Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью [Дженнифер Эштон] (fb2)
Дженнифер Эштон Сара Толанд
(перевод: Елена Куприянова)
Корпоративная культура О бизнесе популярно Психология Справочная деловая литература
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 09.12.2020 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01 Дата создания файла: 2020-11-29 ISBN: 9785001692591 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: привычки работа над собой самосовершенствование сила воли
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 244 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 104.76 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1465.25 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
15 часов 45 минут назад
16 часов 20 минут назад
17 часов 13 минут назад
17 часов 18 минут назад
17 часов 30 минут назад
17 часов 43 минут назад