Пресс-гимнастика [Ирина Тихомирова] (fb2)


Ирина Тихомирова  

Здоровье  

Пресс-гимнастика 1.11 Мб, 105с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2010 г.   в серии Красивое тело (post) (иллюстрации)

Пресс-гимнастика (fb2)Добавлена: 04.01.2015 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2010-01-01
Дата создания файла: 2011-04-07
ISBN: 978-5-49807-854-0 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

В этой части: ♦ Упругий живот ♦ Преодолимые трудности на пути к осиной талии ♦ Насколько вы готовы к переменам?

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 105 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 94.45 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1396.81 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]