Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства [Клэр Никогосян] (аудиокнига)

Клэр Никогосян     (чтец: Инесса Зайцева)

Воспитание детей   Практическая психология   Семейная психология  

  -   Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства (609.00 ₽)
издано в серии Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства (аудиокнига)
ID книги:68279498
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт. Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя. В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.