Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни [Мэрилин Каган] (fb2)


Мэрилин Каган   Нил Айнбанд  

Психология  

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни 738 Кб, 212с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2011 г.   в серии Помоги себе сам (post) (иллюстрации)

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни (fb2)Добавлена: 07.03.2013 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2011-03-05
ISBN: 978-5-9573-1871-2 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Издательская группа "Весь"
Город: Санкт-Петербург
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.
Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.
Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.
В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 212 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 100.62 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1498.98 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]