Обнимательная психология: услышать себя через эмоции [Lemon Psychology] (epub)


Lemon Psychology  

Психология  

МИФ. Психология
Обнимательная психология
 Обнимательная психология: услышать себя через эмоции  2.2 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 2023 г. (post) (иллюстрации)

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции (epub)Добавлена: 26.07.2023 Версия: 1.012.
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Описание книги
Вторая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой – способы справиться со своими эмоциями, преодолеть комплексы, стать раскрепощеннее.


Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют нашу жизнь. Порой захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Почему я начинаю сходить с ума, если что-то идет не по плану?


Эта книга поможет понять, что эмоции – это часть нас самих. Она для вас, если вы хотите:


• научиться управлять своими эмоциями;


• перестать тратить силы на ненужное беспокойство;


• избавиться от неуверенности и зависимости от чужого мнения;


• гибко реагировать на перемены, не теряя почву под ногами;


• осознать свои особенности и поверить в себя;


• найти внутреннюю опору.


Ваши эмоции – это друзья, которые помогут вам понять и полюбить себя, а в результате найти путь к лучшей жизни.




О серии


«Обнимательная психология» – самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии – это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.




От авторов


Мы – крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе.


В серии «Обнимательная психология» наша команда подводит опыт многолетних психологических консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами.


Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно.




Для кого книга


Для тех, кто стремится проработать свои страхи и тревожность и научиться контролировать свое состояние.


Для всех, чьи эмоции ими правят.


На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.


  [Оглавление]