Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело [Яна Касьянова] (аудиокнига)

Яна Касьянова     (чтец: Элнара Салимова)

Здоровое и правильное питание   Похудение и диеты  

  -   Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело (549.00 ₽)
издано в серии Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело (аудиокнига)
ID книги:67872927
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности!