120 лет жизни – только начало. Как победить старение? [Алексей Александрович Москалев] (fb2)
Алексей Александрович Москалев pro здоровье
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 30.01.2015 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01 Дата создания файла: 2014-10-24 ISBN: 978-5-699-75925-5 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияВ книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: геронтология диагностика заболеваний долголетие здоровый образ жизни профилактика заболеваний
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 213 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 137.68 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1611.10 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
4 минут 49 секунд назад
1 день 11 часов назад
1 день 15 часов назад
1 день 17 часов назад
1 день 19 часов назад
2 дней 1 час назад