Управление состоянием [Егор Булыгин] (fb2) читать постранично
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (16) »
Егор Булыгин
УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ
Новый Код НЛП.
Курс первый
Все права на электронный самоучитель «Управление состоянием» принадлежат его автору - Егору Булыгину, авторский сайт NLPING.ru. Копирование, размещение в интернете и публикация электронного самоучителя «Управление состоянием» без изменения его вида может осуществляться совершенно свободно. Полная или частичная публикация информации из электронного самоучителя «Управление состоянием» возможна при обязательном упоминании автора и со ссылкой (в интернете - гиперссылкой) на сайт NLPING.ru.
Благодарности
Огромное спасибо моим друзьям и коллегам - Алексею Каптереву и Константину Пухову за их идеи и вклад в работу Лаборатории НеоКода, разработки которой вошли в российский Новый Код НЛП и в этот самоучитель. А так же, большое спасибо всем, кто приходил и приходит на наши занятия в Лабораторию НеоКода за активное участие, благодаря которому в Лаборатории рождаются новые техники и открываются новые пути! Отдельную благодарность хочется выразить программистам, создавшим электронные версии Игры Нового Кода НЛП «Алфавит», одна из которых вошла в этот самоучитель. Спасибо вам, друзья!
Введение
Что представляет собой электронный самоучитель «Управление Состоянием»? Это курс самосовершенствования. Он состоит из последовательной системы упражнений-игр, техник для работы с состояними и техник саморедактирования, сопровожденных пояснениями и теоретической основой. Самоучитель построен на основе моего тренинга по Новому Коду НЛП, и устроен по принципу индивидуального курса, предназначенного для самостоятельного обучения. Что, впрочем, не мешает проходить его и с кем-либо вместе. Материал самоучителя рекомендуется осваивать последовательно, выполняя все упражнения в том порядке, в котором они идут, не отставая от теории. Это связано с тем, что для понимания большей части материала будет необходим опыт, полученный в предыдущих упражнениях, а для выполнения техник - освоенные в них навыки. Что мы будем понимать под «управлением состоянием»? Это способность (навык) вызывать любое известное нам состояние физиологии и нервной системы и находиться в нем столько, сколько нам необходимо или возможно физически. Человек от природы способен вызвать в своем сознании любое известное ему состояние, которое он когда-либо уже испытывал, и переживать его в полной мере. Причем, что самое важное - наличие первичных стимулов, вызвавших это состояние в первый раз - не обязательно. Все, что попадает в наш опыт единожды, становится нашим навсегда. Мы же можем переживать во снах любые состояния, а значит, этот опыт уже есть в нашей нервной системе и может быть нам доступен. Другое дело, что не всегда бывает просто получить к этому опыту доступ в обычном состоянии сознания. Но это уже вопрос техники. Так же нам дана возможность смешивать известные состояния и получать в результате новые, которые мы раньше не испытывали. Это еще одна удивительная возможность человеческого организма - создавать принципиально новое из старого! Мы ее обязательно освоим и воспользуемся ей в своих целях. Ну и, наконец, третья - самая потрясающая способность нервной системы человека - адаптация. Вы даже не представляете (если, конечно, вы не были на наших тренингах=)), на что способен человеческий мозг, если того требуют внешние условия! Потенциал нашего разума невероятен, и если его поместить в условия, требующие активизации этого потенциала (с помощью специальных упражнений), он заставит нас удивляться и удивляться самим себе! Я сейчас говорю о состоянии высокой продуктивности (англ. High Performance State). Но об этом дальше. Я обязательно расскажу, что это такое подробнее и научу вас вызывать и использовать это состояние. А сейчас, чтобы не усложнять себе жизнь, давайте по порядку. Начнем с самого простого.
Вызов состояния
Давайте научимся вызывать любое известное нам состояние в нормальных условиях, когда на нас ничто не оказывает сильного влияния. Для этого мы воспользуемся естественным механизмом, который использует наш мозг - ассоциированием с имеющимся в памяти опытом. Мы всегда умели это делать и постоянно этим пользуемся, но только бессознательно. Теперь давайте научимся это делать сознательно. Ассоциирование, это отождествление себя с чем-либо. В частности, при вызове состояния, имеющегося в нашем опыте - отождествлением себя с собой, испытывающим это состояние. Для того чтобы ассоциироваться с субъектом, нужно начать воспринимать мир (или ситуацию, в которой он находится) от его лица, то есть видеть его глазами, слышать его ушами и чувствовать то, что чувствует он, как если бы это было так. (Пошаговая техника будет чуть дальше.) Так же существует обратный механизм - диссоциирование. Для того чтобы
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (16) »
Последние комментарии
12 часов 13 минут назад
12 часов 14 минут назад
17 часов 33 минут назад
21 часов 14 минут назад
21 часов 35 минут назад
22 часов 29 минут назад