Элементарное саморазвитие [Евгений Акритас] (epub) читать постранично, страница - 7

человек - раб собственных дурных привычек, лени и безволия. Только подчинив себя самому себе, осознав свои истинные потребности, ты становишься подлинно свободным.

Можно взглянуть на все это диалектически. Вначале нет никакого плана, делаю, что хочу. После начинаем развивать организованность - заводим ежедневники, напоминалки, читаем книги по тайм-менеджменту (но при этом можно продолжать проваливать выполнение задач, срывать сроки и т.п., параллельно листая в интернете статьи, как побороть прокрастинацию). Наконец самодисциплина закреплена как привычка. И на этом этапе можно даже вообще отказаться от органайзера (если у вас хорошая память). Вы оказались где-нибудь в глуши, без интернета и гаджетов, но продолжаете делать все необходимое: зарядку по утрам и пр. Это и есть подлинная свобода как осознанная необходимость (делаете то, что вы действительно хотите).  

  

Имейте нравственный стержень, не прогибайтесь, когда на вас пытаются надавить. Речь идет о попытках заставить вас нарушить собственные принципы. Такая ситуация в жизни обязательно произойдет (особенно с учетом того, что мы живем в России). Перефразируя А.И. Солженицына, скажем: пусть весь мир лежит во зле, пусть зло все покрыло, но в малом упремся - пусть оно проходит в него не через меня. Я отвечаю за свой участок. Если все начнут поступать так же, то мир изменится к лучшему.

 

Кто-то прогнется, а что приобретет взамен? Ну, станет богатым, получит карьерный рост, но уйдет-то отсюда ни с чем, как и пришел. 70 лет (+ -) - это мгновение на фоне вечности.

 

Из личного опыта: когда сопротивляешься и отказываешься поступить бесчестно (или наоборот – предпринимаешь попытку восстановить справедливость даже в заведомо проигрышной для тебя ситуации), как правило, побеждаешь.

 

Медитация как способ борьбы со стрессом (очередной спорный момент; просто закройте глаза и следите за дыханием в течение 10 минут  — 30 минут, без всяких мантр; не обязательно делать это каждый день, так, время от времени).

 

Чисто субъективно (вдруг кому-то пригодится), научитесь различать стили в одежде: casual, smart casual, smart. Найдите какую-нибудь книгу по стилю, могу порекомендовать, например,

Section 1"Details Men's Style Manual: The Ultimate Guide for Making Your Clothes Work for You" by Daniel Peres and the editors of Details.