Я спокоен. Как защитить себя от стресса [Анатолий Васильевич Алексеев] (fb2)


Анатолий Васильевич Алексеев  

Здоровье  

Я спокоен. Как защитить себя от стресса 559 Кб, 103с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2004 г. (post) (иллюстрации)

Я спокоен. Как защитить себя от стресса (fb2)Добавлена: 10.09.2012 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2009-07-11
ISBN: 5-222-04709-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Феникс
Город: Ростов-на-Дону
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 103 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 124.32 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1473.32 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.13% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]