Что такое аутотренинг [Евгений Борисович Нестеровский] (fb2)


Евгений Борисович Нестеровский  

Психология  

Что такое аутотренинг 2.95 Мб, 84с.
скачать: (fb2)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 1984 г. (post) (иллюстрации)

Что такое аутотренинг (fb2)Добавлена: 15.05.2018 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2018-05-14
Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Он способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. Аутогенная тренировка применяется в различных сферах человеческой деятельности. К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Автор брошюры знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 84 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 102.14 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1558.05 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.16% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>



  [Оглавление]