Основы нищенского питания [Митя Сидоров] (fb2) читать постранично, страница - 2


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

заменить капустой


Лук надо пихать во всё что угодно и желательно максимально неочищенным, грубым и сырым


Если ощущения позволяют отказаться от соли, это нужно сделать


Если есть возможность, нужно предпочесть варённое или тушенное жаренному, а варённому сырое


Фрукты лучше есть сушенном виде, в них вырабатываются вещества на порядок больше, чем в сыром виде


Овощи в замороженном виде более ценны, чем свежие, а также ягоды имеют такое же свойство


Всегда можно сделать Минус-масло, Минус-майонез, минус от белого хлеба к чёрному можно сделать только если хлеб используется не для расслабления мозга


Есть пределы дешевизны белого хлеба, при которых он становится физически опасен из-за глютена (как и употребление супов быстрого приготовления)


Митя Сидоров (2021)


Personal consulting by the Instagram page


@dima_negative