Области зависимости [Владимир Ярдов] (аудиокнига)

Владимир Ярдов     (чтец: Литрес Авточтец)

Саморазвитие / личностный рост   Юмор и сатира  

  -   Области зависимости (199.00 ₽)

ID книги:72925347 Добавлена: 14.12.2025 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Знакомо чувство, когда ты – это ты, но твоими руками кто-то другой тянется за сигаретой, пивом или смартфоном? Поздравляем, у вас поселился «токсичный сосед» – зависимость.Эта книга – как детектив, где преступник – твой собственный мозг, а жертва – твои время, свобода и деньги. Мы проведем расследование и найдем улики:· Разоблачим миф «Брошу, когда захочу!».· Изучим «подписку» на алкоголь, никотин, лайки и сериалы, которая списывает с твоего счета годы жизни.· Научимся обманывать внутреннего «зверя», который ноет «Дай мне эту прелесть!».На основе историй (учитель Петрович, блогер Мистер Бим и другие) вы получите план побега. Без моралей, страшилок и скуки. Только факты, опыт и рабочие фишки.