Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни [Дон Клиффорд] (fb2)


Дон Клиффорд   Лаура Кертис  
(перевод: Евгения Геннадьевна Цветкова)

Психология  

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни 3.78 Мб, 321с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни (fb2)Добавлена: 20.11.2023 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2023-05-11
ISBN: 978-5-04-186728-7 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить.
Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер и диетолог, обнаружили эффективность использования метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса: МК помогает клиентам справиться с инертностью, эмоциональными барьерами и сомнениями в пути к здоровому образу жизни.
Составленные специалистами сценарии МК иллюстрируют, как сделать продуктивным разговор о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих вопросов. Авторы соблюдают вес-нейтральный подход, основанный на парадигме «Здоровье в любом размере», поддерживающую концепцию осознанного питания и формирования позитивного отношения к спорту и фитнесу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики консультирование методы мотивации мотивационное консультирование мотивация и личность полезные привычки

  (Custom-info)


Мишель Мэй
Недостаточно просто добавить физическую активность в свою жизнь, добавляйте жизнь в свою физическую активность.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 321 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 89.89 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1279.58 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]