Анна Тереза Коваль Самиздат, сетевая литература Самосовершенствование
| Добавлена: 17.04.2023 Версия: 1.011. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.net/b/634040] [b]22 способа все успевать (epub 2)[/b] [img]https://coollib.net/i/40/634040/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.net/b/634040> <b>22 способа все успевать (epub 2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.net/i/40/634040/cover.webp" alt="22 способа все успевать (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Вы хотите все успевать? Отлично! Практики и теоретики Тайм-менеджмента десятилетиями разрабатывали различные инструменты и техник, направленные на увеличение личной продуктивности. Но какой из них будет эффективен именно для вас? Вы не узнаете это, пока не попробуете каждый из них на себе и не оцените, насколько он дает результат в вашей ситуации. В этой книге собраны лучшие инструменты, чтобы вы смогли подобрать для себя свой набор и смогли успевать больше. После каждой главы даны упражнения, которые помогут вам внедрить в вашу жизнь понравившиеся вам инструменты. Пробуйте новые инструменты, получайте новые результаты, успевайте жить! |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Анна Тереза Коваль. 22 способа все успевать
- Раздел 1. Как разгрести дела? Повышаем свою эффективность
- Глава 1. Насколько вас тормозит многозадачность?
- Глава 2. Как бороться с ощущением тучи дел над головой?
- Глава 3. Я кручусь, как белка в колесе – как вырваться из этого круга?
- Глава 4. Почему список – самый эффективный инструмент тайм-менеджмента?
- Глава 5. Поддаются ли форс-мажоры планированию?
- Глава 6. Как получать больше удовольствия от работы со списком?
- Глава 7. Как уходить с работы вовремя и с чувством выполненного долга? Экспресс-метод
- Глава 8. Стимулируем появление инсайтов, как что-то сделать проще и быстрее
- Глава 9. Учитывайте свои психологические особенности и извлекайте максимум из своих биологических ритмов
- Глава 10. Как выполнять неприятные или бесконечные дела (вам поможет помидор!)
- Пример из практики
- Раздел 2. Откуда взять время? Убираем лишнее
- Глава 1. Как расставить приоритеты, если все дела – важные?
- Глава 2. Это волшебное слово – делегирование
- Глава 3. Как успевать больше за то же самое время? (активизируем метод GTD)
- Глава 4. Вводим правила общения с людьми
- Глава 5. Как перестать бросаться всем помогать, не обижая при этом просящих?
- Глава 6. Ставим себя в приоритет и учимся говорить «нет» без угрызений совести
- Раздел 3. Откуда взять силы? Восстанавливаем энергию
- Глава 1. Как улучшить качество отдыха?
- Глава 2. Отдых – необходимость или роскошь?
- Глава 3. Планирование отдыха
- Глава 4. Ретроспективный отдых не засчитывается в отдых!
- Глава 6. Когда некогда отдыхать, но есть 5 минут
- Пример из практики
- Дополнительные лайфхаки
- Несколько способов обмануть прокрастинацию
- Что делать, если есть ощущение, что жизнь проходит мимо?
|
Последние комментарии
10 часов 29 минут назад
10 часов 30 минут назад
15 часов 49 минут назад
19 часов 31 минут назад
19 часов 51 минут назад
20 часов 46 минут назад