Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе [Сьюзан Кейн] (epub)


Сьюзан Кейн  

Психология  

МИФ. Психология
Психология МИФ. Ответы внутри тебя
 Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе  1.88 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 2022 г. (post) (иллюстрации)

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе (epub)Добавлена: 27.04.2023 Версия: 1.012.
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира.


Как часто вам доводилось слышать: «Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать»? Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Изучению этих горько-сладких переживаний и посвящена эта книга.


Под обложкой вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы:


– Есть ли польза от печали?


– Как пережить утрату любви?


– Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни?


– Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?


Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что и грустные эмоции могут принести большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста. Они помогают обрести цельность и спокойствие.


Предыдущая книга автора «Тихая сила» стала международным феноменом: изданная более чем на 40 языках совокупным тиражом 4 миллиона экземпляров, она 7 лет продержалась в списке бестселлеров New York Times.




Для кого книга


Для читателей книг Эдит Евы Эгер «Выбор» и «Дар»


Для всех любителей книг по популярной психологии


На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.


  [Оглавление]