8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон [Тильман Мюллер] (fb2)
Тильман Мюллер Беата Патерок
(перевод: Любовь Дмитриевна Ведерникова)
Здоровье Научно-популярная и научно-познавательная литература О бизнесе популярно Психология
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 01.02.2017 Версия: 1.001. Дата авторской / издательской редакции: 2010-01-01 Дата создания файла: 2017-01-21 ISBN: 978-5-9693-0285-3 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Олимп-Бизнес Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: аутотренинг здоровый сон психотехники самопомощь сомнология
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 150 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 109.88 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1505.28 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
4 часов 38 минут назад
20 часов 42 минут назад
1 день 5 часов назад
1 день 5 часов назад
3 дней 12 часов назад
3 дней 16 часов назад