Японская диета [Элиза Танака] (fb2)


Элиза Танака  

Кулинария  

Японская диета 2.24 Мб, 99с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Японская диета (fb2)Добавлена: 17.09.2012 Версия: 1.0.
Кодировка файла: windows-1251
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении.
Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы.
В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию.
Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 99 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 78.56 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: намного ниже среднего 999.50 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.43% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]