Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту [Ирина В. Довгалева] (fb2)
Ирина В. Довгалева
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 25.09.2023 Версия: 1.005. Дата авторской / издательской редакции: 2023-01-01 Дата создания файла: 2023-01-11 ISBN: 978-5-04-179865-9 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики здоровая кожа здоровое питание красота и здоровье омоложение организма полезные привычки система упражнений
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 192 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 99.54 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1326.90 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
2 часов 27 минут назад
6 часов 42 минут назад
9 часов 29 секунд назад
10 часов 50 минут назад
16 часов 35 минут назад
16 часов 41 минут назад