Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение [Джеймс ДиНиколантонио] (аудиокнига)

Джеймс ДиНиколантонио     (чтец: Кирилл Федоров)

Здоровое и правильное питание   Здоровье   Здоровье и медицина   Научно-популярная литература  

  -   Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (499.00 ₽)
издано в серии Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение (аудиокнига)
ID книги:70331347
Добавлена: 14.02.2024
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие – лишь ловкий маркетинговый ход. Внутри: – практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости; – развитие способности быстро восстанавливаться после болезней; – оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы; – рекомендации и техники биохакинга. Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.