Акробатика [Владимир Павлович Коркин] (pdf) читать постранично, страница - 2

упала.
Акробатический номер был краси­
вый, но как мы ни старались, не смог-

Рис. 1

ли вспомнить, что именно делали ак­
робаты. Зато как летали тарелки, я
помнил очень хорошо. Не стану рас­
сказывать о летающих тарелках, ска­
жу только, что они были из нашего
столового сервиза. Разговор с роди­
телями передавать тоже не интерес­
но: упреков много, а дельного совета
ни одного. Обидно. И тогда мы ре­
шили пойти к нашему школьному учи­
телю физкультуры. Может быть, он
нам все-таки скажет, сможем ли мы
самостоятельно подготовить хотя бы
небольшой номер и с чего следует на­
чинать, чтобы потом стать артистами.
Андрей Иванович оДобрил нашу за­
тею, но сказал: «Дело это не простое,
и одних телевизионных передач не»
достаточно. Подготовить номер можно
по самоучителю, которого, как я до­
гадываюсь, у вас нет, или с помощью
специалиста. Кстати, обратитесь-ка вы
к Борису Павловичу, бывшему спорт­
смену-акробату и артисту цирка. Это
замечательный человек, и он непре­
менно поможет вам, а начинать осу­
ществление своей мечты нужно с за­
нятий акробатикой, которая состав­
ляет основу подготовки артистов цир­
ка любого жанра».

Первые шаги
Предложение Андрея Ивановича
вдохновило ребят и лишило покоя.
Хотелось действовать без промедле­
ния.
— Так, — решительно сказал Петь­
ка, — идем сегодня же, сразу после
школы.
— Нет, Петя, мы должны сначала
подготовиться. Наверное, придется
показать, что мы умеем делать.
— Ерунда! Нам же сказали, что
Борис Павлович отличный человек и
охотно поможет нам...
— Помогать— это одно, а нас
учить надо. На это никакой замеча­
тельный человек не согласится,
— Что же ты предлагаешь?
— Срочно приступить к трениров­
кам. Сегодня же останемся после уро­
ков и будем заниматься в спортзале.
— И долго так?
— Пока не научимся- делать мост,
шпагат, кувырки и стойку.
8

Эти упражнения были знакомы ре­
бятам по урокам физкультуры. Для
Петьки они не представляли особой
сложности, и, рассчитывая подгото­
виться за 2—3 дня, он согласился с
планом друга. Заниматься решили
ежедневно, а каждое упражнение до­
говорились выполнять не менее 10 раз.
Сразу же после уроков в спортивном
зале друзья с разрешения учителя
физкультуры Андрея Ивановича при­
ступили к занятиям. Вначале сдела­
ли стойки на голове по 10 раз почти
без отдыха. Это было их любимое
домашнее упражнение. С меньшим ус­
пехом и вдохновением прогибались в
мост из положения лежа на спине, а
шпагаты оказались им совсем не по
душе. Едва разведя ноги врозь и по­
чувствовав, как натягиваются мыш­
цы, Петька вскакивал, подолгу отды­
хал и при этом удивлялся, кому взбре­
ло в голову придумать такое неудоб­
ное упражнение.
Саша ' почти не отдыхал. Перед
шпагатом он долго покачивался в вы­
паде и делал махи ногами. На лбу
у него выступили мелкие капельки
пота, тело разогрелось, мышцы стали
мягкие и эластичные. С каждой по­
пыткой расстояние между бедрами
и полом уменьшалось, и от этого
даже боль не казалась такой нетер­
пимой.
Потом они выполняли кувырки впе­
ред. Один становился на четверень­
ки перед гимнастическим матом, а
другой кувыркался через него после
небольшого разбега. Это было легко
и интересно, поэтому план оказался
намного перевыполненным. Кувырки,
назад делали уже с трудом: то прямо,
то через плечо, то на ноги, то на ко­
лени. Сказывалась усталость от не­
привычной нагрузки, но мальчики не
придавали этому значения. Хотелось
быстрее добиться результата и завт­
ра же, на очередном уроке физкуль­
туры, показать всему классу, на что
они способны.
Стойки на руках были последним
заданием в этом занятии. Выход в
стойку нужно было рассчитать так,
чтобы постоять на руках хотя бы 2—
3 секунды. Добиться этого удавалось
лишь с третьего-четвертого раза, и

ребята затратили немало сил и вре­
мени на выполнение 10 стоек.
На следующий день похвалиться
^акробатическими успехами на уроке
физкультуры друзьям не удалось: бо­
лели руки, туловище, шея и особен­
но ноги. Даже подниматься и спус­
каться с лестницы было трудно, а о
шпагатах и мостах вовсе не хотелось
вспоминать. На уроке физкультуры,
сказавшись больными, Саша и Петя
сидели на скамейке для освобожден­
ных и обсуждали случившееся.
— Наверное, мы не годимся для
акробатики, — шептал
приунывший]
Петька.
— Почему ты так решил?
— Да потому что от упражнений,
которые делают все школьники, мы
стали хуже пенсионеров, а после саль­
то вообще бы до дому не дошли.
— Не паникуй! Такое бывает со
всеми спортсменами. Мы перетрени­
ровались. Я слышал, что в таких слу­
чаях надо не прекращать занятий, и
тогда боль пройдет быстрее. Мы со­
кратим тренировку и будем повто­
рять упражнения по пять раз. Ведь
встречу с Борисом Павловичем откла­
дывать нельзя. Так что