Формула здоровья по-русски [Лана Чуланова] (fb2) читать постранично, страница - 2
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (20) »
Составляющие здоровья человека
Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. И, наверное, самое важное для полноценной и счастливой жизни. Согласись, что довольно трудно наслаждаться, когда что-то болит, тянет или ломит. Здоровье не приходит извне, за деньги его не купишь, от врачей и аптеки не получишь. То есть, либо начинаешь самостоятельно заниматься своим здоровьем, либо с возрастом болезни начинают заниматься тобой. Предлагаем начать с азов и внимательно рассмотреть и изучить, что такое здоровье, и из чего оно складывается. Современное слово здоровье происходит от древнерусского слова “здрава”. Обратимся к Арине Ивановне Никитиной за этимологической расшифровкой: З – знание, земля Д – дом, добро РА – солнце ВА – варганить, сотворять Здрава – это знание о том, как на Земле в добре пребывать, солнцем сиять – своими чувствами, мыслями и поступками свет сотворять. Вот и получается, что здоровье – это не только отсутствие болезни. Есть две основные составляющие здоровья человека, 2 принципа, которые важно учитывать всегда, когда речь идёт о здоровье.Принцип 1: помнить о триединстве тела, души и духа. Чтобы здоровым быть и светом сиять, важно чтобы: – Тело сильным, красивым и здоровым было. – Чувства не разъедали душу ядом, а наполняли и мотивировали жить. – Мысли не бегали в разные стороны, а вели к воплощению мечты и реализации предназначения.
Принцип 2: баланс очищения и наполнения. Как мы уже писали ранее, в природе существуют всего 2 направления движения сил: рост и развитие – разрушение и смерть. И они постоянно между собой перекликаются и взаимосвязаны. Пример: На дереве осенью опадают листья, отмирают сухие ветки. Весной на освободившемся месте вырастают новые побеги и листья. И так постоянно. Вечный круговорот из отпускания старого и прихода нового. Так и здоровье человека состоит из действий, которые очищают его и наполняют. Очищение – это действия, которые освобождают от старого и ненужного. Наполнение – это действия, которые наполняют силой. Необходимо знать и понимать, как эти 2 принципа соблюдать и применять на практике в жизни.
Здоровье тела
Так как мы – люди живем в материальном проявленном мире, то заниматься здоровьем нужно начинать с самого доступного и простого, того, что можно пощупать и ощутить – собственного тела. Предлагаем прояснить, что такое здоровье тела. Может быть здоровье – это когда нет боли? Или, когда чувствуешь себя хорошо? Мы говорим, что здоровое тело – это тело, которое может выполнить и совершить всё, что задумывается, и проявить всё, что чувствуется через слова, поступки и действия. К примеру, захотелось сесть на шпагат – и сел. Захотелось попрыгать от радости – попрыгал. Хочешь сделать ремонт или перестановку – делаешь. Хочешь ходить на руках, делать сальто и мостик – делаешь. Захотел в горы – пошёл. Подняться на верхний этаж без лифта – да запросто. Ход мыслей, думаем, понятен, и первичная диагностика тоже уже сделана) И тут у большинства появляется вопрос: “Зачем мне шпагаты, горы и сальто? У меня и так всё хорошо.” Ответ прост. Здоровье тела начинается, когда: – суставы подвижны, легко крутятся и вертятся, – мышечная ткань наполнена силой – легко растягивается и сжимается, – кожа подтянута и эластична, – кости крепкие и находятся на месте, от падения не ломаются, позвонки не выпадают, – желудочно-кишечный тракт работает, как швейцарские часы, – сердце и кровеносная система работают без сбоев и никогда не устают, – гормоны выделяются и наполняют жизнеутверждающими эмоциями, – эндокринная система работает так хорошо, что иммунитет справляется с любыми бактериями и вирусами. Здоровый физически человек всегда красив и приятен. Волосы блестят, глаза лучатся, кожа сияет, осанка ровная и прямая. Если же что-то не получается, суставы щёлкают и не гнутся, есть мышечные зажимы, которые проявляются в боязни щекотки или болью при массаже, когда быстро появляется отдышка, к вечеру наваливается дикая усталость – значит в теле стало меньше здоровья. А так как свято место пусто не бывает, значит, опустевшее место займёт болезнь. Стоять на месте и ничего не делать – не получится. Если не заниматься здоровьем тела, оно начинает разрушаться. Тело деревенеет, дряхлеет, увядает, ослабевает – стареет. Есть случаи, когда внешне человек выглядит вроде бы сильным и красивым, а внутри все органы зажаты, мышцы перекачены и застыли. А значит очень скоро, при первом же серьёзном стрессе, проявятся все признаки разрушения, описанные выше. А следующая стадия –- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (20) »
Последние комментарии
9 часов 46 минут назад
10 часов 2 минут назад
10 часов 15 минут назад
10 часов 20 минут назад
12 часов 52 минут назад
12 часов 56 минут назад