Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии [Минди Пельц] (аудиокнига)
издано в серии Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу
ID книги:70633486 Добавлена: 15.05.2024 Издательство: Эксмо АннотацияЭта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться? Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются. Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая слушательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела. Доктор Минди Пельц – всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек. Вы сможете: • контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям; • понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения; • питаться в соответствии с потребностями вашего тела; • запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма; • бороться с чувством голода и безопасно выходить из режима голодания; • выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др. |
Последние комментарии
19 часов 18 минут назад
19 часов 37 минут назад
19 часов 45 минут назад
19 часов 47 минут назад
19 часов 49 минут назад
20 часов 7 минут назад