Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция [Галина Кривошеина] (epub)


Галина Кривошеина  

Физкультура и спорт  

Нужный скилл
 Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция  8.16 Мб
скачать: (epub 2) - (epub 2+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция (epub)Добавлена: 13.10.2023 Версия: 1.
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?


Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.


Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.



  [Оглавление]