Веста 2019 №4(287) апрель [журнал «Веста»] (pdf) читать постранично, страница - 3

Книга в формате pdf! Изображения и текст могут не отображаться!


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

появления вросших волосков.

ДЛЯ СТУПНЕЙ
Налейте в таз очень теплую воду, до­
бавьте 0,5 стакана подсолнечного
масла и опустите в воду ступни на
15 минут, затем хорошенько об­
работайте их пемзой или теркой
для ног, ополосните и вытрите
насухо. Через неделю ежедне­
вного применения этой процеду­
ры вы будете иметь мягкие ступ-'
ни с нежной увлажненной кожей, а
все трещины и грубые натоптыши
останутся в прошлом.
Если у вас нет времени на ножные ван­
ночки, перед сном наливайте в блюдечко или
розетку немного растительного масла и смазывайте им ступни, ста­
раясь втереть его, как крем. Затем наденьте носки поплотнее, что­
бы не испачкать белье, а утром в душе хорошенько обработайте пят­
ки и подошвы ног пемзой. При ежедневном использовании
масляного компресса результат появится через две недели.

ДЛЯ НОГТЕЙ
Добавьте в мисочку с очень
теплой водой 1 ст. ложку коко­
сового или оливкового м ас­
ла, опустите в нее пальцы
(вода должна закрывать ног­
тевую фалангу полностью).
Держите пальцы в эмульсии,
пока она не станет чуть теп­
лой, ополосните руки и вы­
трите насухо.
Такую ванночку можно делать,
чтобы размягчить и увлажнить ку­
тикулы перед маникюром. Не забудьте
перед нанесением лака обезжирить ногти.
Если хотите смягчить и увлажнить кожу рук, увеличьте количество
воды, утобы в нее можно было полностью погрузить кисти рук, и до­
бавьте еще одну ложку масла.

«ПИРАТСКАЯ ПОВЯЗКА»
ПОМОЖЕТ СОХРАНИТЬ
ЗРЕНИЕ
1сли ваше зрение ослабло, это не значит, что пришла

пора надевать очки. Все знают, что глаза очень быстро
^привыкают к очкам, глазные мышцы без тренировки
начинают лениться, отчего зрение продолжает падать. По­
пробуйте улучшить зрение с помощью «пиратской повязки».
Перед тем как дать нагрузку глазам, завяжите один глаз
плотной черной повязкой и только после этого начинайте
писать, читать, смотреть телевизор, работать на компьютере,
готовить еду. Так вы заставите один глаз работать при полной
нагрузке, а второму дадите отдых. Как только почувствуете в
открытом глазу дискомфорт, снимите повязку и помасси­
руйте подушечками пальцев легкими движениями глазные
яблоки через веки в течение 1-2 минут.
После массажа завяжите повязкой тот глаз, что был открыт,
и дайте возможность второму глазу потрудиться с полной на­
грузкой.
Часто зрение ухудшается неравномерно, и один глаз видит
хуже. В этом случае чаше закрывайте тот глаз, что видит луч­
ше, тренируя слабый глаз.
Такой простой способ тренировки дает возможность значи­
тельно отсрочить падение зрения и отодвинуть момент при­
обретения очков.
о

КОФЕЙНАЯ
МАСКАДЛЯ
ТЕЛА
астоящая весна толь­
ко началась, и мно­
гим хочется избавить­
ся от зимней бледности.
Хотите приобрести цвет легко­
го загара — используйте кофе, <
если вам достаточно только не­
большого оттенка, сделайте ком­
пресс из растворимого кофе. Приго­
товьте
насыщенный
настой,
мелкопористой губкой нанесите его на ко­
жу лица и тела, оставьте на 5 минут, затем смойте. А чтобы
получить не только красоту, но и пользу, используйте сва­
ренный молотый кофе или его гущу. Настой из натурального
кофе нанесите так же, как из растворимого. Гущу следует на­
носить подогретой, затем слегка помассировать, оставить на
теле на 5-7 минут и смыть. Компресс и маска-скраб из нату­
рального кофе не только окрашивают кожу, но, проникая че­
рез поры, способствуют распаду подкожного жира.

Н

ВЕСТА

№ 4 Апрель 2019

Я очень люблю работать с растениями, обожаю возиться в
земле. При этом в перчатках могу выполнять далеко не
всякую работу на даче. Да и не всегда помогают перчатки.
Чтобы кожа на ладонях не огрубела от черенка лопаты или
граблен, работать надо в
толстых кожаных
перчатках, а это
неудобно. А
матерчатые
рабочие
перчатки и
рукавицы не
спасают. Конечно, я пользуюсь
кремом для рук, но хотелось бы
узнать о каком-нибудь
натуральном, народном средстве
— я им больше доверяю.
ля смягчения кожи на ладонях
смазывайте ее на ночь лосьо­
ном, который можно пригото­
вить в домашних условиях.
Добавьте к 0,5 стакана воды 0,25 ч. ложки буры, 2 ст.
ложки глицерина, 0,5 ч. ложки меда, хорошенько перемешайте и хра­
ните лосьон в темном месте.

Д

Паш организм странно устроен. Мы, как собака Павлова, тоже
подчиняемся условным рефлексам. Так, например, даже
слегка приподнятые вверх уголки рта в некоем подобии
улыбки сразу дают в мозг условный сигнал: «Счастье!» А мозг
на такой сигнал дает приказ вырабатывать гормон счастья —
эндорфин. Не так давно ученые установили, что эндорфнн
очень быстро мобилизует защитные функции организма н
служит самым лучшим обезболивающим средством. Таким
образом организм лечит себя сам.
Улыбайтесь чаще, и болеть будете меньше. .
Весной, когда метеозависимые люди страдают от