Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость [Джиллиан Райли] (fb2)


Джиллиан Райли  
(перевод: Наталья Брагина)

Здоровье   Научно-популярная и научно-познавательная литература   Физкультура и спорт  

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость 863 Кб, 217с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2017 г. (post) (иллюстрации)

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость (fb2)Добавлена: 09.09.2017 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2005-01-01
Дата создания файла: 2017-08-09
ISBN: 978-5-00100-346-5 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне. На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: работа над собой


Дэниел Гоулман. Эмоциональный интеллект [69]
Возможно, нет более важного психологического навыка, чем умение противостоять своим порывам.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 217 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 97.94 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1334.19 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]