Как мечтать, чтобы сбывалось [Ольга Николаевна Лукинская] (pdf) читать постранично

Книга в формате pdf! Изображения и текст могут не отображаться!


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

МОСКВА
2018

УДК 159.923.2
ББК 88.52
Л84
Редактор Н. Нарциссова
Лукинская О.
Л84

Как мечтать, чтобы сбывалось / Ольга Лукинская. — М.:
Альпина Паблишер, 2018. — 176 с. : ил.
ISBN 978-5-9614-6963-9
Большинство желаний, начавшись с мысли «вот бы мне когданибудь…», так и остаются фантазиями. Нам мешают собственные
страхи и сомнения в том, что все получится. Мы зависим от стереотипов и мнения окружающих. В этой книге Ольга Лукинская, автор
популярного блога «Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне»,
на примерах из своей жизни рассказывает, как преодолевать трудности, не бояться начать все с нуля и, главное, — как мечтать, чтобы
сбывалось. Вы найдете советы и задания, которые помогут вам
понять, чего вы хотите, оценить свои возможности и подготовить
конкретный план по достижению желаемого. Такого рационального
подхода автор книги придерживается во всем: будь то работа, учеба
или личные отношения. Ее вдохновляющее руководство о том, как
превратить мечты в реальность, — неоценимая помощь каждому,
кто хочет изменить свою жизнь.
УДК 159.923.2
ББК 88.52

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой
бы то ни было форме и какими бы то ни было
средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также
запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу
mylib@alpina.ru.

ISBN 978-5-9614-6963-9

© Лукинская О., 2018
© ООО «Альпина Паблишер», 2018

ПРЕДИСЛОВИЕ. О чём эта книга и как она устроена . . . . . . . . . . . . . 5
ЧАСТЬ I. МЕЧТАТЬ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Глава 1.
Глава 2.
Глава 3.
Глава 4.

Глаза боятся, а руки делают: не бойтесь мечтать . . . . . . 11
Решайте, а не решайтесь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Конкретные мечты эффективнее абстрактных. . . . . . . . 33
Не надо (почти) никого слушать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

ЧАСТЬ II. УЧИТЬСЯ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Глава 5.
Глава 6.
Глава 7.
Глава 8.

Не бывает знаний, полученных «впустую» . . . . . . . . . . . 55
Физическое развитие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Делайте то, что вам важно, самостоятельно . . . . . . . . . . 77
Соцсети и гаджеты — не баловство . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

ЧАСТЬ III. РАБОТАТЬ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Глава 9.

Как всё успеть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Глава 10. Чрезвычайные ситуации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Глава 11. Делегируйте всё, что можно — и хорошо делайте

всё остальное . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Глава 12. Добрые поступки и разумное потребление . . . . . . . . . . 127
ЧАСТЬ IV. ЛЮБИТЬ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
Глава 13. Дорожите дружбой (но в меру) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Глава 14. Ничего не ждите от других по умолчанию . . . . . . . . . . 149
Глава 15. Не ищите виноватых и следите за речью . . . . . . . . . . . . 157
Глава 16. Остановитесь и подумайте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
БЛАГОДАРНОСТИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
ОБ АВТОРЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175

Моей сестре Даше

О чём эта книга
и как она устроена

В 2003 году я окончила медицинский институт, а через два
года поняла, что не хочу работать врачом, и столкнулась с непониманием. Меня спрашивали, как можно всё бросить, если
позади такая серьёзная учёба (как будто сами знания и умение клинически мыслить куда-то денутся). Я сделала по-своему и никогда об этом не жалела. Позже я поняла, как важно
было, что родители не стали подрезать мне крылья, а дали
возможность выбирать.
В 2010 году я бросила отличную карьеру, продала машину и уехала в Барселону. Перед отъездом меня снова спрашивали, как можно всё бросить, но я опять сделала по-своему —
и тоже не пожалела. Эмиграция — это тяжело, это множество
неожиданных бытовых проблем, от которых хочется плакать,
это (иногда) одиночество, это действительно начало с нуля.
5

КАК МЕЧТАТЬ, ЧТОБЫ СБЫВА Л О СЬ

Я уже говорила по-испански, когда приехала в страну (и поняла, что никакое знание и никакая учёба в жизни не бывают зря), но было трудно.
Сразу после переезда я завела блог под названием «Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне» и стала методично описывать всё происходившее со мной. Мне казалось, что
все так живут — упорно преодолевают препятствия, не боятся падать и подниматься, а моя история — самая обычная.
Но выяснилось, что это не так. Мне начали писать незнакомые люди, рассказывая, что я мотивировала их выучить ещё
один язык или что благодаря мне они начали регулярно заниматься спортом, поменяли профессию и даже тоже решились переехать в другую страну. Некоторые из них говорили,
что мне не помешало бы написать мотивационную книгу, —
и я думала об этом, но в формате