Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты [Рич Ролл] (fb2)


Рич Ролл  
(перевод: Ольга Поборцева)

Дом и семья: прочее   Здоровье   Физкультура и спорт  

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты 1.29 Мб, 287с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г. (post) (иллюстрации)

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты (fb2)Добавлена: 05.09.2016 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2012-01-01
Дата создания файла: 2016-08-18
ISBN: 978-5-00057-731-8 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: здоровый образ жизни


Посвящается Джули

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 287 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 84.90 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1625.52 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 4.11% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]