У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения [Маргарита Быстрякова] (аудиокнига)

Маргарита Быстрякова     (чтец: Маргарита Быстрякова)

Практическая психология   Психологические тренинги   Саморазвитие / личностный рост  

  -   У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения (159.00 ₽)
издано в серии В потоке. Движение к счастью

У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения (аудиокнига)
ID книги:68283214
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие, коллеги, противный начальник или «не такие» люди из интернета. Автор предлагает во время практики обострить ситуацию до предела, вплоть до тошнотворного ощущения, и через проработку трансформировать эмоцию в светлую энергию. Практика входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.