- Дарья Шипачева. Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни
- Часть 1. Глупые вопросы о болезнях
- Опять простуда. Как ее лечить?
- Грипп – это примерно то же самое, что и простуда?
- Коронавирус – это тоже ОРВИ? Чем именно он так опасен – и почему с этим вирусом так сложно бороться?
- Существует ли вегетососудистая дистония?
- Доктор направил меня сдавать анализ на дисбактериоз. Нужно ли это делать?
- Как понять, что у меня «давление»?
- Плохо себя чувствую весь день, да и погода меняется. Это из-за метеозависимости?
- Рак – это приговор?
- Опять выскочила «простуда» на губах. Что делать?
- Вся кожа в прыщах, дерматолог ставит диагноз «акне». Виноват фастфуд?
- Мигрень – это когда ты лежишь в темной комнате и умираешь от боли?
- Как понять, что у меня или близкого человека развился алкоголизм?
- Храп – это опасная болезнь, которая лечится операцией по исправлению перегородки. Это правда?
- Эрозия шейки матки – нужно срочно прижигать?
- У меня ВПЧ. Нужно пить противовирусные, чтобы избавиться от этой гадости?
- Капли в нос – единственный способ вылечить насморк?
- Депрессия – это вообще болезнь?
- Что такое панические атаки?
- Если у меня галлюцинации, это значит, что я схожу с ума?
- Как устроены вакцины и от каких болезней правда стоит прививаться?
- Так какие же прививки нужно делать?
- Климакс не лечится?
- Как узнать о приближении климакса?
- Как «лечиться» от климакса?
- Если «защемило» в спине, лучше полежать, пока не пройдет?
- Изжога возникает от того, что я ем слишком много кислого?
- Часть 2. Глупые вопросы о лекарствах и лечении
- Когда нужно принимать антибиотики при простуде?
- Пить алкоголь во время приема антибиотиков категорически нельзя?
- Полезно ли пить пробиотики?
- Кефир или пробиотик в таблетках – что лучше?
- Чем пребиотики отличаются от пробиотиков?
- Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать антидепрессанты?
- Гормональные препараты опасны, потому что нарушают ваш собственный «гормональный фон»?
- Противозачаточные таблетки вызывают кучу побочек, поэтому их лучше не принимать?
- Какие препараты помогут укрепить иммунитет?
- Гомеопатия – она все-таки работает или нет?
- Лечиться в больнице всегда лучше, чем дома?
- Что можно попить для улучшения работы мозга?
- Какие витамины нужно принимать всем?
- На антидепрессанты можно «подсесть»?
- Обезболивающими не стоит злоупотреблять, иначе образуется зависимость от них?
- Лучше не пить слишком много обезболивающих, так как они агрессивно действуют на желудок?
- От мигрени помогают только специальные препараты – в частности, триптаны?
- Почему врачи никак не могут придумать лекарство от гриппа?
- Прививки вызывают аутизм?
- Вакцину от ковида делали в спешке, без длительных исследований на безопасность. Каких побочек стоит опасаться?
- Почему нельзя злоупотреблять антибиотиками?
- От чего поможет иглоукалывание?
- Когда пора ехать «подлечиться» в санаторий?
- Почему многие врачи против БАДов?
- «Целебные травы» действительно лечат?
- Часть 3. Глупые вопросы о питании
- Как правильно завтракать?
- «Лечебное голодание» – панацея или неоправданный риск?
- Сколько воды нужно пить в день?
- Какую минеральную воду пить полезно для здоровья?
- Соль – «белая смерть»?
- Есть ли у пива полезные свойства?
- Стоит ли отказываться от сахара?
- Чем так полезен кефир?
- Стоит ли взрослым людям пить молоко?
- Картошка – однозначно вредная еда?
- Нужно ли мне избегать кокосового и пальмового масла?
- Мясо: есть или не есть?
- Яйца плохо влияют на здоровье сердца и сосудов?
- Как правильно готовить яйца, и нужно ли их мыть?
- Можно ли получить все необходимые витамины из еды?
- Как человеку понять, что он наелся?
- Полезно ли часто перекусывать и есть 5–6 раз в день?
- Овощи – самая полезная еда?
- Стоит ли есть фрукты?
- Когда имеет смысл пожевать жвачку?
- Стоит ли пробовать безглютеновую диету?
- Кому полезна кетодиета?
- Что такое FODMAP-диета, и кому она нужна?
- Как лучше питаться летом?
- А есть ли какие-то правила для питания зимой?
- Часть 4. Глупые вопросы о спорте, теле и образе жизни
- Обязательно ли проходить 10 000 шагов в день, чтобы поддерживать здоровье?
- Полезно ли бегать?
- Какие обследования нужно пройти, если вы хотите начать бегать?
- Чем полезна йога?
- Стоит ли ходить на фитнес?
- Зачем нужно медитировать?
- Электронные сигареты полезнее обычных?
- Вредит ли вам табак, если вы не курите, но курит кто-то рядом с вами?
- Вреден ли кальян для здоровья?
- Есть ли польза от небольших доз алкоголя?
- Алкоголь – хорошее снотворное и антидепрессант?
- Как избежать похмелья и «вылечить» его, если избежать не удалось?
- Зачем нужен солнцезащитный крем и как им правильно пользоваться?
- Как правильно спать?
- Чем опасен недосып?
- Как влияет на организм стресс – особенно хронический?
- Могут ли навредить здоровью косметические процедуры?
- Как понять, что мне пора худеть?
- Как правильно выбирать одежду, чтобы она не навредила здоровью?
- Чем полезна музыка?
- Какую пользу для здоровья может принести регулярный секс?
- Существует ли ПМС, и какие мифы о нем являются правдой?
- Как правильно мыться, чтобы не навредить себе?
- Что может навредить вашему здоровью в родном доме?
- Чем вредна жизнь в большом городе?
- Заключение
- Примечания
- Примечания
|
Последние комментарии
8 часов 23 минут назад
16 часов 22 минут назад
1 день 7 часов назад
1 день 10 часов назад
1 день 11 часов назад
1 день 11 часов назад