Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить [Карен К. Л. Андерсон] (аудиокнига)

Карен К. Л. Андерсон     (чтец: Елизавета Корнилова)

Саморазвитие / личностный рост  

  -   Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить (399.00 ₽)
издано в серии Травма и исцеление. Истории психотерапевтов

Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить (аудиокнига)
ID книги:70119064
Добавлена: 26.12.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена – повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя. В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.