Книга ЗОЖника [Максим Кудеров] (fb2)


Максим Кудеров   Юлия Кудерова   Александр Максименко  

Здоровье  

Книга ЗОЖника 3.85 Мб, 140с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2019 г. (post) (иллюстрации)

Книга ЗОЖника (fb2)Добавлена: 19.06.2019 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2019-05-15
ISBN: 9785001460459 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

  (Custom-info)


Игорь Леонович, главный тренер, учредитель студии персональных тренировок Trifit
«Настоятельно рекомендую как настольную книгу каждому, кто хочет сделать правильное питание привычкой, а также тем, кто хочет определить для себя безопасную и эффективную тренировочную стратегию».

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 140 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 120.93 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1445.09 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]