Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове [Анастасия Томилова] (аудиокнига)
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
- Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове (549.00 ₽)ID книги:68919510 Добавлена: 01.03.2023 Издательство: Альпина Диджитал АннотацияМиллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Эта аудиокнига адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса. |
Последние комментарии
1 день 20 часов назад
1 день 20 часов назад
1 день 21 часов назад
2 дней 9 часов назад
2 дней 9 часов назад
2 дней 9 часов назад