Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга [Ричард Рестак] (fb2)


Ричард Рестак  
(перевод: Владислав Чурсин)

Здоровье   Медицина   Самосовершенствование  

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга 1.7 Мб, 239с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2023 г.   в серии Высший курс (post) (иллюстрации)

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга (fb2)Добавлена: 20.10.2023 Версия: 1.014.
Дата авторской / издательской редакции: 2022-01-01
Дата создания файла: 2023-09-26
ISBN: 978-5-17-158883-0 Кодировка файла: utf-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Вы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или поздно это проводит к ее ухудшению.
Автор этой книги – Ричард Рестак – известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и он точно знает, что возраст для памяти и ясности ума не помеха. Упражнения, правильный сон и диета не только сохраняют, но и улучшают работу мозга в любом возрасте.
У вас в руках одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Книга будет понятна и полезна людям любого возраста, упражнения не требуют много времени и быстро дают ощутимый результат.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: когнитивные способности человеческая память человеческий мозг


Светлой памяти моей любимой сестры Луизы Рестак Оллстейн посвящается

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 239 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 116.27 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1523.28 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]