Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде [Даниил Викторович Серебренников] (fb2)


Даниил Викторович Серебренников  

Игры и развлечения   Физкультура и спорт  

Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде 2.06 Мб, 170с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2025 г.   в серии Подарочные издания. Досуг    (post) (иллюстрации) 
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде (fb2)Добавлена: 30.10.2025 Версия: 1.0
Дата авторской / издательской редакции: 2025-01-01
Дата создания файла: 2025-08-14
ISBN: 978-5-04-228540-0
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор – мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

  (Custom-info)

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 170 страниц - немного ниже среднего (226)
Средняя длина предложения: 76.81 знаков - близко к среднему (79)
Активный словарный запас: близко к среднему 1313.95 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>

  [Оглавление]