Путь по миру сна (fb2) читать постранично, страница - 4

раздражение сперва вызывает неясные ощущения, а далее уже включается цепь ассоциаций, которые в сущности и составляют сновидение. Если раздражение достаточно сильное, то оно в конце концов включает сознание, и когда внимание окончательно на чем-то останавливается, человек просыпается. Так, во сне Игоря ощущение удара вызывает представление о насильственной смерти, и путем ассоциаций — все сцены, происшедшие на кладбище.

Такие явления, где одно и то же внешнее раздражение является и началом и концом сновидения, объясняются тем, что между неясным первым ощущением и моментом концентрации внимания, что и вызывает пробуждение, проходит короткий период времени, в который и укладывается все сновидение. Понятно, что продолжительность этого времени зависит от того, насколько глубок сон, а также от силы раздражения, но в любом случае она не более нескольких секунд.

Чтобы попытаться объяснить, как же все-таки длинное сновидение может уложиться в столь короткое время, необходимо прежде всего отметить: сновидения состоят практически полностью из зрительных образов. Все, что с нами происходит во сне, — это ряд чередующихся картин, которые, впрочем, могут быть перемежаемы и звуковыми эффектами, например, разговорами, музыкой и т. д. Поскольку внимание в таких снах отсутствует (ведь сон длится на бессознательном уровне), то картинки, воспроизводящие ряд сцен, сгруппированных вокруг одного главного события, согласно законам ассоциаций, чередуются и длятся бесконечно. Исследователями доказано, что в течение нескольких секунд перед сознанием могут возникнуть около двадцати картинок, а этого вполне достаточно для длинного сновидения.

ДВИЖЕНИЕ ВО СНЕ. ЛУНАТИЗМ

Хотя сознание наше во сне с трудом воспринимает действительность, однако оно воспринимает давление атмосферы, изменение температуры, а ближе к рассвету обостряются слуховые и зрительные впечатления. Например, нас легко может разбудить звук включившегося холодильника или свет занимающегося утра, если занавески на окнах неплотно закрыты.

Помимо зрительных и слуховых образов бывают также образы двигательные. Часто движениями сопровождаются неприятные сны и кошмары — спящий начинает ворочаться в постели, словно желая сбросить какую-то давящую на него тяжесть. Бывает, что спящий человек сидит или ходит. Это как раз примеры того, что тело иногда ведет себя ночью так, как если бы оно пребывало в дневном мире.

Иногда переживания сна заставляют тело вернуться в привычное для него состояние дневной жизни. Часто сидение и хождение во сне бывает вызвано неосознанным желанием человека вернуться в определенное место, недоступное ему в настоящее время по тем или иным причинам. Обычно это случается с детьми и с теми взрослыми, которые испытывают достаточно сильную потребность в самовыражении.

Всем нам известно такое понятие, как «лунатизм». Под влиянием своих сновидений лунатик может взобраться на какое-либо опасное место, например на крышу, и будет передвигаться там с уверенностью, которая обычно не присуща человеку наяву. Происходит это потому, что у него в этот момент отключено сознание — он не понимает где находится и поэтому не боится пройти хоть по водосточному желобу. Лунатик может спокойно ходить по крыше, как по земле, но если его в этот момент разбудить, может произойти несчастье.

Обычно люди, находящиеся в таком состоянии, полностью поглощены своими грезами и способны понимать только то, что имеет непосредственное отношение к их сновидению. Если с ними в этот момент заговорить, они не ответят и даже не заметят зажженной над ними лампочки. Только сильный или непривычный для них звук может заставить их проснуться.

Если человек ходит во сне, постарайтесь не будить его — это может морально сильно травмировать его. Лучше как можно осторожнее взять его за руку и отвести в постель. Обычно после пробуждения лунатик не помнит ничего из своих поступков и даже не помнит сна, побудившего их совершить.

ПОЧЕМУ СОН СЧИТАЮТ ГАЛЛЮЦИНАЦИЕЙ

Ясно, что внешние раздражители могут быть незначительными по сравнению с тем сюжетом сновидения, который они вызвали. Именно это явное несоответствие, а также то, что часто после пробуждения, вспоминая сон, мы ясно осознаем всю его бессмысленность и абсурдность (хотя во время сна, напротив, все казалось нам абсолютно правдоподобными), — все это заставило многих психологов прийти к выводу, что сновидение — это всего-навсего галлюцинация. И доказали они это следующим образом.

В действительном дневном мире мы часто думаем о самых разнообразных вещах — из настоящего, прошлого, будущего; любой звук с улицы или из соседней комнаты, неожиданная информация, звонок, приход гостя — все это может вызывать у нас массу ассоциаций, благодаря которым действительность переплетается с фантазиями в самых разнообразных вариациях. Наша мысль сосредотачивается на чем-то благодаря контролю нашего сознания.

Если же