Цигун для глаз [Чжоу И] (fb2) читать постранично, страница - 25
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
Заказ № 10359 Электронный вывод и печать в ППП «Типография «Наука» 121099, Москва, Шубинский пер., 6
Заметки
[
←1
]
У Тунань (18844989) - ученик величайших мастеров тайцзицюань У Цзяньцюаня и Ян Шаохоу, сам когда-то излечился этим искусством от тяжелейших врожденных недугов. У Тунань - автор многих книг по истории, теории и практике китайских 60- евых искусств, также являлся крупным специалистом в области истории, археологии, языкознания, естествознания и др., был профессором нескольких университетов, сыграл большую роль в развитии и распространении тайцзицюань, широко известен в Китае и за его пределами. Умер в результате несчастного случая в возрасте 105 лет. До конца дней осуществлял активную исследовательскую и педагогическую деятельность, разработал свою систему активного долголетия.
[
←2
]
Обычно говорят о наличии в человеке трех даныпяней или "полей киновари", расположенных по внутренней оси от точки байхуй на макушке до точки хуйинь в промежности. "Верхний даньтянъ" расположен на уровне чуть выше переносицы и связан с духовно-сознательной деятельностью. "Средний данътянъ" расположен на уровне точки данъчжун и связан с психическо-эмоциональной деятельностью. "Нижний данътянъ" расположен на уровне чуть ниже пупка и связан с физиологической деятельностью организма. Месторасположение точек и зон см. рисунки в разделе Приложения.
[
←3
]
Воздействие на эту точку возвращает ногам подвижность в случае паралича, онемения и т.д.
[
←4
]
См. рисунок в Приложении.
[
←5
]
Важно не столько увидеть эту точку глазами, сколько достичь ее сознанием.
[
←6
]
Смысл первого упражнения заключается в том, чтобы сделать "выпускание энергии-цм" (фа ци в глаза извне (из рук).
[
←7
]
Смысл второго упражнения состоит в том, чтобы глаза сами изнутри втягивали, впитывали ци.
[
←8
]
Надавливание на точку осуществляется областью между верхушкой фаланги пальца и возвышением подушечки. Контактирующая поверхность пальца при круговых движениях не должна выходить за пределы биологически активной точки.
Последние комментарии
1 день 10 часов назад
1 день 15 часов назад
1 день 17 часов назад
1 день 19 часов назад
2 дней 54 минут назад
2 дней 1 час назад