Кристин Нефф Кристофер Гермер
(перевод: А. И. Ларин)
Психология Самосовершенствование
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
![]() | Добавлена: 02.11.2025 Версия: 1.003 Переведена с английского (en) Дата авторской / издательской редакции: 2024-01-01 Дата создания файла: 2025-08-19 ISBN: 978-5-4461-4327-6 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Питер Город: Санкт-Петербург (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы – всемирно известные эксперты в теме самосострадания – объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе – умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием – является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе! |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 248 страниц - близко к среднему (227)
Средняя длина предложения: 96.28 знаков - немного выше среднего (79)
Активный словарный запас: близко к среднему 1378.67 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.06% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


Последние комментарии
2 дней 4 часов назад
2 дней 16 часов назад
2 дней 17 часов назад
3 дней 4 часов назад
3 дней 22 часов назад
4 дней 11 часов назад