Фашистская диета [Константин Анатольевич Крылов Харитонов] (fb2) читать постранично, страница - 55
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
* * *
73,1. На крест. Дошел до вторых «убивать – забывать» («не крестов, не сердец» которые). Потом душ, как обычно. 72,7. Так держать! – в прямом смысле этого слова. Пятница, 15 июня 2007 г. Утром на чистяк – 72,3. Что тут сказать? Отлично. Все остальное очень плохо. Н. наехала на О., теперь О. сядет в сахарницу жопкой и заболокошится. Есть маленький шанс, что не окончательно – но маленький.
* * *
Костя, милый. Никогда, никому, ни при каких обстоятельствах НЕ ГОВОРИ ЛИШНЕГО. Не болтай, Костя. Не надо. Ты вообще очень любишь болтать. Рассказывать то, чего рассказывать не надо. А это очень, очень нехорошо. Оттого все твои беды и проблемы, что ты много болтаешь. А ты МОЛЧИ. И еще. НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА не рассчитывай на чужую порядочность. ЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
* * *
Днем много жрал. Вес я набираю быстро, так что за сегодня – 73.0. Крест. «Чередой дочерей» – до «забывать». Душ. 72,4. Попробовать «последнего воина» калугинского? Почему нет? Суббота, 16 июня 2007 г. Утром на чистяк – 72,1. Не слишком большой прогресс по сравнению со вчерашним. А вот пришел (после тяжелого дня) – и уже 73,5. Безумный вес, да. «Раз узнать да уснуть». Душ. 72,6. Воскресенье, 17 июня 2007 г. Утром на чистяк 72,2. Все, нужно пробивать вес до 71 с копейками. Яичница, икра. 72,4. 90 приседаний. «Крест». Практически дослушал второй раз до конца. 71,8. Пол- 6-го. 71,6. Понедельник, 18 июня 2007 г. Крест. «Положу сверху камешек за пазуху» – в третий раз. 71,2. Вторник, 19 июня 2007 г. Пожалуй, можно прекращать эти записи, – во всяком случае, в дневниковом формате. Метод ясен, что делать – понятно. Достаточно будет записывать цифирки в экселевскую табличку.
ВМЕСТО ЭПИЛОГА
Я заканчиваю редактирование книжки 9 декабря 2007 года, в одиннадцатом часу вечера. Передо мной – маленькая чашечка с кофе и банка маслин. Кофе без сахара плюс маслинки – отличный ужин, если кушать перед компом. Плюс стакан холодной чистой воды. Мой вес – ровно 70 кило. Это многовато – я предпочитаю 68-69. Но это вода: как пришла, так и уйдет. Теперь – несколько слов о том, что случилось со мной после 19 июня 2007 года. Я довольно легко довел свой вес до 68 кило, но почувствовал, что переусердствовал, и начал подкачивать мышцы. Особо пришлось заняться пузом: растянутые мышцы живота сильно портили фигуру. В конце концов, я подтянул талию так, что могу носить свитерки в облипку, если вдруг мне этого очень захочется. Да, разумеется, проблемы с гардеробом у меня были. Пришлось менять не только все тряпки, но даже и ботинки – представьте себе, опухшие ступни тоже худеют. Впрочем, это давно пора было сделать, так что я не жалуюсь. Что касается моего внутреннего состояния, тут все просто.Мне захотелось пожить еще немного.
1 января 2007 года – 9 декабря 2007 года. Москва.
_______ "Призрачный мир"
Последние комментарии
18 часов 52 минут назад
19 часов 10 минут назад
19 часов 19 минут назад
19 часов 21 минут назад
19 часов 23 минут назад
19 часов 41 минут назад