Библия велосипедиста [Джо Фрил] (fb2)


Джо Фрил  
(перевод: Павел В. Миронов)

Руководства и инструкции   Физкультура и спорт  

Библия велосипедиста 5.63 Мб, 459с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2011 г.  (post) (иллюстрации) 
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
Библия велосипедиста (fb2)Добавлена: 06.08.2014 Версия: 1.0
Переведена с английского (en)
Дата авторской / издательской редакции: 2014-06-04
Дата создания файла: 2012-09-10
ISBN: 978-5-91657-185-1
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Майк Колин, тренер по велоспорту
Гольфисты упражняются в ударах на большие расстояния, пловцы тренируются с ластами, представители других видов спорта занимаются специальными упражнениями, повышающими их результативность за счет улучшения мышечной памяти. А велосипедисты часто ограничиваются тем, что просто ездят на своих велосипедах.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 459 страниц - очень много (227)
Средняя длина предложения: 102.12 знаков - немного выше среднего (79)
Активный словарный запас: близко к среднему 1340.90 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>

  [Оглавление]

Читатели, читавшие эту книгу, также читали: