Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно [Коллектив авторов] (epub)


Коллектив авторов  

Психология  

Искусство самопринятия
 Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно  1.66 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно (epub)Добавлена: 12.04.2023 Версия: 1.
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.


Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.


Благодаря этой книге вы:


поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
усмирите беспокойные и назойливые мысли,
узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.


  [Оглавление]