Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой [Уитни Гудман] (fb2)


Уитни Гудман  
(перевод: Антонина Юрьевна Лаирова)

Психология  

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой 1.11 Мб, 215с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой (fb2)Добавлена: 26.10.2022 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2022-09-06
ISBN: 9785001955269 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого, сталкиваясь с трудностями, мы подавляем свои настоящие эмоции и не признаемся себе в истинных чувствах. Это стремление искоренить из жизни любые негативные проявления психолог Уитни Гудман называет токсичным позитивом. На примере из разных сфер жизни (здравоохранение, корпоративная среда, повседневное общение) она показывает, почему необходимо принимать свои чувства, делится стратегиями, которые позволят это сделать, а также дает советы о том, как корректно оказывать поддержку окружающим, подбирая слова, которые действительно помогут.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

  (Custom-info)


Посвящается моему мужу. В радости и в горе я выбираю тебя

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 215 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 85.89 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1462.36 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.27% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]