О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже [Светлана Русинова] (epub)


Светлана Русинова  

Альтернативная медицина   Здоровье   Самиздат, сетевая литература  

 О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже  1 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже (epub)Добавлена: 12.03.2023 Версия: 1.
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ — это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем делать, и подходить ко всему с умом. Как же изменить свою жизнь, стать привлекательнее и получить от этого невероятный кайф, а не новые проблемы со здоровьем? Очень просто — начать заботиться о себе. Как именно это сделать, выясним в этой книге.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.


  [Оглавление]