Психотерапия Саморазвитие / личностный рост
- Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика» (99.00 ₽)издано в серии CrossReads: Двигайся вперед
![]() | ID книги:72853417 Добавлена: 10.12.2025 Издательство: CrossReads АннотацияНизкая самооценка вызывает излишнюю тревожность и сужает круг возможностей, а самокритичные мысли парализуют, не дают наслаждаться жизнью и наносят удар именно тогда, когда вы наиболее уязвимы. Психолог и доктор философии Мелани Феннел при помощи методов когнитивной терапии показывает, как сформировать устойчивое чувство собственного достоинства. Основные причины низкой самооценки и техники по изменению ее на здоровую – в аудиосаммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads. |

Последние комментарии
4 дней 45 минут назад
4 дней 12 часов назад
4 дней 13 часов назад
5 дней 1 час назад
5 дней 18 часов назад
6 дней 8 часов назад