Глава 1
Ваша роль в процессе воспитания гения

Учитель спросил ученика, почему тот опоздал в школу. Мальчик ответил: «Видите ли, на улице было так скользко, что каждый раз, когда я делал шаг вперед, я откатывался на два шага назад». «Как же ты в таком случае добрался до школы?» – спросил учитель с усмешкой. «Я просто развернулся и пошел в обратном направлении, а попал сюда», – ответил ученик.

Все наши дети талантливы. Возможно, вы не осознаете этого факта. И конечно же, сами дети уж точно об этом не знают. Между тем живущие в нынешнюю эпоху мальчики и девочки принадлежат к самому интеллектуально развитому поколению в истории человечества. Можно сказать, что они – последняя улучшенная версия вида человек разумный. Сегодняшние дети на 40 % умнее, чем среднестатистический молодой человек 50-х годов прошлого столетия. В ХХ веке коэффициент умственного развития человека каждые 10 лет повышался в среднем на 3 пункта. Указанная тенденция продолжает наблюдаться, и возможно, в ней даже отмечается рост.

Добавьте к этому невообразимое количество технологий, которые сегодня мы используем в качестве вспомогательных и развивающих средств, улучшающих наши умственные способности, – портативные компьютеры, смартфоны, Интернет, – и тогда вы поймете, что рост интеллектуальных возможностей человека действительно ускоряется в геометрической прогрессии. Подсчитано, что современный человек ежедневно обрабатывает в пять раз больше информации, чем его собрат из 1986 года.

Примечательно, что такое всеобщее «поумнение» человечества произошло само собой, без целенаправленного воздействия. А теперь только представьте, каких результатов можно достичь, если помогать детям развивать интеллект, а не сидеть сложа руки и не ждать, когда их дар соизволит проклюнуться и распуститься, как лист из набухшей почки весной.

Гений XXI столетия похож на художника-универсала эпохи Возрождения, и это сходство выражено наиболее сильно, чем когда-либо в истории современного мира. Современные гении – высоко эрудированные люди. Они могут черпать знания из различных источников, пользоваться ими нестандартно, оригинально и применять их инновационными способами в различных обстоятельствах.

Самый главный наставник ребенка – это вы

Не стоит целиком и полностью полагаться на то, что школа в полной мере раскроет таланты и дарования вашего ребенка. Первым и наиболее важным учителем вашего чада являетесь именно вы.

Школьные учителя и другие наставники делают все возможное для воспитания и обучения ребенка, однако их внимание рассеяно, так как они должны следить за многими учениками одновременно. Школа также ограничена положениями устава и бюджетом. Определенные бюрократические механизмы, функционирующие в сфере образования, не позволяют достаточно быстро проводить исследования процесса обучения и внедрять новые методы для использования полученных результатов в классах во время занятий. Умственному развитию ребенка можно дать импульс, если родители и учителя объединят усилия и вместе начнут формировать у него определенные умения, пробуждать интерес к учебе, развивать в нем любознательность и учить концентрации внимания.

Дети проводят в школе всего лишь 10–15 % от общего времени. Они даже спят дольше (33 %), чем просиживают в учебных аудиториях. Все остальное время (52 %) они проводят дома, шатаются без дела, гуляют, играют и познают окружающий мир. Вот как они тратят те годы своей жизни, которые наиболее важны для формирования личности.

Люди, способные в наивысшей степени раскрыть дарования и таланты ребенка – те, кто играет с ним, находится рядом дольше всех и любит больше всего, – его родители. То есть вы.

Образование вашего ребенка преимущественно будет происходить не в школе. Подсчитано, что большинство профессий, которые появятся в мире к 2030 году, сегодня пока еще не существуют. Объем знаний возрастает вдвое каждые три года. Подсчитано, что 50 лет назад выпускник средней школы выходил из стен родного заведения, обладая 75 % информации, которую в дальнейшем использовал при работе. В сравнении с ним сегодняшний выпускник оканчивает школу, обладая всего лишь 2 % полезной информации, которая сможет пригодиться ему в трудовой деятельности.

Чтобы жизнь наших детей как в настоящем, так и в будущем была успешной, нам нужно пробудить у них тягу к приобретению знаний.

Нашим детям нужно обладать навыками творческого мышления, чтобы решать такие проблемы, с которыми мы ни разу еще не сталкивались и даже не слышали о них. Это означает, что нам нужно хорошо подумать о том, как воспитать граждан, способных вникать в суть вещей, размышлять о важных вопросах современности и справляться с возрастающими требованиями быстро меняющегося мира.

Похоже на то, что, вероятнее всего, гениям XXI века нужно будет уметь искать полезные сведения, а не просто собирать информацию. Они должны будут уметь добывать нужные им данные из разных источников, совмещать и перерабатывать их различными способами, применять их на практике для решения новых непредвиденных проблем и задач.

Был умный и способный, а вырос лентяем и дураком

Понаблюдайте за тем, как учатся маленькие дети. Они энергичны и подвижны, они любят учиться и узнавать все новое. Они исследуют все подряд, переворачивают весь дом вверх дном, мечтают об опасных приключениях, замечают связи и строят аналогии, которые совершенно немыслимы для взрослых, и тем самым сильно утомляют родителей.

Отношение к познанию всего нового и учебе формируется задолго до того, как ребенок возьмет в руки портфель. Так, дома четырехлетний малыш задает вопрос «Почему?» в среднем каждые две минуты, но в начальной школе те же самые дети спрашивают учителя гораздо реже – всего два-три раза за час.

Давайте теперь мысленно перенесемся во времени в старшие классы средней школы. В этот период успеваемость многих подростков резко падает. Они изнывают от скуки за партами, становятся вялыми и апатичными, не хотят ничего делать, в случае если они чего-то не поняли, и постоянно подкалывают друг друга. К тому же (и это самое худшее) они скрывают свои истинные способности, потому что не хотят прослыть белой вороной и подвергнуться осмеянию со стороны своих друзей, которые могут счесть чересчур рьяных учеников «слишком умными».

Давайте в порядке эксперимента зададим двум группам школьников следующую задачу. Если по дороге движется стадо из 17 овец, а за ним идут 3 волка, то сколько лет пастуху? Большинство первоклассников скажет: «Да кто его знает?» Подавляющее количество учащихся старшей школы ответит: «Двадцать». Вывод очевиден: подростки почему-то в определенный момент жизни прекращают думать.

Такой спад в мотивации и отсутствие интереса к учебе начинают формироваться уже в начальной школе. Первые признаки этого синдрома можно заметить у некоторых детей, посещающих подготовительные курсы. Так, некоторые девочки любят повторять, что математика больше нужна мальчикам, а им она ни к чему!

Что же происходит с мозгом детей? Их природное любопытство отчего-то вдруг ослабевает, а воображение тускнеет. Наше желание навешивать ярлыки и оценивать всех подряд уничтожает творческие способности. На протяжении всей истории развития цивилизации человек, казалось, только и стремился к тому, чтобы ранжировать людей, и отводил каждому из них свое место в выстроенной им иерархии. Можно подумать, что общество играет в игру под названием «Кто здесь самый лучший». Возможно, такой подход разумен, когда нужно выбрать самого быстрого бегуна, меткого охотника или искусную кухарку в племенном сообществе, но за его использование в современном мире приходится платить высокую цену.

Дети начинают понимать суть системы рангов очень рано. Взрослые оценивают и навешивают на них ярлыки, а они в свою очередь оценивают друг друга. Дети чувствуют и воспринимают ценности, которые имеют значение для взрослых, находящихся в их окружении, даже еще более тонко, чем сами взрослые.

Вследствие такого подхода любознательный ученик очень быстро превращается в скучающего лентяя. Одни дети решают, что лучше быть середнячком и находиться в компании таких же, как они, то есть в окружении друзей. Другие настолько привыкают к наградам за успешную учебу, что теряют радость от самого процесса получения знаний. Третьи убеждаются, что школа – не то место, где они могут чем-то отличиться и проявить себя.

Последствия ранжирования и постоянного сравнения таковы, что умственные способности учеников ограничиваются, дети теряют интерес к учебе, задают меньше вопросов, их рвение угасает, и они все меньше контактируют со своим внутренним гением. Они также становятся более подозрительными и беспокойными.

Растущая склонность детей к логическому мышлению и прогнозированию последствий слишком часто приводит к возникновению беспокойства и страха, вместо того чтобы способствовать развитию воображения.

Если вас пугает мысль о том, что именно вы являетесь самым главным учителем своего сына или дочери, то не стоит волноваться раньше времени. Все, что от вас требуется в этой роли, – четко понимать свои намерения как родителя и воспитывать ребенка не так, как это делает большинство людей. Вам нужно будет планировать все свои действия, создавать условия для получения детьми нового опыта, знакомить их с различными занятиями. Вам нужно будет читать им истории, показывать иллюстрации, рассказывать о мире и прививать навыки, которые помогут вашему сыну или дочери обнаружить и раскрыть свои природные склонности и дарования как можно полнее. Сказанное, впрочем, не означает, что для этого вам придется тяжело и упорно работать, но что вам действительно понадобится, так это толковый план.

Эта книга научит вас планировать воспитание детей. Вам не нужно знать ответы на все вопросы, но потребуется проявить определенную смелость, чтобы развивать природные склонности малыша, придерживаясь своего собственного метода воспитания.

Избавляемся от предрассудков

Поскольку вы самый главный наставник своего ребенка, вам очень важно сохранять трезвую голову и ясный ум. Сейчас самое время избавиться от некоторых ошибочных представлений относительно гениальности, которые могли сложиться у вас в течение жизни.

Предрассудок № 1:
Интеллект нельзя изменить

В школе детей учат, что существует лишь один ответ на поставленный вопрос. Его знает учитель, к тому же его всегда можно найти в конце учебника. Писатель и оратор сэр Кен Робинсон утверждает, что большая часть детей обладает целым спектром незаурядных талантов и способностей, но школа и общество делают все возможное, чтобы подавить их. Исследования дивергентного мышления (вид творческого мышления, когда нужно, например, перечислить все способы применения какого-либо предмета, допустим, метелки из перьев для смахивания пыли) показали, что маленькие дети могут фантазировать не хуже любого талантливого ученого, но эта способность постепенно снижается на протяжении курса школьного обучения. Так мы попадаем из мира множества ответов в мир одного-единственного правильного. А последствия таковы, что разум деградирует, становится косным и негибким. Вопрос: что мы можем сделать, чтобы излечить ребенка от этой болезни?

Многие думают, что они родились с определенным набором умственных способностей, а изменить интеллект невозможно, что ты с ним ни делай. Пользуйся тем что есть или, как писал классик, лопай, что дают. А вот и неправда! Даже наши дети могут впасть в подобное заблуждение. Мыслительный потенциал не является чем-то постоянным, а меняется на протяжении всей жизни. Например, мы все знаем, что дети с годами становятся умнее. Средний показатель коэффициента интеллекта (IQ) повышается каждые 10 лет. Сейчас ученым известно о работе мозга гораздо больше, чем десятилетие назад. Знания о процессах нейропластичности, то есть регенерации центрального отдела нервной системы человека, и миелинизации (процесс, обеспечивающий высокую скорость проведения нервных импульсов, а значит, позволяющий думать быстрее и намного эффективнее) перевернули наши представления о развитии мозга. Этими процессами управляют новый опыт и образы, и если мы дадим возможность детям постоянно переживать что-то новое и получать впечатления, то они могут стать гораздо умнее.

Именно по этой причине современные школы не должны быть похожи на учебные заведения, которые посещали многие из нас несколько десятилетий назад. Именно поэтому родители и учителя должны стать своеобразными архитекторами мозга ребенка. Сказанное вовсе не означает, что нужно начинать обучение детей как можно раньше, ускорять их естественное развитие, и конечно, я не имею в виду, что вы должны постоянно давить на них, требуя все лучших результатов. Ребенку совсем не обязательно читать быстрее всех в классе, с малолетства сочинять стихи и рассказы или же превращаться в самую совершенную счетную машинку в мире. Вместо того чтобы принуждать детей учиться, лучше будет создать им такие условия, когда процесс обучения превращается в игру.

Ребенок гораздо больше порадует родителей, если они будут стимулировать и подстегивать любознательность своего чада, а не вдалбливать информацию насильно в закрытый и сопротивляющийся разум. Важно развивать детский мозг, а не форсировать его работу.

Считают ли ваши дети, что не смогут стать умнее?

Если вы замечаете у ребенка какой-либо из следующих признаков, значит, он не понимает, что может стать намного умнее, чем сейчас:

• Неохотно пробует делать что-нибудь новое;

• Быстро бросает занятие, как только допускает ошибку;

• Считает, что единственный способ вырасти в своих глазах – принизить чужие достижения;

• Испытывает беспокойство и боязнь совершить промах.

Относятся ли эти фразы к кому-нибудь, кого вы знаете? Может быть, они применимы и к вам? Едва ли стоит этому удивляться, так как все вокруг будто сговорились на том, чтобы заставить людей забыть, насколько они умны.

Предрассудок № 2:
Талантами и способностью к творческому мышлению обладает лишь небольшая группа людей

Большинство людей приучили думать, что талант и творческое мышление – это то, чем обладают другие. Многие полагают, что творческие люди с рождения наделены неким особым даром, и делают неверный вывод, что они уж точно не принадлежат к числу таких счастливчиков.

Традиционно гениальностью было принято называть определенный направляющий душевный настрой, который мог возникнуть у каждого. Только в XIV веке люди начали воспринимать талант как редкий дар, присущий лишь некоторым. Есть две проблемы с текущим взглядом на гениальность. Во-первых, общественное мнение сделало гениев членами этакого элитного клуба, куда вход большинству из нас заказан. Мы не можем даже мечтать об этом. Во-вторых, все это неправда.

Многие люди, сделавшие исключительный вклад в науку, искусство и развитие технологий, не обладали качествами Леонардо да Винчи и не особенно хорошо учились в школе. Многие могут похвастать всего лишь одним-двумя яркими моментами за всю карьеру. Некоторые люди, при жизни заслужившие звание гения, получали хвалебные отзывы о своей работе в течение всей своей деятельности (как например, Пабло Пикассо, Стивен Хокинг, Рудольф Нуриев, Марго Фонтейн, Билл Гейтс и Стив Джобс). Однако встречаются и такие, кто был выброшен на обочину и забыт: Винсент Ван Гог, Марк Лидвилл (первый изобретатель электронного стимулятора сердца), Джон О’Салливан (изобретатель беспроводной связи), а также ученые из австралийского общества CSIRO, открывшие ультразвук.

Большинство великих вещей начиналось очень скромно. Любая идея или концепция обновляются или переосмысливаются по прошествии некоторого времени. Симфонии Бетховена начинались с нескольких звуков, извлеченных из пианино. Шекспиру понадобилось некоторое время, чтобы точно понять, что же все-таки прогнило в Датском королевстве.

Гораздо полезнее было бы думать: «Так, ну что ж, если большинство самых классных вещей начиналось скромно, так значит, и я, обыкновенный человек, тоже смогу сочинить, придумать или создать что-нибудь такое этакое».

Предрассудок № 3:
Ошибки – это плохо

Ни одному человеку еще не удалось сыграть «Оду к радости» с первого раза без единой ошибки. Прежде чем что-то начнет получаться, приходится помучиться, набить шишки. На самом деле невозможно стать гением, если не допускать промахи. Сначала нужно 20 раз совершить ошибки, чтобы научиться делать что-либо так, как нужно. Суть творчества и исследования заключается в том, чтобы постоянно спотыкаться, падать, но идти вперед, совершенствуя и шлифуя свои навыки до тех пор, пока они не позволят вам сделать нечто совершенно удивительное.

Предрассудок № 4:
У всех гениев были талантливые родители

Не нужно обладать исключительным умом, чтобы воспитать талантливого ребенка. Большинство из признанных современностью гениев выросли в сравнительно скромном окружении, в семьях родителей, которые не могли похвастать какими-то значительными достижениями. Обычно отец и мать будущих гениев сами проявляли тягу к обучению, уделяли много времени собственному росту и самосовершенствованию, улучшению своих навыков и тем самым подавали пример своим детям.

• Бенджамин Франклин происходил из семьи ремесленников, занимавшихся изготовлением свечей.

• Авраам Линкольн родился в доме с одной спальней и был сыном необразованных родителей.

• Отец Уолта Диснея сильно нуждался и часто сидел без гроша в кармане.

• Опра Уинфри родилась и выросла в условиях крайней нищеты.

Независимо от того, считаете ли вы всех этих людей талантливыми или нет, вы должны понимать, что совсем необязательно происходить из высокоинтеллектуальной среды, чтобы преуспеть в жизни. Поэтому если вас порой одолевают сомнения относительно уровня вашего интеллекта, то это вовсе не означает, что ваш ребенок не сможет достигнуть большего.

Предрассудок № 5:
Тот, кто делает что-либо быстрее всех, будет лучшим в этой области

Абсолютная чепуха! Мы живем в мире, где детей с самого начала приучают включаться в гонку за призрачными идеалами. Тот, кто быстрей всех читает, первым приходит к финишу, рисует лучше всех, рассматривается окружающими как наиболее вероятный кандидат на скорейший успех. Неправда. Из большинства так называемых вундеркиндов не вышло настоящих гениев. Более того, они даже не стали профессионалами в своей области.

А между тем практика показывает, что все обстоит как раз совсем наоборот. Если ребенок медленно осваивает какой-то навык и овладевает им через год-два, в то время как его ровесники далеко ушли вперед, то это является стойким показателем долговременного успеха. Если ребенок чуть старше всех остальных в группе или классе, это дает ему преимущество на протяжении всего курса обучения.

Предрассудок № 6:
Хорошая учеба в школе – гарантия успеха в дальнейшей жизни

Успех нельзя измерить баллами в табеле успеваемости. Конечно же, нет ничего плохого в том, чтобы учиться хорошо, но еще важнее, чтобы ваш ребенок проявлял интерес к самой учебе. Мы живем в бурное время перемен, когда выпускник, устраиваясь на свою первую работу, может ожидать смены карьеры, по крайней мере, шесть раз за свою активную рабочую жизнь. Успех – это не только высокие оценки в школе. Успех – это отношение ребенка к учебе и его заинтересованность, любознательность. Связь между отметками и успехом во взрослой жизни в лучшем случае очень незначительна. Как гласит пословица: «Не щелкай клювом, сидя за партой». Большинство миллионеров не могли похвастать успехами в школе. Многие лауреаты Нобелевской премии были двоечниками.

Высокая успеваемость не означает, что ваш ребенок обладает исключительными способностями

Многие из людей, которых мы считаем гениями и исключительноталантливыми личностями, учились в школе неважно.

• Сэр Исаак Ньютон плохо успевал в школе.

• Альберт Эйнштейн завалил вступительный экзамен по математике.

• Уинстон Черчилль однажды остался на второй год в старших классах.

• Томаса Эдисона считали неспособным к математике, он плохо читал и бросил школу через три месяца формального обучения.

Многие выдающиеся люди рано бросили школу:

• Дэвид Карп, основатель крупнейшего сервиса микроблогов «Tumblr» – в 15 лет.

• Рэй Крок, основатель сети ресторанов «Макдональдс» – в 15 лет.

• Франсуа Пино, один из богатейших бизнесменов Франции – в 11 лет.

• Квентин Тарантино, режиссер – в 15 лет.

• Видал Сассун, стилист и бизнесмен – в 14 лет.

• Чарльз Диккенс, писатель – в 12 лет.

• Коко Шанель, дизайнер и основательница брэнда «Шанель» – в 18 лет.

• Питер Джексон, режиссер – в 16 лет.

• Бенджамин Франклин, политик и один из отцов-основателей США – в 10 лет.

• Альберт Эйнштейн, физик – в 15 лет.

• Уолт Дисней, магнат индустрии развлечений – в 16 лет.

• Ричард Брэнсон, бизнесмен – в 16 лет.

• Сэр Чарльз Маккерас, дирижер – в 15 лет.

• Майкл МакХью, судья Высокого суда – в 15 лет.

• Кэти Летте, писательница – в 15 лет.

• Пол Китинг, бывший премьер-министр Австралии – в 14 лет.

• Линдсей Фокс, магнат грузовых перевозок – в 16 лет.

• Том Поттер, основатель сети «Eagle Boys Pizza» (третья по величине сеть кафе в Австралии) – в 15 лет.

Много выдающихся людей так и не окончили вуз, включая Билла Гейтса, Стива Джобса, Ф. Скотта Фицджеральда и Марка Цукерберга. Творческие люди часто учатся плохо в школе, но затем становятся хорошими игроками на своем поле деятельности. На самом деле, возможно, именно незначительное отставание от сверстников способствует развитию талантов и исключительных способностей у ребенка. Без песчинки нет и жемчужины, как любят говорить многие.

Предрассудок № 7:
Ответственные родители решают проблемы за детей

Золотое правило воспитания гласит: не делайте за детей то, что они, по вашему мнению, должны научиться делать сами.

Воспитывая ребенка, многие примеряют на себя роль господина или госпожи Решаю-все-проблемы. Но если вы повсюду будете носиться за ребенком и улаживать все неприятности вместо него, это не научит вашего сына или дочь уверенности и не придаст им веры в собственные силы. Если вы хотите оставить себе хоть какой-то шанс, что дети будут поддерживать вас в старости, вам нужно призадуматься о том, как помочь им стать самостоятельными и сделать так, чтобы они сами научились устраивать свою судьбу.

Наиболее выдающиеся писатели, занимающиеся вопросами воспитания детей, сходятся в том, что сложности только способствуют развитию ребенка. Когда малыш встречается с трудностями, которых не знал ранее, с чем-то, что не укладывается в его сложившееся представление о мире, когда он смотрит на что-либо под другим углом зрения, ранее ему неизвестным, то именно тогда он начинает расти в интеллектуальном плане.

Разум, который не боится выйти за пределы собственных границ и постоянно узнает что-то новое, не подвержен застою и косности. Ваша роль как родителя не решать проблемы за ребенка, а ставить перед ним задачи, создавать возможности для получения разнообразного опыта, поддерживая, поощряя и любя своего воспитанника.

Пусть дети справляются с трудностями сами: это развивает их мозг. Просто находитесь всегда рядом, поощряйте и приободряйте их, но только не решайте проблемы за них. Изнеживание ребенка, потакание всем его капризам, оберегание его от стрессовых ситуаций или же улаживание всех житейских проблем за него негативно скажутся на развитии маленького человека в долгосрочной перспективе. Не стоит каждый раз мчаться в школу со всех ног, если у ребенка случилась ссора с одноклассниками, так как это послужит определенным сигналом для него: ваш ребенок начнет думать, что вы не верите в его способность решить свои проблемы.

Любите своих детей, поддерживайте их, находитесь рядом и постоянно ищите возможности для того, чтобы укрепить их веру в себя, в свои способности. Если у ребенка ломается карандаш, не нужно давать ему новый. Лучше покажите, где лежит точилка, и научите пользоваться ею.

Вспомните о том, как ваш ребенок делал свои первые неуверенные шаги, учась ходить. Вы же не бежали рядом и не убирали каждое попадающееся на пути препятствие, чтобы он не споткнулся и не упал. Скорее всего, вы просто находились рядом и страховали малыша, чтобы он не ушибся, совершая свою первую прогулку по комнате.

Точно такого же мудрого подхода вам следует придерживаться и для того, чтобы раскрыть врожденные таланты и способности вашего будущего гения. Готовьте ребенка к жизненному пути, а не путь для ребенка.

Предрассудок № 8:
Каждый заслуживает награды

Недавно я услышал интересную историю об одной паре. Рассылая приглашения на празднование дня рождения своей восьмилетней дочери, они просили ее друзей, чтобы те принесли подарок и для младшего брата именинницы. Однако у него не было дня рождения.

Представление о том, что каждый достоин награды, губительно для развития разума ребенка и не способствует раскрытию его способностей. Если в вашей школе или дворе устраивается эстафета, после которой каждый бегун получает подарок, или же спортивное соревнование, где каждому участнику достается по кубку, держитесь подальше от таких мероприятий.

В жизни не каждому достается приз. Есть дни, когда у ребенка праздник, а есть и такие, когда праздник у кого-то другого. Не нужно приучать детей к мысли, что они будут выигрывать каждую гонку. Настроенный на такое ожидание, ваш ребенок после первого же проигрыша откажется от участия в каких-либо соревнованиях вообще.

Дети, которые ожидают похвалы или награды каждый раз, когда сделают что-то, бросают занятие, как только перестают получать вознаграждение за свои труды. Например, исследования показывают, что получение поощрений, таких как стикеры, при обучении чтению снижает вероятность того, что маленький ученик будет испытывать удовольствие от самого процесса чтения.

Талантливому человеку нужно научиться переживать кризисные моменты и пытаться делать что-то снова и снова. Трудолюбие и настойчивость – вот необходимые качества будущего гения.

Предрассудок № 9:
Современный мир создает хорошие условия для развития гениев

Мы живем в мире, где для игры, исследования и познания чего-то нового у детей остается очень мало времени. Часто мы просто сами лишаем детей возможности общаться с умными людьми или усваивать толковые идеи. Вместо этого мы пичкаем их рассказами о жизни знаменитостей и продукцией поп-культуры.

Раскрытие дарований вашего ребенка требует отказаться от некоторых реалий современности, служащих настоящими орудиями пыток для нашего мозга. Такие занятия, как исследование окружающего мира, наслаждение текущим моментом, размышление, творчество и, что важнее всего, игра, к сожалению, становятся редкими в нашем мире. Чтобы исправить ситуацию, вам придется изменить привычный уклад и начать жить по-другому, не так, как многие семьи по соседству с вами. Для этого нужно, чтобы вы сошли с нахоженной дорожки и начали протаптывать свою собственную тропинку.

Предрассудок № 10:
Нужно вернуться к «старым добрым методам воспитания» и учить детей основам

Мир изменился до неузнаваемости со времен вашего детства, поэтому ваши дети живут уже в другой реальности. Необратимое и кардинальное изменение произошло примерно в 1995 году, и по своей значимости его можно сравнить с переходом от Средних веков к эпохе Возрождения. Мир без электронных средств коммуникации, без социальных сетей и Интернета просто немыслим для многих детей.

Некоторые взрослые с подозрением относятся к новым понятиям, которые сильно отличаются от тех, что господствовали в эпоху их молодости. В то время как чтение, письмо и счет всегда будут оставаться важными навыками, есть целый ряд интеллектуальных умений, без которых современному гению просто не обойтись.

Отмахиваться от новых методов исследования и возможностей, доступных нашим детям, – это все равно что прийти к врачу и услышать от него: «Да, я слышал об этих методах диагностики, но мне они неинтересны».

Всеобщая компьютеризация мира принесла много пользы, но она же привела к возникновению ряда явлений, пагубно влияющих на мозг. Компьютер позволяет нашим детям получить доступ к большему объему полезной информации, но он же может превратить ребенка в избалованного, пассивного наблюдателя, а не активного участника происходящих вокруг событий. Наша задача – помочь детям извлечь пользу из всего нужного и важного, что может предложить современный мир, и защитить их от всего плохого, что в нем есть.

Глава 2
Мозг гения

«Все дети рождаются гениями. Но в первые шесть лет жизни мы убиваем все их таланты».

Бакминстер Фуллер

Итак, мы живем в мире, где уровень умственного развития населения вырос, и есть люди, обладающие достаточно высоким интеллектом и большими творческими способностями. Почему же тогда мы не видим вокруг одних только гениев? Причина кроется в том, что много людей ограничивают себе самим доступ к обучению. В этой главе я расскажу о том, как на самом деле устроен и работает мозг талантливого человека. Для этого позвольте представить вам двух моих помощников – Рекса и Альберта.

Кто такие Рекс и Альберт?

Честно говоря, у нас с вами не один, а два мозга. Впервые их описал Оливер Эмбертон, который и окрестил их Рексом и Альбертом.

Одна часть человеческого мозга образовалась очень, очень давно. Можно оперировать научными терминами: мозговой ствол, ретикулярная формация, базальные ганглии, но будет проще использовать прозвище, которое дал ей Эмбертон, – Рекс.

Рекс выглядит почти в точности так же, как мозг динозавра, и он тот еще фрукт. Функция его проста: он отвечает за выживание. Именно благодаря Рексу вы не перестаете дышать во сне, он же говорит вам, когда нужно проснуться, охлаждает ваше тело в жару, тормозит вас, когда вы делаете что-то слишком быстро. Рекс выполняет много важных задач механически, на автомате, поэтому вам даже не приходится задумываться об их решении. Он помогает вам выживать в мире.

Рекс далек от гениальности. Рекс мыслит просто и очень – ну очень – прямолинейно. Он невообразимо стар, сварлив и не очень умен. С Рексом невозможно разговаривать, используя логику, поэтому его нельзя убедить в чем-то. К тому же ему сложно концентрироваться на чем-то одном в течение долгого времени.

Другая часть нашего мозга – умный, проницательный, творческий и сострадательный Альберт – развилась у человека недавно. По историческим меркам это очень молодой орган. Он все еще формируется и совершенствуется, так как в нем много недоделок, работающих кое-как, особенно в подростковом возрасте, но когда он включается в работу в полную силу, то тут ему нет равных. Ученые называют этот отдел префронтальной корой, но мы для удобства будем называть его Альбертом. Альберт – это наш второй, талантливый мозг.

Хотелось бы думать, что именно Альберт заправляет всем. Мы все рациональные, здравомыслящие, умные люди и сами контролируем свои действия, разве не так? Нет, не так! Именно Рекс, а не Альберт несет ответственность за то, что происходит с нами. Рекс лишь иногда прислушивается к мнению Альберта, но только если тот говорит то, что хочется слышать «мозгу-динозавру». Например, Альберт принял решение сесть на диету, но если Рексу захочется полежать на кушетке, посмотреть любимый сериал и съесть кусок шоколадного торта, то я бы на вашем месте лучше пока не вставал на весы: вам точно не понравятся цифры, что вы увидите на табло.

Если Альберт говорит: «Это пустяки. Об этом не стоит и волноваться», но Рекс чувствует опасность, то вы, скорее всего, подскочите в четыре утра и больше уже не заснете. У Рекса гораздо больше нервных клеток, чем у Альберта. На самом деле Рекс занимает около 80 % от всего объема мозга. Рекс крайне рассеян. Удобство для него – самое главное. Вы можете вручить бразды правления в руки Альберту, но только если обеспечите Рексу комфортные условия. Еда, питье, сон, отдых и развлечения – все это помогает успокоить Рекса на какое-то время.

Проблема для большинства из нас заключается в том, что, как только Рекс начинает чувствовать себя уютно и безопасно, мы успокаиваемся на достигнутом и не подталкиваем Альберта к нужной и полезной работе. Мы получили передышку. Мы думаем, что все в порядке, и так оно и есть, пока не просыпается вечно недовольный и злой Рекс.

Для развития способностей ребенка требуется, чтобы родители научили его тому, чего не умеют делать многие люди: приручить Рекса и натренировать Альберта.

Что происходит, когда Рекс недоволен

Если Рекс не в духе и замечает что-то, что воспринимается им как угроза нашей безопасности, человек чувствует себя так, будто катается на американских горках: его бросает из крайности в крайность. То его переполняют радость и восторг, а в следующую же секунду он вдруг становится упрямым и агрессивным.

Все осложняется тем, что Рекс недостаточно умен, чтобы отличить реальную опасность от воображаемой. Завалить контрольную, томиться в ожидании обеда, недостаточно отдохнуть или подвергаться разносу на собрании – для Рекса все это реальные угрозы.

Рекс может выйти из себя или впасть в депрессию из-за пустяка. А когда он приходит в такое состояние, то ему требуется время, чтобы отойти. Разозлившись или расстроившись, Рекс не очень-то легко успокаивается.

Вот почему у вас портится настроение на весь день, если с утра вам кто-то нагрубил или сказал гадость. Когда человек хочет возвыситься над своим соплеменником, напугать его или поддразнить, то это все работа Рекса. Когда вы думаете о последствиях, к которым может привести допущенная в работе ошибка, именно Рекс раздувает опасность до неимоверных размеров. Если дети боятся не прийти к финишу первыми или же переживают, что их не примут в сборную школы по баскетболу, или что они плохо напишут контрольную, – это все работа Рекса.

Воспитывая гения, следует не забывать, что наш мозг иногда выкидывает подобные фортели, играет с нами, поэтому мы должны учить своих детей, как ублажить или отвлечь Рекса, чтобы они могли использовать Альберта для полезной работы.

Как Рекс и Альберт меняются со временем

Мозг новорожденного – это почти целиком Рекс в чистом виде. Основная задача – остаться в живых после появления на свет, поэтому в первые дни жизни у ребенка очень много спонтанных реакций и очень мало мыслительной деятельности. А потом – БАХ! Мозг ребенка включается в работу и начинает все быстрее развиваться. В то время как Рекс озабочен тем, как добыть еды, которую можно засунуть в рот, или как подтянуть поближе к лицу ногу, чтобы можно было попробовать на вкус свой большой палец, Альберт пытается понять, как устроен окружающий мир. В первые месяцы жизни Альберта больше всего интересуют границы и очертания предметов, полосы и лица людей.

В первые несколько месяцев, пока Рекс занят изучением особенностей тела, Альберт начинает серию научных экспериментов, которые будут продолжаться в течение всей жизни человека. Примерно в восемь месяцев Альберт начинает понимать, что если мама надела пальто, то она, наверное, собирается уходить, поэтому пытается выяснить, как подействует на ее намерение громкий плач.

После двух лет жизни начинается активное освоение языка, что дает Альберту толчок в развитии. Дети начинают играть в ролевые игры, представляя себя разными личностями, что развивает воображение, и уже умеют думать как о концепциях, так и о действиях. Язык помогает им осмыслить окружающую действительность.

Чтобы узнать, как устроен мир, Альберт, многообещающий молодой ученый, придумывает чрезвычайно сложные эксперименты с участием всех подопытных, какие только имеются в наличии в его лаборатории: родителей и бабушек с дедушками. В три или в четыре года многие из этих экспериментов имеют целью узнать, например, что сделает тот или другой человек, если крикнуть погромче.

В детстве в мозге появляется большое количество связей, или синапсов, между нервными клетками. У новорожденных около 2500 синапсов на каждую клетку мозга. К третьему году жизни у детей уже насчитывается до 15 000 связей между каждой клеткой центрального отдела нервной системы.

Несмотря на свою природную сообразительность и ум, молодой ученый все же кое в чем ограничен. Альберт все еще негибок и уделяет больше внимания тому, как выглядят окружающие предметы. Организация и сортировка для него – трудная задача. Понимание большей частью основано на опыте, поэтому абстрактные понятия, такие как осознание последствий поступков, взвешивание разных точек зрения и принятие во внимание намерений других людей при оценке своих действий, не особенно тщательно продумываются. Дети также часто склонны фантазировать и мечтать. Так, например, неодушевленные предметы, такие как облака и камни, для ребенка тоже обладают способностью чувствовать.

В возрасте семи лет Альберт становится более пластичным и меньше фокусируется на какой-то одной точке зрения. В это время сравнение результатов собственного труда с результатами деятельности других часто может вызывать у ребенка беспокойство.

В возрасте восьми-девяти лет в мозге ребенка образуется больше связей между клетками, чем нужно, поэтому происходит процесс так называемого синаптического прунинга, или удаления ненужных связей. Он влияет больше на Альберта, чем на Рекса. Стиль и характер мышления меняются: мозг старается избавиться от тех связей, которые он не использует. Именно этот процесс частично позволяет человеку менять свое поведение в зависимости от обстоятельств.

В эти годы работа мозга начинает замедляться. Мозг семилетнего ребенка функционирует в два раза быстрее, чем мозг взрослого человека, и в период с восьми до восемнадцати лет происходит корректировка скорости.

Начиная с девятилетнего возраста девизом мозга становится фраза, описывающая его работу: «Используй это или выбрось!» Поэтому так важен опыт, который мы предоставляем детям и подросткам между девятью и восемнадцатью годами. То, что делают родители с детьми в это время, оказывает сильное влияние на формирование и развитие Альберта.

Родители и учителя как архитекторы мозга ребенка

Наш мозг развивается в направлении снизу вверх и справа налево. Это означает, что большинству детей сначала нужно осмыслить полученный опыт, и только потом они уже будут в полной мере способны выразить словами свое отношение к тому, что пережили.

На протяжении всего периода развития ребенка общение с родителями и учителями является важнейшим фактором формирования Рекса и Альберта. Если дети растут в спокойной обстановке, в окружении любящих и заботливых родителей, то Рекс не особенно нервничает относительно того, что происходит вокруг. Если родители ведут ребенка по выбранному пути, мотивируют его развиваться и учиться, постоянно позволяют пережить новый опыт, то это все больше раскрепощает Альберта.

Между семью и одиннадцатью годами дети вступают в фазу, которую французский психолог Жан Пиаже назвал стадией конкретных операций. В этот период ребенок хоть и не готов думать о сложных вещах, однако уже многое знает и умеет. На самом деле если рядом с ним находится взрослый, который рассказывает о разных точках зрения на окружающий мир или знакомит с другим образом мыслей, то ребенок в состоянии понять достаточно сложные вещи.

Примерно в восемь-девять лет Альберт подвергается кардинальной перестройке. Именно в этом возрасте начинается превращение ребенка в подростка и формирование его мозга. В ранней юности каждую секунду могут исчезать до 30 000 синапсов, что в конечном счете ведет к утрате почти что половины всех нервных связей, образовавшихся в детстве. Благодаря другой половине мы не забываем все то, чему выучились в детстве, поэтому приобретенные в то время умения остаются с нами на всю жизнь.

В указанный период Альберт перестраивается; он становится умнее и работает эффективнее. Очень важно не пропустить этот период и помочь молодым людям сформировать нужный образ мышления и полезные привычки обучения, которые сослужат хорошую службу впоследствии. Поступая так, мы закладываем фундамент, который станет залогом успеха в будущем.

Фронтальные доли головного мозга подростка (научный термин для той части мозга, которую мы называем Альбертом), позволяющие планировать дела, здраво мыслить, контролировать импульсивные действия и высказывать суждения, завершают свое формирование в последнюю очередь. Вероятно, в период ранней юности было бы неплохо повесить на эти самые фронтальные доли табличку с надписью: «Закрыто на реконструкцию».

Если вы хотите похудеть, то нет ничего проще: просто возложите обязанности по приготовлению еды на вашего подростка. Сомневаюсь, что вас ждет голодная смерть, но постоянно есть от пуза вам тоже не придется.

Что же такого важного находится во фронтальных долях? Именно они дают нам возможность оставаться воспитанным цивилизованным человеком. Сюзан Гринфилд подсчитала, что за всю историю существования человека размер его фронтальных долей увеличился на 29 %. Для сравнения: размер этого отдела мозга у шимпанзе увеличился на 17 %, а у кошек – всего на 3 %.

Этот факт не только открывает нам глаза на то, почему голодная кошка никак не может успокоиться. Теперь вы, должно быть, будете с пониманием относиться к своим предкам, которым приходилось жить в окружении вечно дерганых и непредсказуемых подростков, и все для того, чтобы на свет появилась усовершенствованная версия человека разумного – вы! Надеюсь, вы благодарны им за это.

В ранней юности Альберт, по сути дела, на какое-то время пропадает из виду. Он на ремонте. Это означает, что мозг подростка целиком подчинен Рексу, то есть молодые люди полностью находятся во власти чувств и эмоций: они охотнее всего тусуются, дерутся, ссорятся, сбегают с уроков и вступают в романтические отношения, но при этом совершенно неспособны применить полезные умения Альберта – планировать, контролировать импульсивные желания и продумывать наперед свои действия.

Некоторые родители забывают, что хоть подростки и выглядят здоровыми и взрослыми, их мозг все еще находится в процессе формирования. Многие родители, которым не пришла бы в голову мысль предоставить своим детям доступ к семейным сбережениям, могут оставить подростков одних в доме стоимостью 400 000 долларов с дорогой мебелью и потом еще удивляться, во что он превратился после небольшой вечеринки их сына или дочери.

Как Рекс и Альберт борются друг с другом

Рекс и Альберт иногда ссорятся друг с другом и вступают в стычки. Рексу хочется жить легко и беззаботно. Он не любит перемен и постоянно стремится как можно быстрее вернуться к легкой жизни. Альберт же, напротив, жаден до знаний и постоянно ищет новые способы исследования мира.

Суть обучения состоит в постижении новых идей и усвоении информации, что в дальнейшем приводит к изменению образа мышления. Рексу нравится монотонная, механическая работа, он привыкает к рутине, в то время как Альберт любит делать все по-новому. Наш мозг работает в режиме Рекса по умолчанию. Если мы устали, раздражены или страшимся грядущих трудностей, мы идем на попятный по известной дороге, отступаем по давно проложенным безопасным путям. Рекс выполняет важную функцию: он отвечает за наше выживание и безопасность. Но если эта часть мозга начинает играть чересчур важную роль в жизни ребенка, то гению Альберту становится слишком трудно вырваться из ее лап и показать, на что он способен.

См. Главу 9 «Формирование нужного образа мыслей, или Психология гения», чтобы помочь ребенку отделить капризные желания Рекса от толковых мыслей Альберта. Если хотите сделать что-то немедленно, то можно просто утешить, успокоить и унять Рекса (см. главы 13 и 14).

Когда Рекс утихает, продолжайте, как и ранее, развивать Альберта всеми возможными способами. Принимая во внимание то, что новый опыт очень важен для раскрытия талантов и способностей вашего ребенка, я привожу таблицу с основными идеями, которой вы можете воспользоваться при составлении программы занятий. С ее помощью вы дадите возможность Альберту взять бразды правления в свои руки. Вероятно, вам захочется отметить галочкой те занятия, что вы уже пробовали делать, и звездочкой те, что запланировали на ближайшее будущее.

Глава 3
Как распознать способности и дарования ребенка

«Человек, добивающийся успеха, совершает много ошибок, но он никогда не делает самую большую ошибку на свете – не сидит без дела».

Бенджамин Франклин

Чтобы выпустить на свет гения, сидящего в вашем ребенке, сначала нужно узнать, к чему у него есть склонности. Развитие сильных сторон приносит больше результатов, чем усиление слабых.

Коэффициент умственного развития выводится на основании измерения способностей во многих сферах деятельности. Старое представление о том, что будто бы есть общий фактор, определяющий уровень интеллекта, давно опровергнуто. Многие исследователи, работающие в этой области, включая Дэвида Векслера и Говарда Гарднера, говорят, что на самом деле существуют разные типы интеллекта. У некоторых людей диапазон возможностей очень широк, в то время как другие обладают ограниченным числом умений. Такие индивиды могут проявлять средние способности в одних областях, но иметь исключительный потенциал в какой-то одной или двух сферах.

Необязательно быть лучшим во всем

Новое представление об интеллекте означает, что ребенку совсем необязательно быть гением во всем. Гении обычно не всеядны. Моцарт не умел играть в шары, Мария Кюри – в крокет, а Леонардо да Винчи – в же-де-пом (прообраз тенниса).

Чтобы воспитать гения, сначала нужно выявить склонности и дарования ребенка, а затем усилить его лучшие качества. Другими словами, если пользоваться приведенной выше аналогией, нам нужно узнать, что находится в стакане у каждого ребенка, и извлечь максимум из имеющегося в наличии.

Чему нас может научить история о Давиде и Голиафе

Аутсайдеры могут выигрывать, но им приходится рассчитывать свои силы. История полна примеров, когда несимпатичный публике соперник вопреки всем ожиданиям побеждал всеобщего любимчика.

Тенденция обычно такова, что фавориты обходят аутсайдеров. По данным исследования политолога Айвена Аррегуина-Тофта, обычно более сильная команда (противник) побеждает слабую в 71,5 % случаев.

Каждый из вас наверняка знает библейскую историю о схватке простого юноши Давида с великаном по имени Голиаф. Когда Давид готовился к битве с Голиафом, он сначала надел шлем, доспехи и взял в руки меч, но потом решил больше полагаться на свою скорость и точность, а не на силу в борьбе против физически более развитого противника. Тогда он отложил меч и вооружился пращой и камнями.

Когда кому-то из нас встречается Голиаф, а они иногда попадаются на пути каждого, большинство не могут изменить тактику и начать играть по своим правилам только потому, что не знают собственных сильных сторон.

Но когда Давид осознает свои сильные стороны и начинает играть так, как ему удобно, его шансы на победу вырастают в большинстве случаев с 28,5 до 63,6 %.

Оцените умственный потенциал вашего ребенка при помощи диаграммы-пиццы

Ум вашего ребенка похож на большую пиццу, на которой выложена различная начинка. Некоторые куски большие, обильная начинка на них состоит из разных ингредиентов, в то время как на других почти ничего нет. Так устроен мозг большинства из нас, и с этим ничего не поделаешь. Все мы наделены различными способностями, и в этом нетрудно убедиться, если оглядеться вокруг. В этом мире есть танцоры, которые ни за что не согласятся стать банковскими клерками и управлять счетами других людей, а есть успешные банкиры, которым лучше держаться подальше от караоке-баров.

Знать сильные стороны ребенка и делать ставку именно на них – важный шаг для развития его способностей и талантов. Самый легкий способ выявить дарования вашего чада – прибегнуть к помощи диаграммы-пиццы. Пример такой диаграммы вы можете найти на следующей странице. Как вы видите, пицца разделена на десять кусочков, каждый из которых представляет склонности к тому или иному виду деятельности или определенный склад ума. Давайте перечислим их:

Математический склад ума: математика и счет.

Гуманитарный склад ума: чтение, письмо, орфография.

Логический склад ума: продумывание вопросов и подведение итогов.

Графический склад ума: искусство, дизайн, строительство, механика.

Технический склад ума: компьютеры, использование инструментов для создания чего-либо, съемка видеофильмов.

Хороший контроль над телом: фитнес и здоровье, врачебное дело и актерские способности.

Естественно-научный склад ума: фермерство, забота о животных, защита окружающей среды.

Хороший музыкальный слух: игра на музыкальных инструментах, пение, прослушивание и сочинение музыки.

Склонность к общению: понимание других, налаживание отношений, устранение разногласий, управление.

Склонность к самопознанию: возможно, самый важный склад ума. Познание себя, своих склонностей и антипатий, сфер интересов и сильных сторон.

Определите границы склонностей вашего ребенка, то есть гения. Дети старшего возраста и подростки могут сделать это сами.

В приведенном выше примере человек считает, что у него склонность к математике, языкам и логическому мышлению, так как эти области диаграммы заштрихованы серым цветом до самого края, но в то же время остальные способности не так сильно развиты.

Большинство людей никогда не картировали свои способности. Устанавливая границы разных типов интеллекта детей при помощи круговой диаграммы, вы занимаете более выгодную позицию: вам становится легче помочь ребенку понять его сильные стороны и сделать ставку именно на них.

Возможно, вам также захочется составить еще одну схему, чтобы отметить те сферы, которые нравятся вашему ребенку больше всего.

Родители, помогающие своему ребенку развить сильные стороны, тем самым готовят ему лучшее будущее, где его талант сможет расцвести в полную силу. Позволяя ребенку пережить какой-либо опыт и получить впечатления, расширяющие его кругозор и развивающие природные задатки, вы взращиваете в нем уверенность и желание попробовать сделать что-то новое.

Единственное, что мы можем с большой вероятностью сказать о будущем, – оно изменится. Из этого следует, что дети в большей степени будут готовы принять грядущие изменения, а не испытывать страх перед ними, что и сделает их гениями XXI века.

В последующих главах я опишу пути и способы формирования умений, которые раскроют таланты и задатки вашего ребенка. Для начала вам, возможно, захочется отметить текущий уровень компетенции вашего воспитанника в различных областях.

Будет полезно время от времени возвращаться к этой таблице: она позволит отследить динамику развития вашего ребенка, а также даст возможность подумать о том, на какие силы ему следует рассчитывать.

Глава 4
Как улучшить внимание ребенка

«Как мне нужно делить внимание и с кем мне его разделить?»

Вопрос, заданный восьмилетним мальчиком после указания учителя сидеть спокойно и уделять внимание учебе

Теперь давайте выясним, как имеющиеся дарования и склонности ребенка могут быть использованы для развития навыка, который является фундаментальным и пригодится любому гению, чем бы он ни занимался. Речь идет о концентрации внимания.

Большинство детей сохраняют относительно стойкое внимание в течение нескольких серий «Симпсонов» и «Гриффинов» (при условии, что погода плохая), 10 раундов компьютерной игры «Зов долга», во время просмотра сообщений от 400 друзей из «Фейсбука» или при чтении 60 текстов от своих лучших подписчиков. Они также проявляют завидное упорство, донимая взрослых, когда выпрашивают у них что-нибудь, что им крайне необходимо получить.

Сконцентрировать внимание на чем-либо не проблема для детей. Вопрос только в том, как помочь им сосредотачиваться на чем-то одном и не отвлекаться какое-то время. Так как мир становится все сложнее, способность сохранять концентрацию и тщательно обдумывать приходящие в голову идеи является отличительной чертой любого талантливого человека.

Частично это происходит потому, что отвлекаться – характерное свойство нашего мозга. Рекс любит шататься где ни попадя, развлекаясь и разглядывая все подряд. Так называемая многозадачность стала возможна благодаря врожденной способности человеческого мозга концентрировать внимание на последнем увиденном образе и самом интересном из всех. Концентрация – ограниченный ресурс. Только луч внимания человека обратится на что-то, как мозг норовит переключить его на что-то другое в поисках нового развлечения. Концентрация внимания на чем-то одном происходит за счет его обязательного отключения от всего остального.

У каждого время от времени возникают проблемы с концентрацией. Особенно когда наш примитивный мозг перегружен, устал, голоден, не выспался или находится в состоянии раздражения. Чтобы поддерживать устойчивую концентрацию внимания, нам нужно исключить из уравнения Рекса. Это можно сделать, разработав собственную систему управления вниманием, свои правила обучения и формируя у себя определенные привычки.

Количество информации, которое дети могут усвоить в единицу времени, зависит от их способности концентрироваться и управлять своим вниманием. Многие из всемирно признанных гениев обладали способностью полностью концентрироваться на изучаемом вопросе. Эйнштейн, Ньютон и Дарвин – все они были известны умением сосредотачиваться на чем-то одном. Томас Эдисон однажды провел более 1600 экспериментов в надежде найти наиболее подходящую нить для лампы накаливания. Конечно, такая сосредоточенность имеет и свои побочные эффекты. Эдисон был так поглощен своими экспериментами, что забыл прийти на церемонию собственного бракосочетания. В другом случае Альберт Эйнштейн и его друг-геолог были настолько погружены в обсуждение проблемы землетрясений, что никто из них не заметил, как занимающий их умы природный катаклизм действительно произошел, а пока они дискутировали, всех жителей их дома успели эвакуировать.

Гении развивали у себя способность к точечной концентрации внимания для изучения вопросов, которые терзали их умы. Сконцентрировавшись на чем-то, они иногда даже переставали обращать внимание на все остальное. Исаак Ньютон понял, что бросил в кипяток свои часы, только когда увидел, что пытается засечь время по яйцу, находящемуся у него в руке.

Кто-нибудь говорил вам когда-нибудь: «У тебя память словно сито»? Надо сказать, это очень удачное сравнение! До 99 % информации, которая попадает в мозг, мгновенно улетучивается из сознания. Это происходит потому, что в противном случае наш мозг утонул бы в потоке ненужных данных. Слава богу, что вы разумный и трезво мыслящий человек, однако когда вы были ребенком, ваш мозг действовал совсем по-другому.

Внимание похоже на вышибалу из ночного клуба. Оно быстро оценивает кандидатов (в нашем случае это идеи), принимает решение, допускать их в мозг или нет, фильтрует информацию и отбрасывает ту, которая, по его мнению, не заслуживает дальнейшего изучения. При этом у некоторых детей пропускается в голову много идей, а у других – совсем наоборот. Так что суть задачи при развитии у ребенка высокой концентрации внимания состоит в том, чтобы научить его, на чем стоит сосредотачиваться, а какую информацию нужно отфильтровывать за ненадобностью.

Большинство из нас умеют отсеивать ненужную информацию. Например, вы можете не замечать нитку на своей одежде, пока кто-нибудь не обратит на это ваше внимание. Дети же зачастую хуже взрослых осознают, на чем нужно останавливать свое внимание.

Развитие концентрации внимания

Как и любой другой навык, внимание можно улучшить, а умение сосредотачиваться сделать автоматическим. Любой, кто учился какому-нибудь сложному виду деятельности, требующему контроля сразу нескольких параметров, как, например, езда на велосипеде, игра на музыкальном инструменте или вождение машины, наверняка столкнулся с изначальной проблемой: как управлять всем одновременно? И только потом, после долгой практики, понять принцип стало гораздо легче.

Гении могут необычайно сильно сосредотачиваться, но они концентрируют внимание на очень специфических вещах. Из собственного опыта могу сказать, что дети от природы склонны замечать одно лучше, другое хуже, а кое-что могут удерживать в фокусе внимания дольше, чем все остальное. Доктор Мел Левин, автор книги «Нужная мысль вовремя», очень сильно повлиял на мои взгляды в этой области. Он утверждает, что нам нужно воспитывать детей с различным типом интеллекта по-разному.

На следующих страницах я опишу наиболее распространенные типы личности, которым присущи разные виды концентрации. Несмотря на то что это общие категории, вы сможете воспользоваться ими, чтобы помочь своим детям управлять вниманием и концентрироваться на чем-то одном.

Обычно это руководство является хорошим подспорьем для родителей, желающих научить детей сосредотачиваться, хотя и не исключено, что кому-нибудь из взрослых не удастся отнести своего ребенка к какой-то определенной категории.

Очарованный странник

Очарованный странник обращает внимание на все, что видит. Дети этого типа не в состоянии сказать, о чем вы говорили минуту назад, но немедленно заметят разные ботинки у вас на ногах.

У этих детей энергия бьет через край, им интересно все. Иногда создается впечатление, что голова у них постоянно вращается и что они замечают буквально все вокруг. Их глаза почти всегда в движении, они словно выискивают, на что бы еще посмотреть или к чему подойти поближе, чтобы изучить получше. Им интересно все, что они видят! То есть вся визуальная информация – цвета, формы, движения, картинки. Если у вас нет зрительного контакта со странником, считайте, что вы его потеряли. Он найдет что-нибудь более занятное. В общем, для таких детей действует правило: если на это неинтересно смотреть, значит, оно не заслуживает внимания.

Один странник, с которым мне как-то пришлось работать, никогда не мог сказать, что мы только что обсуждали, но зато мог сообщить, что на дереве за окном сидит лягушка, а левый угол занавески выгорел больше, чем все остальные.

Благодаря своеобразным особенностям их восприятия из очарованных странников получаются люди, пользующиеся популярностью в обществе, обладающие хорошим эстетическим вкусом. Они интересны, энергичны и восприимчивы к просьбам окружающих. У странников часто обострена способность замечать и понимать эмоции других людей. Они добиваются больших успехов в областях деятельности, где требуются соответствующие умения, – таких как консультирование, коллекционирование предметов искусства, гостиничный менеджмент и обслуживание, а также в социальной сфере, в отрасли медицины и образования.

Как можно помочь очарованному страннику

Страннику необходим визуальный сигнал, дающий понять: пришло время слушать. Учителя в школе часто прибегают к использованию таких жестов: кладут руки на бедра, прижимают палец к губам (тсссс, молчите и слушайте), поднимают руку, чтобы успокоить класс. Родители используют точно такие же сигналы дома. Поддерживайте зрительный контакт с ребенком и исключите визуальные раздражители.

Если странник не смотрит на вас, значит, он не уделяет вам должного внимания. Если ваш ребенок странник, нагнитесь и посмотрите ему в глаза перед тем, как сообщить нужную информацию.

Странники любят посмеяться, в том числе и над собой. Их легко вовлечь в интересную деятельность. Однако не следует думать, что если они дружелюбно реагируют на ваши действия, то так будет продолжаться всегда.

Такие дети часто чувствуют себя комфортно и концентрируются лучше всего, находясь в окружении наглядных пособий. Их внимание необычайно повышается, если в учебном процессе используются коллажи, постеры и схемы.

Родители могут выработать у странников умение концентрироваться следующими способами:

• Мозаичная головоломка (пазл) – повышает моторные навыки, развивает абстрактное мышление и пространственную ориентацию.

• Игры типа «Я шпион» – развивают языковые навыки и внимание.

• Коллажи, диаграммы и постеры – способствуют планированию и организации информации.

• Цветные листы для записей – развивают память.

• Прикрепленные к потолку фото с важными событиями из жизни детей – напоминают им о прошлых успехах.

• Яркие карандаши, краски и мелки – с их помощью можно делать заметки.

• Игры с картами – помогают развить память.

• Раздаточные материалы, конкретные примеры и диаграммы в математике.

• Настенные диаграммы и временные шкалы с обозначением основных исторических событий и изображением главных деятелей.

• Карты памяти и круговые диаграммы.

• Знаки и напоминалки, такие как «Не забудь взять в школу обед», прикрепленные на дверях, холодильнике, коробках с обедом или телефоне.

• Карточки-подсказки, карточки-руки (см. Главу 11, где рассказывается, каких использовать).

• Картинки типа «Найди 10 различий», образовательные видеоролики и мультфильмы.

Витающие в облаках (мечтатели)

Талант витающих в облаках заключается в их способности связывать, казалось бы, совершенно несовместимые понятия, идеи-мысли-образы, что они и делают, проявляя большую оригинальность и творческий подход. У таких детей в голове постоянно роятся десятки мыслей. Они могут фантазировать о том, что происходит здесь и сейчас, а в следующую же секунду мыслями унестись в космос на далекие планеты. Таким детям сложно держать под контролем свои мысли в течение долгого времени и сконцентрироваться на чем-то.

Мечтатели – творческие люди, способные связывать различные понятия, поэтому они часто находят себя в сферах, где востребованы подобные навыки. Это маркетинг, реклама, написание сценариев, дизайн, инновационные технологии, изобретение и даже продвижение товаров.

Из таких детей часто вырастают люди творческие, с богатым воображением, мыслящие нестандартно, новаторски, ищущие рациональные подходы к решению проблемы. Однако им важно научиться чередовать время мечтаний с периодами концентрации. Скажите им: «Помечтай пять минут, а потом мы пять минут посвятим занятиям».

Поскольку мысли у них в голове проносятся во всю прыть, таким детям по душе задания на скорость и игры на время. Например, можно отправиться с таким ребенком в магазин за покупками и устроить соревнование: дать ему задание найти и положить в корзину какие-нибудь три продукта из списка покупок и успеть сделать это до того, как вы приобретете все остальное.

Некоторые мечтатели часто запутываются в своих же мыслях. Стремясь побыстрее развить очередную умную идею, они порой перестают видеть путь, ведущий к цели. И хотя однообразная рутинная деятельность не является сильной стороной мечтателей, они умеют извлекать пользу из привычек и каждодневных занятий, которые приучают их к порядку и правильному планированию времени. Необходимо научить таких детей располагать предметы в определенном порядке – это очень важный навык для развития их таланта.

Как можно помочь мечтателям

Родители могут развить способность концентрировать внимание у таких детей, давая им выполнять простые задания, как, например, уборка, приготовление еды, подготовка к следующему трудовому дню. Одним из заданий может быть накрывание стола, которое развивает умение включаться в процесс. Помогите ребенку, задавая ему следующие вопросы: Сколько человек будет сидеть за столом? Сколько ножей нам понадобится? Будем ли мы подавать суп? Как ты думаешь, можем ли мы расставить тарелки до того, как разместим подставки под них? Попробуйте добиться того, чтобы дети сами разработали последовательность операций.

Мечтателям должно понравиться готовить какое-нибудь блюдо по рецепту, так как выполнение действий по определенной схеме вызывает у них чувство упорядоченности. Не волнуйтесь, если с первого раза у ребенка ничего не получится. Когда он на собственном опыте узнает, что яйца в торт кладутся до того, как наносится глазурь, это послужит ему хорошим кулинарным уроком. Драматическое искусство, театр и полемика в дискуссионном клубе также помогут мечтателям научиться чувству последовательности и порядка. Перед тем как приступить к действиям, прочитайте Главу 8, а именно – раздел, посвященный режиму дня, так как он особенно полезен для мечтателей.

Отправьтесь вместе с мечтателем в мысленное путешествие, во время которого он может генерировать любые идеи, относящиеся к какой-то одной теме. Например, есть интересная игра, в которую можно поиграть с витающим в облаках. Дайте ему задание придумать различные виды странных машин (домов, животных), какие только можно вообразить, и попросите рассказать об их отличительных чертах. Вы можете попросить ребенка перечислить все качества и повадки вымышленного зверя, предложить нарисовать его или начертить чертеж какого-нибудь фантастического механизма или устройства. Такое упражнение учит мечтателей ценить свои креативные способности и применять их на практике.

Вы научите мечтателей планированию и систематизации, играя в следующие игры:

• Морской бой – развивает интуицию при разработке последовательности операций.

• Шахматы – развивают стратегическое мышление и помогают искать решение проблем.

• Китайские шашки – развивают навыки планирования и выявления системы.

• Собирание и коллекционирование – помогают приучиться к порядку.

• Домино – развивает навыки планирования и последовательности операций.

• Теннис, бадминтон, пинг-понг, лакросс, хоккей, футбол, ритмическая гимнастика, езда верхом – все эти виды спорта помогают ребенку выработать способность устанавливать порядок выполнения каких-либо операций.

Маленькие шпионы

Такие дети непременно должны служить в разведке. Их талант заключается в способности улавливать каждое слово, каждый звук, нюанс и оттенок интонации говорящего. Вы уж точно будете знать, что в вашем доме завелся такой шпион, потому что в определенный момент станет просто невозможно вести беседу без того, чтобы в нее не встревал ребенок.

Шпионы легко отвлекаются на любой шум. Иногда кажется, что все раздающиеся звуки как будто усиливаются у них в голове. Поскольку такие дети восприимчивы ко всему, что улавливают их уши, нужно научить их, как понизить чувствительность к звуковым раздражителям. По этой причине им лучше сидеть поближе к учителю.

Возможно, благоприятное воздействие окажет фоновая музыка, тихо звучащая на заднем плане, пока дети занимаются. Если на голове у шпиона наушники, в которых играет инструментальная, ритмичная, ненавязчивая музыка, это помогает ему сконцентрироваться. Шпионы могут учиться лучше, если вы будете проигрывать им время от времени определенные произведения классической или инструментальной музыки. Поэкспериментируйте, чтобы понять, какие мелодии и ритмы больше подойдут вашему ребенку.

Процесс обучения у таких детей идет лучше, когда они воспринимают информацию на слух. В этом вам помогут аудиокниги, записанные на компакт-диски или загруженные на айпод (МР3-плейер). Можно предложить шпионам сделать запись того, что они хотят запомнить, рифмуя наиболее важные предложения друг с другом.

Читайте им книги-игры из серии «Выбери себе приключение». Пусть дети слушают внимательно и самостоятельно делают выбор за персонажа.

Многие маленькие шпионы очень хорошо умеют слушать. Они просто не всегда уверены, чему именно им следует уделять внимание в данный момент. В долговременной перспективе многие из них становятся преподавателями иностранных языков, переводчиками, радиодикторами, музыкантами, инженерами звукозаписи, актерами, работниками колл-центров, контролерами в агентствах воздушных перевозок.

Очень важно научить таких детей внимательно слушать и говорить полными предложениями, а не обрывками фраз. В связи с этим в доме, где завелся маленький шпион, можно установить два очень действенных правила:

1. Хорошим тоном является слушать, когда кто-то говорит.

2. В этой семье мы говорим полными предложениями и не реагируем на бурчание и фразы типа «А че?», «Не знаю», «Как будто» и «Да какая разница».

Чем можно помочь маленьким шпионам

Несмотря на то что для шпионов звуки – их родная и любимая стихия, не все из них умеют хорошо слушать. Маленькие шпионы так быстро реагируют на любой шум, что им сложно понять, на чем нужно концентрироваться в данный момент.

Обучение искусству слушать требует времени и настойчивости (не говоря уже о терпении святого). Попробуйте включить ребенка в такую деятельность, при которой вы сможете давать ему инструкции (например, подготовка ко сну, умывание, уборка в комнате). Запланируйте все заранее, чтобы потом не пришлось спешить и разрываться между двумя делами.

Выделите достаточно времени и обеспечьте спокойную обстановку, отключите телефон – вас ничто не должно отвлекать. Привлеките внимание ребенка. Поддерживайте зрительный контакт с ним. Спокойно попросите вашего сына или дочь выполнить задание. Используйте короткие предложения. Определите пять основных шагов-ступеней, необходимых для выполнения задания (см. Главу 11). Так шпионам будет легче справиться с ним.

Убедитесь, что ребенок понял, что ему требуется сделать. Не позволяйте шпиону отлынивать от дела. Спокойно сообщите о последствиях, которые ожидают его, если он не выполнит задания. Не отставайте от него до тех пор, пока он не закончит начатое. Составляйте план, чтобы помочь своим детям сформировать привычку. Помните, что для выработки новых привычек нужно время.

Вы поможете шпионам развить их таланты при помощи следующих приемов:

• Обучение в полной тишине.

• Проигрывание тихой спокойной музыки.

• Игра в ритмичные игры и чтение стихотворений.

• Игра в «20 вопросов».

• Прослушивание аудиокниг.

• Записывание аудио- или видеороликов.

• Игра в «Повтори за мной».

• Игра в угадывание слов по изображениям.

• Игра в «Саймон говорит».

• Изложение спортивной передачи в 50 словах.

• Тезисный пересказ того, что нужно запомнить.

Непоседы

У детей этого типа шаловливые ручки, не останавливающиеся ни на минуту. Они постоянно что-то трогают, теребят, вертят в пальцах или дергают за что-то. Их руки все время в движении. Их стихия – тактильные ощущения.

Некоторым непоседам трудно сосредоточиться на уроке, если у них в руках ничего нет. Если вы посмотрите на непоседу-взрослого на лекции, то увидите, что он все время черкает что-нибудь на листе бумаги или вяжет.

У непосед повышенная тактильная чувствительность. Они относятся к тому типу детей, которые могут не проронить ни слова за урок, так как полностью поглощены перебиранием собственных волос. В школах таким детям вместо стула часто дают гимнастический мяч (фитбол) или сажают их в надувные кресла, чтобы они могли вертеться и елозить сколько душе угодно, пока выполняют задание.

Непоседы часто любят собирать всякую всячину: бутылочные пробки, марки, куклы, солдатиков, карточки с футбольными игроками, детали конструктора «Лего», различные игрушки, мячи для гольфа, шарики, а иногда даже гусениц и червей. В карманах непосед можно найти целую гору всякого хлама, так как они суют туда все подряд.

Благодаря составлению таких коллекций дети учатся группировать предметы, выстраивая их в определенном порядке, что развивает концентрацию и внимание. В их спальнях часто можно увидеть целые батареи собранных ими вещей. Создается такое впечатление, будто вся энергия этих детей сосредоточена в нижней половине их тела.

Когда непоседы вырастают, они часто становятся талантливыми художниками, строителями, хирургами, механиками, электриками, музыкантами, водопроводчиками, плотниками, фермерами, компьютерными техниками, дизайнерами модной одежды, физиотерапевтами, массажистами или робототехниками. Материальный мир, полный предметов, которые можно потрогать, просто создан для них. У непосед так развита моторика пальцев, что при взгляде на них остальные поневоле начинают чувствовать себя неуклюжими и неловкими.

У таких детей ранимая душа. Они тонко чувствуют состояние других людей, имеют хороший глазомер и обладают отличной координацией.

Как можно помочь непоседам

Раскрыть талант непоседы – нелегкая задача для родителей. Можно познакомить ребенка с шахматами, обучить игре на каком-нибудь музыкальном инструменте или же завести какое-либо домашнее животное, чтобы непоседа заботился о своем питомце.

Некоторые непоседы так увлечены пополнением своих коллекций, что не знают чувства меры. Для них никогда не бывает чего-то слишком много. Со временем это может привести к росту амбиций у непосед. Возможно, стоит помочь детям составлять коллекции. Некоторым непоседам, когда их страсть достигает немыслимых масштабов, можно посоветовать добавить в их коллекции менее дорогие экземпляры марок, солдатиков или засушенных цветов, в зависимости от того, чем они увлекаются.

Игра в конструктор (например, «Лего» и прочие), моделирование, вязание и вышивание, составление мозаичных головоломок, игра кубиком Рубика, прохождение лабиринтов, конструирование и раскраска маленьких фигурок – вот немногие из тех видов деятельности, которые часто помогают непоседам научиться концентрации внимания.

Поскольку непоседы постоянно ерзают, черкают на бумаге, теребят что-либо, гнут и вертят в руках, научите их сидеть спокойно, если сможете. Но помните: некоторые из таких детей могут лучше всего сконцентрироваться на учебе, только когда их руки заняты чем-либо.

Сидеть спокойно – очень важное умение для школы. Такие игры, как «Статуи», «Твистер», «Музыкальный стул», во время которой игрок теряет свое место, когда встает, будут способствовать развитию концентрации и умения сидеть смирно. Также полезно предложить ребенку подсчитать, как долго он может сохранять неподвижность, сидя в какой-то одной позе и изображая статую.

Еще один хороший способ привлечь внимание непоседы – рассказывать истории. Например, можно предложить непоседе поиграть в игру с простыми правилами: каждый раз, когда он слышит слово, обозначающее какой-либо условленный предмет (например, напиток или еду), ему нужно тотчас же поднять руки над головой.

Как и в случае с очарованными странниками, можно применять такие сигналы, как поднятая вверх рука или поднесенный к губам палец («Тихо!»), чтобы показать ребенку, что пришло время сосредоточиться на чем-то. Некоторые непоседы просто не могут обойтись без тактильных ощущений, поэтому вам придется поиграть с ними в подвижные игры, прежде чем начать «урок спокойствия». Чередование физической активности с отдыхом помогает этим детям научиться использовать периоды взлета и спада энергии себе на благо, благодаря чему они быстрее успокаиваются.

Некоторым непоседам удается хорошо контролировать большие группы мышц, но им нужно помочь развить мелкую моторику пальцев. Вы можете сделать это, постепенно переходя к занятиям, требующим большей точности движений. Например, наряду с танцами, прыжками и скачками можно начать заниматься рисованием красками или карандашами, лепкой из глины или созданием различных поделок из подручных материалов.

Следующие виды деятельности помогут родителям развить таланты непосед:

• Гандбол – способствует улучшению зрительно-моторной координации и развитию командного духа (особенно при игре в паре).

• Запускание воздушного змея – вдохновляет на эксперименты.

• Конструктор «Лего» – улучшает мелкую и грубую моторику.

• Прохождение лабиринтов – развивает навык решения проблем.

• Гимнастика и танцы – способствуют выходу накопившейся энергии, развивают концентрацию, двигательную координацию.

• Езда верхом – повышает физическую силу и развивает координацию, учит планированию своих действий и группированию предметов.

• Игра на музыкальных инструментах: скрипка, гитара, фортепиано, виолончель или труба – для непосед с развитой мелкой моторикой, а барабаны и тромбон – для тех, кто обладает достаточной силой и хорошей грубой моторикой.

• Модельное конструирование – улучшает мелкую моторику.

• Кубики, кости – помогают познакомить ребенка с основами математики.

• Вязание и вышивание – помогают выстраивать последовательность действий при выполнении заданий.

• Столярная работа – развивает умение планировать и выстраивать последовательность действий.

• Строительство – улучшает навыки управления временем и планирования.

Звездные скитальцы

Искра гениальности этих детей проявляется в их способности высказывать необыкновенные мысли. Эти дети путешествуют в такие сферы, куда до них еще никто не добирался! Они часто проявляют изобретательность, поражают окружающих своим стремлением к запредельным областям знаний и необычной манерой мыслить.

Хороший пример звездного скитальца – рассеянный профессор. Все дело в том, что такие дети осваивают различные навыки неравномерно. В некоторых областях их умения находятся на высоком уровне, в то время как в прочих будто отсутствуют вовсе. У таких детей часто бывают вспышки гениального озарения, которые сменяются периодами апатии.

Звездные скитальцы представляют собой людей того сорта, что могут изобрести новый способ перемещения в любую точку Земли, но в то же время почти не в состоянии одеться самостоятельно утром.

Когда они впервые слышат о новом понятии или концепции, они смотрят на вас тупо, как будто идея таинственным образом появилась с внешних границ космоса и не имеет связей с другими вещами, которые уже знакомы ребенку. Они могут рассматривать любое событие своей жизни как нечто уникальное и единственное в своем роде, не связанное ни с чем виденным ранее.

В то время как их очевидная неспособность обратиться к предыдущему опыту затрудняет им жизнь, такие дети способны быстро и нестандартно мыслить, видеть новые возможности и предлагать свежее решение (частично это происходит из-за того, что они не так прочно скованы предыдущим опытом, как остальные).

Парадокс заключается в том, что скитальцы способны соединить несоединимое, как это делают мечтатели, но упускают из вида очевидные связи, лежащие прямо на поверхности.

Как можно помочь звездным скитальцам

Чтобы развить таланты скитальцев, вам нужно научить их видеть системность и связи. Очень помогает, если вы доходчиво расскажете им, как одно понятие связано с другим. Также можно помочь ребенку выявлять связи между предметами, задавая вопросы типа: «Чем похожи кошка и тигр?» или «Что общего у машины и робота?»

Чтобы воспитывать таких детей, вам нужно стать специалистом по тыканью носом в очевидные вещи. Если вы не укажете на связь между происходящими в жизни событиями, звездные скитальцы так и не смогут выявить ее самостоятельно.

Вам в помощь будут календари, дневники, постеры, магниты на холодильнике, доски для записей и стикеры. Все это может пригодиться для упорядочивания разных явлений и развития у ребенка самосознания.

Ведение календаря семейных событий – отличный способ хранить воспоминания. Можно складывать в одном месте фотографии всех радостных событий, которые произошли в течение месяца, на каникулах и на протяжении всего года, а потом сделать из них коллаж и поместить его на холодильник. Он будет напоминать ребенку обо всем, что произошло в его жизни. Такие календари можно использовать в любой семье независимо от того, к какому типу принадлежит ваш ребенок.

Навести порядок в голове и упорядочить мысли маленьким звездным скитальцам помогут обязательные ежедневные ритуалы. Один из способов ввести такой ритуал – повесить на стене доску, на которую можно записывать план на день. Для каждого дня можно придумать какой-нибудь оригинальный эпитет: приятный понедельник, восхитительный вторник, сумасшедшая среда, чудесный четверг, прекрасная пятница, сенсационная суббота, важное воскресенье.

Используя наглядные средства обучения, такие как стикеры и записки с напоминанием о том, что пришел час ложиться спать, вы поможете скитальцам сконцентрироваться и приучите их к режиму. (См. также методики для выполнения домашних заданий, описание которых найдете в следующем разделе – Социальные секретари.)

Дети постарше могут пользоваться блок-схемами, расписаниями, картами памяти, схематическими изображениями чего-либо. В конце концов, можно поговорить с ними и рассказать о том, как различные события, происходящие вокруг, связаны друг с другом. Инструкции, в которых перечислены основные правила (например, «жи-ши» пиши с «и»), также помогут детям увидеть систему. Подросткам важно читать различные книги – чем больше связей вы покажете своему ребенку, тем успешнее будет протекать его развитие.

Изучите внимательно Главы 6 и 7, посвященные планированию и принятию решений.

Социальные секретари

Мир людей, чувства и общение – вот родная стихия социальных секретарей. Учителям хорошо знакомы такие дети. Они обожают находиться в обществе других. Они болтают на уроках и передают другим записки. Они рассылают текстовые сообщения всем подряд и занимаются планированием различных событий. Они делают селфи на мобильный и проводят много времени в социальных сетях. Они гиперобщительны!

Такие дети не могут обойтись без социального окружения, и иногда создается впечатление, что для них любая невысказанная мысль – мысль, пропавшая даром. Секретарям не до размышлений, им необходимо общение.

Положительная черта секретарей – они очень подвижны, энергичны, а повзрослев, находят себя в таких сферах, как розничная торговля, маркетинг, организация различных мероприятий, в отрасли общественных связей и бизнесе. Обычно они коммуникабельны, пользуются популярностью в своем круге общения, а по характеру – чувствительные и открытые.

Многие из них не в меру болтливы. Они считают, что нужно обязательно делиться всеми приходящими в голову мыслями, и поэтому социальные сети, такие как «Фейсбук», притягивают их словно магнит. Им непременно нужно сообщить всему миру о том, что они ели на завтрак. Поскольку социальные секретари всегда готовы протянуть руку помощи своему ближнему, виртуальный мир социальных сетей в особенности притягателен и в то же время опасен для них.

Если у какого-либо друга из «Фейсбука» нелады в личной жизни, социальные секретари с готовностью разделят с ним горе.

Просить их следить за временем, проводимым в чатах, абсолютно бесполезно. Иногда просто нужно твердо сказать: «Выключи компьютер и займись делами».

Этих детей увлекает общение с другими, их не страшат конфликты, их привлекает все происходящее вокруг.

У некоторых социальных секретарей хорошо подвешен язык, и они так очарованы звуком своего голоса, что родителям порой приходится вводить строгое правило: «Если хочешь что-то спросить, сначала скажи: „Простите за беспокойство“». Кроме того, им так не терпится узнать что-либо или сообщить вам какую-то новость, что они готовы кричать об этом на весь дом. Чтобы прекратить практику разговоров между собеседниками, находящимися в разных комнатах, просто притворитесь глухим.

Как можно помочь социальным секретарям

Социальные секретари принадлежат к тому сорту людей, которые ни за что не отправятся в кругосветное путешествие на яхте в одиночку. Они чувствуют себя вольготно лишь в компании себе подобных. Чтобы раскрыть способности социальных секретарей, нужно предоставлять им достаточно времени для общения с другими детьми – пусть насладятся жизнью в полной мере. В то же время важно создать в доме тихую спокойную обстановку, в которой дети учились бы думать, выносить независимые суждения и принимать решения самостоятельно.

Что касается развития способности управлять вниманием, то социальным секретарям пойдут на пользу разучивание фокусов, цирковых номеров, уроки актерского искусства и драматического мастерства, пение соло и в хоре, игра на музыкальных инструментах, командные виды спорта (не особенно соревновательные), участие в кукольных представлениях. На них также можно возложить ответственность за выполнение какой-либо домашней работы.

Больной вопрос для социальных секретарей, как, впрочем, и для всех остальных, – выполнение домашнего задания. Секретари и скитальцы особенно подвержены синдрому беспомощности: они обычно долго сидят за столом и тупо смотрят в раскрытую тетрадь, не предпринимая никаких попыток к действию. И тем и другим нужно помочь разработать порядок записи домашнего задания. Возможно, в этом вам стоит объединить усилия с учителем.

Чтобы помочь ребенку развить нужные навыки, выясните у преподавателя, что было задано на дом. Потом попросите ребенка записать то, что требуется сделать. Проверьте, записал ли ребенок все правильно. Продолжайте контролировать секретаря, пока он не поймет, что от него требуется.

Можно также попросить ребенка рассказать все, что он уже знает о теме, которую нужно проштудировать (это не так уж и долго). Социальному секретарю легче выразить свои мысли в устной форме, поэтому попросить изложить их вслух будет более продуктивно, чем заставлять писать все на листе бумаги.

Возможно, самим родителям будет полезно схематично набросать основные пункты темы, пока ребенок рассказывает то, что знает. Потом спросите ребенка, какие у него есть вопросы и что из изучаемой темы ему непонятно. Запишите его ответы тоже. Используйте эти вопросы, чтобы помочь секретарю определить формат и содержание проекта или задания. Отметьте, на какие вопросы ребенок может ответить сразу же, какие требуют разъяснения, какие – дальнейшего изучения. Определите, какие навыки требуются для этого.

Когда возможно, связывайте абстрактные понятия с людьми или животными. При изучении математики переводите формулы в предложения, а символы – в слова, после чего просите ребенка объяснить вам ход рассуждения.

Некоторым секретарям надо научиться оставаться на час-другой в одиночестве. Погоня за развлечениями и жажда общения могут привести к тому, что у них просто не останется времени, чтобы подумать о других вещах или спланировать важные события своей жизни.

Помогите им понять разницу между понятиями «быть одиноким» и «оставаться в одиночестве». Родители могут называть периоды, когда ребенок находится один, паузой, отдыхом или часом размышления. Хороший способ приучить ребенка работать самостоятельно – реализация какого-нибудь творческого проекта. Также можно завести домашнего питомца или предложить почитать занимательную книгу. Если социальные секретари увлекутся персонажами, это на какое-то время оторвет их от людей, находящихся рядом с ними.

Бузотеры

Последний, но не менее важный тип детей, – бузотеры (назовем их так). Особенность бузотеров заключается в том, что у них в избытке имеются и стремления с желаниями, и энергия для их реализации. Когда они по-настоящему увлечены каким-то делом, то способны преодолевать сложные препятствия, проявляя настойчивость и силу воли. Бузотеры обладают «встроенной функцией» обострять и доводить до предела любой конфликт, в центре которого они оказались.

Жизнь для бузотеров – это сплошная череда приключений, в которые они бросаются, очертя голову и с горящими от страсти глазами. Они полны энергии, смелы и отважны и часто ищут экстремальных занятий в жизни. Они вряд ли смогут похвастаться хорошими отметками, если только не научатся контролировать свой взрывной темперамент и сдерживать себя. Если бузотер сумеет приноровить свой характер к потребностям окружающих, он станет великолепным и вдохновляющим лидером, учителем, руководителем или предпринимателем.

Очень важно объяснить таким детям, какой тип поведения допустим в различных ситуациях. В зависимости от окружения все люди ведут себя по-разному, а бузотеры иногда так поглощены бедламом, который сами же и создали, что не замечают, как меняются обстоятельства.

Повзрослев, многие бузотеры становятся сильными личностями, способными перевернуть мир. Все дело в том, что как только им в голову приходит какая-нибудь великолепная мысль, они тут же замечают еще одну возможность, более привлекательную цель, лежащую совсем близко, поэтому им трудно довести начатое дело до конца.

У таких детей часто наблюдаются ярко выраженные периоды спада и усиления внимания. В какое-то время дня они очень легко концентрируются на чем-то, но в другой момент просто не могут усидеть на месте. Вам нужно понаблюдать за ритмами ребенка и спланировать график обучения так, чтобы бузотер мог спокойно почитать или сделать домашнее задание в удобное для него время.

Бузотеры очень восприимчивы к накалу эмоций. Если где-то разгорается конфликт, они тут же вступают в него и доводят ситуацию до предела. В связи с этим родителям важно намеренно построить и развить доброжелательные отношения в доме. Также, возможно, нужно будет понизить или вообще исключить соревновательность между членами семьи.

Как помочь бузотерам

Чтобы раскрыть таланты бузотеров, нужно помочь им выбирать задания и советовать браться только за те дела, которые стоят их внимания, а также учить их обуздывать свой темперамент. Поскольку бузотерам нравится испытывать острые ощущения, они будут с удовольствием выполнять задания на время и играть в игры, требующие быстроты реакции. Найдите те виды деятельности, которые увлекают и захватывают детей, и попробуйте разнообразить свой досуг.

При воспитании таких детей рекомендуется чередовать периоды напряженной активности с отдыхом и расслаблением, подвижную деятельность с часами спокойного обучения.

Некоторые бузотеры так торопятся, что концентрируют все внимание только на конечной цели задания, упуская из виду промежуточные этапы. В этом случае стоит помочь ребенку определить и спланировать шаги, ведущие к достижению результата. Сделать это можно при помощи следующих вопросов: «Если требуется предпринять шаг х, что нам нужно будет сделать, чтобы это стало возможным?», «Что нужно сделать в первую очередь, во вторую, в последнюю?» Помогая ребенку понять, какие действия следует выполнить, чтобы добиться нужного результата, вы развиваете навыки самостоятельного планирования.

В большинстве командных игр и видах спорта игроки то активно участвуют в соревновании, то выступают в качестве зрителей, наблюдая, как другие блистают на площадке. Возможно, бузотерам нужно объяснить, что время вынужденного простоя можно использовать для размышления, планирования и выстраивания стратегии игры, в противном случае внимание детей будет рассеиваться, они начнут отвлекаться на посторонние раздражители.

Бузотеры обладают большой силой воли. Это неплохое качество, однако стоит следить за тем, чтобы у детей не создалось ошибочное впечатление, будто они могут полагаться только на себя. Не все люди столь же настойчивы и упорны, и не у всех энергия бьет через край, как у них. Родители могут помочь бузотерам осознать, что успех – заслуга не только одиночки. Есть такие ситуации, когда можно достичь гораздо большего, если использовать и направлять в нужное русло силы других людей. Вот несколько полезных методов для формирования командных навыков:

• разработка более эффективных и надежных методов тренировки;

• коллективные игры;

• командные игры.

Мой ребенок не относится ни к одному из вышеназванных типов

Если ваш ребенок похож на очарованного странника, но на время становится мечтателем, иногда бывает шпионом, а порой начинает напоминать вам непоседу или даже звездного скитальца, не отчаивайтесь. На первых порах многие дети действительно принадлежат ко всем типам одновременно.

Родители часто говорят, что им требуется время, чтобы определить, к какому типу относится их ребенок, и выявить особенности его внимания. Просто подмечайте, когда ваши дети концентрируются лучше всего, и, отталкиваясь от результатов наблюдений, составляйте программу обучения.

Будьте готовы к тому, что вам придется экспериментировать, чтобы определить основные особенности внимания вашего ребенка. Не стоит торопиться, чтобы поскорее узнать, к какому типу принадлежит ваш ребенок. Терпение поможет вам привести вашего сына или дочь к успеху. Успех подразумевает выявление сильных сторон личности ребенка, их развитие. В то же время важно знать и его слабые стороны и не расстраиваться по этому поводу.

Обычно в школе учителя стараются добиться высокой успеваемости детей по всем предметам. У администрации есть учебный план, которого они должны придерживаться. Но талантливый человек поступает по-другому. Талантливые люди подмечают, что у них получается лучше всего, и бросают свои силы на совершенствование нужных им умений, при этом не обращая внимания на остальное, что не имеет значения для них.

Конечно, не следует сужать круг интересов ребенка в таком юном возрасте, однако знать сильные стороны своего воспитанника и понимать, что помогает ему лучше сконцентрироваться, необходимо. Когда ваш ребенок испытывает трудности при изучении какого-либо предмета или же не понимает что-либо, предложите ему или ей альтернативные способы: «Почему бы тебе не нарисовать это/записать ход решения на диктофон/рассматривать сложное задание как испытание своих сил/сделать модель из глины?» Родители могут подобрать такой способ обучения для ребенка, который подходит ему больше всего.

Работать на пределе своих сил очень важно, потому что успех заразителен. Стоит только ребенку испытать радость от первого, пусть и незначительного, успеха, как он будет стремиться к новым достижениям.

Не беспокойтесь, если вам не удалось выявить у ребенка какой-то один из описанных стилей поведения. Приведенные модели просто отражают личности детей, которые встречались мне за многие годы практики. Я не настаиваю на том, что весь многообразный мир людей описан в этой главе целиком и полностью. Однако же продолжайте искать те виды деятельности, на которых ребенок концентрируется автоматически, чтобы помочь ему лучше управлять своим вниманием и дать возможность его таланту расцвести во всем своем великолепии.

Глава 5
Как научить ребенка мыслить правильно

«Проблема – это замаскированная возможность».

Пол Хоукен

Как-то в один из лондонских супермаркетов зашел человек. Он направился в овощной отдел и обратился к сотруднику магазина с просьбой разрезать пучок салата пополам. Молодой парень, работник отдела, сказал, что половина пучка не продается, можно купить только целый. Однако человек так настаивал на своем, что продавцу пришлось искать менеджера, чтобы спросить его совета. Он зашел в комнату отдыха для сотрудников, нашел менеджера и подошел к нему.

– Там какой-то старый хрыч хочет купить половину пучка салата, – громко сказал он. Повернувшись, он увидел, что тот самый необычный покупатель стоит у него за спиной, и быстро добавил: – А этот джентльмен любезно согласился купить другую половину.

Менеджеру оставалось только одобрить удачную сделку. Когда странный старик ушел, начальник обратился к молодому человеку:

– Я впечатлен тем, как ты ловко выкрутился из сложной ситуации. Мы тут любим людей, которые могут на лету придумать, что сказать клиенту. Откуда ты, сынок?

– Из Новой Зеландии, – ответил молодой человек.

– А почему уехал оттуда?

– Да потому что это страна проституток и регбистов.

– Правда? – удивился менеджер. – Моя жена родом из Новой Зеландии.

– В самом деле? – воскликнул парень. – И в какой же команде она играла?

Этот прекрасный пример сообразительности и эффективного мышления мне прислали недавно по электронной почте в одной из рассылок. Я лишь немного его подредактировал.

Едва появившись на свет, дети начинают проводить опыты, желая узнать, как устроен окружающий мир. Американский психолог Элисон Гопник называет маленьких детей учеными в коляске, что недалеко от правды. Они строят гипотезы и проводят эксперименты, чтобы узнать, насколько эффективным окажется то или иное действие. Например:

• Если я громко закричу, придут ли родители ко мне?

• А что будет, если я еще и заплачу?

• Если я скажу, что не могу заснуть, можно ли мне будет поиграть еще?

• Если я брошу что-нибудь в брата, обратят ли на меня внимание?

• Если я не буду стараться учиться, выгонят ли меня из школы и значит ли это, что я стану свободным?

• Если я устрою вечеринку дома, пока родители в отъезде, узнают ли они об этом?

Родители становятся подопытными кроликами в лаборатории, в которую дети превращают дом. Чтобы избавиться от этого нелестного статуса, вы как родитель должны помочь ребенку переключить внимание на другие вещи. Вместо того чтобы донимать вас, пусть лучше исследуют окружающий мир и попробуют понять, как он устроен.

По мере взросления маленькие дети становятся похожи на петухов: они встают ни свет ни заря и суют нос куда ни попадя. Они задают невероятное количество вопросов. Почему луна светит только ночью? Почему она пропадает днем? Куда девается свет, когда его выключают? Почему небо голубое? Почему вода мокрая? Почему собаки покрыты шерстью?

Дети думают со скоростью миллион миль в час. Они как губки впитывают информацию. Главный же вопрос состоит не в том, как пробудить любознательность у детей. Они от рождения любознательны и склонны к учебе. Вопрос в том, как сделать так, чтобы они не утратили свою любознательность.

К сожалению, к шести-семи годам слишком много детей охладевает к учебе. Они перестают задавать вопросы. Их все больше волнует то, как получить правильный ответ. Некоторые с разочарованием узнают, что они не самые лучшие ученики в классе, и начинают воспринимать себя неудачниками. Конечно, такое случается не со всеми, но подавляющее большинство детей подвержено этой болезни. Огонь в их душе потухает.

Главный же вопрос для родителей – не как заставить детей думать, а как сделать так, чтобы они продолжали мыслить и дальше. Как заставить божью искру гореть все ярче, а не тлеть в дымящем без толку костре?

Основа жизненного успеха – эффективное мышление. Для совершенствования в любой сфере деятельности нужно постоянно думать. А как только человек научится думать более эффективно, он может применить этот полезный навык во всех областях своей жизни.

Методы эффективного мышления являются своего рода инструментами, которые можно научить использовать. Они приведены в следующих разделах. Когда вы познакомитесь с ними, у вас сложится представление о том, как можно расширить границы мышления ребенка и сохранить его природную любознательность. В нашем сложном мире выживает тот, кто умеет думать ясно, глубоко и просто. Ваша задача как родителя помочь ребенку в первую очередь понять самые простые идеи. Организуйте порядок в хаосе и укажите ребенку на самое важное, а потом покажите, чего не хватает.

Выработка навыков ясного мышления у ребенка – проект, рассчитанный на длительный срок. Я сомневаюсь, что вы станете использовать все описанные методы сразу, но надеюсь, что в течение нескольких лет найдете возможность попробовать каждый из них. Ясность мышления не только ведет к изобретательности и творчеству. Она также улучшает качество жизни и делает ребенка счастливее.

Точно такой же, но совсем другой

В тайском языке есть пословица, в которой заключена вся мудрость человеческой мысли: «Точно такой же, но совсем другой». Дело в том, что человек постигает мир на основе аналогий и различий.

Мы мыслим по определенным шаблонам. Они формируются, когда мы понимаем, в чем сходство двух предметов и чем эти две вещи отличаются от третьей.

Мир вокруг нас все пополняется новой информацией, которую можно легко добыть через поисковик, и у всех нас есть доступ к различного рода знаниям. Однако иметь доступ к информации совсем не одно и то же, что и обладать ею, а знать что-то – не то же самое, что понимать, как эти знания можно использовать. Вы можете сколько угодно смотреть шоу с участием врачей, но не станете при этом хирургом. В связи с этим вам нужно налаживать, поддерживать и расширять связи между различными фрагментами информации, предлагая ребенку найти сходства между двумя разными предметами.

В западном мире тип мышления, который характеризуется фразой «точно такой же, но совсем другой», подразумевает нахождение сходных черт и различий. Их намеренный поиск приводит к улучшению успеваемости на 45 %. Другими словами, дети, которые учились с эффективностью 50 %, начинают использовать 95 % своего умственного потенциала.

Формирование шаблонов мышления – естественный процесс, но его можно ускорить, задавая ребенку вопросы типа:

• В чем сходство между яблоком и апельсином?

• Чем похожи жираф и собака? Чем они отличаются от быка?

• Какие общие элементы есть в архитектуре готического стиля и арт-нуво?

• В чем сходство Войны за независимость США и Французской революции?

• Чем похожи скорость звука и скорость света? А в чем их отличие?

Знать и понимать простые вещи

«Сначала я придумываю идею, а потом она уже становится чем-то другим».

Пабло Пикассо

В основе большинства гениальных открытий лежат очень простые вещи. Когда уже известные знания комбинируются неким новым способом, возникает совершенно иная точка зрения на старое понятие. Альберт Эйнштейн как-то сказал, что воображение важнее осведомленности, и он был прав. Но чтобы иметь возможность представлять и фантазировать, сначала нужно обзавестись необходимыми знаниями.

Наилучший способ приобрести базовые знания – находиться в благоприятной атмосфере, создаваемой любящими родителями, осознающими свою роль, которая частично состоит в том, чтобы помогать детям исследовать и познавать окружающий мир. Воспитание ребенка – это создание возможностей для обучения. Дети обращаются к родителям за помощью, задавая им самые странные вопросы. Один из наиболее эффективных способов поощрить развитие природных способностей ребенка ответить так: «Ну, я не знаю точного ответа на этот вопрос, но давай попробуем выяснить».

Допустим, ребенок спросил вас, откуда берется ветер. Можно просто дать краткий ответ (например, сказать: «Из океана») или подключиться к Интернету и найти более подробное объяснение. Однако стоит воспользоваться подходящим случаем, чтобы научить ребенка чему-то новому. Конечно, из-за отсутствия времени родители не смогут поступать так каждый раз, когда сын или дочь захотят получить знания по интересующей их теме, но бывают такие моменты, когда стоит более детально изучить какую-либо проблему и связать вместе несколько разных понятий.

Что касается ответа на вопрос, откуда берется ветер, то для объяснения этого природного феномена можно взять карту прогноза погоды для всей планеты и отметить на ней те районы, где метеорологи обещают передвижения воздушных масс, и те, где будет стоять тихая погода. Затем можно изучить синоптическую карту с отображением низменностей и возвышенностей и по ней попробоватьвыяснить, откуда приходит ветер в разные регионы.

Если где-то ожидаются циклоны и ураганы, то карта поможет узнать и об этом. Если ребенка интересуют другие подробности, то можно рассказать ему также о молнии, облаках и дожде. Можно выйти на улицу и запустить змея или покатать ребенка на парусной лодке или яхте.

Такое подробное изучение явлений полезно для ребенка, но смотрите не перестарайтесь. Если вы заметили, что ваш воспитанник начинает терять интерес к теме, спросите его, есть ли что-то еще, о чем он хочет узнать, или же он удовлетворен полученной информацией. Одним словом, не пережарьте рыбу.

Сначала убедитесь в том, что дети обладают базовыми знаниями и усвоили основные понятия. Отталкивайтесь от этих знаний, когда объясняете им что-либо. Страсть к обсуждаемой теме, скорее всего, пройдет со временем, но воспользуйтесь этой заинтересованностью ребенка, чтобы расширить границы его познаний и сообщить ему что-то новое. Также старайтесь постоянно показывать, что даже взрослые не могут знать всего на свете и тоже постоянно учатся. Например, можно сказать: «Помнишь, ты спросил на прошлой неделе, откуда дует ветер? Так вот, я узнал кое-что новое по этой теме». Как сказал известный детский писатель Доктор Сьюз: «Куда нас только не заведут кривые дорожки!»

Используйте факты как мостики к пониманию

Вместо того чтобы просто знакомить ребенка с явлениями и событиями, лучше постарайтесь помочь ему понять, как различные факты связаны друг с другом. Благодаря этому информация станет более осмысленной для него. Знание мельчайших подробностей истории британской королевской семьи, скорее всего, не будет особенно цениться в мире, где можно просто прочитать о ней, зайдя на нужный интернет-ресурс. В нашем мире очень легко получить доступ к различной информации, однако анализировать и выносить суждения может не каждый.

Некоторые факты очень важны, поскольку служат основой для дальнейшего обучения. Однако к какой бы теме ни относились данные, они являются всего лишь скелетом для формирования истинных знаний. «Мясо» же наращивается, когда факты вплетаются в образовательный процесс.

Традиционная система школьного образования дробит весь процесс обучения на отдельные части. Определенная информация изучается в рамках отдельных курсов, которые называются предметами. Однако мы знаем, что мозг гения работает по-другому: он формирует связи между разными областями знаний, соединяет их, а не рассматривает все предметы обособленно. История, например, преподносится в школе как череда не связанных между собой событий (история Древней Греции, Древнего Рима, Китая), и чаще всего преподаватели даже не пытаются соотнести их друг с другом. Сюзан Уайз Бауэр, автор книги «Хорошо обученный разум», разработала более удачную модель обучения. Она предлагает вместе с детьми нарисовать временну́ю шкалу с отображением всех мировых событий, которые произошли на протяжении определенного исторического периода. Так, можно повесить в прихожей длинную ленту бумаги, разделив ее на временны́е зоны, и на этой полосе отмечать важнейшие события, произошедшие в ту или иную эпоху. Помогите детям найти место, где произошло то или иное событие, на карте, а еще лучше на глобусе.

Используйте факты для того, чтобы зажечь интерес ребенка и стимулировать его задавать дальнейшие вопросы. Например, в биологии млекопитающие описываются как теплокровные животные, рождающие живых детенышей (а не откладывающие яйца), а их тело большей частью покрыто шерстью.

Можно предложить детям поразмыслить. Являются ли млекопитающими кошки, собаки и медведи коала? (Да.) А змеи и крокодилы? (Нет, они откладывают яйца.) Рыбы млекопитающие? (Нет, у них нет шерсти.) Есть ли млекопитающие, которые могут жить в реках и морях? (Да. Например, киты и утконосы.) Есть ли такие млекопитающие, которые откладывают яйца? (Да. Ехидна.)

До четырехлетнего возраста вы будете управлять обучением ребенка. Иногда будете учить его, просто комментируя свои действия, когда занимаетесь с ним чем-либо.

Когда ребенок достигнет четырех-пятилетнего возраста, вы будете все больше ощущать себя исследователем по мере расширения кругозора своего сына или дочери. Мыслительный процесс имеет место, когда мы используем факты и применяем их по своему усмотрению, благодаря чему и происходит раскрытие природных талантов ребенка.

Конечно, необходимо, чтобы дети обладали базовыми знаниями. По правде говоря, сложно анализировать сочинение, когда плохо владеешь грамматическими правилами, и трудно понимать сложные продвинутые математические уравнения без таблицы умножения.

Учите ребенка буквам алфавита. Например, обратитесь к нему с просьбой: «Можешь ли ты передать мне соль? Она лежит в баночке, на которой изображена буква “С”». Выделите время, когда вы сможете заниматься чтением. Многие дети готовы научиться читать до того, как они смогут начать осваивать письмо.

Учите ребенка различать цифры, поместив их изображения в разных местах дома. Детей также нужно готовить к изучению умножения и деления. Можно начать обучение с простых примеров. Попросите принести четыре яблока. Когда просьба будет выполнена, задайте следующий вопрос: «Если я разрежу каждое яблоко пополам, сколько кусочков получится? А если разрезать каждое яблоко на четыре части?»

Карточные игры, такие как «Уно» и «Рыба», также развивают счетные навыки ребенка. Считайте пальцы на ногах и руках. Играйте в прятки, считая до десяти. Потом ради разнообразия считайте двойками, пятерками или десятками, прежде чем крикнуть: «Я иду искать!» В мозгу детей связи между разными понятиями не формируются сами по себе, но вы можете подать пример, как нужно думать, задавая вопросы и проводя аналогии. Например, вы можете научить ребенка зеркальной таблице умножения (когда множители в примерах меняются местами) и потом использовать эти знания при сортировке вещей для стирки. «У папы десять носков. Сколько это пар?» Или же: «У меня десять кексов и пять детей. Сколько кексов достанется каждому ребенку, если я разделю их между всеми поровну?» Попросите ребенка: «Расскажи мне все, что ты знаешь о цифре 8».

Дети могут делать следующие вычисления:

4 + 4 = 8

6 + 2 = 8

5 + 3 = 8

4 × 2 = 8

10–2 = 8

3 × 8 = 24

24: 3 = 8

8 часов – продолжительность сна большинства людей.

8-й месяц года – август.

8 – четное число.

Мне 8 лет.

Дедушке 80 лет.

80 = 8 × 10

Мой дедушка старше меня в десять раз.

8 = 2 × 2 × 2 или 23

У осьминога 8 щупальцев.

У восьмиугольника 8 сторон.

Состязания по гребле называются «Гонкой восьмерок».

Вникай! Тонкое искусство наблюдения

«Наилучший способ искать великолепные идеи – придумать побольше самых разных идей и отбросить все плохие».

Линус Паулинг

Еще один способ, помогающий развить навыки эффективного мышления, – учить ребенка наблюдать и замечать разные вещи. Маленькие дети обладают талантом следить за людьми. Сохранить такую же незашоренность мысли и открытость взгляда в зрелом возрасте – непростая задача. В мире, где, кажется, буквально все страдают синдромом рассеянного внимания, люди, сохраняющие ясный ум, умеющие мыслить и наблюдать, выделяются из числа всех прочих.

Умение замечать и наблюдать не такое уж простое искусство, как это может показаться на первый взгляд. Наблюдение – не пассивный процесс, поскольку, когда вы смотрите на что-то, вы не просто позволяете различным предметам входить в поле вашего зрения. Суть наблюдения – знать, что и как рассматривать.

Быть искусным и внимательным наблюдателем означает думать и выносить суждения о том, что видишь, слышишь, чувствуешь, к чему прикасаешься и что нюхаешь. Суть наблюдения состоит в умении основательно и полностью погрузиться в собственные чувства и спросить себя: «Чему я могу научиться благодаря этому?»

Наблюдение включает разум гения и заставляет его работать на полную катушку. Гении умеют сохранить в себе естественную способность ребенка наблюдать, подмечать и пользуются ею с невероятной эффективностью в тех областях, которые вызывают у них жгучий интерес.

С большинством детей случаются поистине ужасные вещи, когда их природное любопытство, интерес к окружающему миру и стремление узнавать новое трансформируются в пассивное получение информации. В нашем обществе процесс обучения протекает совершенно странным образом. Мы лишаем его духа приключения и веселья, думая об учебе как о тяжелой работе. Мы дробим образование детей на куски, которые в школе называют уроками. Вместо того чтобы оставаться тем, чем оно и должно быть – естественным процессом познания, обучение становится тяжкой, скучной обязанностью.

Большинство детей сообразительны от природы, поэтому их способности всегда можно развить. Родители, развивающие у своих детей умение наблюдать, раскрывают таланты своих воспитанников. К видам деятельности, которые стимулируют активное восприятие действительности, относятся следующие:

• Наблюдение за людьми.

• Игра в детективов.

• Просмотр приключенческих фильмов.

• Игры в нахождение различий.

• Рассматривание рисунка и нахождение недостающего элемента.

• Игры на развитие памяти (например, задание запомнить десять предметов, лежащих на подносе).

• Игра-угадайка (кому могут принадлежать вещи, лежащие в сумке).

• Интерпретация фотографий и картин.

• Решение головоломок и загадок.

Одна из таких развивающих игр называется «Детективы». Играя в нее, родители и дети пробуют догадаться о чем-либо по внешнему облику людей. Спросите ребенка, как провел день тот или иной человек, в каком он настроении, кто он по профессии, в чем состоит его работа и так далее. Такая игра не только развивает навык наблюдения, но также учит распознавать эмоции и чувства других людей, лучше понимать их.

На первых порах подростки могут отнестись подозрительно к такого рода занятиям, но убедите их в том, что подобные упражнения очень помогают в романтических отношениях. В будущем умение наблюдать поможет выбрать подходящего партнера и супруга.

Активно воспринимать – не значит просто смотреть на предметы, находящиеся в поле вашего зрения. Наблюдать – значит понимать, чего не хватает в окружающем мире. Когда в США после смерти Уолта Диснея открылся первый развлекательный парк для детей Disney World, кто-то посетовал на то, что сам автор всего этого великолепия так и не дожил до знаменательного момента и не увидел результатов своей работы. Один из друзей Диснея ответил на это: «Уолт мог видеть свой парк уже при жизни, когда ничего построено не было».

В 1937 году бакалейщик по имени Сильван Голдман вдруг осознал, что клиент может купить столько продуктов, сколько способен унести в двух руках. Задумавшись об отсутствующем элементе в своих рассуждениях, он взял несколько деревянных складных стульев и приделал к ним колеса с корзиной. Так была изобретена тележка для покупок.

Суть наблюдения – в умении чувствовать и, особенно, видеть. Отличие наблюдения, присущего гению, от пассивного созерцания состоит в способности мыслить и догадываться, как разные предметы связаны друг с другом, а иногда – понимать, чего недостает.

Не ограничивайтесь первоначальными впечатлениями. Многие люди смотрят мельком, выносят суждение о каком-либо явлении и тут же забывают о нем. Рексу просто так удобнее, и он постоянно твердит Альберту: «Кончай работу! Пора отдыхать!» А любопытство гениев ненасытно. Они не только видят то, что бросается в глаза, но и продолжают замечать все больше и больше подробностей. Получая информацию в ходе наблюдения, выявляя каждый раз что-нибудь новое, они продолжают задавать себе вопросы, проверяя, оказалось ли первоначальное суждение правильным или нет.

Наилучший пример эффективного наблюдения – урок, полученный Красной Шапочкой. Если кто-то лежит в постели и называет себя бабушкой, это не значит, что так оно и есть. Важно продолжать смотреть дальше и не останавливаться на достигнутом.

Совершайте ошибки

«Сколько бы ни падал, сколько бы ни ошибался – неважно. Пробуй опять. Ошибайся снова. Ошибайся больше».

Сэмюэл Беккет

Совершение ошибок – неотъемлемая часть жизни гения. Вы просто не сможете понять, как что-то делать правильно, пока не поймете, как делать это неправильно. Поощряйте детей совершать ошибки и приближаться на шаг к пониманию того или иного явления.

Некоторые грандиозные открытия были сделаны именно благодаря ошибкам. Христофор Колумб искал Индию, а высадился на берегу нового континента – Америки. Александр Флеминг открыл пенициллин, когда заметил, что плесень, образовавшаяся в одной из чашек Петри, устойчива к воздействию бактерий. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

Создание всего нового связано с совершением множества ошибок. Один из примеров – лидер продаж среди бытовой техники пылесос «Дайсон». Его изобретатель сконструировал 5126 прототипов, прежде чем найти оптимальный вариант. «Я изготовил 5126 неудачных образцов, но каждый раз учился, и в конце концов пришел к правильному решению. Поэтому я не имею ничего против ошибок».

В Париже даже устраивается так называемый фестиваль ошибок, где детям предоставляется возможность сделать что-то неправильно и преодолеть свою робость.

В мае 1961 года Джон Ф. Кеннеди заявил, что к концу десятилетия человек побывает на Луне и вернется обратно. Национальный совет по исследованию космического пространства начал работу над проектом уже на следующий день, но ученые не сразу поняли, как должен выглядеть скафандр космонавта. Через три года НАСА запустила на Луну аппарат «Рейнджер-7», летевший со скоростью 5862 мили в час. Понадобилось провести 15 испытаний, прежде чем 16 июля 1969 года «Аполлон-11» совершил мягкую посадку на поверхности естественного спутника Земли.

Сначала нужно сделать что-то неправильно, чтобы научиться делать это правильно. Если вы застопорились, наилучшим выходом из ситуации будет совершить ошибку. Любое творческое достижение есть результат череды промахов. Ошибки могут помочь вам увидеть дорогу, ведущую к успеху. В 70-х годах ХХ века трое ребят изобрели новый способ анализа траффика, открыли компанию и назвали ее Traf-O-Data. Большого успеха она не имела, однако предприниматели извлекли урок из неудачи и основали другую фирму – Microsoft.

У человека не будет шанса стать великим, если прежде он не столкнется с провалом. Бумагу для записей (стикеры) изобрел Спенсер Сильвер, сотрудник исследовательской лаборатории компании «3М», когда пытался создать сильный адгезив, однако вместо этого получил вещество с очень незначительными клеящими свойствами. Музыканты группы «Битлз» несколько лет влачили жалкое существование, играя в клубах и барах, прежде чем стать известными на весь мир.

Если вы устраните навязчивую мысль о немедленном успехе, то дадите ребенку возможность играть, делать открытия, исследовать, мечтать и быть творцом.

Поощряйте детей совершать ошибки. Просите детей предлагать что-либо и давать ответ на вопрос, даже если они знают, что ошибутся в конечном счете. Потом спросите их, в чем, по их мнению, заключается ошибка. Это стимулирует детей мыслить, а не просто пожимать плечами и тупо смотреть перед собой. Обучение тому, как прийти от неправильного ответа к решению, – это тот путь, который привел к успеху большинство великих мыслителей.

Создайте в доме благожелательную атмосферу, чтобы никто из членов семьи не боялся допускать ошибок. Большинство из нас скрывает пробелы в собственных знаниях, промахи и надеется, что никто никогда не заметит и не узнает об их недостатках. Цена, которую они платят, велика: они перестают быть любопытными.

Решив ввести семейное правило: «каждый имеет право на ошибку», начните с себя. Позвольте себе совершать по двенадцать маленьких ошибок в день, а когда сделаете первую, скажите себе: «Осталось всего одиннадцать».

«На протяжении своей карьеры я сделал более 9000 нерезультативных бросков. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать финальный бросок, а я промахивался. На протяжении всей жизни я ошибался снова и снова. Вот почему я добился успеха».

Майкл Джордан

Задавайте вопросы

Задавать вопросы – признак наличия интеллекта. Гений видит то же, что и другие, а думает о том, что никому не приходит в голову.

Говорят, что Сократ любил повторять: мышление начинается с любопытства. Он основал весь свой метод обучения на постановке вопросов, а не на даче ответов. Вы никогда не научитесь мыслить ясно, если не начнете задавать грамотные вопросы. Вопросы стимулируют мышление детей.

Гении не боятся задавать, в сущности, элементарные вопросы. Именно спрашивая о том, о чем другие не решаются спросить из-за боязни показаться глупыми, талантливые люди генерируют великолепные, блестящие идеи.

«То, во что верят все, не является истиной».

Галилео Галилей

Когда гений больше не чувствует стеснительности, спрашивая об элементарных вещах и обо всем, что только приходит в голову, он впоследствии начинает задавать другие, в наивысшей степени странные, невообразимые и совершенно немыслимые вопросы. Это дает возможность установить новые нестандартные связи между полученными ответами и мыслями.

Большинство гениев трансформирует, видоизменяет мысли и связывает их друг с другом очень оригинальным образом. Альберт Эйнштейн придумал свою теорию относительности, когда лежал на диване и воображал, будто едет верхом на световом луче. Физик Нильс Бор, пытаясь понять принципы квантовой механики, менял свои взгляды на проблему и направление исследований каждый день. К примеру, вечером считал, что квантовая механика есть истинное описание нашего мира, и пытался вывести следствие, но уже утром выдвигал предположение, что его теория неверна.

Прислушивайтесь к точкам зрения, отличным от вашей. Предложите ребенку примерить на себя роль «адвоката дьявола» для своих идей. Один из способов научить детей задавать себе вопросы – использовать карточки, которые могут подсказать, о чем нужно спросить. Можно сделать набор таких карточек самому или приобрести их на сайте www.inyahead.com.au.

Вот некоторые вопросы, которые можно использовать, чтобы помочь ребенку понять, в каком направлении двигаться:

• Почему этот вопрос важен?

• Как х связан с у?

• Можешь ли ты привести пример?

• Какова альтернатива этому способу?

• Какое утверждение, по твоему мнению, будет истинно по отношению к х?

• Как ты узнал об этом?

• Почему ты думаешь, что это правда?

• Есть ли у тебя какие-либо доказательства?

• Какая еще информация тебе требуется?

• Можешь ли ты привести свои доводы?

• Все ли твои доводы отвечают требованиям?

• Как можно узнать больше информации?

• В чем ты уверен и в чем не уверен?

Используйте алгоритмы мышления

Алгоритм мышления представляет собой ряд вопросов, разработанных Роном Рихардтом и его коллегами для учителей, однако их можно применять и родителям для стимуляции мышления ребенка. Следующие вопросы помогут детям копнуть глубже и вникнуть в изучаемую тему.

Смотри, думай, удивляйся

Вы можете использовать этот алгоритм для развития любознательности. Возьмите картинку, покажите ее ребенку и задайте следующие вопросы:

• Что ты видишь?

• Что происходит, по твоему мнению?

• Почему это интересно?

Увеличение

Можете также закрыть часть картинки и показать ребенку ее фрагмент, а потом спросить:

• Что ты видишь или что ты заметил?

• Чем, по твоему мнению, занимаются персонажи на картинке?

Открывайте новые фрагменты картинки и продолжайте задавать ребенку эти же вопросы. Данное упражнение учит выдвигать предположения и использовать для подкрепления своей точки зрения подтверждающие факты и доказательства.

Думай, ищи загадки, исследуй, находи решения

Можно использовать этот метод, чтобы помочь ребенку расширить знания по какому-либо вопросу или какой-то одной теме.

• Как ты думаешь, что тебе известно об этом?

• Какие у тебя вопросы по этой теме?

• Что тебя смущает или озадачивает?

• Как ты можешь исследовать эту загадку?

Заголовки

Попросите ребенка придумать заголовок, который отражает суть истории или исторического события.

• Угроза динозаврам: астероид столкнулся с планетой.

• Бейсбольный матч затягивается.

• «Титаник»: непотопляемый затонул.

Да. Нет. Возможно

Еще одна игра, в которую можно поиграть с ребенком, называется «Да. Нет. Возможно».

• У собак могут быть блохи. Есть ли блохи у нашей собаки? (Возможно.)

• Все птицы откладывают яйца. Откладывают ли яйца сороки? (Да.)

• Салли на год старше Джеймса. Сара выше Джеймса? (Возможно.)

• Моя младшая сестра плачет, когда я не разрешаю ей играть со мной. Она ненавидит меня? (Нет.)

• Барри считает, что Джейн хорошо рисует. Хорошо ли рисует Джейн? (Возможно.)

• Это безопасная дорога в школу, но она становится опасной во время тумана. Будет ли она безопасной завтра? (Возможно.)

• Тайрон поиграл бы в теннис вчера вечером, если бы его друг пришел на корт. Играл ли Тайрон в теннис вчера? (Нет.)

В мире, где многие ступают по жизни бездумно, способность размышлять – а именно ее развивают подобные игры – дает вашему ребенку возможность обогнать всех.

Если сомневаешься, составляй схему

Несмотря на то что каждому ребенку больше подходит тот или иной способ концентрации внимания (см. Главу 4), лучшее, что вы можете сделать для него, – начать использовать интеллектуальные схемы. При помощи карт памяти (как их еще называют) можно связывать разные понятия, что поможет ребенку увидеть связи между какими-либо концепциями. Ниже, для примера, дана схема, на которой изображен процесс мышления.

Долговынашиваемые идеи

Кажется, что наискорейший ответ ценится в нашем мире больше, чем наилучшая идея. Пусть фигляры и крючкотворы смеются и острят, а гений-то прекрасно знает одну нерушимую истину: чтобы все хорошенько обдумать и выдать блестящую мысль, нужно время.

Рексу, сидящему внутри каждого из нас, хочется поскорее покончить с умственным напряжением и перестать думать, чтобы можно было лечь и спокойно отдохнуть. Как только ваш мозг захочет включиться в гонку по поиску скорейшего ответа, притормозите его. Первое, что приходит большинству из нас на ум, чаще всего не содержит креативного начала и лишено оригинальности. Обдумайте вопрос хорошенько. Пройдитесь, займитесь чем-нибудь другим или же поспите. Дайте возможность вашему мозгу удивить вас изобретательностью и находчивостью.

Ребенка можно научить этому приему, останавливая дискуссию время от времени со словами: «Давай отложим решение этого вопроса до завтра и посмотрим, что нам еще придет в голову». Научить детей справляться с незнанием так же важно, как и помочь им найти верный ответ.

Учеба в обучении

Ничто не помогает так хорошо понять какую-либо тему, как объяснение ее другому или обучение кого-либо. Вот два вопроса, которые родители могут время от времени задавать ребенку:

• Можешь ли ты рассказать мне об этом?

• Как интересно? Что натолкнуло тебя на эту мысль?

Задача родителей не поправлять ребенка во время объяснения. Ребенку не нужно знать, что фиолетовых уток, которых он изобразил на рисунке, не бывает. Ему нужен собеседник, который умеет слушать объяснения, способствующие расширению кругозора, и принимает его идеи.

Многие родители могут быть обеспокоены тем, что если они не станут поправлять ребенка, то он не сможет ничему научиться. Однако критические замечания – их он услышит и в школе от учителей – делают ребенка излишне осторожным и создают у него впечатление, что на каждый вопрос есть только единственный правильный ответ. А формируя у маленького человека такое представление, гения из него не взрастить.

Превратите обучение в игру

Не тратьте время попусту. Обучение должно проходить в игровой форме. Играть можно не только с предметами, но и с мыслями, трансформируя, изменяя и комбинируя их друг с другом. Переворачивайте все с ног на голову, выворачивайте понятия наизнанку, преувеличивайте представления. Играя с идеями, делайте с ними все, что хотите. Дайте детям понять, что идеи могут выдерживать грубое обращение и что с фактами можно поступать как угодно, оспаривать их и подвергать сомнению.

Творчество имеет место тогда, когда известные понятия искажаются до неузнаваемости. Хороший пример – комические сценки. Так, классики эстрадного жанра Эббот и Костелло^[1] в скетче «А кто на первой базе?» великолепно используют игру слов для создания комического эффекта. Два Рона^[2] (Ронни Баркер и Ронни Корбетт) добились необычайных высот в этом искусстве. Конечно, можно также попробовать привить детям вкус к творчеству «Монти Пайтон» и к другим комедиям абсурда.

Тропой философа

В Японии недалеко от города Киото есть дорога, которую местные жители называют Тропой философа. Здесь медитировал и предавался размышлениям Нисида Китаро, один из наиболее известных японских мыслителей, совершая свой ежедневный переход из дома до университета Киото. Сегодня и простые люди приходят в это место, чтобы прогуляться вдоль канала под сенью ветвей сакуры и подумать о чем-то своем.

На протяжении тысячелетий люди строили специальные лабиринты и выкладывали на земле из камней так называемые круги размышлений, куда приходили подумать или найти ответ на мучивший их вопрос. Будет полезно, если вы начнете практиковать своеобразный ритуал у себя в семье и отведете под него в доме спокойное место, где каждый при надобности сможет уединиться и подумать о своих личных делах.

Индуктивное и дедуктивное мышление

Второй из указанных в заголовке методов мышления – наиболее сложный, поэтому не расстраивайтесь, если у вас уйдет какое-то время, чтобы понять его суть. У людей, продвинутых в философии, я заблаговременно прошу прощения. Мое упрощенное объяснение сложных понятий, приведенное здесь для того, чтобы родители и дети могли использовать их, может вызвать неприятие у подкованного человека и даже заставить мысленно содрогнуться.

Люди не ищут идеи. Они создают их. Чтобы выйти за пределы границ текущего образа мышления и уметь понимать мысли других людей, детям нужно научиться думать. Есть два различных способа мышления.

Дедуктивное мышление заключается в умении делать выводы на основе фактов, которые были проверены на достоверность и связаны между собой. Научные эксперименты и работа детективов – вот две сферы, где часто используется дедуктивный метод. Искусство умозаключений Шерлока Холмса состоит в поиске ключей и увязывании всех известных фактов вместе наиболее логическим способом для объяснения обстоятельств того или иного преступления.

Индуктивное мышление подразумевает мониторинг каких-либо событий и создание общей теории устройства мира. Социологи, например, проводят наблюдения за людьми, а затем пытаются вывести общие положения, объясняющие мотивы поведения человека.

И детективы, использующие дедуктивный метод, и социологи, использующие индуктивный, применяют полученные знания в разных ситуациях. Мышление – синтез информации новым способом.

В действительности мы пользуемся и тем, и другим типом мышления, но для детей полезно знать, что можно осознанно выбрать разные подходы для обдумывания одной и той же идеи.

Ниже дана таблица с принципиальными отличиями между дедуктивным и индуктивным методом.

Я надеюсь, что мои примеры с кошками и мурлыканьем не показались вам очень уж простыми. Оба метода мышления имеют свои достоинства и недостатки.

Дедукция хороша для связывания фактов и проверки теории. Но! Нам нужно проверить теорию, а не просто приспосабливать идеи к ситуации.

Индукция хороша для преобразования наших наблюдений в теорию, объясняющую, как работает что-либо. Но если наши наблюдения неполны, то это может направить ход всех рассуждений по ложному пути и даже привести к произвольным, необоснованным суждениям. Расовые предрассудки, например, основаны на неверном индуктивном мышлении.

Какое бы из этих утверждений вы ни выбрали, полезно уметь взвешивать вопросы, знать, как делаются умозаключения, и помнить об ограниченности нашего мышления.

Как правильно задавать вопросы

Хороший пример, доказывающий необходимость учиться правильно задавать вопрос и сомневаться в полученном ответе, показан в одном из фильмов про Розовую пантеру. В нем инспектор Клузо входит в отель и видит сидящую в фойе собаку.

– Ваша собака кусается? – спрашивает он у клерка.

– Нет. Моя собака не кусается, – отвечает тот.

Тогда Клузо протягивает руку, чтобы погладить собаку, а та пытается его цапнуть.

– Вы же сказали, что ваша собака не кусается, – недовольно говорит Клузо, поворачиваясь к клерку.

– Но это не моя собака, – отвечает тот.

Прежде чем ваше раздражение достигнет предела и вы решите, что суть индуктивного метода состоит всего лишь в фиксировании происходящего и применении волей-неволей полученной в ходе наблюдений информации для выработки теории, объясняющей устройство мира, вам нужно знать, что дедуктивный метод тоже не совершенен. Это было великолепно проиллюстрировано писателем-фантастом Дугласом Адамсом в серии книг «Автостопом по Галактике». В одной из книг он показывает, как можно исказить известную аксиому Рене Декарта «Я мыслю, следовательно, существую». В интересующем нас фрагменте кит размышляет о своей жизни. Вот ход его мыслей.

Я мыслю, следовательно, существую.

Я живу, питаясь крилем.

Криль не умеет мыслить. Следовательно, он не существует.

Я живу, питаясь пустотой.

Неудивительно, что я все время голоден.

Время от времени мы все пользуемся то дедуктивным, то индуктивным методом. Очень полезно уметь управляться с обоими и знать границы их применения.

Многие сталкиваются с трудностями в математике, когда начинается изучение материала, требующего дедуктивного мышления.

Если у меня одно яблоко и один апельсин, сколько всего фруктов у меня? Конечно, два. Применяется общий принцип 1 + 1 = 2. Это индуктивное мышление. Но когда вопрос не подразумевает ясного ответа, требуется дедуктивное мышление.

В таких уравнениях, как x + 3 = 6, x × 9 = 27 и x – 3 = 0, неизвестное находится путем выбора вариантов из ряда примеров. Так мы узнаем, что ответ – 3.

Многие люди перестают думать, потому что предпочитают определенность, даже неправильную, неопределенности.

Гении – это такие люди, которые никогда не перестают размышлять, продолжают задавать вопросы и не могут не удивляться. Они знают, что играть с идеями весело и что очень часто на поставленный вопрос можно дать не один, а несколько ответов.

Индуктивное мышление связано с воображением и требует наличия большого объема информации, а также способности предсказывать, как тот или иной предмет может применяться в других ситуациях.

Дедуктивное мышление требует от человека умения наблюдать и совмещать различные идеи друг с другом с целью выработки конкретного предположения, которое можно проверить.

Глава 6
Как обучить ребенка планированию

«Успех вовсе не приходит к нам. Это мы приходим к нему».

Марва Коллинз

Американский психолог Уолтер Мишел^[3] провел как-то один интересный эксперимент. Он предложил маленьким детям сделать выбор: либо съесть один кусочек пастилы прямо сейчас, либо подождать его возвращения и получить два кусочка (при условии, что они не съедят первый, пока он будет отсутствовать в течение 15 минут). В итоге только 30 % детей, участвовавших в исследовании, смогли удержаться от соблазна съесть первый кусочек.

Способность ребенка удержаться от желания схватить пастилу и тотчас же затолкать себе в рот назвали самоконтролем. Это качество – не поддаться искушению и не делать первое, что приходит в голову, – оказалось мощным средством определения будущего человека. Выяснилось, что дети, которые не поддались искушению и не съели первый кусочек пастилы, а подождали и получили второй, через 30 лет добились больших успехов в учебе и карьере. К тому же они были более здоровыми, принимали более мудрые решения и дорожили своими отношениями и связями. Кто бы мог подумать, что сила воли, удерживающая человека от поедания кусочка пастилы, окажется настолько важной для его дальнейшей жизни?

Дэвид М. Фергюссон (психолог, специалист по вопросам здоровья и развивающего обучения) исследовал более 1200 детей из Церкви Христа (Новая Зеландия) в возрасте до 13 лет и обнаружил, что способность контролировать себя и не поддаваться первому импульсивному порыву была напрямую связана с успехом в жизни. Наличие этого свойства говорило о том, что ребенок с меньшей вероятностью станет на кривую дорожку и сделается асоциальной личностью.

Счастливая жизнь вашего ребенка большей частью будет зависеть от его умения строить планы на будущее, надеяться на лучшее, принимать верные решения и добиваться своих целей. Учите детей задавать вопросы самим себе: «Если я сделаю это, что будет дальше?» Умение выработать у себя способность к планированию – верный способ помочь Альберту одержать полную победу над Рексом. Рекс хочет делать первое, что ему приходит в голову. Он хочет как можно меньше работать и как можно больше отдыхать. Альберт же планирует и соотносит по масштабам удовольствие с последствиями, которые повлечет за собой поступок. Если мы экстраполируем результаты эксперимента с пастилой на другие ситуации, то мы обнаружим, что способность отказаться от компьютерных игр, чтобы выполнить задание, нужное для проекта, определяет дальнейший успех в жизни ребенка.

Гении делают сложные дела в первую очередь. Они знают, что если позволить себе отлынивать от работы и бездельничать, то никогда не получить того, что действительно важно. Впрочем, редко когда у детей имеется встроенный блок контроля импульсивных желаний. Большинством управляет неистовый Рекс, который хочет все и сразу.

В современном обществе большинством поощряется немедленное удовлетворение своих желаний, граничащее с одержимостью. Я хочу это прямо сейчас! Многие люди страдают синдромом «я этого не знаю» и «я боюсь упустить что-то».

Такие синдромы (сокращенно будем называть их «Не знаю» и «Боюсь упустить») приводят к тому, что мозг детей оказывается перенасыщен информацией, но при этом совершенно не способен думать. Они так сильно завязли в соцсетях и настолько зависят от компьютеров, что у них не остается времени, чтобы поразмыслить и спланировать свое будущее.

В мире, где всеми поощряется немедленное удовлетворение желаний импульсивного Рекса, именно люди, умеющие откладывать удовольствия и давать своему Альберту возможность спланировать дальнейшие действия, становятся гениями и добиваются успеха.

Хватить читать. Пора заняться планированием. Попробуйте найти выход из лабиринта ниже.

Ну и как вам понравилось это задание? Я предполагаю, что многие из вас сначала оценили возможные пути, перед тем как начать двигаться по лабиринту.

Нахождение выхода из лабиринта требует от вас оценки и переоценки решений. Действовать или не действовать, вот в чем вопрос. Точно так же, как успешным игрокам в теннис, бейсбол и крикет нужно знать, когда бить по мячу, а когда не бить, так и нам нужно учиться оценивать и пересматривать ситуацию.

Как научить детей планировать

Диаграммы, стикеры и доски для записей – все это полезно иметь в доме, хотя, конечно, можно набросать план и на земле, если вам так уж хочется.

Я буду использовать пример со стикерами. Попросите детей описать результат, которого они хотят достичь, или изобразить на листе бумаги желаемые события ближайшего будущего. Затем пусть они распишут шаги, ведущие к намеченной цели. Каждый на отдельном листке. При желании можно использовать разноцветные стикеры.

Разместите стикеры с описанием шагов в той последовательности, которая выглядит наиболее логичной. Это немножко похоже на прокладывание маршрута от пункта отправления до пункта назначения.

Подсказывайте детям, задавая вопросы:

• Каким ты хочешь видеть конечный результат?

• Почему ты хочешь достичь именно этого? (Когда вы просите детей объяснить ход их рассуждений, это часто помогает прояснить ситуацию и понять, действительно ли они хотят добиться той цели, которую декларируют.)

• Как ты думаешь, что нужно сделать в первую очередь, чтобы приблизиться к результату? (Дети младшего возраста могут сразу перепрыгивать через несколько шагов к действию, которое ведет непосредственно к цели. В таком случае помогите им определить предыдущие шаги. Скажите, например: «Это правильный ход. А что нужно сделать между первым и этим шагами?»)

• Как ты думаешь, что случится потом?

• Что нам нужно сделать далее?

Дайте им время подумать. Поддерживайте ребенка, но не подгоняйте его, предлагая свои варианты. (Если вы хотите, чтобы дети поддерживали вас в пожилом возрасте, вам нужно научить их планировать свои действия.)

Иногда есть несколько альтернативных путей достижения одного и того же результата. В таких случаях помогите детям проложить несколько планов-маршрутов, ведущих к цели.

Если составляется какой-то сложный или очень важный план, будет полезно предложить детям поместить его в какое-нибудь надежное место и на протяжении следующих нескольких дней время от времени заглядывать туда. Новые связи и идеи или варианты развития событий, которые ранее не рассматривались, часто приходят в голову несколько позже, после некоторого размышления.

Составлять такие планы, расписывая последовательность шагов, может быть и просто. И все же необходимо обучить детей этому нехитрому искусству. Тем самым вы привьете им полезный навык, которым они будут успешно пользоваться всю жизнь. Составить план ответа на экзамене, прежде чем приступить к выполнению задания, – чрезвычайно важное умение. Независимо от того, что им предстоит сделать в будущем – открыть новую землю, сыграть концерт или роль, найти новый химический элемент, создать лекарство от неизлечимой болезни, расписать купол в соборе фресками или же соткать великолепный ковер, – детям нужно уметь планировать свою работу.

Схемы и карты

Все это время мы говорили о планировании как о вспомогательном средстве организации собственной деятельности, способствующем достижению определенного результата. Однако детям полезно не только уметь упорядочивать свои действия, но и знать, как управлять своей умственной активностью. Они должны научиться группировать и связывать между собой различные понятия, иметь четкое представление о том, что знают точно, в чем сомневаются и чего не знают совсем, чтобы развиваться в выбранной сфере. Схемы, разноцветные графики, планы, блокноты для записей – все это поможет детям грамотно распланировать деятельность.

Хороший наглядный способ обучить детей планировать мыслительную деятельность – составление схемы по какой-то одной теме. Например, можно найти птичье перо во время прогулки, а дома воткнуть его в середину большого листа бумаги и написать сверху слово «перо». Пусть ребенок нарисует рядом животных, у которых есть перья. Потом повесьте схему на видном месте, и пусть ваш сын или дочь помещает туда все, что относится к этой теме – новый факт, песню, предмет. Все это размещается на диаграмме. Умение связывать понятия и предметы – мощное средство организации мышления, способствующее развитию навыков планирования и наблюдения.

Графики и схемы можно использовать также для определения границ своих знаний. Попросите ребенка изобразить карту некой местности, как показано на рисунке ниже.

Пусть дети наносят на эту карту различные сведения по какой-либо теме. Факты, в которых они уверены, размещаются в районе Гор твердой уверенности. Информация, которая вызывает у них сомнения, размещается в зоне Зыбучих песков. То, что они не знают вовсе, записывается на Территории неосвоенных знаний.

Пусть ваши дети усвоят следующее: быть уверенным в том, что знаешь, прекрасно, но делать великие открытия можно, только определяя границы Территории неосвоенных знаний и исследуя неизвестные области. Давайте возьмем в качестве примера тему «Космос».

Игры и занятия, помогающие детям научиться планированию

Есть несколько компьютерных программ, обучающих детей планированию. Такие тренажеры умственной деятельности, как Inspiration и Kidspiration, помогают им генерировать и комбинировать идеи или определять последовательность этапов при занятии любым делом. Программа Cogmed – эффективный тренажер для развития так называемой рабочей (или оперативной) памяти, благодаря которой человек способен удерживать в уме небольшие фрагменты информации, необходимой для решения сиюминутных задач.

Ниже перечислены прочие виды деятельности, помогающие детям развить навыки планирования, контролировать импульсивные желания и рассматривать альтернативные варианты, прежде чем начать действовать.

• Гимнастика, подвижные игры, прыжки через скакалку и баскетбол.

• Игра на музыкальных инструментах.

• Традиционные виды боевых искусств (улучшают самоконтроль, развивают дисциплину и способствуют формированию сильного характера).

• Скаутство.

• Спортивное ориентирование и составление картыместности.

• Участие в театральном кружке.

• Медитация и самосозерцание.

• Прохождение лабиринтов.

• Такие игры, как шашки, шахматы, нарды, домино, снап (карточная игра), «Монополия», морской бой и «Риск».

Как научить детей прогнозировать последствия своих действий

Гении видят связи между вещами, о существовании которых другие даже не задумываются. Дать ребенку осознать, что все его действия приводят к определенному результату, очень важно для раскрытия его талантов.

Не хотелось бы выражаться языком философов-метафизиков, но следует упомянуть вот о чем: гений видит, что все предметы и все живые существа в мире связаны друг с другом. Нахождение необычных связей между разными людьми и предметами – часть процесса, благодаря которому гении становятся создателями новых творений, смелыми новаторами.

Вы можете развить эти навыки у детей, постоянно предлагая им найти сходство между различными предметами или животными. Например:

• Чем похожи дельфин и пингвин?

• В чем сходство между твоей ногой и рычагом?

• Чем похожи мышь и гора?

• Что общего у современного мира и эпохи Возрождения?

• Чем похожа железнодорожная система на водопроводную?

Такие игры, как «Мышеловка», и истории типа «Дом, который построил Джек» – неплохой способ показать детям связи между различными предметами и существами.

Дом, который построил Джек^[4] (от Матушки Гусыни)

Вот дом,
Который построил Джек.
А это пшеница,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это веселая птица-синица,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
Вот кот,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
Вот пес без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это корова безрогая,
Лягнувшая старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это старушка, седая и строгая,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это ленивый и толстый пастух,
Который бранится с коровницей строгою,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
Вот два петуха,
Которые будят того пастуха,
Который бранится с коровницей строгою,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая часто ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.

Вам также нужно объяснить детям, что связи и последствия не всегда очевидны. Это можно сделать на примере истории, приведенной ниже.

– Рой, – сказал Мавис. – Слышал новость? На днях Дэйв решил прокатиться на самолете.

– Нет, я не знал об этом, Мавис, – ответил Рой. – Ну и прекрасно!

– Нет, Рой. Ничего прекрасного в этом нет. Все на самом деле ужасно. Когда Дэйв поднялся в воздух, самолет загорелся, и бедняге пришлось прыгать.

– О, Мавис! Вот это в самом деле ужасно.

– Нет, Рой. Это прекрасно. Ведь у него за спиной был парашют.

– А, ну ладно, Мавис, – согласился Рой. – Тогда это прекрасно.

– Нет, Рой, – отвечал Мавис. – Это ужасно. Парашют-то не раскрылся.

– О, боже, Мавис! – воскликнул Рой. – Вот это действительно ужасно.

– Нет, Рой, – ответил Мавис. – Это прекрасно. Прямо под Дэйвом оказался стог сена.

– О, Мавис, – воскликнул Рой. – Так это же прекрасно!

– Нет, Рой, – возразил Мавис. – Это все же было ужасно. Пока Дэйв летел, он заметил вилы, торчащие прямо из стога.

– Боже, Мавис! Это просто ужасно!

– Нет, Рой. Это прекрасно. Он промахнулся мимо вил.

– Ну это уж точно прекрасно, Мавис!

– Да нет, Рой. Это тоже ужасно. Он промахнулся и мимо стога.

Как научить детей откладывать удовольствия

Каждый, кто со всех ног бежал на кухню, едва учуяв запах чего-нибудь вкусненького, и пробовал кусочек торта или курицы прямо из духовки, не дожидаясь, пока блюдо остынет, знает цену откладывания наслаждений.

В Главе 4, посвященной развитию умения концентрировать внимание, мы говорили о том, что происходит в голове у ребенка. Теперь же, когда вы учите своего сына или дочь планированию, вам нужно подумать о результате. Выбрать действие, которое нужно предпринять, и закончить начатое дело несмотря ни на что – вот это важно для будущего гения.

Люди, которые делают первое пришедшее им в голову, как правило, так и остаются легкомысленными, рассеянными и зачастую мало чего добиваются в жизни.

Некоторые исследователи критиковали эксперимент Уолтера Мишела с пастилой. Они утверждали, что дети, не склонные доверять окружающим, скорее всего, возьмут первый кусочек пастилы и тотчас съедят его. Возможно, что способность отклонить первое предложение и дождаться второго больше связана с доверием, чем с самоконтролем.

Давайте будем учитывать обе точки зрения и подумаем, как можно создать атмосферу доверия в семье, одновременно развивая у ребенка способность откладывать удовольствия и контролировать свои желания.

1. Будьте последовательны. Ребенку важно знать, что ему стоит ждать обещанного и откладывать удовольствия на потом. Ему нужно быть уверенным в ваших словах. Если родители говорят, что нечто случится «позже», то это событие обязательно должно произойти в ближайшем будущем.

Большинству родителей совершенно не трудно учить детей откладывать исполнение своих желаний. Это происходит естественно, практически само собой. Отвлекать младенца, пока его переодеваешь, помогать малышу играть с чем-то, стоя в очереди на детскую площадку, или занять старшего ребенка, пока его сестра собирается, – такие уловки можно найти в репертуаре всех родителей. Чтобы раскрыть таланты и развить способности ребенка, вам нужно научить его отвлекать себя самого от ненужных мыслей и продолжать обучать его дальше.

2. Покажите детям, как можно натренировать «мышцы» силы воли при помощи нехитрых приемов. Мой хороший друг и коллега профессор Лин Литтлфилд подсказала мне одно из таких упражнений. Оно называется «Остановись. Подумай. Сделай». Оторвитесь на минутку от дела, которым вы занимаетесь, подумайте о других вариантах, а затем – действуйте соответственно. Такие игры, как «Саймон говорит», «Красный свет, зеленый свет» и «Делай как я», прекрасный способ натренировать выдержку и силу воли.

Объясните ребенку, что существует разница между чувствами и действиями. Для некоторых детей может оказаться открытием то, что они не будут каждый раз получать конфету только потому, что они этого хотят. Еще один пример: нормально злиться на кого-то, но ненормально вступать в драку только потому, что ты разозлен.

Некоторые дети просто не в состоянии услышать вас, когда страдают от приступа болезни «дай-мне-это-немедленно!». Научите ребенка слушать вас. Присядьте, чтобы быть на одном уровне с ним. Говорите, глядя прямо на него, и попросите повторить то, что вы только что сказали.

3. Талантливые люди понимают, что самое трудное и сложное нужно делать в первую очередь. Именно так человек развивается, расширяет свои знания и совершенствует умения. Вы можете привить своему ребенку эту полезную философию, приучая его зарабатывать себе удовольствия, а не просто получать их. Так, домашнее задание должно выполняться до игры на компьютере. Также важно научить маленького гения составлять график своего развития, в который он будет добавлять новые пункты по мере достижения очередной цели. Используйте почаще фразу: «Я куплю тебе это потом». Она представляет собой ценный инструмент управления желаниями ребенка.

4. Планы на будущее. Говорите с ребенком о грядущих событиях. Это могут быть запланированные поездки куда-либо, дни рождения, новогоднее представление, каникулы. Ожидание и планирование таких мероприятий помогают ребенку выработать привычку терпеливо ждать развлечений и откладывать удовольствия. Этому же способствуют занятия скульптурой, лепка гончарных изделий из глины, рисование, конструирование различных моделей, вязание и плетение макраме.

Старшим детям можно выделить деньги на одежду, которыми они будут распоряжаться сами, или же открыть на их имя счет в банке, где им будут выдавать определенную сумму каждую неделю. Она не должна быть слишком большой, а ребенка нужно предупредить, чтобы он не снимал все деньги и оставлял на счете хотя бы какое-то количество.

Конечно, перенос удовольствий на поздний срок может завести нас слишком далеко. Возможно, не стоит откладывать воплощение мечты покорить Эверест в долгий ящик и ждать, когда вам исполнится 90 лет. Если бы все люди дожидались момента, когда будут полностью готовы к рождению ребенка, на Земле не осталось бы уже ни одного человека. Поэтому следующая глава посвящена искусству принятия решений.

Глава 7
Развитие умения принимать решения

Дуглас Адамс, писатель-фантаст и автор книг из серии «Автостопом по Галактике», как-то признался, что ему хотелось бы изобрести машину, которая анализировала бы наши решения, а потом объясняла, почему мы их приняли.

Ждет ли нас счастливая и беззаботная жизнь, это большей частью зависит от нашего умения принимать грамотные решения. Место, где мы живем, люди, с которыми мы проводим время, наши занятия, наши друзья и знакомые, наш внешний вид – все это результат нашего выбора. Если вы хотите, чтобы ваши дети прожили счастливую жизнь, вам нужно помочь им научиться искусству принимать верные решения.

Правильное решение повышает вероятность достижения успеха. Как уже упоминалось в предыдущей главе, чтобы уметь принимать верные решения, нужно помнить о том, что первая пришедшая в голову мысль не всегда является наилучшей. Чем бы вы ни занимались, вам нужно периодически взвешивать различные варианты и рассматривать альтернативные возможности.

Некоторые решения лежат на поверхности, их легко увидеть и воплотить, но такие случаи – исключение. Принятие верного решения, как правило, требует упорной работы и отнимает много времени. Иногда приходится делать перерывы, концентрировать внимание на каком-то одном конкретном вопросе, записывать несколько возможных вариантов, взвешивать все «за» и «против», выбирать и, что важнее всего, приступать к действию, чтобы претворить свое намерение в жизнь.

Принятие правильных решений и грамотное воплощение их в жизнь – это тонкое искусство, которому нельзя научить ребенка за один день. Это умение нужно терпеливо взращивать и развивать в течение долгого времени. Поскольку у многих людей не хватает выдержки, чтобы овладеть им, для них все заканчивается предсказуемо. Такие люди постоянно выбирают из ограниченного количества вариантов и каждый раз наступают на одни и те же грабли, принимая неверное решение.

В мире, где требуется думать как можно быстрее и выдавать готовый ответ в мгновенье ока, талантливые люди выделяются среди всех прочих тем, что они никогда не торопятся. В то время как другие порют горячку, гении собирают информацию, взвешивают различные альтернативы и принимают мудрые решения.

Решение – действие

Порой многие родители совершают одну и ту же ошибку: они все решают и делают за своих детей, а потом через несколько лет тщетно ждут, когда же их чада начнут думать и строить свою жизнь самостоятельно. Но если вы не учили ребенка делать выбор, не стоит впоследствии так удивляться тому, что он допускает грубые просчеты.

Многие люди принимают действительно верные и грамотные решения, но так и не переходят от слов к делу. Такая привычка также пагубно отражается на качестве жизни и равносильна принятию ошибочного решения. Эта болезнь (намерение без действия) очень распространена в современном обществе. Чтобы разобраться, почему так происходит, позвольте представить вам дрессировщика Клайда Битти.

Как укротить льва и остаться в живых

В начале прошлого века укротители львов редко уходили на пенсию по старости, а зарплата у них и вовсе была смехотворной. Просто у работодателей не было необходимости платить дрессировщикам большие деньги: многих из них ждал скорый и незавидный конец, пока не появился Клайд Битти.

В то время как большинство его коллег оканчивали свою жизнь в пасти льва, Клайд Битти дожил до преклонных лет и сделал блестящую карьеру. Он снялся в нескольких фильмах и даже вел собственную программу на радио. По словам Джеймса Клиэра, Клайду удалось выжить в опасном бизнесе потому, что он освоил один важный навык.

Стул и кнут

Как вы видите на фотографии, Клайд стоит в клетке со львом, держа в одной руке кнут, а в другой – стул. Большинство дрессировщиков полагали, что именно кнут помогает держать льва под контролем, на самом деле именно стул был средством, дававшим Битти преимущество в опасной ситуации.

Когда перед мордой льва движется стул с четырьмя ножками, зверь не может решить, какую из четырех атаковать в первую очередь. Он пробует сделать выпад, но быстро понимает, что со всеми четырьмя одновременно справиться сложно, и идет на попятный.

Эта информация является полезной сама по себе, и несомненно, пригодится вам, если вы, не дай бог, вдруг окажетесь в клетке со львом, а вам под руку подвернется стул. Однако вместе с тем данный случай может многое рассказать нам о процессе принятия решений.

Всех нас можно сравнить со львами. Когда мы сталкиваемся с множеством вариантов при выборе решения, то иногда впадаем в ступор и опускаем руки. Такая нерешительность либо выливается в бездействие, либо приводит к отказу от новых возможностей, в результате чего люди все чаще прибегают к старой, давно наработанной схеме.

Чтобы принимать успешные решения, нужно знать алгоритм, который поможет отмести сразу несколько вариантов и, в конце концов, уменьшить их количество до одного. Талантливые люди обычно направляют всю свою энергию на выполнение работы, которой они решили посвятить свою жизнь. Ясность при принятии решений позволяет им использовать всю силу своего интеллекта и творческие способности для реализации проекта в какой-то одной области.

Как научить ребенка принимать решения

Принять решение все равно что оказаться на перекрестке, встретившемся на нашем пути. На распутье нам предоставлено пять основных вариантов на выбор:

1. Идти прямо и никуда не сворачивать.

2. Повернуть налево.

3. Повернуть направо.

4. Развернуться и пойти в обратном направлении.

5. Остаться стоять на месте.

(Можно, конечно, подбросить монетку, кинуть кубик, зарыться в землю или начать строить установку для запуска ракеты, чтобы полететь в космос, но давайте не будем усложнять ситуацию на этом этапе.)

Алгоритм принятия решения ПЖВСД

Чтобы понять, в каком направлении двигаться, необходимо принять решение. Чтобы вспомнить, как это делается, полезно применить один старый способ, состоящий из пяти шагов, помогающих сделать верный выбор.

1. Проблема

2. Желания

3. Варианты

4. Сравнение

5. Действие

Проблема

Первое, что нужно выяснить: в чем заключается проблема или в чем суть решения, которое вам предстоит принять. Обычно необходимость принять решение появляется, когда возникает проблема. В чем же дело? На первый взгляд выявить суть вопроса – задача простая и ясная, но очень важно не ошибиться на этом этапе. Например, в обзоре железнодорожной системы за 1875 год сказано следующее:

«Железнодорожная индустрия не должна прекратить развитие из-за того, что снизился спрос на пассажирские перевозки и грузоперевозки. В действительности он вырос. Железнодорожные компании испытывают кризис не потому, что рыночные потребности были удовлетворены другими способами (посредством перевозок на грузовых автомобилях, самолетах и даже при помощи телефонов), а потому что эти потребности не удовлетворяются самими железнодорожными компаниями. Они сами позволяют забирать у себя клиентов, так как у многих из них сложилось ошибочное представление, будто они работают в сфере железнодорожного бизнеса, а не в отрасли пассажирских и грузоперевозок».

Попробуйте выявить проблему несколькими разными способами. Один из методов выяснить, в чем состоит затруднение, задать себе пять вопросов, включающих слово «почему». Например:

1. Я боюсь завалить экзамены в школе. Почему?

2. Я не занимался слишком усердно. Почему?

3. Я стал плохо спать по ночам. Почему?

4. Я испытываю стресс. Почему?

5. Я полагаю, что расстрою своих родителей. Почему?

Потому что я хочу отказаться от уроков игры на фортепиано.

В приведенном примере проблема, которую надо решить, постоянно трансформируется и переходит из одной сферы в другую, как это часто бывает. Проблемы – вещь непостоянная. То, что мы поначалу рассматриваем как проблему, на самом деле может скрывать под собой другое, действительное серьезное затруднение. В данном примере суть заключается в том, что ребенок не хочет разочаровывать родителей и продолжает учиться играть на пианино, хотя у него уже давно не лежит душа к музыке.

Как только вы помогли ребенку выявить проблему, переходите к следующему этапу.

Желания

Можно также озаглавить этот пункт «Цели», но на самом деле тут речь идет о том, чего хочет ваш ребенок. Мало кто из нас может ясно сказать, чего он хочет, либо мы формулируем свои желания так туманно, что потом и сами не уверены в том, достигли цели или нет. Когда мы точно определяем, чего хотим, то осознанно направляем всю свою энергию на осуществление задуманного. Каким бы ни было ваше желание (можно захотеть красный велосипед к лету или же жить как Ян Флеминг, автор романов о Джеймсе Бонде, в роскошных апартаментах на Ямайке), просто запишите его. Скажите самому себе, чего вы хотите.

Чтобы помочь детям определить, чего они хотят, для начала полезно самим научиться разбираться в своих желаниях и ясно осознавать собственные стремления. Один из способов сделать это – перестать спрашивать людей, чего они хотят, и начать предлагать им что-то конкретное. Например, вместо того чтобы сказать другу или супругу/супруге: «Давай сегодня вечером пойдем куда-нибудь? Чем бы тебе хотелось заняться?», можно предложить: «В кинотеатре идет новый фильм, который мне бы хотелось посмотреть. Составишь мне компанию?»

Варианты

Пусть ребенок перечислит как можно больше способов достижения желаемого. Проведите мозговой штурм, если ваш сын или дочь испытывает затруднения.

Не торопитесь, дайте ребенку время подумать как следует. Перед тем как перейти к следующему этапу и начать сравнивать разные альтернативные пути, очень полезно дать ребенку возможность взглянуть на составленный список хотя бы еще раза три, добавить варианты, если в голову придет что-то новое. Зачастую детям приходит на ум больше идей, когда они стоят, а не сидят, тем более за письменным столом, поэтому положите лист со списком вариантов на пол, чтобы можно было ходить вокруг него.

Если поразмыслить над проблемой какое-то время, прикинуть варианты, иногда на ум могут прийти такие идеи, которые поначалу даже не рассматривались. Это происходит потому, что для принятия наиболее действенных решений требуется время на раздумье.

Сравнение

Пройдитесь вместе с ребенком по списку, который у вас получился. Отметьте те пункты, которые ему действительно нравятся, те, что, по его мнению, являются наилучшими, и те, для выполнения которых потребуется много времени. Если ребенок не предложил долговременного варианта, можно посоветовать ему вернуться на шаг назад и посидеть над списком еще какое-то время.

Если список выглядит слишком реалистичным и сухим, это говорит о том, что ребенок осторожничал при выборе возможных вариантов.

Сложные решения обычно подразумевают компромисс, а эффективный путь к цели всегда труден и полон препятствий. По этой причине полезно начертить сравнительную таблицу вариантов (см. на следующих страницах).

Действие

Последнее, что вам предстоит сделать, – помочь вашему ребенку выбрать нужный вариант и приступить к действию. То есть нужно обозначить, какие шаги следует предпринять, и составить график их прохождения.

Пример использования алгоритма принятия решения ПЖВСД

В этом семестре Эмма хочет записаться в какой-нибудь кружок или секцию. Ей интересны клуб девочек-скаутов, игра на пианино и гимнастика. Скауты собираются вечером по четвергам. Уроки игры на пианино можно брать в любое время, за исключением тех дней, когда ее родители работают допоздна (понедельник, вторник). А в среду брат Эммы Кайл ездит в секцию карате на другой конец города. Гимнастикой можно заниматься в субботу или, как вы догадались, в четверг вечером. Пятничный вечер традиционно отведен для совместного времяпрепровождения в кругу семьи.

Проблема

Что следует выбрать Эмме: игру на пианино, клуб скаутов или же гимнастику?

Желания

Эмма составляет список своих желаний.

• Я хочу завести новых друзей.

• Я хочу хорошо провести время.

• Я хочу научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.

Варианты

• Я могу выбрать либо секцию гимнастики, либо клуб бойскаутов, но не то и другое сразу.

• Я могу попросить дедушку, чтобы он отвозил меня на уроки игры на пианино по понедельникам, вторникам или средам.

• Я могу учиться игре на каком-нибудь другом музыкальном инструменте в школе, а играть на пианино научусь потом.

• Я могу вообще ничего не делать после школы.

Сравнение

Для сравнения вариантов Эмма с родителями составила следующую таблицу.

Но Эмма до сих пор не уверена и не готова принять решение, поэтому нужно присвоить каждому виду деятельности рейтинг по системе звездочек: 3 звездочки – большие возможности, 2 звездочки – средние, 1 звездочка – низкие.

А вот теперь ситуация прояснилась. Эмме нужно еще время, чтобы хорошенько обдумать все варианты. Она и в самом деле желает учиться играть на пианино, но полагает, что больше всего ей хотелось бы завести новых друзей. Подумав какое-то время, она решила, что уроки игры на гитаре в школе смогут стать альтернативой игре на пианино. Принимая во внимание, что она хочет завести новых друзей, Эмма решила, что сможет и учиться музыке (игре на гитаре), и посещать встречи клуба девочек-скаутов.

Действие

Эмма решила ходить в клуб скаутов по четвергам вечером.

Может показаться, что Эмма потратила много времени и сил, чтобы разобраться в своих желаниях, но если ее родители будут принимать решения за нее, она так никогда и не научится взвешивать разные варианты и делать выбор самостоятельно.

Как родители могут использовать алгоритм ПЖВСД

Джордж и Джуди хотят выбрать школу, в которую будет ходить их сын Элрой.

Проблема

Проблема состоит в том, что Джордж и Джуди хотят отдать ребенка в такую школу, в которой он смог бы получить качественное образование и которая находилась бы недалеко от дома.

Желания

Для начала Джордж и Джуди составляют список всего того, что должна дать ребенку школа, в которую они запишут Элроя. Он должен:

• научиться основам грамоты;

• получать удовольствие от обучения и чувствовать себя комфортно на занятиях;

• развить творческие способности;

• приучиться к дисциплине;

• обучиться полезным привычкам;

• научиться работать в команде;

• участвовать в спортивных мероприятиях;

• интеллектуально развиваться и совершенствоваться;

• развить любовь к учебе;

• иметь возможность изучать искусство;

• прикинуть варианты будущего развития;

• завести хороших друзей и завязать крепкие отношения;

• обрести основные жизненные ценности;

• посещать школу вблизи от дома.

Варианты

Рассматриваются четыре школы, куда можно отдать Элроя: средняя школа Смитингтон, общественная школа в Уайтсайде, Истсайдская школа и спортивная школа.

Сравнение

Здесь мы используем систему звездочек с наивысшей оценкой в пять баллов.

С точки зрения соответствия требованиям, которые предъявляют к учебным заведениям Джордж и Джуди, спортивная школа – наилучший вариант для их сына.

Действие

Несмотря на то что спортивная школа находится достаточно далеко от их места проживания, Джордж и Джуди решили записать Элроя именно в нее.

Конечно же, существуют гораздо более сложные модели для принятия решения, и вы можете пользоваться ими. Однако я считаю, что данный алгоритм является наиболее простым и достаточным для большинства детей. К тому же с ним довольно просто работать и детям, и родителям.

Когда вы уже приняли решение и знаете, в каком направлении двигаться, остается лишь разобраться с мотивацией, чтобы приступить к действию, и продолжать идти в выбранном направлении.

Глава 8
Мотивация, настойчивость и упорство

«Неудача – это возможность начать все сначала. На этот раз более разумным способом».

Генри Форд

Гении никогда не сдаются и продолжают упорно идти к своей цели, в то время как другие бросают начатое на полпути. Есть четыре закона успеха.

1. Нельзя добиться успеха в деле, которым никогда не пробовал заниматься.

2. Нельзя добиться успеха в чем-то, если не готов совершенствоваться в выбранной сфере, пока не достигнешь нужного результата.

3. Если чувствуешь неуверенность и не можешь решить, стоит ли заниматься выбранным делом, помни о правиле № 1.

4. Если хочешь бросить начатое дело, помни о правиле № 2.

Элементарные правила, не правда ли? И в то же время число людей по всему миру, потративших всю свою жизнь на поиски этого таинственного, взбадривающего лекарства, известного под названием «мотивация», просто потрясает. Некоторым везет, и когда они наконец обретают волшебное средство для поднятия духа, то становятся совершенно другими личностями. Они поражают своих друзей и членов семьи, вставая рано утром ни свет ни заря бодрыми и свежими как огурчик и с неиссякаемой энергией, с энтузиазмом бросаются выполнять задания, запланированные на день. Они заражают своим настроем детей. Они превращаются в настоящий ураган, торнадо, сметающий все препятствия на своем пути. Все дело в том, что побудительный мотив к действию находится внутри нас.

Итак, давайте поговорим о том, как развить мотивацию и зарядить детей энергией, которая им так пригодится в жизни. Как вы думаете, какой фактор в наибольшей степени определяет успех индивида в учебе и карьере?

Показатель интеллекта? Нет.

Удача? Нет.

Талант? Нет.

Место рождения? Нет.

Школа? Нет.

Единственный и самый важный фактор, от которого зависит успех в жизни каждого человека, это уровень настойчивости. Более того, самодисциплина является качеством, в наибольшей степени предопределяющим успеваемость в школе и высокие оценки за год.

Какой урок можно извлечь из компьютерных игр

Я ни разу не встречал ребенка, который бы сказал: «Мне все равно, перейду ли я на следующий уровень в «Call of Duty»/«World of Warcraft» (укажите название любой другой компьютерной игры, которая вам нравится)». Профессионалы индустрии компьютерных развлечений собаку съели на мотивации и хорошо знают, что стимулирует детей, вовлекает их в игровой процесс и поддерживает у них интерес к игре. Возможно, многие из вас помнят компьютерные игры первого поколения, такие как Pong (пинг-понг), Space Invaders (захватчики из космоса), Frogger (лягушонок) и другие. Они были сконструированы таким образом, что, если игрок проигрывал, ему приходилось начинать все сначала. В один прекрасный момент дизайнеры поняли, что допустили серьезную ошибку. Проблема состояла в том, что детей хватало всего лишь на три попытки, после чего они охладевали к развлечению. Если игрок проигрывал и начинал все с самого начала, то пробовал преодолеть сложный этап не более трех раз. Проходя один и тот же уровень три раза подряд, ребенок, в конце концов, сдавался и вставал из-за стола со словами: «Какая дурацкая игрушка!»

Как можно легко догадаться, это совсем не обрадовало разработчиков, поэтому им пришлось пересмотреть подход к созданию новых игр. Более поздние компьютерные игрушки состоят из нескольких уровней, где вы набираете очки, приобретаете различные умения, обзаводитесь новыми видами оружия и амуниции. К тому же большинство таких игр имеют высокую социальную значимость и объединяют людей в сообщества.

Разработчики компьютерных игр усвоили уроки известного психолога, представителя течения бихевиоризма, Б. Ф. Скиннера. Он говорил, что, если вы хотите, чтобы человек продолжал заниматься нужным вам делом, повесьте приманку прямо у него под носом и убедите его в том, что награда достижима, но не гарантирована и не выдается после каждой попытки. Как родители могут применить этот весьма хитрый прием Скиннера и разработчиков игры World of Warcraft в семейной жизни? В следующем разделе я привел несколько общих уроков, извлеченных из опыта программистов индустрии компьютерных развлечений. Вы можете использовать их для воспитания, обучения и стимуляции вашего будущего гения.

Урок № 1:
Успех должен приходить после трех попыток

Попробовав сделать что-либо и проиграв три раза подряд, дети могут потерять интерес к заданию и перестать стараться. Нужно, чтобы у ребенка появилось хотя бы ощущение того, что после первых трех попыток он стал делать что-то лучше. Скажите, что задание было действительно трудным, и похвалите ребенка за то, что у него получилось особенно хорошо.

Урок № 2:
Знания не просто приобретаются, а используются немедленно

В большинстве компьютерных игр вы не просто узнаете что-либо и сохраняете эту информацию на случай, если она пригодится впоследствии. Почти всегда игроку приходится использовать новые знания практически немедленно.

Урок № 3:
Быстрая реакция со стороны программы, позволяющая игроку оценить эффективность своих усилий, помогает совершенствовать стратегию успеха

В компьютерных играх вы узнаете о результативности и эффективности своих действий очень быстро. Реакция персонажей на действия игрока помогает ему скорректировать подход, которого он придерживается в игре.

Урок № 4:
Обеспечение безопасности

В большинстве компьютерных игр героев помещают в ситуации, которые довольно опасны и вызывают стресс, в то время как последствия проигрыша в реальной жизни незначительны.

Урок № 5:
Эффект зеркала

Играя в компьютерные игры, дети имеют возможность примерить роли взрослых и испытать ощущение первого успеха в жизни. Это относится не только к компьютерным играм. Во многих литературных произведениях («Приключения Тома Сойера», «Волшебное дерево»,^[5] «Гарри Поттер», «Ласточки и амазонки»^[6]) дети часто выступали в роли взрослых без надзора последних.

Урок № 6:
Люди любят выполнять трудные задания, особенно если считают их интересными

Если мы оглянемся вокруг, то повсюду увидим людей, которые только и делают, что играют в карты, решают судоку или сидят над кроссвордами. Понятно, что многим нравятся сложные задания и загадки. Если назвать какую-то деятельность не работой, а игрой, то люди будут заниматься ею часами напролет, забыв о ходе времени. Например, в Индии дети запускают воздушных змеев (там этот вид спорта называется «патанг баази») и разрабатывают сложные стратегии и контрудары, позволяющие одержать победу над противником, с таким увлечением и азартом, что им позавидовало бы большинство генералов действующих армий.

Урок № 7:
Успех заразителен!

Чувство принадлежности к какой-либо группе появляется у человека, когда он встречает единомышленников. Компьютерные игры последнего поколения объединяют людей в социальные сети, где они делятся своими мыслями с другими игроками или соревнуются друг с другом. Такие сетевые сообщества дают игроку возможность поведать всему миру о своем успехе и даже почувствовать себя еще более значимым, когда он делится подсказками с сотоварищами или подкидывает им обманки. Это правило действует и за пределами сферы компьютерных игр. Если ребенок испытает приятное чувство успеха один раз, он будет стремиться к нему снова и снова.

Урок № 8:
Используйте допамин

Уровень нейромедиатора допамина в крови тесно связан с уровнем мотивации. У любителей компьютерных игр уровень допамина в крови повышается благодаря сложным заданиям, которые нужно выполнить, и награде, которую за это получаешь, что подкрепляется многократным повторением опыта. Не всякую деятельность можно превратить в игру, но зная о любви детей к сложным задачам, родители могут воспользоваться этой информацией в своих целях. Тем более, если ребенок не рискует ничем, а в задании присутствует дух игры и всегда есть шанс начать все сначала и попробовать еще раз в случае неудачи. Играйте в развивающие и настольные игры, запускайте воздушных змеев, так как все это способствует повышению мотивации у ребенка к занятию, которым он увлечен. Основная задача – сконцентрироваться на процессе игры, а не на результате.

Эффективное наставничество

Давайте обратимся за помощью к крестному отцу современного личностного тренинга Тимоти Голви. Будучи тренером по теннису, Тимоти как-то заметил, что медитации и психологические тренинги, проводимые совместно с индийским гуру Джи Махараджи, помогают повысить работоспособность его учеников.

При совершении любой деятельности в мозге человека параллельно протекают два процесса. Человек пытается справиться с задачами, которые ставит перед ним окружающий мир, и в то же время он борется с собственными сомнениями и неуверенностью.

Тренируя теннисистов, Тимоти заметил, что, когда он давал игроку конкретные инструкции типа: «Дай мячу подлететь поближе к базовой линии, а когда он отскочит и достигнет наивысшей точки, наноси удар», это не приводило к улучшению качества игры. На самом деле при таком подходе спортсмены настолько концентрировались на стремлении точно выполнить инструкции наставника, что уровень их игры падал.

Страх + беспокойство = потеря внимания = утрата мотивации

Тимоти решил изменить тактику тренировок. Вместо того чтобы давать конкретные инструкции и конструктивные советы по улучшению техники, он стал развивать у своих подопечных внимание и концентрацию. Оказалось, что для достижения прогресса игрокам была нужна вовсе не строгая дисциплина или ценная информация от стороннего наблюдателя, им не хватало чувства вовлеченности в процесс и понимания того, что они делают. Вместо того чтобы командовать, Голви просил игроков: «Скажи громко: „Отскок!“, когда мяч отскочит от поверхности корта, а потом крикни: „Удар!“, когда будешь бить по нему». Он обнаружил, что теннисисты стали играть лучше в разы, когда во время тренировок концентрировались на выполнении конкретного действия.

Тимоти Голви занимался подготовкой очень способных теннисистов, многие из которых настолько критично относились к качеству своей игры, что это мешало им достичь предела своих возможностей. У многих родителей растут очень талантливые дети, способные на гениальные свершения, но вместо того чтобы заниматься делом, они тратят время на самокритику и тем самым только ограничивают себя и лишают права на успех.

Для повышения мотивации нужно в первую очередь развить у ребенка способность преодолевать свой страх. Ведь у детей может сложиться представление, что проще не прилагать вообще никаких усилий, чем рискнуть и сделать что-то неправильно. Между тем наши страхи только усиливаются, когда мы пытаемся сбежать от них.

Переключите внимание ребенка с достижения результата на процесс, чем бы он ни занимался в данный момент. Другими словами, не нужно быть критичным, когда занимаешься каким-либо делом.

Наиболее эффективное обучение имеет место тогда, когда мы концентрируемся на том, что делаем в данный конкретный момент. Это утверждение справедливо и применимо к игровому процессу, в котором участвуют дети.

Чем настойчивее вы стараетесь добиться успеха, тем больше вероятности, что вы проиграете. Причина заключается в том, что, упорно тренируясь, мы переключаем внимание с того, чем занимаемся, на результат.

По этой причине во время спортивных состязаний мы так часто видим игроков, которые нервничают и раз за разом совершают ошибки, несмотря на отличный уровень подготовки. По этой же причине начинающий музыкант, разучивая какое-нибудь произведение, в сотый раз играет сложный пассаж, тщетно пытаясь добиться идеального исполнения. Он просто перестает концентрироваться на том, чем занимается в данный момент, и начинает думать о результате.

Как помочь детям сохранить мотивацию при учебе в школе

Исследовав тысячи учеников, показывавших отличные результаты круглый год, я заметил у всех общую черту, выделявшуюся из всех прочих личностных качеств. Такие ученики придерживались определенной системы. Режим дня подсказывал им, когда нужно заниматься, а когда отдыхать, и они следовали расписанию независимо от того, нравилось им это или нет. Доведите до понимания детей одну простую истину: режим дня и ритм жизни гораздо важнее целей.

У талантливых людей режим дня работает на них. Вы можете вместе с ребенком составить расписание на день и выделить время для игры, чтения, просмотра телепрограмм и сна в зависимости от пожеланий самого малыша. Это может помочь решить проблемы, наиболее остро стоящие почти во всех семьях: выход из дома по утрам и укладывание в постель вечером.

Система и режим дня важнее целей. Нормально ставить цели перед собой и своим ребенком, но если он слишком сильно сконцентрируется на них, то может стать беспокойным и нервным. В конечном счете получается, что задачи, которые мы ставим перед собой, начинают ограничивать нас. Например, если вы задались целью похудеть на 5 кг и добились желаемого результата, то по его достижении вы можете отказаться от диеты, снова начать питаться нездоровой пищей, что приведет к набору веса, который вы только что сбросили.

Конечно, ни одна система не может работать без перебоев. В одно прекрасное утро вы просыпаетесь и понимаете, что не можете выбраться из постели и пойти в спортзал. Здоровую диету нарушает съеденный за ужином кусочек шоколадного торта. Однажды вечером ребенок вдруг понимает, что у него нет сил выполнить домашнее задание, и ложится спать, махнув на все рукой.

Что делать в таких случаях? Возвращаться назад, к режиму. Можно выбиться из графика на один день, но решите всей семьей твердо придерживаться принципа: мы не нарушаем установленные правила два раза подряд.

Для многих учеников сложно поддерживать мотивацию на высоком уровне во второй половине учебного года. Самое важное, что вам нужно донести до ребенка: ослабление мотивации на самом деле имеет мало общего с недостатком мотивации. Все дело в чувстве беспокойства и тревоги.

Гений взбадривает себя в середине года оптимистичным настроем. Это прекрасное время для усиления сознательности ребенка при помощи следующих методов.

Ставьте одну большую цель и несколько маленьких

Давайте поговорим о наиболее действенном методе усиления мотивации. Каждую неделю ставьте по маленькой цели для каждого предмета, который ребенок проходит в школе. Например, такой целью может стать прочтение и понимание какой-нибудь главы из учебника. Запишите цель на бумаге и повесьте листок туда, где его будет видеть ваш ребенок и вы сами. Когда цель будет достигнута, поставьте галочку напротив нее. Мотивацию усиливает просто осознание того, что задание выполнено и напротив него стоит крестик или галочка.

Попросите ребенка сделать прорыв по одному из школьных предметов, который нравится ему больше всего. В данном случае целью будет – обогнать всех остальных учеников в классе по данной дисциплине. Данный предмет будет служить для ребенка своего рода точкой отсчета, по которой он будет оценивать себя. Дети чувствуют, что если сконцентрировать усилия на чем-то одном, то достичь цели будет не так уж сложно.

Организуйте работу ребенка

Делайте все вовремя. Даже гении срывают сроки при выполнении работы. Если ваш ребенок отстает по какому-то предмету, приложите усилия и наверстайте упущенное. Я знаю, что родители иногда говорят: «Если не шататься без дела и не лодырничать, тогда не придется ничего наверстывать. Это же не моя ошибка. Почему я должен помогать этому разгильдяю исправлять его недоработки?» Подавите гнев и отложите час расплаты. Лучше примитесь за работу. Особенно это важно в старших классах. Решить проблему можно следующими способами:

• Ребенок может обратиться к учителю и сказать ему, например, следующее: «В последнее время у меня немного снизилась мотивация по этому предмету, но сейчас я твердо намерен нагнатьостальных».

• Если ребенок не был приучен делать заметки, помогите ему обзавестись этой полезной привычкой. Если он пропустил урок и не записал что-либо, попросите кого-нибудь из учеников дать ему тетрадь.

• Если ребенок стеснялся спрашивать что-либо у учителя, поставьте цель – задавать по вопросу на каждом уроке. Если это все равно вызывает у ребенка робость, попросите его отправлять вопросы учителю по электронной почте.

• Попросите ребенка написать обзор по предмету с начала по сегодняшний день, охватывающий все темы.

• Если ребенок совсем не разбирается в изучаемой теме, помогите ему понять ее.

Осознайте, что выработка мотивации – долгий процесс и на него может уйти некоторое время. Нельзя требовать от спортсмена пробежать марафон, если он не потренировался перед этим в беге на более короткие дистанции. То же самое относится к успехам вашего ребенка в школе. Повышение мотивации – поэтапный процесс.

Помогите ребенку перестать равняться на остальных

В периоды снижения мотивации даже очень умные дети начинают считать, что остальные талантливее, умнее и обладают большим спектром способностей. Большинство студентов и понятия не имеют, насколько поразительны их успехи в учебе. Как я уже упоминал, рассказывая историю о Давиде и Голиафе (см. Главу 3), основная задача родителей – помочь ребенку использовать свой потенциал, свой уникальный набор способностей.

Помогите ребенку рационально использовать время, которое он проводит в школе

Многие дети лодырничают в школе, а потом удивляются, почему им приходится так долго заниматься дома. Попросите ребенка пересесть ближе к доске. Если он будет хорошо концентрироваться и внимательно слушать в школе, то сэкономит многие часы, а освободившееся полезное время может потом использовать для общения с друзьями и для развлечений.

Стройте ваши отношения на честности

Если у вашего ребенка снизилась мотивация, он может начать отлынивать от учебы. Можно придумать тысячи отговорок, чтобы только не заниматься делом. Например: «Нужно погулять с собакой»; «Мне нужно пройти этот уровень, а потом я начну заниматься» и т. д. Вам следует проявить жесткость и настоять, чтобы ребенок делал домашнюю работу ДО ТОГО, как он включит компьютер и начнет играть/смотреть фильмы/общаться с друзьями по Интернету.

Помогите ребенку стать честным с самим собой и признать, что нельзя лежать в постели с компьютером, слушать музыку, общаться с друзьями и одновременно заниматься. Такого не бывает и никогда не будет. Пусть во время выполнения домашнего задания дети сидят за письменным столом, а все электронные приборы находятся вне пределов досягаемости или выключены.

Составьте удобный режим дня

Если вашему ребенку трудно развить высокую мотивацию к учебе, разработайте систему. Например, пусть он занимается в местной библиотеке, а не дома, или же просто перейдет в другую комнату.

Объясните ребенку, что точно так же, как серфингисты научились кататься на доске, пробуя снова и снова, так и в школе можно успешно сдавать экзамены и писать великолепные сочинения, сосредоточив все свое внимание на учебе, не отвлекаясь ни на что. Пусть они занимаются в тех же условиях, в которых им предстоит сдавать экзамен. В экзаменационной комнате ведь не будет никаких электронных приборов и музыки.

Борьба с отлыниванием и саботажем

Ваш ребенок может с ходу отмести все перечисленные выше варианты и сказать: «Я не могу», или «Это же скука смертная», или «Все это ерунда». Такое происходит потому, что в глубине души ваш ребенок боится и отказывается от попыток изменить что-либо. Просто Рекс пытается убедить Альберта и отстоять свою точку зрения. Рекс чует угрозу и думает, что если вы попытаетесь и потерпите неудачу, то это приведет к катастрофическим последствиям, а значит, лучше не пробовать вообще. Только подумайте, что произошло бы, если бы все придерживались такого образа мышления всю свою жизнь! Никто из детей так и не научился бы играть на гитаре и не стал собирать группу только потому, что «U2», «Пинк» и «50 cent» играют лучше их и уже выпустили не один десяток альбомов. Они бы не стали заводить новые связи и знакомства из-за боязни быть отвергнутыми. Они бы не стали ходить туда, куда им хочется пойти, боясь испытать разочарование. Они бы не стали жить той жизнью, которую бы хотели вести, только потому, что у них не хватает смелости для этого. См. Главу 9, где объясняется подробнее, как не сдаваться, а учиться на своих ошибках.

Избавьтесь от страха и станьте мотивированным

Знаете, чего больше всего боятся родители? Смерти? Нет. Публичных выступлений? Нет. Больше всего они боятся, что остальные могут плохо подумать об их ребенке. А знаете, что самое досадное и глупое в этом? Большинство людей совсем не думают о других. Большинство настолько заняты своими делами или так погружены в мысли о самих себе, что у них не остается ни сил, ни желания интересоваться достижениями других или оценивать, насколько хорошо или плохо те преуспели в том или ином деле. Есть вероятность, что ваш ребенок лишится шанса устроить себе успешную и приятную жизнь только потому, что начнет беспокоиться о чем-то, чего даже еще нет. Как сказал персонаж популярной киносаги «Звездные войны» Йода: «Либо ты делаешь, либо нет. Не существует никаких „я попробую“». Не позволяйте ребенку забивать себе голову мыслями о том, что другие могут подумать о нем, когда он попытается что-либо сделать.

Следуйте своей страсти

Талантливые люди находят сферы, которые притягивают их, и погружаются в интересующие их дела с головой, часто даже не думая о награде или признании. Для гениев любовь к делу и выполнение поставленной задачи уже достаточная награда. Когда Говард Флори искал новый способ получения пенициллина, им двигала мотивация найти средство против болезни и облегчить страдания людей. Профессор Фиона Вуд создала в 1999 году спрей для лечения ожогов. Фиона и ее команда врачей в Перте спасли много человеческих жизней, оказывая помощь жертвам теракта, произошедшего на Бали в 2002 году. Один из лучших советов, который вы можете дать ребенку для повышения мотивации, сказать ему: «Найди свою страсть в жизни и следуй ей. Делай то, что тебе нравится».

Глава 9
Формирование нужного образа мыслей, или психология гения

«Из-за себя самого я не могу добиться успеха».

Николя де Шамфор

Вам, наверное, часто приходилось слышать от детей: «Это слишком сложно», «У меня это плохо получается», «Мне не хочется», «Я устал, и мне скучно». Когда ребенок начинает говорить нечто подобное, это означает, что он охвачен приступом негативизма. Вы когда-нибудь видели ребенка, который проявляет исключительные способности в какой-то сфере, но недооценивает свои возможности во всех остальных и не занимается другими видами деятельности?

Каким бы умным, способным и талантливым ни был ребенок, всегда есть опасность, что он не сможет раскрыть свой талант, так как сам же отговаривает себя от попыток предпринимать что-либо для этого. Такой настрой и отношение к жизни лишают многих людей возможности обеспечить себе более комфортные условия существования и жить лучше. Генри Форд как-то сказал: «Если ты думаешь, что можешь, значит, ты сможешь. Если думаешь, что не сможешь, значит, не сможешь. Ты прав в любом случае». На протяжении 90 лет были проведены сотни исследований, которые подтвердили справедливость высказывания известного бизнесмена, владельца одного из самых крупных автоконцернов в мире. Результаты опытов Альберта Бандуры, исследовавшего индивидов с разным уровнем уверенности в себе, и итоги работы Кэрол Двек, изучавшей людей, придерживавшихся разного образа мыслей (одни были настроены на развитие, а другие обрекали себя на прозябание), доказали, что Форд в самом деле был прав.

Самое полезное, что вы только можете сделать для своих детей, чтобы они жили полноценной, успешной и полной радости жизнью, – это помочь им развить положительный настрой и поверить в собственные силы.

Чтобы узнать, как это сделать, давайте познакомимся с профессором Гербертом Маршем, специалистом по психологии обучения. Герберт Марш выяснил, что дети обладают двумя типами самооценки: общей и специальной. Общая отвечает за восприятие себя как нормальной, самодостаточной личности. Способность к специальной самооценке помогает человеку прикинуть свои возможности успешно сделать что-либо, например научиться ездить на велосипеде, танцевать танго, окончить школу. Сколько занятий существует в мире, столько и специальных самооценок может составить о себе человек.

Специалисты, занимающиеся проблемами психологии детского возраста, полагали, что если помочь ребенку повысить общую самооценку, то его уверенность в возможности успешного выполнения конкретной задачи повысится. Профессор Марш обнаружил, что дело обстоит как раз совсем наоборот. Если выработать у ребенка уверенность при занятии каким-то одним видом деятельности, то это положительно отразится на других сторонах его жизни.

Главное заключается в следующем: если вы зададитесь целью и найдете у своего ребенка какие-либо таланты и способности, а потом поможете развить их в выбранной области еще больше, то тем самым повысите у него уверенность в себе и сформируете общий положительный настрой к жизни. Если дети пытаются что-то делать, а вы замечаете их усилия, у них развивается позитивное отношение к самосовершенствованию.

Исследования нейропластичности показали, что мозг ребенка может изменяться и совершенствоваться, если постоянно заставлять его работать. Но несмотря на результаты научных изысканий, люди часто будто намеренно принижают свои способности, упускают благоприятные возможности, боясь предпринять что-то новое, а в результате теряют навыки вместо того, чтобы их развивать. Чтобы разобраться, почему так происходит, обратимся за помощью к… блохам. Да-да, именно к ним.

Чему можно научиться у блох

Многие слышали об эффекте стеклянного потолка, о котором часто любят упоминать писательницы-феминистки. Они считают, что многим женщинам добиться назначения на руководящие должности в организациях, где они работают, мешает некий воображаемый стеклянный потолок. Мало кто знает, откуда взялась эта фраза.

Знаете ли вы, что блохи могут прыгать на высоту, в сто раз превышающую их размеры? Это как если бы человек ростом в 1,8 м мог прыгать на 180 метров вверх. Однако если поместить блох в коробочку, накрыть ее стеклянной крышкой и оставить так на несколько дней, то случится нечто совершенно потрясающее. Если убрать крышку, то блохи, несмотря на то что они по-прежнему могут прыгать вверх на высоту, превышающую их размеры в сто раз, будут скакать только до того уровня, на котором находилось стекло. За несколько дней насекомые забывают о том, на что они способны.

Не имея намерения обидеть вас, скажу, что ваш ребенок похож на блоху. Как и блохи, дети могут забывать о своих умениях и способностях. Они принимают на веру все высказывания об их ограниченности и тем самым как бы устанавливают у себя над головой стеклянный потолок.

Как родителю, желающему помочь ребенку раскрыть свой потенциал в полной мере, вам нужно убрать препятствие и заглянуть вглубь его души, чтобы увидеть все те мысли и желания, что гнездятся там. Для этого нужно вновь обратиться за помощью к нашим старым друзьям Рексу и Альберту (см. Главу 2).

Мысли Альберта и мысли Рекса

В голове у каждого постоянно роятся различные мысли. Некоторые из них поистине гениальны. От других лучше избавиться как можно скорее.

Для большинства из нас день, когда мы наконец осознаем, что не все наши мысли в равной степени отражают действительность, становится днем откровения. Дети и подростки пока ничего не знают об этом. Многие из них уверены, что все их мысли являются истинными.

Помогите ребенку понять, что есть два основных вида мыслей: мысли Альберта и мысли Рекса. Рекс думает обо всем плохом, что происходит вокруг. Его черные, негативные мысли уничтожают уверенность и убивают оптимизм. Мысли Альберта, напротив, более позитивные и помогают жить.

Когда ребенок-пессимист начинает высказывать слишком много мыслей Рекса, полезно одергивать его и говорить что-нибудь вроде: «Так, ладно. Я услышал десять мыслей Рекса подряд. А теперь давайте послушаем, что скажет Альберт».

Ребенку нужно время, чтобы научиться отличать мысли Рекса от мыслей Альберта, но вам некуда торопиться. Дети склонны возводить свои мысли в абсолют и воспринимать любую критику слишком буквально, поэтому, чтобы научиться взвешивать и оценивать разные мнения, нужно время. Можно начать объяснять детям разницу между Рексом и Альбертом в любом возрасте, но до 8–9 лет они вряд ли научатся контролировать тип своего мышления.

Вы можете спросить: зачем вообще нужны мысли Рекса, если они такие мрачные и только ограничивают наши возможности? Рекс помог вашим предкам выжить и помогает выжить вам. Благодаря Рексу вы дышите, держите эту книгу в руках и существуете. Видите ли, в каком-то смысле мы все являемся потомками подозрительных пессимистов – доисторических людей, осторожность которых граничила с паранойей.

Наши предки вряд ли рассуждали следующим образом: «Ага, в тех кустах может прятаться саблезубый тигр, но давайте не будем беспокоиться об этом». Такого не было, да и быть не могло. Тех, кто так рассуждал, немедленно съедали. Именно осторожные до паранойи пессимисты, бросавшиеся в укрытие, едва заслышав шуршание кустов, выжили в том неспокойном мире и в конечном счете произвели на свет вас.

Люди более склонны обращать внимание на угрозы и негативную информацию (то есть слушать Рекса), чем замечать позитивные высказывания (Альберта), потому что такая стратегия позволяет им выжить.

Нельзя избавиться от мыслей Рекса полностью. В тот момент, когда вы думаете, что достигли божественного состояния полного просветления, в голову тут же вторгается мысль Рекса, чтобы напомнить вам, что вы такой же уязвимый и несовершенный, как и все люди. Как все мы.

Поскольку у большинства из нас в голове крутится больше мыслей Рекса, чем Альберта, мы застреваем и буксуем на одном месте, сдаемся, становимся подавленными и обрекаем себя на бесперспективное будущее. И так будет происходить всегда, если только мы не заставим негативные мысли работать на себя и не научимся поддерживать позитивное настроение.

Как распознать мысли Рекса

Рекс обеспечивает нам комфортную жизнь и оберегает от опасностей, но его мысли также сдерживают развитие наших талантов и препятствуют достижению успеха. Рекс направляет нашу энергию в другое русло и мешает нам совершать то, чего мы на самом деле хотим. Если вы оглянетесь вокруг, то увидите много людей, предающихся занятиям, не способствующим решению их проблем. Например, игра в азартные игры, пьянство, обжорство – все это способы, при помощи которых люди пытаются сбежать от своих жизненных неурядиц.

Так, у ребенка, пытающегося весь день вести себя хорошо, вечером вдруг случается вспышка гнева, или же подросток не может заснуть в ночь перед предстоящим экзаменом. Все это, скорее всего, не решит их проблемы. На самом деле такие эмоциональные всплески только усугубляют их. Давайте рассмотрим два типичных примера и посмотрим, до чего может довести Рекс ребенка своими мыслями.

Сара любит учиться и хочет и дальше получать высокие отметки, но Рекс все время твердит ей, что она должна писать все контрольные хорошо. Ей нельзя написать плохо ни одного теста. Заметьте, как подло действует Рекс: «ни одного» – очень сильная фраза. Но что значит написать тест плохо, Сара понимает очень расплывчато, так как Рекс не объясняет ничего конкретно.

И конечно, рано или поздно случается неизбежное. В один прекрасный день Сара получает тройку по самостоятельной работе. Рекс провоцирует сильную эмоциональную реакцию. Сара снова и снова мысленно проходит тест и терзает себя, доводя до состояния отчаяния. В попытке избавиться от него она начинает винить учительницу, думая, что та, должно быть, находилась в плохом настроении и была рассержена, когда проверяла ее работу. Но это не отражается на настроении Сары. В общем-то, она любит свою учительницу и доверяет ей. Сара расстроена из-за плохой оценки по тесту, но вместо того чтобы анализировать и постараться понять, какой урок на будущее можно извлечь из сложившейся ситуации, она пытается подавить плохое настроение и начинает вести себя преувеличенно вежливо с другими людьми, становится слишком услужливой.

Если она не сделает ничего, чтобы избавиться от мыслей Рекса, все может закончиться довольно печально. Став взрослой, Сара превратится в угодливую и излишне мягкую женщину. Она будет выполнять желания и просьбы других, жертвовать ради них своими интересами и помогать добиться успеха своим знакомым и коллегам, при этом оставаясь сама, что называется, на подхвате.

Другой пример. Джимми тоже любит учиться, как и Сара. Он тоже умный и способный. Но в какой-то момент его одноклассники вдруг начинают подшучивать над ним из-за того, что он задает на уроке слишком много вопросов. На первых порах Джимми хоть и смущен, но отмахивается от насмешек, однако его приятели продолжают дразнить его. Джимми расстроен, но не пытается дать отпор, так как обеспокоен тем, что может потерять своих друзей.

Он приходит к выводу, что положение безвыходное и что так, наверное, будет продолжаться всю жизнь. Джимми хочет, чтобы его уважали в классе, поэтому он перенимает отношение своих приятелей к жизни и учебе. Он перестает задавать вопросы на уроке и начинает так усердно притворяться, будто школа до смерти надоела ему, что в конце концов и сам начинает в это верить. Рекс заставляет множество действительно способных и умных мальчишек и девчонок поступать подобным образом, а из-за таких вредных мыслей многие хорошие ученики начинают учиться хуже.

Каждый из нас время от времени слышит голос Рекса. Только талантливые люди распознают, когда примитивный мозг начинает саботировать их работу, и не позволяют мыслям подобного рода сбить себя с пути. Узнав, какие именно вредные мысли одолевают его, ребенок получает шанс занять лучшую диспозицию, чтобы нанести ответный удар и дать Альберту возможность выступить вперед.

В приведенной ниже таблице перечислены способы, подсказанные Рексом и препятствующие достижению успеха. Обведите те, что покажутся вам знакомыми, а потом задайте себе следующие вопросы:

• Каким образом подобные мысли воздействует на моего ребенка?

• К чему могут привести те методы самоуничижения, которые он использует?

• Что можно сделать для предотвращения этого?

Как сделать так, чтобы Рекс не мешал раскрытию талантов ребенка

Рекс просто так не сдастся. Вам нужно научить ребенка бросать вызов своему внутреннему противнику и побеждать его. Расскажите своему сыну или дочери о защитных стратегиях, перечисленных в таблице на предыдущей странице. Пусть он или она следит за собой и оценивает влияние того или иного типа поведения на собственную жизнь.

Родители выступают в очень важной роли: они поддерживают ребенка в борьбе за Альберта против Рекса, помогая ему избавиться от ненужных, тревожных мыслей. Несколько способов, которые помогут в этой борьбе, приведены ниже.

«Мне нужно» и «пока еще»

Когда встает вопрос о том, как помочь ребенку раскрыть свои таланты, я полагаю, что наиболее действенными являются две фразы: «мне нужно» и «пока еще нет».

Если вместо фразы «я должен» вы начнете употреблять «мне нужно», это поможет вам почувствовать себя более комфортно в любой жизненной ситуации, изменит ваше отношение к жизни, и вы станете больше ценить то, чем обладаете. Все мы рано или поздно оказываемся в плену собственных представлений и взглядов на жизнь, а начиная каждую реплику со слов «я должен», тем самым загоняем себя в ловушку. Я должен идти на работу. Я должен отдать машину в ремонт. Я должен закончить этот проект. В следующий раз, когда вы заметите, что готовы произнести эти вредные слова, остановитесь, подумайте и просто замените их на «мне нужно». Скажите: «Мне нужно идти на работу», «Мне нужно отдать машину в ремонт», «Мне нужно закончить этот проект».

За все время существования Земли на ней проживало более 107 602 707 790 человек (для сравнения: в настоящий момент на планете проживают лишь 8 миллиардов, т. е. приблизительно 7,4 %). Задумайтесь на минутку обо всех ваших предках, которые отдали бы практически все, чтобы иметь возможность жить так, как живете вы, и делать все то, чем вы занимаетесь сейчас.

Когда Рекс одерживает верх, вы можете услышать от ребенка такие слова: «Я плохо считаю». Или же: «Я не умею играть на пианино». Или: «У меня плохо получается заниматься творчеством». Могут возникнуть такие моменты, когда вам захочется поговорить с ним о чем-то более подробно, но чаще всего достаточно будет просто добавить: «Пока что». Пока что ты не очень хорошо считаешь. Эти два простых слова могут изменить образ мышления ребенка и его психологический настрой.

Ищите возможности, а не опасности

Однажды отец сделал двум своим сыновьям разные подарки. Одному он вручил дорогие золотые часы, а другому досталась куча лошадиного навоза. Тот, что обзавелся золотыми часами, был крайне озадачен и пришел к отцу за советом: как сделать так, чтобы дорогая вещица не сломалась и работала исправно. Другой же вбежал в комнату со словами: «Спасибо за пони, пап! Пойду искать свою лошадку».

То, под каким углом зрения человек смотрит на проблему, имеет огромное значение. Есть большая разница между тем, когда вы идете на вечеринку, чтобы посмотреть, будет ли там весело, и тем, когда вы решаете повеселиться и поэтому идете на вечеринку. Второй настрой с большей вероятностью гарантирует вам счастливую жизнь.

Научите своего ребенка извлекать золото из любой породы и ценить любой жизненный опыт. Вот вопросы, которые вы можете ему задать, чтобы помочь найти место, где спрятано «золото»:

• Какой урок ты можешь извлечь для себя из этого?

• Поражения неприятны, но они учат нас тому, как добиться успеха в следующий раз. Как ты думаешь, что нам нужно изменить?

• Что именно тебе понравилось?

Рекс серьезный, выносливый противник, поэтому вам нужно проявить упорство и настойчивость, чтобы выявить имеющиеся возможности и извлечь урок из случившегося.

Не существует никаких «я попробую»

Научите ребенка выражать свои мысли прямо. Отговорки – ложь. Отговорки – истории, которые мы сочиняем, чтобы не делать то, что нужно, и именно они лишают нас счастья и полноты жизни. А посему к ним нужно относиться с изрядной долей скепсиса.

В большинстве сфер жизни именно сам человек совершает выбор: либо делать, либо нет. Если вы будете настаивать на том, чтобы ваши дети самостоятельно делали выбор и сами строили свою жизнь, то такое воспитание будет способствовать развитию у них силы и уверенности.

Родителям не помешает и самим развить у себя такое же отношение, выработать положительный настрой и научиться выражаться таким же языком. Другими словами, нужно твердо сказать себе: никаких поблажек собственной безалаберности и «нет» отговоркам. Будьте также готовы к тому, чтобы приучить себя самого выбирать, нужно ли что-то делать или нет.

Столько несостоявшихся гениев бродит вокруг, утопая в болоте собственных отговорок, шатаясь без дела и живя мечтами, повторяя про себя: «А ведь у меня могла бы быть совсем другая жизнь».

Хвалить или не хвалить? Тонкое искусство обратной связи

Хвалить или не хвалить? – извечный вопрос воспитания. Все мы хотим, чтобы наши дети относились к себе хорошо, гордились собой, чтобы знали о том, как сильно любят их родители и как верят в них. Из суровых уроков, полученных в течение жизни, нам также известно, что похвала и награда не достаются автоматически, каждый раз, когда мы пытаемся что-либо сделать.

Если вы будете поощрять ребенка заниматься только тем, что у него получается хорошо, вы неизбежно взрастите в нем чувство осторожности и нежелание пробовать делать что-то новое, в чем, по ощущениям малыша, он может потерпеть неудачу.

Лишать своего ребенка похвалы и не говорить ему о том, что он талантлив и способен на совершенно удивительные вещи в мире, – слишком строгий метод воспитания. Впрочем, перехваливать ребенка так же нежелательно, как и недохваливать. Есть хороший способ придерживаться золотой середины. Время от времени говорите ребенку о том, что он талантлив, просто сам еще пока об этом не знает. Старайтесь, чтобы большая часть ваших подкрепляющих комментариев относилась к усилиям, которые предпринимает ребенок для достижения результата.

Вы можете сказать ему следующее:

• Я очень впечатлен тем, как усердно ты занимался этим делом.

• Здорово, что ты так долго тренировался, разучивая эту пьесу на пианино. Это, несомненно, принесет результаты.

• Без сомнения, все твои усилия окупятся сторицей.

Глава 10
Воображение, творчество и решение проблем

«Если бы я спросил у людей, что им нужно, они бы ответили: „Лошади, которые скачут еще быстрее“».

Генри Форд

Знание – это любовь к готовым ответам. Творчество и мудрость – страсть к вопросам и поиску возможностей.

Уровень развития творческих способностей в чрезвычайной степени определяет успех позднее, во взрослой жизни, но, к сожалению, исследования показывают, что с возрастом дети становятся все менее склонны к творчеству, то есть к созданию чего-то нового и оригинального. В мире, где неординарность и творческие способности становятся все более редким явлением, родители, желающие раскрыть таланты своих детей, должны задумываться о том, как можно стимулировать у ребенка тягу к изобретательности, страсть к созиданию, сотворению чего-то нового.

Чаще всего творческие идеи приходят людям во время приема душа или ванны, после сна или на долгих прогулках. Методы раскрытия гениальных способностей могут показаться странными, но тем не менее они работают. Когда Архимед воскликнул: «Эврика!» (то есть в переводе с греческого «Я нашел!»), он лежал в ванной, и не последнюю роль в этой истории, скорее всего, сыграли изменения в ритмах его мозговой активности, которые были вызваны частично и расслаблением.

В истории есть много примеров, как одаренные люди наталкивались на оригинальные решения, находясь в состоянии полной расслабленности. К таким известным личностям, как Людвиг ван Бетховен, Вольфганг Амадей Моцарт, Карл Юнг и Джон Рёскин (английский писатель и художник, живший во второй половине XIX века), озарение и великолепные идеи часто приходили во время послеобеденной прогулки. Леонардо да Винчи мог часами сидеть на стуле, глядя на голую стену, пока не начинал видеть на ней образы будущей картины или очертания очередного оригинального изобретения. Чарлз Дарвин гулял взад-вперед по тропинке длиной в милю и размышлял. В начале тропинки он собирал пирамидку из камней и каждый раз, возвращаясь к ней, откидывал в сторону по камню, пока в голову не приходила дельная мысль. Альберт Эйнштейн черпал вдохновение, играя на скрипке, или катался на парусной лодке, чтобы почувствовать силу водной стихии и зарядиться энергией.

Когда мы говорим о концентрации, то часто понимаем под этим сужение поля зрения и сосредоточение на чем-то одном, однако творческое мышление часто подразумевает расширение угла зрения и расфокусировку. Когда люди получают возможность посмотреть на проблему свежим взглядом, они начинают задавать новые, необычные вопросы. Именно по этой причине многие великие научные открытия были сделаны не учеными, а людьми, далекими от исследований. Например, Джозеф Пристли, открывший в 1774 году кислород, был священником. Пьер де Ферма, предложивший теорему, над решением которой в течение нескольких веков ломали голову великие математики, работал юристом. Бенджамин Франклин, придумавший очки, был политиком, дипломатом и книгопечатником.

Тяга к знаниям и любопытство – важные качества, но для того чтобы найти связи между предметами, которых не видят другие люди, необходимо обладать способностью мечтать и иметь гибкое мышление, позволяющее трансформировать и комбинировать идеи. Новые горизонты открываются не только когда вы овладеваете искусством познавать и усваивать незнакомые понятия, но и когда вы перестаете цепляться за уже известные знания слишком сильно.

Маленькие дети порой задают вопросы, над которыми и многие взрослые-то не задумываются: «Почему утки крякают?», или: «Почему трава зеленая?» Правда, очень скоро их отучают от привычки приставать к вечно занятым взрослым с глупыми вопросами. Очень часто к 7–8 годам дети становятся застенчивыми, стыдятся не знать чего-либо и избегают обращаться за разъяснениями к другим. Самое печальное заключается в том, что именно в этот период жизни у детей начинает формироваться абстрактное мышление. Если рядом найдется взрослый, который будет направлять их, предлагать посмотреть на ситуацию под другими углами зрения, то дети могут развить большую гибкость ума.

Можно поощрять свободное, ничем не ограниченное мышление, акцентируя внимание ребенка на сходствах и связях между различными явлениями, а не на том, к каким категориям они относятся. Например, вы можете кратко обобщить такие понятия, как солнечный свет, дождь, слякоть, снег, ураганы и ветра, просто сказав, что все они относятся к одной категории и обозначают состояние атмосферы, а можно предложить ребенку порассуждать о том, как взаимосвязаны друг с другом все вышеозначенные явления.

Развитие ума для новичков

Когда датского гроссмейстера Яна Хайна Доннера спросили, как бы он стал готовиться к шахматному матчу против суперкомпьютера Deep Blue, разработанного корпорацией IBM, он ответил: «Прихвачу с собой молоток».

Преодоление косности мышления и расширение горизонтов – все это звучит пугающе, но на самом деле выходить за пределы текущего уровня мышления весело, и это доставляет массу удовольствия. Вы просто берете какое-нибудь известное явление, факт, природный феномен и начинаете фантазировать, не ограничивая себя ни в чем, изменяете первоначальное понятие до неузнаваемости, пытаясь приспособить его для использования в какой-нибудь другой области.

Когда кто-то высказывает неординарные мысли, это вызывает недоверие и подозрение у окружающих, однако именно такой нестандартный тип мышления способствует озарениям и появлению искры гениальности. Когда в 1956 году британский инженер Кристофер Коккерелл изобрел судно на воздушной подушке, он держал в голове проект некоего средства передвижения, которое представляло собой гибрид самолета и корабля и могло передвигаться по воздуху, летая над водой. И на первого человека, который задумался о конструировании водопроводного крана, подававшего воду непрерывно, должно быть, сначала посмотрели с недоверием.

Британский писатель и журналист ХХ века Артур Кёстлер называл творчество победой оригинального над ординарным. Помогая детям взглянуть свежим взглядом на привычные предметы и предлагая найти дополнительные способы их использования, вы расширяете их кругозор. Взгляд под другим углом зрения предоставляет человеку большую свободу выбора в определенной ситуации и увеличивает вероятность ее корректировки в нужную сторону.

Прекратите делить людей по категориям!

Есть такое широко распространенное мнение, что некоторые люди рождаются с творческими способностями, а другие – нет. Мы можем передать этот предрассудок своим детям по наследству, если будем употреблять применительно к себе сочетание «не склонный к артистическим способностям». Страхи и самоограничения взрослых так легко передаются их детям. В следующий раз, когда вы заметите, что говорите: «У меня нет способностей к музыке» или же: «Я тоже не особенно хорошо учился в школе», по крайней мере, поправьте себя и скажите следующее: «Но мой ребенок сможет стать лучше меня».

Что мешает человеку стать творческой личностью?

• Убеждение в том, что одни люди обладают творческими способностями, а другие – нет.

• Разговоры о том, что обязательно нужно сделать что-то полезное.

• Сарказм.

• Критика.

• Вера в то, что если один ребенок в семье успешен в чем-то, то эта сфера деятельности является его прерогативой и другие не могут добиться хороших результатов в ней.

• Нахождение в условиях, когда кто-то оказывает давление и подталкивает к успеху.

• Страх, что окружающие начнут смеяться.

• Чрезмерное рвение и концентрация на достижении результата.

• Зацикленность на школьной системе оценок и сравнение себя с другими.

Привычки для развития творческих способностей

Творческие способности – это качество, которое можно развить у себя и своих детей. Творить может каждый, нужно просто как можно чаще практиковаться в выбранном виде деятельности и не отступать перед трудностями.

В доме Уолта Диснея было три комнаты, которые он использовал для обдумывания творческих идей. В первой он был мечтателем, пробующим совмещать различные мысли, приходившие ему в голову. Во второй он превращался в реалиста, выискивавшего недостатки в том, что он придумал. В третьей он становился критиком, который оценивал степень привлекательности идеи с точки зрения индустрии развлечений и прикидывал, каким образом ее можно улучшить. Эдвард де Боно разработал систему под названием «Шесть шляп мышления». В этой системе красная шляпа используется при выражении чувств, черная – при выработке мер предосторожности, желтая – при рассмотрении положительных сторон, зеленая – для творчества, белая – при анализе фактов, а синяя – при обработке информации.

Суть творческого процесса заключается в поиске идей и отсеивании ненужных мыслей. Генерировать новые идеи – увлекательное занятие, но умение отбраковывать бесполезные мысли и отделять хорошие идеи от посредственных может оказаться еще более важным.

Помните о трудностях

Подмечайте то, что раздражает вас и других людей. Около 50 лет назад работник компании «ИКЕА» Гиллис Лундгрен столкнулся с серьезной проблемой, когда решил затолкать стол в багажник своей машины. Ему удалось это сделать, только когда он открутил ножки и уложил неудобный предмет домашней обстановки плашмя на дно багажника. Таким образом, молодой человек случайно придумал плоскую упаковку для изделий фирмы, которая и по сей день используется в магазине «ИКЕА». Помните о том, что всегда существует какая-то неизвестная, скрытая возможность, потому что она обычно действительно имеется.

В 1995 году американский предприниматель Пьер Омидьяр размышлял над тем, как работают аукционы, и однажды решил устроить первые торги в Интернете. Так появился онлайн аукцион «eBay». Можно ли было себе представить более невообразимую вещь, чем Интернет, в 1980 году?

Развивайте любознательность

Тяга к познанию всего нового у детей в крови от природы. Их сдерживает только лишь страх неудачи и боязнь совершить ошибку. Установите в семье правило, что не существует такой вещи, как ошибка. Есть только ответная реакция.

Есть превосходное средство для развития у детей любопытства и способности играть с разными идеями. Оно называется комедия. Записи выступлений братьев Маркс, комиков Эбботта и Костелло, сериалы «Сайнфельд» и «Черная гадюка», мультсериалы «Симпсоны», «Гриффины», «Южный парк», «Барашек Шон», фильмы типа «Телеведущий» (2004) – в них постоянно демонстрируются великолепные примеры того, как можно довести любую мысль до абсурда.

Не торопитесь с ответом

В современном мире людей постоянно торопят, требуя выдать правильный ответ как можно скорее. Однако для того чтобы предоставить наилучший ответ, нужно подумать. Если кто-то говорит, что ему нужно время все взвесить, поразмыслить и помечтать, многим это может показаться просто невообразимым. Однако именно размышление в спокойной обстановке помогает воображению выдать идеальное решение проблемы.

Под воображением многие часто понимают способность мысленно представлять нечто как существующее в реальном мире. Воображение обращается к внутренним ресурсам человека, которые потом используются для создания образов в мозгу и помогают ясно понять суть того или иного явления.

Дайте воображению время

Скука – стимул к действию. Подавите у себя стремление решить за отпрысков проблему, чем заняться в свободное время. Вместо этого перечислите несколько занятий и спросите, какие из них могли бы понравиться детям.

Свободная игра развивает соображение. С чем бы ни была связана игра, будь это исследование окружающего мира или же погружение в какой-то проект, она является основой для развития творчества и воображения. Некоторые дети перестают играть. Во многих семьях родители настолько заняты, что у них не остается времени на игры. Если вы чувствуете, что вам не удается выделить достаточно времени для совместных развлечений, вас это должно навести на определенные мысли.

Время без электронных приборов

Каждый день нужно выделять время, которое будет проведено не за просмотром телевизора, не за игрой в компьютер и не за разговорами по телефону. Это относится как к детям, так и к родителям. Выключите ноутбук, отложите в сторону смартфон и скажите ребенку: «Сейчас ты самый важный человек для меня».

Создайте уголок творчества

Если детям не выделить пространство, где бы они могли самостоятельно заниматься реализацией собственных проектов и решением творческих задач, им никогда не удастся развить у себя одно из наиболее важных качеств гения – желание создавать. Детям нужны время, свобода выбора и возможность экспериментировать. При этом перед ними не должна стоять задача создать что-то полезное и значимое.

Снабдите ребенка различными материалами: пробками, цветными мелками, кусочками сукна, красками, синельной (пушистой) проволокой, леской, бисером, цветной бумагой и клеем для составления коллажей.

Повесьте на стену доску, где можно разместить интересные картинки, записать цитаты и умные мысли. Положите рядом коробку со старой одеждой, шляпами, мягкими игрушками и куклами.

Постелите на пол старый половичок, который можно легко постирать или выбросить. Не кладите ковер, который вы боитесь запачкать или испортить.

Выделите детям пространство для проведения опытов

Эксперименты подразумевают творческий беспорядок. Не бойтесь, что ваши дети запачкаются и разведут грязь. Гении не поставляются в перевязанных ленточкой коробках, переложенные ватой и опилками.

Организовывайте творческие экспедиции и берите с собой детей. Зоопарки, музеи, дельфинарии лучше магазинов игрушек, и, вероятно, обойдутся вам дешевле в долгосрочной перспективе.

Посещайте фермы или же разбейте сад. Создавайте альбомы для вырезок и фотографий. Поощряйте изготовление воздушных змеев, тележек, моделей самолетов, занятие фотографией.

Дайте детям возможность попробовать заняться различными видами искусства от рисования до игры на музыкальных инструментах и сочинения рассказов и стихов; от изготовления игрушек из папье-маше и глины до гончарного дела.

Не берите пример с тех родителей, которые устраивают вечеринки, где каждому достается подарок просто так, ни за что. Вместо этого лучше организовывайте мероприятия, где дети могут заняться конструированием или творчеством. Пусть дети приготовят какое-нибудь блюдо, сошьют необычный костюм или построят домик во дворе.

Для родителей важно выступать зачинщиком разных мероприятий, но они должны помнить и о необходимости передавать инициативу детям. Нельзя воспитать из них творческих личностей, если выполнять всю творческую работу самим. Трудно быть свободным и целиком и полностью отдаваться любимому делу, если кто-то находится рядом, наблюдая за каждым движением. Если родители будут стоять все время над душой у ребенка, это убьет все желание к творчеству.

От родителей потребуется проявить своего рода смелость, чтобы не оказывать давление на детей и не подталкивать их к улучшению результатов. Можно отойти на некоторое расстояние и просто наблюдать, как дети занимаются чем-то, а не оценивать, насколько хорошо у них это получается.

Выступая в роли родителя, вы возлагаете на себя обязанность закрывать глаза на несовершенство малыша, особенно если являетесь знатоком в той сфере, которой интересуется ребенок. В любом творческом процессе случаются неудачи.

Ищите простые изящные решения

Метод бритвы Оккама – вот принцип, которым мы всегда должны пользоваться для нахождения самого простого возможного решения.

Ученые из Национального управления по воздухоплаванию и исследованию космического пространства (НАСА) на заре освоения космоса столкнулись с необычной проблемой. Оказалось, что астронавты не могли делать записи во время полетов авторучкой, так как паста плохо вытекала из стержней в условиях невесомости. Для решения этого вопроса была создана специальная рабочая группа, куда вошли инженеры-механики, специалисты по гидродинамике, химики. На разработку авторучки для космонавтов были потрачены миллионы долларов. Она представляла собой настоящее чудо науки и техники, и ею можно было писать в космосе, под водой и даже перевернув ее стержнем вверх.

Советские ученые решили эту проблему по-своему. Они раздали своим космонавтам карандаши.

Как научить детей мыслить творчески

Чтобы помочь детям развить творческие способности, можно использовать алгоритм под сокращенным названием СВАРМРИОХ.

Сохраняйте хорошие идеи

Выявляйте закономерности

Анализируйте это

Размышляете и трансформируйте идеи

Мечтайте

Расслабляйтесь

Импровизируйте

Описывайте по-другому

Хватайте и пользуйтесь!

Сохраняйте хорошие идеи

Заведите блокнот длязаписей. Раньше люди собирали и хранили кусочки проволоки, леску, шерсть и прочую дребедень, как они говорили, на всякий случай, на черный день, а вдруг что-нибудь в хозяйстве пригодится. Подобным же образом вы можете коллекционировать идеи. Заносите их в отдельный файл на вашем компьютере, записывайте на доске фломастером или же в блокнот (альбом), который можно хранить в ящике письменного стола. Многим людям каждый день приходят в голову десятки идей, но они не фиксируют их нигде и неизбежно забывают. Гении же бережно обращаются со своими мыслями и всегда записывают их.

Приучите себя и ваших детей записывать свои мысли. Подсчитано, что у каждого из нас случается, по крайней мере, около 12 озарений ежедневно. То есть за неделю вы сможете собрать до 84 полезных идей, которые раньше пропадали даром.

Не будьте придирчивы и избирательны. Если какая-то мысль показалась вам странной или даже никчемной, все равно зафиксируйте ее где-нибудь. Вы будете удивлены, узнав, как часто необычная идея может сослужить полезную службу в самый неожиданный момент. Поставьте перед собой задачу накопить как можно больше идей, а не просто отбирать те, которые кажутся вам полезными. Очень подойдут для этой цели социальные сети, особенно «Твиттер», где можно записать множество идей на разные темы.

«Нет ничего более опасного, чем мысль, особенно если она у вас в голове единственная».

Эмиль Шартье

Выявляйте закономерности

Известный всем литературный персонаж, сыщик Шерлок Холмс, говорил: «Если отбросить все невозможные варианты, оставшееся, каким бы невероятным оно ни казалось, и будет истиной». Система – это последовательность опорных точек или ключей, которые помогают вам выстроить общую картину. Замечать и выявлять систему и взаимосвязи – значит быть наблюдательным.

Каждый может развить в себе качества внимательного наблюдателя. Один из способов сделать это – просто выбрать из толпы человека и последить за ним какое-то время, попытаться угадать его настроение, прочитать его жесты, уловить изменения в тоне его голоса и подметить смену выражений лица. Вас удивит, сколько всего можно узнать о людях, просто слушая их, наблюдая за ними и подмечая детали.

Искусство наблюдения за миром – редкий талант. Будьте готовы к тому, что вам постоянно придется задавать вопрос: «Почему?» Выявляйте скрытые, еще не проявившиеся проблемы и прикидывайте возможные способы их решения. Например, сотни людей проводят многие часы, пялясь в экраны сотовых телефонов. Может ли у них в конечном счете развиться остеохондроз шейного отдела позвоночника? Значит ли это, что в скором времени повысится спрос на остеопатов? Парковки в супермаркетах часто расположены не на ровной плоскости, а имеют уклон, в то время как у продуктовых тележек твердые металлические края. Может быть, стоит снабдить их бамперами, чтобы они случайно не поцарапали машины? Если климат станет более жарким и влажным, понадобится ли людям больше зонтов? Возникнет ли необходимость выпускать больше бот и резиновых сапог? Стоит ли создать такие сапоги, в которых бы ногам было комфортно? Можно продолжить список далее, но, надеюсь, вы поняли алгоритм мышления.

Анализируйте это

Джордж Эйнсворт Лэнд, автор книги «Вырасти или умри», как-то провел тест на творческие способности в группе пятилетних детей и обнаружил, что 98 % из них показали очень хорошие результаты. Когда он протестировал тех же детей через 10 лет, только у 30 % оказался высокий уровень творческих способностей, а еще через 5 лет количество таких детей сократилось до 12 %. Когда дети стали взрослыми, только 2 % из них могли похвастать креативностью.

В пятилетнем возрасте ребенок задает в среднем по 65 вопросов в день. К 44 годам их количество сокращается до шести. Частота смеха также падает со 113 раз в детстве до 11 раз в зрелом возрасте. Получается, что взрослые более угрюмы и менее любопытны.

Оставайтесь любознательными в любом возрасте. Будьте готовы к тому, что вам придется поразмыслить над какой-нибудь проблемой или задачей. Самый верный способ убить в себе творца – загнать самого себя в жесткие рамки, стараясь выдать готовое решение за определенное время.

Большинство великих творений создавались на протяжении долгого времени. Например, Пабло Пикассо, работая над своей знаменитой картиной «Герника», переделывал ее много раз.

Размышляйте и трансформируйте идеи

В нашем мире у людей не остается времени на раздумья. Если кто-то берет тайм-аут, чтобы все хорошенько взвесить и поразмыслить над чем-то, то сильно рискует: от такого работника многие фирмы спешат избавиться. Обдумывание часто путают с нерешительностью или колебанием.

Леонардо да Винчи был уверен, что именно мысли, пришедшие в голову во вторую очередь, имеют наибольшую ценность. Он был прав: ведь размышление – прямая дорога к творчеству.

Беспокойному ребенку или взрослому, занятому поиском решения проблемы, стоит больших усилий оставаться на одном месте какое-то время, в надежде, что нужная мысль наконец придет в голову. Наилучший способ отвлечься, пока мы ждем озарения, попытаться поиграть уже имеющимися в наличии идеями.

Начните со следующих вопросов. «Что, если бы это было меньше/длиннее/ближе/горячее/холоднее/позже?» Играйте с идеями. Обращайтесь с мыслями уважительно и не пытайтесь их подчинить себе насильно. Развивайте у себя большую восприимчивость и чувствительность.

Придумывайте аналогии для проблемы или излагайте ее детям в виде метафоры. Например, можете спросить их: «Похож ли торговый центр на улей?», «Похожа ли кровеносная система человека на водопровод?», «Движутся ли электроны вокруг ядра, как планеты вокруг Солнца?».

Трансформируйте различные идеи. Пробуйте комбинировать их друг с другом. Играйте ими вместе с детьми. Не останавливайтесь на каком-то одном варианте. Пусть дети придумают как можно больше ответов на поставленный вопрос.

Трансформация идей означает поиск без ограничений, накладываемых на нас текущей ситуацией. Иногда во время такого поиска нужно спросить: «А что, если все совсем наоборот?»

Цель в данном случае – создать как можно больше описаний идей и понятий, над которыми потом можно поработать. Например, можно составить диаграммы, графики, придумать мультфильмы, выстроить иерархические последовательности. Шесть шляп мышления Эдварда де Боно также могут оказаться хорошим подспорьем.

Мечтайте

Творческие идеи часто приходят во время расслабления, когда человек просто мечтает и позволяет мыслям бродить в голове, как им вздумается. В такие моменты они текут плавно, сменяют друг друга и трансформируются сами собой.

Вольфганг Амадей Моцарт как-то заметил: «Я не могу заставить музыку звучать у себя в голове. Она приходит сама и словно течет сквозь меня… Она появляется в виде маленьких фрагментов и сочиняется как бы сама собой».

Майкл Джексон однажды сказал, что песни приходят к нему во сне. Кейт Ричардс также говорил, что услышал свой знаменитый рифф из хита «Удовлетворение» во сне и тут же выпрыгнул из постели, чтобы записать его.

Расслабляйтесь

Достоверно неизвестно, действительно ли к Архимеду пришло озарение, когда он принимал ванну, но этот случай показателен для нас. В расслабленном состоянии у человека мозг работает более эффективно и проблемы решаются быстрее. Отключите свой разум. Пускай он, так сказать, покипит на медленном огне. Отложите решение до утра и ложитесь спать. Сон реорганизует наше мышление.

Формирование определенных привычек у детей может способствовать развитию талантов. Творческий акт происходит тогда, когда темп жизни замедляется. Творчество требует, чтобы человек получил как можно больше впечатлений, которые может предложить окружающий мир, и использовал их для создания чего-то нового. Неутомимые ученики легко преодолевают границы привычного восприятия. Они не просто точно подмечают происходящие вокруг события и выявляют встающие на пути преграды, а намечают творческие пути для применения полученного ранее опыта.

Импровизируйте

Творческий процесс похож на добывание огня. Иногда в костре проскакивает искра, появляется язык пламени, но большей частью вы только и делаете, что дуете на дрова и машете руками. Чем больше полезных привычек вы поможете выработать ребенку, привычек, которые позволят ему заниматься самообразованием и приучат тщательно обдумывать встающие перед ним задачи, трудные, сложные и интересные, тем больше у вас шансов вырастить упорного, энергичного, пытливого исследователя.

Использование нестандартного подхода означает размышление над тем, как различные предметы могут быть использованы в разных ситуациях. Когда вы задаете ребенку вопросы типа: «На что еще это похоже?» или: «Как можно использовать этот предмет в других ситуациях?», вы тренируете у него внимание, включенность, осознанную вовлеченность в происходящее вокруг и учите его мыслить гибко и нестандартно.

Знакомьте ребенка с новыми концепциями, явлениями и фактами. Ищите вокруг людей, которые подарили миру интересные, творческие идеи, приводите их в пример ребенку. Иногда можно черпать вдохновение из самых различных областей. Когда компания «Мерседес-Бенц» захотела выпустить новую небольшую машину, руководство не стало обращаться к другим разработчикам автомобилей. Они обратились за консультацией в компанию Swatch, которая производила часы. В результате их совместных усилий на свет появился автомобиль марки «смарт».

Учите детей импровизировать, мыслить метафорически, то есть переносить свойства одного предмета на другой. При этом наиболее важным является следующий вопрос: «Каким еще способом или где я могу использовать эту вещь?» Задавайте его ребенку время от времени.

Очевидно, что наиболее искусными импровизаторами являются джазовые музыканты и шеф-повара. Нестандартное свободное мышление может привести к необычайному успеху. Человек, который догадался приделать колеса к чемодану, действительно создал полезное изобретение. Повар, который однажды попробовал авокадо и подумал: «А ведь этот фрукт будет вкуснее, если положить сверху несколько креветок», тоже проявил оригинальный подход к своему делу. Все это становится возможным, когда мы смотрим вглубь вещей, оцениваем, что у них есть общего, а не рассматриваем одни лишь только поверхностные характеристики.

Всегда старайтесь понять, как ту или иную задумку можно было бы реализовать при других обстоятельствах или в других условиях. Так однажды некая фармацевтическая компания выпустила на рынок лекарство для снижения давления под названием миноксидил. Препарат оказался действенным, но у него нашелся один положительный побочный эффект: он стимулировал рост волос. В итоге хоть лекарство и применяли пациенты, страдающие от высокого давления, их число было невелико, так как в основном миноксидил покупали лысеющие мужчины.

Другая компания как-то сконструировала машину для полива урожая в холодную погоду. К сожалению, она оказалась неэффективной. Разбрызгиваемая жидкость тут же замерзала в воздухе и губила растения. Но другой человек, случайно увидев машину, подумал: а что, если использовать ее для производства искусственного снега на горнолыжных курортах. В результате предприимчивый делец сколотил себе состояние.

Один из способов развить у ребенка гибкое мышление, в основе которого лежат нестандартный подход и импровизация, предлагать ему рисовать различные предметы с разных углов зрения. Положите что-нибудь на пол, попросите ребенка встать на стул и нарисовать вещь, глядя на нее сверху. Затем пусть он изобразит тот же предмет снизу. Попросите ребенка представить, что он рисует город, глядя на него с высоты, как летящая птица или пилот вертолета, или же пусть он изобразит пруд, как его видит рыба.

Еще одно веселое занятие, приносящее удовольствие всем членам семьи и помогающее детям составить представление о многообразии точек зрения на одно и то же понятие, – создание историй со случайной комбинацией событий, которая определяется при помощи бросания кубика. Выпавшее число указывает на какой-то элемент истории, как видно из таблицы, приведенной ниже.

В эту игру играют так. Сначала кидают кубик, чтобы определить тип истории, которую будут сочинять. Затем кубик бросается снова, чтобы выбрать основную задачу и место действия. Каждый игрок бросает кубик, чтобы узнать характеристику своего героя. Используя всю силу своего воображения, попробуйте создать историю сообща или по отдельности.

Описывайте по-другому

Разум творческой личности похож на лотерейный барабан, где скачут теннисные шарики. Никогда нельзя быть уверенным, какие именно идеи появятся в очередной раз и в какой последовательности.

Если вы возьмете коробку с конструктором «Лего» и потрясете ее, у вас появится представление о том, как работает мозг ребенка: он постоянно соединяет и комбинирует разные понятия и мысли.

Попросите ребенка ответить на вопрос по-другому. Леонардо да Винчи считал, что первый взгляд на проблему всегда необъективен и слишком подвержен влиянию представлений, которых придерживался человек при исследовании задачи и поиске решения. Платон говорил, что лучше ответить на один и тот же вопрос восемью разными способами, чем задать восемь разных вопросов по одному шаблону.

Вашему вниманию предлагается еще одна семейная игра, в которой ставится задача разработать проект нового средства передвижения. В нее могут играть как родители, так и дети. Она предназначена для развития гибкости ума и творческих способностей. В этой игре тоже нужно бросать кубик для определения параметров проектируемого автомобиля.

Сначала игроки бросают кубик, чтобы узнать, по какой поверхности или в какой среде будет передвигаться машина. Потом бросают снова, чтобы выяснить, на чем будет работать мотор, а затем определяют назначение аппарата. После того как все параметры станут известны, попросите ребенка набросать проект будущего средства передвижения.

Точно могу сказать, вы получите массу удовольствия, наблюдая, как ваш ребенок разрабатывает проект средства передвижения на лошадиной тяге для романтических поездок, которое предназначено для путешествий в космосе, а у вас самих может получиться механизм на метане для личного использования, который передвигается под водой.

Хватайте и используйтесь!

«Некоторые видят мир таким, какой он есть, и задают вопрос: “Почему все так получилось?” Я мечтаю о том, чего никогда не было, и говорю себе: “А почему бы нет?”»

Цитата Джорджа Бернарда Шоу в переложении Роберта Ф. Кеннеди

Поощряйте детей постоянно записывать свои мысли. Не иметь блокнота или компьютера под рукой для сохранения своих мыслей – это все равно что стоять без удочки на берегу пруда, где плещется рыба.

Многие люди тратят уйму времени и сил на то, чтобы доказать невозможность реализации какого-либо проекта. Не слушайте их. Если проблема решена, это вовсе не означает, что мы должны перестать думать о ней в творческом ключе. Когда Стив Джобс разработал свой первый айпод, он не остановился на достигнутом.

Помогайте своим детям развиваться творчески и включать воображение, поощряйте их задавать вопросы типа: «А что случилось бы, если…»

Глава 11
Систематизация информации

«Внутри каждого ребенка сидит талантливый, способный ученик».

Марва Коллинз

Мозг ребенка подобен платяному шкафу. У многих в гардеробе царит настоящий кавардак: носки перемешаны с рубашками, а пальто, которое должно висеть на вешалке, вообще невозможно найти под сваленной горой одеждой. Знания похожи на предметы нашего гардероба, их тоже можно скинуть без разбора в кучу, а можно поступить по-другому.

Гении не тратят время на поиск нужных сведений. Их знания организованы в систему, и при необходимости информация извлекается из хранилища памяти, а уже известные факты связываются с новыми.

Мы живем в век избытка информации. Большинство людей буквально тонут в бурном потоке сигналов, а их голова перегружена ненужными сведениями. Рекс, та часть мозга, которая не хочет работать слишком интенсивно, а просто желает обеспечить себе комфортное, безопасное существование, часто отвлекается на эти сигналы и потому раздражается. Именно из-за этого избытка информации умные, способные дети превращаются в пассивных созерцателей, а не в генераторов идей.

То, как мы организуем информацию в голове, влияет на нашу способность концентрироваться, хранить и использовать имеющиеся знания. Умение систематизировать информацию также влияет и на наши творческие способности: нельзя по-новому связывать разные понятия, если вы не в состоянии извлечь их из памяти.

В перегруженном информацией мире нас окружают тысячи вещей, всеми способами старающиеся привлечь к себе внимание, поэтому детям и нам самим нужно научиться фильтровать поступающие в мозг сигналы и отсеивать ненужное. Если вы наполните свою голову полезными мыслями, вдохновляющими на творчество, то вскоре удивитесь переменам, которые начнут происходить с вами.

Если же вы будете хранить в своей голове информационный мусор, догадайтесь, что произойдет в таком случае. Все, что я хочу сказать: вам нужно окружить ребенка интересными книгами и фильмами, великими музыкальными произведениями и привлекать его к полезным и разумным видам деятельности.

Десять способов, помогающих освободить разум ребенка от мусора

1. Выберите какой-то один день недели, когда использование электронных средств связи будет сведено к минимуму.

2. Хотя бы во время одного семейного ужина вас не должны отвлекать электронные приборы.

3. При помощи роутера или автоматической системы отключайте Интернет в определенный час.

4. Твердо пресекайте попытки «висеть» в социальных сетях во время разговоров. Если находишься в обществе людей, так и общайся с ними. Приучайте ребенка жить настоящим моментом.

5. Пробуйте разговаривать с ребенком о различных идеях и о событиях. Вместо того чтобы задавать банальный и набивший оскомину вопрос, как прошел день, лучше поинтересуйтесь, что ребенок узнал нового или что интересного придумал.

6. Помните о том, что новостные агентства смотрят на мир через черные очки. Они сообщают о сенсационных и наиболее негативных событиях. Будьте осторожны, когда смотрите новости: у некоторых детей они вызывают стресс и излишний интерес к темным сторонами жизни.

7. По возможности ограждайте ребенка от воздействия рекламы.

8. Помните о том, что из-за тревоги в голове ребенка одни и те же мысли крутятся по кругу снова и снова. Говорите с детьми о различных вариантах поведения и используйте алгоритм для принятия решений (см. Главу 7), чтобы подтолкнуть их к действию.

9. Занимайтесь с детьми теми видами деятельности, которые требуют от них полной отдачи и концентрации. Например, сложно ловить мяч, бить по воротам, жонглировать, кататься на доске или на лыжах и думать при этом о посторонних вещах.

10. После прочтения книги или просмотра фильма поговорите с детьми о впечатлениях. Спросите, какова, по их мнению, главная идея фильма или послание, которое хотел донести автор.

Способ использования новой информации

Если бы я попросил вас перечислить названия месяцев, вы бы справились с этим заданием без всякого труда. Но если бы я предложил вам назвать их в алфавитном порядке, то вам бы пришлось приложить куда больше усилий.

Я привел этот пример, чтобы показать, что, обучая ребенка чему-то новому, вы должны понимать, как именно он будет использовать полученную информацию в дальнейшем. Если вы хотите, чтобы он сам собирал себе завтрак в школу, объясните, в каком порядке нужно класть еду в коробку. Так, в самом низу должны оказаться продукты, которые будут съедены последними.

Лестница понимания, или Как учиться с конца

Один из лучших способов научиться чему-нибудь – делать это в обратном порядке. При обучении наоборот используются так называемые лестницы понимания, способствующие организации знаний. Я подозреваю, что вы неоднократно пользовались этим методом, даже если никогда не слышали о лестницах понимания, потому что именно так большинство людей учатся завязывать шнурки.

Вспомните, как вы осваивали это нелегкое мастерство. Вероятно, сначала кто-то другой делал на шнурках две петли и просил вас связать их бантиком. Когда вы освоили эту операцию, вас попросили сделать самостоятельно сначала одну петлю, а потом и вторую. В конце концов вы смогли выполнить всю последовательность действий, которой обучались в обратном порядке, – от конца к началу.

Именно поэтому дети часто расчесывают и вытирают собаку после купания, а уже потом им можно давать задание вымыть ее. Сфера применения этого метода выходит далеко за рамки завязывания шнурков и мытья собак. Можно использовать лестницы понимания для обучения детей различным методикам и способам решения проблем. Например, давайте разработаем пятишаговую методику для решения математической задачи или написания сочинения. Мы можем обозначить этапы, которые нужно выполнить, цифрами от 1 до 5.

1 2 3 4 5

Затем можно разработать сходный алгоритм и обозначить первые четыре шага, после чего попросить ребенка самостоятельно определить пятый.

1 2 3 4?

То же самое происходит при решении нескольких задач одновременно.

Как можно увидеть, ребенку сначала дается последовательность из пяти шагов, а в следующем примере их уже четыре, поэтому нужно придумать последний шаг самому. В следующем алгоритме известны уже только три шага, в следующем – два и так далее.

Лестницы понимания помогают детям увидеть, что все виды деятельности осуществляются в несколько этапов, включая такие, как написание сочинений, разучивание музыкального произведения, проведение научного эксперимента или же решение математической задачи.

Определение шагов, необходимых для решения проблемы, также помогает детям рассуждать про себя. В результате они учатся логически мыслить: «Сначала мне нужно сделать это, а потом я сделаю то…»

Дети, которые умеют логически мыслить и могут объяснить самим себе порядок шагов, необходимых для решения проблемы, начинают лучше учиться, особенно успевая по предметам естественно-научной направленности.

Лестницы понимания обрисовывают проблему и помогают выявить систему и закономерности. Дети начинают понимать, что в некоторых задачах предлагается решить одну и ту же проблему, которая выражена разными способами.

Например:

Задача 1

У меня было пять птиц. Три улетело. Сколько птиц осталось?

5–3 =?

Задача 2

У меня было несколько птиц. Три улетело. Две осталось. Сколько птиц у меня было?

? – 3 = 2

Задача 3

У меня было пять птиц. Несколько улетело. Осталось две. Сколько птиц улетело?

5 —? = 2

Задача 4

У меня было несколько птиц и несколько из них улетело? Осталось две птицы.

Сколько птиц у меня могло быть вначале?

Сколько птиц могло улететь?

Сколько различных вариантов можно выявить?

Есть ли в этом система?

Группировка и отнесение к категории

С раннего возраста дети могут учиться группировать предметы несколькими разными способами: по форме, по размеру, по цвету и по текстуре. Они также могут учиться связывать разные понятия с соответствующими категориями. Например, можно спросить их, какие из следующих понятий и явлений ассоциируются с зимой: солнцезащитный экран, снег, мороз, футбол, деревья в цвету, зной и камин.

Диаграмма Венна

Диаграмма Венна: собаки и жирафы

Когда дети освоят умение связывать понятия с категориями, можно перейти к сравнению двух или более категорий при помощи диаграмм Венна.

Чтобы дети лучше поняли, что представляет собой диаграмма Венна, выберите две или несколько тем и подумайте, чем они похожи друг на друга и чем различаются. Например, у собак и жирафов по четыре ноги, они дышат, едят и бегают, но только собаки лают, виляют хвостом и грызут кости, а у жирафов длинная шея, и они живут преимущественно в Африке.

Самый простой способ продемонстрировать это детям – положить два обруча или кольца на пол, а потом записать на кусочках бумаги характеристики этих животных или подобрать ряд картинок, относящихся к выбранным темам. После чего нужно рассортировать изображения по разным кольцам. Затем можно предложить ребенку нарисовать копию получившейся диаграммы Венна на бумаге. Пусть он комментирует все свои действия по мере их выполнения.

Почему детям важно научиться составлять диаграмму Венна? Просто мы знаем, что умение выявлять сходства и различия помогает повысить успеваемость на 45 %.

Как делать записи, чтобы они запоминались

Один из наиболее эффективных способов систематизации информации – делать заметки. Система организации знаний, складывающаяся в голове большинства гениев, обычно очень сложная. И она прекрасно работает, хотя может выглядеть неупорядоченной для постороннего наблюдателя. Гении постоянно впитывают новые идеи, относящиеся к сфере их интересов, и организуют данные так, чтобы извлечь из них пользу для себя.

Начиная с 2001 года я совместно с педагогами из различных стран проводил практические интеллектуальные семинары, направленные на поиск новых, более действенных способов обучения детей. В результате обсуждений с коллегами на свет появилась система записей, приведенная ниже.

В сущности, она представляет собой адаптацию метода заметок Корнелла. Для начала детям нужно написать заголовок вверху страницы, а потом разделить ее на три основные части.

1. В самой большой колонке записываются основные сведения.

2. Сбоку указываются наиболее важные тезисы или ключевые понятия темы.

Название темы

3. В нижней части уже известные сведения переводятся в визуальную форму. В идеале нужно составить диаграмму Венна, но так называемые карты памяти или интеллект-схемы тоже имеют право на существование.

Чтобы научить делать заметки детей младшего возраста, можно предложить им записать ключевые моменты книги, прочитанной ранее. При игре, в которой ребенку нужно назвать основную мысль фильма, истории или телешоу, он учится выявлять основную идею художественного произведения.

В мире, перегруженном информацией и множеством отвлекающих факторов, умение концентрировать внимание на самом важном, выделять основное зерно дает значительное преимущество.

Используя эту систему ведения заметок, дети представляют одни и те же данные в трех различных форматах: в виде тезисов, в виде заметок и в наглядном виде, что повышает степень запоминания нужной информации.

Основное затруднение при запоминании состоит в следующем. Любую информацию нужно повторить 24 раза, чтобы удержать в голове 80 % того, что увидел, услышал или прочитал. Как можно сделать так, чтобы дети повторили нужные вам сведения 24 раза? Далее я покажу вам, как протянуть детской памяти руку помощи.

Поддержка памяти: метод повторений

Предложите детям ознакомиться с новым материалом (прочитать книгу, просмотреть фильм), попросите рассказать своими словами его суть, а потом помогите им составить краткое изложение выученного.

Пусть они вырежут из картона карточки в виде руки. Помогите малышам выполнить это задание, если они не справляются сами. Затем попросите протянуть руку помощи своей памяти.

На одной стороне картонной руки дети должны записать пять основных фактов по теме – по одному на каждый палец. Например, можно предложить им перечислить пять основных признаков осени: пожелтевшая листва, похолодание, дождь, замерзшая земля, сокращение продолжительности дня. Или вот, например, пять этапов развития истории искусства: Ренессанс, неоклассицизм, романтизм, модерн, современное искусство. Пять видов химических реакций – окисления, соединения, разложения, окислительно-восстановительные, одинарного и двойного замещения.

На самой ладони пусть дети нарисуют диаграмму Венна либо более подробно раскроют тезисы. Затем пусть развернут руку другой стороной и напишут там:

• свое имя;

• два вопроса по теме для проверки памяти;

• один наиболее сложный вопрос.

Проявляйте терпение! Детям может понадобиться время, чтобы научиться правильно организовывать информацию. В идеале нужно учить их этому на протяжении нескольких лет. Этот метод был успешно опробован с детьми всех возрастов. Благодаря ему существенно уменьшается количество повторений, необходимых для запоминания информации. Старшеклассникам он помогает организовывать основные идеи, готовиться к экзаменам. Детям младшего возраста такая система помогает привести в порядок свои мысли. То и дело они проверяют свою память, пытаясь ответить на вопросы, прежде чем перевернуть карточку и прочитать написанное на обороте.

«Я просто беру глыбу мрамора и отсекаю все ненужное».

Франсуа-Огюст Роден (1840–1917) в ответ на вопрос, как ему удается создавать такие необыкновенные статуи.

Помогите детям делать заметки так, чтобы они запоминались

Обучение детей тому, как правильно записывать и организовывать информацию, которую требуется выучить, представляет собой эффективное средство улучшения памяти. Скучный конспект с заметками – последнее, что нужно ребенку. Поэтому предложите детям делать записи цветными ручками, использовать элементы, привлекающие внимание. Пусть пишут некоторые слова прописными буквами, чтобы они ВЫДЕЛЯЛИСЬ на фоне других. На уроках многие дети стараются записывать все подряд. Научите их пользоваться символами и сокращениями.

Глава 12
Улучшение памяти и способностей к обучению

«Всю жизнь, сколько себя помню, у меня была амнезия».

Стив Райт (комик)

Запомнить число «пи» до пятидесятой цифры после запятой, умножать и делить огромные суммы в уме – такие умственные упражнения большинству из нас не по силам. Если вы способны вспомнить точную последовательность выпавших карт, вход в большинство мировых казино вам, вероятнее всего, будет запрещен. (Надеюсь, это произойдет после того, как вы обчистите несколько из них на кругленькую сумму.) Однако многие из нас даже не пытаются запоминать то, что читают, потому что сегодня практически любые сведения можно найти в Мировой сети в течение нескольких секунд. После изобретения калькулятора говорили, что он уравнял людей в способностях с великими математиками, теперь же об Интернете отзываются как о величайшей библиотеке в истории человечества.

Как бы то ни было, память напрямую связана с интеллектом, поэтому хорошие способности к запоминанию – один из наиболее эффективных инструментов для развития талантов, которым родители могут снабдить своего ребенка.

Детям, которые пользуются успешными методиками запоминания информации, легче учиться в школе, вузе и проще сдавать экзамены. В школе хорошая память нужна больше, чем где бы то ни было еще. Правописание, математика и сдача тестов – вот те виды деятельности, где без отличных мнемонических способностей просто не обойтись, но, к сожалению, лишь в немногих образовательных учреждениях воспитанников учат навыкам запоминания информации.

Наряду с развитием умения концентрироваться, улучшение памяти, вероятно, является самым надежным способом повысить успеваемость ребенка. Как и в случае с мотивацией, если помочь детям овладеть несколькими основными приемами, то можно улучшить способность усваивать и сохранять в мозгу надолго любую информацию.

Пора спать!

То, что вы узнали непосредственно перед тем, как лечь спать, запоминается лучше всего. Все, что вы прочитали или выучили вечером, обрабатывается мозгом ночью в состоянии покоя. Во сне вся узнанная за день информация усваивается, осмысливается и переносится в фонд долговременного хранения. Работая с актерами – они постоянно заучивают реплики из сценария какого-нибудь фильма или пьесы, – я прошу их записывать свои монологи на диктофон, а потом предлагаю прослушивать записи непосредственно перед тем, как лечь спать.

Работая с учениками, которые хотят добиться повышения успеваемости в школе, я использую тот же самый метод. Если записать на диктофон основные моменты, которые вы хотите запомнить, и прослушать запись перед сном, это значительно повысит вероятность того, что впоследствии вы сможете воспроизвести нужную информацию.

В школах я организовывал группы учеников, которым давал задание записать на диктофон основные параграфы какой-либо темы разными голосами. Благодаря этому мои воспитанники были способны не только повторить выученное непосредственно перед отходом ко сну, но и связать основные понятия с голосом конкретного человека.

Это означает, что система «позанимался – поговорил с другом по телефону – пошел спать» не работает. Чтобы обеспечить максимальное усвоение информации, нужно изменить порядок действий: позвонил другу – позанимался – лег спать.

Именно по этой причине всегда нужно говорить детям теплые слова перед тем, как они заснут. Именно поэтому никогда не стоит спорить и ссориться с супругом перед сном.

Повышение уровня глюкозы

Если принять дополнительную дозу глюкозы за 20 минут до предстоящего теста или контрольной работы, это расширяет возможности мозга и улучшает память. Если у ребенка нет никаких медицинских противопоказаний относительно сладкого, то можно снабдить его этим действенным стимулятором мозговой активности. Купите в аптеке таблетки глюкозы или просто дайте ребенку в школу леденцы.

Воздействие на блуждающий нерв

Еще один способ улучшить память – простимулировать блуждающий нерв (черепно-мозговой нерв, выходящий из ствола головного мозга и иннервирующий многие внутренние органы, в частности брюшной полости). Мои коллеги, врачи из Китая, сообщили мне, что биологически активная точка, в которой проводится массаж блуждающего нерва, находится в углублении на задней поверхности шеи. Потирание затылка и шеи – отличный способ стимуляции этой точки. Еще один метод воздействия на блуждающий нерв – сделать серию глубоких вдохов: это поможет вам расслабиться и успокоиться. Попробуйте произвести все вышеописанные операции, когда пытаетесь вспомнить что-то.

Обеспечьте наглядность

Дети запоминают образы гораздо лучше, чем слова и звуки. При объяснении чего-либо показывайте ребенку картинки, диаграммы, карты или схемы как можно чаще.

Обучение этапами по 20 минут

Обычно, пытаясь извлечь из памяти какой-нибудь список, мы вспоминаем только первые несколько пунктов и последние два-три и неизбежно забываем то, что находится между ними. То же самое правило применимо к обучению, в частности к выполнению домашнего задания.

Исследования, проведенные мною во многих школах, показывают, что взгляд детей начинает уходить в сторону, а память начинает буксовать через 20 минут после начала урока. По этой причине учителя часто разделяют длинные уроки на периоды по 20 минут каждый.

Короткими всплесками активности памяти можно эффективнее всего воспользоваться дома. Растягивать выполнение домашнего задания на несколько часов не стоит – это не всегда приносит результаты. Лучше разделить его на этапы длительностью по 20 минут каждый или же, по крайней мере, чередовать изучаемые предметы через соответствующие интервалы времени.

Для лучшего усвоения материала кардинально меняйте вид деятельности каждые 20 минут. Например, можно сначала почитать ребенку книгу (если, конечно, это позволяет сделать возраст и при условии заинтересованности ребенка), а потом поговорить об истории или же поболтать на другие темы, имеющие отношение к тому, что вы прочитали.

Активное участие в процессе

«Я слышу, и я забываю.

Я вижу, и я помню.

Я делаю, и я понимаю».

Конфуций, китайский философ и реформатор (551 до н. э. – 479 до н. э.)

Чем сильнее увлечены дети какой-либо деятельностью, тем выше вероятность, что они больше запомнят из того, что делали. Если вы посмотрите на пирамиду памяти, приведенную ниже, вы можете увидеть, что я имею в виду. К завтрашнему дню вы будете помнить только 10 % из того, что прочитали в этой книге. Однако если вы поговорите о прочитанном с кем-нибудь, процент запоминания повысится до 50, а если решите применить полученные сведения на практике и помочь своему ребенку, то в памяти отложится уже 90 % информации.

Для наилучшего усвоения информации следует пользоваться следующим алгоритмом: сначала услышать, начертить схему, применить полученные знания на практике, проверить, что они работают, узнать больше по этой теме, убедиться, что все поняли правильно, а потом рассказать кому-то о том, что вы узнали, или научить другого тому, что сами освоили.

Пирамида памяти также доказывает следующее: то, что вы делаете, и то, как вы это делаете, дети запомнят лучше, чем слова, которые вы произносите.

По этой причине родителям маленьких гениев следует вести себя соответствующе, чтобы на собственном примере показать детям, что жизнь может быть полна приключений, что учеба – это весело, что успех стоит того, чтобы к нему стремиться, и что даже взрослые могут получать удовольствие от происходящего.

Человек, который помнил всех. Метод БАЗГ

В «Литтл-Клаб» Билли Рида на 55-й Ист-стрит в Нью-Йорке в 40-х годах прошлого века собирались толпы народа, но Гарри Лорейн, выдающийся мнемонист того времени, запоминал имя каждого без труда. Гарри стоял в дверях заведения, встречая всех входящих в клуб, и знакомился с каждым гостем. Свое выступление Гарри начинал с того, что просил встать всех людей, с которыми он общался при входе. Затем он, указывая на стоящих рукой, начинал называть их поименно, после чего люди садились. Для запоминания Гарри пользовался несколькими методами, но главным образом обращался к методу под названием БАЗГ, который придумал и развил сам.

Большой

Активный

Замещающий

Гротескный

Если вы хотите запомнить что-либо при помощи метода БАЗГ, вы должны представить это в виде преувеличенного, гротескного образа, находящегося в движении. Например, вам нужно не забыть купить рыбы по пути с работы. Вы можете нарисовать в своем воображении картинку, как едете домой, рядом с вами сидит гигантская рыба, а на заднем сиденье подпрыгивают тысячи мелких рыбешек. Если же вам нужно взять с собой зонтик при выходе из дома, представьте, как вы открываете дверь гигантским зонтом.

Гарри Лорейн запоминал имена при помощи звуковых ассоциаций, которые он называл системой замещения слов. Образы связывались с примечательными чертами лица человека, в результате чего получалась такая сборная гротескная картинка, которую было легко запомнить. Вот пять правил этой системы:

1. Ясно расслышать имя.

2. Попытаться понять, как оно пишется (мысленно произнести по буквам).

3. Сделать замечание относительно имени.

4. Назвать человека по имени, заводя с ним разговор.

5. Произнести имя еще раз при прощании и связать его с какой-нибудь примечательной чертой лица человека.

По системе Лорейна фамилии подразделялись на три категории:

• Фамилии, содержащие в себе смысловую составляющую (например, Стрелков, Лебедев, Попов).

• Фамилии, вызывающие мгновенное узнавание (Версаче, Хемингуэй, Форд).

• Фамилии без четких ассоциаций или не содержащие в себе смыслообразующего элемента (Моурелло, Болдуин, Акакиевич, Беннет).

Фамилии из третьей группы связывались со словами, сходными по звучанию. Например, фамилия Беннет могла быть преобразована в «берет» или в «бонне», а Болдуин могла превратиться в «больную дуэнью» или в «балдахин».

Знаю, что звучит это все немного странно, но такая система действительно работает.

БАЗГ – хороший метод для лучшего запоминания информации. Если вы освоите хотя бы несколько приемов запоминания Гарри Лорейна и обучите им детей, то вы посеете в них зерна успеха.

Методы улучшения разных типов памяти

Всего существует три основных вида памяти: мгновенная, кратковременная (оперативная) и долговременная.

Мгновенная память

Этот вид памяти помогает нам удерживать информацию в мозгу лишь в течение нескольких секунд, и если она быстро не переводится в долговременное хранилище, то тут же удаляется из сознания.

Объем информации, который человек может удерживать в мгновенной памяти, очень ограничен. Золотое правило запоминания гласит, что люди обычно в состоянии запомнить от пяти до девяти элементов информации за раз.

Для маленьких детей (до 5 лет) объем информации, который они способны удерживать в мгновенной памяти, еще меньше: 1–3 элемента. Есть хорошее правило большого пальца, которого стоит придерживаться. Когда вы просите ребенка сделать что-то, то сначала нужно вспомнить, сколько ему лет, и прибавить к этой цифре единицу. То есть количество слов в вашей просьбе, обращенной к ребенку, не должно превышать его возраста, к которому прибавлена единица.

Поэтому когда кто-то из родителей говорит шестилетнему малышу: «Прошу тебя, побыстрее допивай свое молоко, иди чистить зубы и ложись спать, иначе завтра опоздаешь в школу» (17 слов), то ребенок в ответ, скорее всего, будет непонимающе смотреть на взрослого. Просто разбейте одно длинное предложение на несколько коротких. Давайте одно задание за раз.

Многие могут сказать: «Ну, хорошо. Если мы можем удерживать в мгновенной памяти до семи единиц информации, то как же тогда научиться запоминать телефонные номера, где в среднемсодержится по восемь цифр?» Нужно просто разбивать большие куски информации на маленькие. Поэтому вместо того чтобы запоминать номер целиком, как он есть (например 94913281), превратите его в такую последовательность цифр: 9491–32–81.

Прием разделения на несколько элементов также помогает запоминать длинные последовательности из букв. Например, если бы я попросил вас выучить такую последовательность, то многие наверняка плохо бы справились с этим заданием.

Ф Р Г В В С Ц Р У Е С Ф Б Р Ц Б Д Ф К Н Ю С Ш А

Однако если разбить длинную буквенную цепочку на несколько фрагментов, то в них даже появляется некоторый смысл, поэтому запомнить их становится гораздо легче.

Когда вы дробите информацию на несколько частей, важные инструкции доходят до детей в виде отдельных блоков. Например, попросите ребенка найти на карте мира Африку. Потом пусть он найдет страну Кению. Затем – столицу Кении (Найроби).

Кратковременная (оперативная) память

В оперативной памяти хранится информация, которая может в ближайшее время понадобиться человеку, но пока еще неизвестно, нужно ли сохранять ее надолго. Именно здесь происходят обработка, трансформация и синтез идей. Каждый раз, когда вы идете за покупками, вы обращаетесь к своей оперативной памяти, чтобы узнать, что вам нужно приобрести в магазине. Наиболее эффективный способ тренировки оперативной памяти – развить у себя чувство заинтересованности.

Дети обычно способны удерживать информацию в рабочей памяти от 5 до 10 минут. Для подростков это время часто увеличивается и составляет от 10 до 15 минут. Для того чтобы удержать в голове информацию в течение более длительного времени, нужно применить другой способ или же создать связи и ассоциации. Вот тут и пригодится такой полезный языковой прием, как парафраз.

Парафраз

Все люди запоминают важную информацию, разбивая ее на более короткие и простые сообщения. Парафраз, то есть изложение какого-либо литературного произведения своими словами, подразумевает выделение ключевых моментов, основных пунктов истории.

Вы можете обучить детей искусству парафраза, попросив их вкратце изложить содержание рассказа, телепередачи или фильма.

Также можно попросить детей передать краткое содержание какой-нибудь статьи в 100 словах, потом сократить их количество до 50, затем – до 25 и так далее. Можно играть с детьми в игры типа «назови основные моменты истории, используя всего 10 слов или меньше».

Долговременная память

В долговременной памяти хранятся важные сведения, которые нам действительно крайне необходимы. Когда информация попадает в долговременную память, она начинает обрабатываться сразу несколькими отделами мозга. Очевидно, благодаря этому мы можем заниматься другими делами, не думая о том, что запомнили.

Способность хранить информацию в долговременной памяти не только позволяет вам безошибочно узнавать членов своей семьи, когда вы просыпаетесь утром, и отличать их от своих друзей, но и освобождает вас от необходимости заново учиться всему с самого начала.

Есть несколько важных моментов, которые нужно знать, чтобы понимать, как работает долговременная память.

1. Перечитывание и повторение конспектов и отрывков из книг не является наилучшим способом перемещения информации в долговременную память. Чтение записей – не самый удачный вариант подготовки к экзаменам. Наиболее эффективный способ запоминания – трансформация информации, перевод слов в образы или изображений в слова или звуки (описание).

2. При сохранении и извлечении информации используются разные способы. Информация размещается в долговременной памяти на основе сходства с уже известными блоками данных. При извлечении сведений мозг опирается не на подобия, а на различия.

Например, представьте, что вы ребенок и родители подарили вам собаку. Вы узнали и запомнили, что у вас есть собака, благодаря ее сходству с другими собаками – четыре ноги, шерсть, лай и так далее. Теперь представим, что собака потерялась и вы отправились в приют для бродячих животных. Вы рисуете в голове образ своей собаки, чтобы найти ее. Использование сходных признаков не поможет вам разыскать своего любимца: «Так, дайте подумать. У нее четыре ноги, она лает и пахнет». Эта информация бесполезна. Поэтому вы будете использовать значимые, отличительные черты своей собаки, чтобы отыскать ее среди других животных. «У нее пятно на левой лопатке, а хвост загибается крендельком». Различные понятия мы запоминаем точно так же.

Когда мы хотим узнать, выучить и запомнить что-либо, нам нужно найти сходство этой информации с другими, уже известными сведениями и понять, чем новые данные отличаются от прочих подобных им.

3. Процесс перевода информации в долговременную память занимает некоторое время. Узнав что-то новое, мозг тратит несколько часов на переработку полученных сведений. Учащимся старших классов средней школы очень важно помнить, что работа по переводу данных в долговременную память совершается эффективнее всего во сне. Минуты, которые человек проводит перед тем, как заснуть, являются наиболее значимыми для усвоения информации (см. раздел «Пора спать!» в начале этой главы).

Наилучший способ запомнить что-либо – трансформировать информацию. Если это картинка, опишите ее словами. Если информация представлена в звуковом виде, зарисуйте услышанное или начертите схему. Составляйте списки, аббревиатуры, таблицы и схемы, связывайте новую информацию с уже выученным ранее. Не случайно ведь хорошо успевающие ученики не просто делают домашнее задание, а тратят некоторое время на переработку своих записей, чтобы они лучше запоминались. Далее приведены несколько других методов, помогающих улучшить долговременную память.

Метод путешествий

Для сохранения информации Леонардо да Винчи пользовался методом путешествия. Например, вам нужно запомнить 10 фактов. Чтобы сделать это, вспомните о каком-нибудь маршруте или дороге, которые знакомы вам настолько хорошо, что вы и ваши дети могут пройти по ним даже с закрытыми глазами. Пусть это будет дорога из спальни в ванную и обратно. Важно просто очень хорошо знать путь, который вы выберете.

Затем попросите ребенка выбрать 10 отличительных знаков (вех) на этой дороге и привязывать факты, которые нужно запомнить, к этим вехам, по одному на каждую. Позднее, когда возникнет необходимость вспомнить информацию, ребенку нужно будет всего лишь мысленно совершить путешествие по знакомой дороге.

Например, вам нужно запомнить имена 10 греческих философов. Для этого необходимо связать имя каждого из них с какой-нибудь чертой местности, расположенной между вашим домом и магазином.

Другой способ использования этого метода – вспомнить о 10 запоминающихся событиях из вашей жизни. Например, когда мне исполнился год, мне подарили плюшевого медведя (нарисуйте Аристотеля с медведем в руках).

Метод колышков

Еще одна эффективная методика запоминания называется метод колышков. Для этого вам нужно придумать 10 слов (они будут служить в качестве колышков) и связать каждое из них с какой-то цифрой. После того как последовательность слов и соответствующие им цифры будут хорошо выучены, можно использовать их для запоминания чего угодно. Некоторые считают, что метод колышков очень эффективен, другие же не любят его. Вам следует убедиться, работает ли он применительно к вашим детям. Запоминание по этому методу происходит путем привязывания какого-то элемента информации к определенному слову-колышку. Последовательность колышков ребенку нужно запомнить очень хорошо, чтобы он мог назвать их и в обратном порядке.

Проблема заключается в том, что многие слова нейтральны и не вызывают ярких ассоциаций, поэтому их довольно сложно запомнить. В зависимости от предпочтений родителей и возраста детей можно выбрать два списка слов-колышков: один из них приличный, а другой – не очень.

Можно представить, как на солнцепеке сидит старик по имени Аристотель, а рядом с ним отплясывает под джаз-банд Эпикур, возле которого стоит Фалес с курицей в руках.

Придумывайте аббревиатуры

Аббревиатуры представляют собой слова или предложения, где каждая буква обозначает определенный элемент информации. Предложение «Моя высокообразованная знаменитая мама-юбилярша съела у нас пиццу» помогает запомнить последовательность расположения планет по отношению к Солнцу, так как первая буква в каждом слове совпадает с начальной буквой названия планеты. Еще один пример: при помощи фразы «Мальчик съел сочный румяный фрукт» учащиеся музыкальных школ в англоязычных странах запоминают расположение нот на нотном стане (ми, соль, си, ре, фа). А предложение «Мэри съела сыр. Рада ли Мэри?» помогает многим начинающим гитаристам запомнить высоту звучания каждой струны (ми, си, соль, ре, ля, ми).

Аббревиатуры можно привязывать к чему угодно, лишь бы это было интересно вашему ребенку: марки мотоциклов, имена музыкантов или кинозвезд, названия динозавров.

Студенты медицинских вузов используют аббревиатуру ТРАНКВИЛИЗАТОР 6 для запоминания костей черепа. В этом слове почти каждая согласная буква обозначает одну из костей, а цифра говорит о том, что их всего шесть.

Т: Теменная кость

Р: Решетчатая кость

К: Клиновидная кость

В: Височная кость

Л: Лобная кость

З: Затылочная кость

Студенты-химики запоминают первые девять элементов таблицы Менделеева, проговаривая фразу:

Осмысливание и понимание

Золотое правило улучшения долговременной памяти гласит: чтобы что-то запомнить, нужно это понять.

Помогайте детям развивать память: учите их подчеркивать или выделять слова. Покажите, как можно повторить пройденную тему и обобщить выученную информацию. Попросите их изготовить руки из картона с кратким содержанием темы на одной стороне и с вопросами на другой, чтобы они могли проверить себя. Некоторые особо успевающие студенты наговаривают на диктофон то, что им нужно запомнить по каждому предмету, а потом время от времени прослушивают запись.

Вы также можете помочь детям улучшить память, практикуя припоминание информации в разных условиях. Если ребенок волнуется на экзамене, пусть пробует вспомнить выученное в ситуации, максимально приближенной к реальной.

Как помочь детям лучше сдавать тесты и экзамены

Большинство людей действительно испытывают стресс перед экзаменом или тестом. Волнение частично обусловлено повышением уровня кортизола в крови, который блокирует память. По этой причине многие из нас часто испытывали такое состояние, когда сидишь на экзамене и осознаешь, будто разом забыл все, что учил раньше.

Для снижения уровня кортизола детям нужно учить и повторять пройденный материал циклично, через определенные промежутки времени. К тому же если придерживаться определенного режима, это успокаивает и смягчает стресс.

За несколько дней до экзамена попросите ребенка изложить на бумаге, чего конкретно он боится. Это упражнение поможет ему успокоиться. Когда человек осознает свои страхи, они пропадают или меньше донимают его. Расскажите детям, что медленное дыхание успокаивает, так как оно стимулирует блуждающий нерв и запускает реакцию расслабления.

При возможности узнайте, где будет сидеть ребенок во время экзамена, и за несколько дней до этого приведите в класс своего сына или дочь и усадите за парту. Это упражнение поможет успокоить особо тревожных детей.

На протяжении всего года, особенно в старших классах средней школы, поощряйте детей делать заметки по методу, изложенному в Главе 11. Научите их выделять основную мысль в тексте.

Просто перечитывать конспекты и записи бесполезно. К тому же это скучно и может создать у детей ошибочное представление, что они знают и понимают то, в чем на самом деле не разбираются. Что действительно помогает прочно закрепить знания в голове, так это трансформация информации, ее перевод из письменной формы в схемы, проговаривание и записывание на диктофон, чтение вслух нужных фрагментов и пр. Плюс, конечно же, самоконтроль. Делайте каждую неделю руку из картона для обобщения пройденной темы. Используйте доски разного цвета для различных предметов и тем. Поощряйте детей проводить еженедельное самотестирование с использованием картонных рук.

Пусть дети положат руки с темами, которые они усвоили, в одну стопку, а остальные, по которым они написали контрольную не так хорошо, как хотелось бы, – в другую. Теперь им нужно приналечь на те вопросы, на которые они дали неправильные ответы, пока они не покажут стопроцентную успеваемость при самоконтроле. Затем совместите обе стопки, перетасуйте руки и проведите повторное тестирование. Дети также могут записывать на диктофон информацию, отталкиваясь от тезисов на картонных руках, и совмещать такие повторения с методом путешествий или методом колышков. Сказанное означает, что повторение пройденного материала не начинается за несколько недель до экзамена, а происходит в течение всего года.

Полезные привычки для успешного обучения

• Изучите весь предмет или же его раздел.

• Разработайте тест для оценки уровня усвоения выученной информации.

• Напишите проверочный тест и посмотрите, какие темы вам нужно проработать тщательней.

• Посвятите время изучению именно этих тем.

• Проведите повторный тест.

• Пройдите весь материал по предмету заново.

• Разработайте другой тест для оценки усвоения материала.

• Уделите внимание вопросам, которые вы не поняли.

Глава 13
Тренировка и самосовершенствование

«Можно взглянуть на произошедшее так, как будто 42 года я постоянно вносил небольшие вклады на свой счет в банке опыта, получая образование и практикуясь. А 15 января выяснилось, что на счету уже достаточно средств, поэтому я мог снять довольно крупную сумму».

Капитан Чесли «Салли» Салленбергер, американский пилот рейса 1549, удачно посадивший самолет на реку Гудзон после того, как у него заглохли оба двигателя

Практика потому так и называется, что она не должна быть безупречной. Большинство талантливых людей потратили уйму времени, оттачивая свои навыки, прежде чем добились мастерства высочайшего уровня. Микеланджело стал великим скульптором и художником благодаря упорному труду.

Тренировка – залог успеха. Почти каждый может улучшить результаты своего труда при помощи упражнений и повторений. Гении же развивали и оттачивали свои навыки и способности с необычайной страстью и увлечением.

Родители, принуждающие детей заниматься, рискуют воспитать ранимого ребенка, который, возможно, и вырастет успешным, но не обретет счастья и не будет получать удовлетворение от того, чем занимается. Теннисиста Андре Агасси отец заставлял упражняться часами, разработав для сына жесткий режим тренировок. В конечном счете мальчик действительно стал звездой большого тенниса, но у спортсмена, находившегося в состоянии нервного и физического напряжения, со временем развилась депрессия и зависимость от лекарств. Только когда у Андре появилась любовь к теннису, он стал поистине великим игроком.

Давайте сравним Агасси с одним из самых успешных игроков в крикет, Дональдом Брадменом. Не получая почти никакой поддержки со стороны родителей, Дональд тренировался самостоятельно. Он часами отрабатывал удар, стараясь попасть мячом в стенку бака с водой. Брадмен пользовался палкой вместо специальной биты, поэтому попасть по мячу было очень сложно.

Величайший боксер современности Мохаммед Али вернулся на ринг в еще лучшей форме, чем до ухода с него. Одержимый желанием быть признанным в новом статусе после принятия ислама, он придерживался изнурительного режима тренировок шесть дней в неделю, отдыхая только по воскресеньям. Художники, музыканты и писатели – все они придерживались определенной системы, которая иногда превращалась в своеобразный ритуал. Джоан Роулинг написала свою первую книгу о Гарри Поттере за столиком в одном из кафе Эдинбурга. Философ Жан-Поль Сартр работал по три часа утром и по три часа вечером. Каталонский художник Жоан Миро посвящал творчеству первую половину дня, потом занимался боксом и снова писал картины с трех до восьми вечера. Генри Миллер создал большую часть своих книг, работая по утрам. Людвиг ван Бетховен сочинял музыку от восхода солнца до трех часов дня, выпив предварительно чашку кофе, сваренного именно из 60 зерен. Работая над очередным романом, знаменитый писатель современности Харуки Мураками встает в четыре утра и пишет на протяжении пяти или шести часов.

Многие ритуалы можно назвать чудачеством, граничащим с эксцентричностью. Так, Шиллер клал на письменный стол кучу гнилых яблок, Пруст работал в комнате, обитой пробковым деревом, а доктор Сэмюэл Джонсон (английский критик и лексикограф XVII века) не мог творить, если рядом не была рассыпана апельсиновая кожура, на столе не стояла чашка ароматного чая, а под боком не лежал мурлычущий кот. Как уже неоднократно упоминалось на страницах этой книги, все талантливые люди живут по определенному режиму, системе, которая позволяет им оттачивать практические навыки в сфере их страсти, не задумываясь при этом о посторонних вещах.

Конечно, вряд ли ребенок придет к вам однажды и попросит насыпать на стол апельсиновой кожуры и положить рядом кота, потому что пришло время заниматься. Тем не менее стоит задуматься над тем, какие факторы будут способствовать более эффективному обучению ваших детей и развитию их талантов.

Речь не идет о том, чтобы насильно загонять детей в жесткую систему правил и принуждать их каждый раз повышать предыдущие результаты во что бы то ни стало. Речь идет о том, чтобы помочь детям провести время с пользой и дать им понять, что такое успех, когда они достигнут определенных вершин в тех областях, к которым у них лежит душа.

Включайте в работу зеркальные нейроны

В задней части префронтальной коры головного мозга расположены особенные клетки, которые называются зеркальными нейронами. Они активизируются, когда мы смотрим на других людей, совершающих какие-либо осмысленные целенаправленные действия, и помогают нам понять, как научиться делать то же самое путем подражания и имитации их поведения.

Наблюдая за деятельностью успешных людей, человек тоже учится. Некоторые наиболее важные уроки мы получаем, когда, казалось бы, не делаем вообще ничего, а только смотрим.

Для родителей это означает следующее. Вам нужно найти возможность познакомить детей с наиболее успешными людьми, которые занимаются тем же, чем интересуется ваш ребенок. Можно учиться, просто наблюдая за работой мастера. Познакомьте детей с наилучшими представителями человеческого рода, которых вы только сможете найти в вашем городе. У баскетболиста Майкла Джордана, у специалиста по изучению приматов, этолога и антрополога Джейн Гудолл, у физика Стивена Хокинга или же какого-нибудь всемирно известного коллекционера марок, обладающего грандиозным собранием редких экземпляров, – у всех этих людей есть чему поучиться.

Наблюдать за человеком, добившимся поразительных успехов в каком-либо деле, можно двумя разными способами. Первый тормозит развитие и пагубно действует на самооценку. На эту дорожку ступают многие, когда начинают восхищаться природными склонностями и талантом человека, добившегося исключительных результатов в каком-либо деле, а в итоге у ребенка может создаться впечатление, что этот музыкант, писатель, спортсмен или ученый обладает некими уникальными способностями, лежащими за пределами возможностей обычных людей. Если ребенок начнет думать так, то у него может возникнуть чувство, что ему никогда не удастся добиться подобного уровня мастерства. А можно взглянуть на происходящее под другим углом зрения. Например, сначала скажите несколько слов об умениях выступающего артиста (или же о результатах труда какого-либо деятеля), а потом объясните ребенку, что человек потратил долгие годы, упорно упражняясь по несколько часов каждый день, чтобы выйти на сцену и показать свое искусство другим.

Практиковаться с умом

Не стоит преувеличивать значимость ежедневных тренировок и старой проверенной практики соблюдения жесткого режима для формирования личности гения. Практиковаться с умом означает определить те области, которые вам нужно подтянуть, и сконцентрировать свое внимание именно на них. Большинство людей попадает в ловушку, тренируя те навыки, которыми они и так неплохо владеют. Мало того, что при этом не требуется прилагать почти никаких усилий, так к тому же потом начинаешь думать, будто все можешь и все знаешь. Однако же если вы хотите улучшить свои навыки и умения в какой-либо сфере, вам нужно выявить свои слабые точки, пробелы в знаниях или недостаток опыта и восполнить недостающее, обучаясь и развиваясь именно в этих направлениях.

Здесь снова уместно вспомнить о Рексе и Альберте, тех двух компонентах, из которых состоит человеческий мозг. Рекс легко отвлекается на разные пустяки. Ему хочется жить беззаботной и комфортной жизнью. Именно поэтому люди постоянно откладывают выполнение важных дел, чтобы не заниматься тем, что кажется им трудным или требует от них больших усилий. Кажется, проще отложить выполнение задачи на потом, однако мы все знаем, что это «потом» так никогда и не наступает.

Для родителей приведенная выше информация означает следующее: вам нужно помочь ребенку осознать сильные стороны, а также выявить те сферы, умения и навыки, изучению и освоению которых следует уделить больше внимания. Если все время требовать от ребенка безупречного выполнения какого-то дела, он станет неохотно браться за что-то новое, поэтому лучше назвать ваши уроки или упражнения экспериментальной практикой. Пусть во время таких практических занятий дети пробуют делать что-то сложное, не чувствуя, что им обязательно каждый раз нужно показывать отличные результаты.

Не стесняйтесь поощрять детей. Пусть упражнения по отработке какого-либо навыка превратятся для них в самоцель, и тогда вы увидите, каких высот достигнут ваши воспитанники в самосовершенствовании.

Чем меньше цель, тем проще ее достичь

Часто, поставив перед собой слишком глобальную цель, дети пугаются предстоящих трудностей, и у них быстро опускаются руки. Их внимание переключается с тех задач, которые они могут сделать прямо сейчас, на конечный результат, долговременную цель.

Когда мы слишком сильно концентрируемся на результате, нас охватывает мандраж или приступ бессилия. Внимание переключается с того, что мы можем сделать прямо сейчас, на то, что нужно сделать вообще в долгосрочной перспективе. По этой причине все валится у нас из рук, за что бы мы ни взялись. Наряду с этим мы становимся слишком критичными и не уделяем должного внимания тому, чем занимаемся в данный момент.

Чтобы избежать всех этих ловушек, попросите детей определить, какого уровня прогресса они хотят достичь, но пусть улучшения будут незначительными. Нацеливаясь на малое, добьешься лучших результатов в долгосрочной перспективе, чем пытаясь сделать один значительный марш-бросок к успеху.

Повторение

Заниматься чем-то часто и понемногу всегда полезнее, чем делать то же самое, но редко и помногу. Помните, что человеку нужно повторить новую информацию 24 раза, чтобы запомнить 80 % того, что он хочет удержать в памяти. Благодаря повторению оттачиваются уже имеющиеся умения и формируются новые связи в мозгу (этот процесс называется синаптогенезом).

Сказанное означает, что быстрее всего развитие протекает, когда мы упражняемся в выбранном занятии понемногу каждый день, а не когда устраиваем одну большую тренировку один или два раза в неделю.

Поэтапное повторение еще более эффективно

Поэтапное повторение также положительно отражается на обучении. Вместо того чтобы пытаться пройти какую-то тему за один присест, выучить все и сразу, лучше усваивать тот же материал отдельными главами и растянуть обучение на несколько дней или недель.

Поэтапное повторение ведет к впечатляющим результатам. Исследование, проведенное в университете Калифорнии в Сан-Диего в 2007 году, показало, что студенты-восьмикурсники исторического факультета, практиковавшие поэтапное обучение, помнили почти в два раза больше своих однокашников, учивших материал целыми разделами.

Вывод исследования таков, что чем чаще студенты встречают какую-либо информацию, тем больше вероятность, что они хорошо поймут ее и лучше запомнят.

Разнородность и чередование

Чередование сильно отличающихся друг от друга видов деятельности также очень полезно для усвоения знаний и саморазвития. При перемене занятий дети практикуют совершенно различные виды умений и навыков, что чрезвычайно улучшает результаты обучения. Например, вы можете попросить детей выполнить ряд задач на вычитание, потом – почитать, затем – заняться письмом, а после дать им несколько задач на сложение.

Это подтверждают и результаты исследования, опубликованного в «Журнале прикладной когнитивной психологии» (Journal of applied cognitive psychology). Ученикам четвертого класса велели попрактиковаться в решении математических задач четырех разных типов, после чего провели контрольную, чтобы проверить, как они справились с заданием. У учеников, тренировавшихся в решении разноплановых задач, правильных ответов было в два раза больше, чем у учащихся, решавших тест с однотипными заданиями.

Обучение всегда происходит в какой-то определенной ситуации, и окружение очень важно для усвоения знаний. Поэтапное повторение и решение подобных задач в различной обстановке повышают результативность. Поэтапная тренировка определенных навыков в разных ситуациях или разными способами также приносит свои плоды. Например, можно отрабатывать удар по воротам с нескольких различных точек. Изучение какой-либо темы в пять этапов в разных условиях оказывается эффективнее, чем изучение пяти разных тем.

Умственный бросок вперед

Исследования также показывают, что когда мы переключаемся с одной сферы знаний на совершенно другую, непохожую, то обучение идет быстрее. Например, если после урока химии провести занятие по физике, то приобретенные знания могут смешаться в голове учащегося и плохо усвоиться. Обучение окажется не таким эффективным. Если же смежные учебные предметы будут как можно сильнее отличаться друг от друга (например, после английского – математика, за математикой – история искусства, затем – химия, биология или география), то приобретенные на каждом уроке знания и навыки будут четко разграничены, а результативность образовательного процесса увеличится. Этот принцип применим к любому расписанию, по которому живет ваш ребенок: чередующиеся виды деятельности должны как можно больше отличаться друг от друга.

Объяснение самому себе

Применение знаний на практике также помогает нам выстроить в голове определенную последовательность действий. Дети, умеющие объяснить самим себе очередность шагов, которые нужно выполнить для решения какой-либо учебной задачи, могут похвастать хорошей успеваемостью. Они с самого начала учатся мысленно проходить все этапы, необходимые для решения задачи.

Например, если вслух проговаривать то, что вы собираетесь сделать («Сначала я сделаю это… Потом – вот это, а затем – то»), в работу включается одна из самых эффективных возможностей мозга – моделирование шаблона усваивания знаний. Этот же прием действует во время освоения новых спортивных навыков.

Попросите детей рассказать поэтапно алгоритм решения какой-либо задачи. Помните о том, что объяснение хода своих мыслей или описание другим какого-либо процесса развивают искусство аргументации и способствуют ясности мышления. Проговаривание вслух или тщательное продумывание хода решения любой задачи помогают сконцентрироваться на текущем моменте, а следовательно, только ускоряют самосовершенствование личности.

Тренинг для родителей для развития гибкости мышления

Принуждение не приносит результатов. Поощрение и ободрение приносят. Родителям вовсе не нужно постоянно указывать детям на ошибки, как и не нужно каждый раз восторгаться любой попыткой сделать что-либо, которую предпринимает ребенок. Вместо этого вы можете просто помогать вашим детям эффективно практиковаться в тех сферах, где они хотят преуспеть, обучая их анализировать свои действия. В разговорах на подобную тему следует придерживаться определенной системы и ряда правил.

1. Разбейте задачу на несколько частей. Учебное задание, которое нужно сдать через несколько недель, музыкальная пьеса или иностранный язык – все это можно поделить на этапы.

2. Попросите ребенка оценить собственный уровень владения тем или иным навыком на каждом этапе. Пусть ребенок поставит самому себе оценку по десятибалльной шкале, где 0 будет соответствовать отсутствию знаний, а 10 – абсолютному владению предметом. Иногда дети будут допускать ошибки при оценке своих способностей, но это пока не имеет значения.

3. Спросите ребенка, на сколько пунктов вверх по шкале он хотел бы продвинуться. Лучше всего подойдет для скачка промежуток в два деления. Если ребенок оценивает свои знания на пять баллов из десяти, можно предложить ему представить, как будет выглядеть ситуация, когда, по его мнению, он достигнет семибалльной отметки. Попросите ребенка описать, в чем для него заключается разница между текущим положением и тем, когда он будет находиться на отметке семь баллов.

Например, скажите ему: «По твоему мнению, ты заслуживаешь пяти баллов по орфографии, но ты хотел бы иметь семь. Скажи, что, по-твоему, нужно уметь делать, чтобы получить “семерку” по орфографии?»

Если же ребенок оценил свои знания в два балла, но хочет получить десять, посоветуйте ему не торопиться и разделить процесс совершенствования на несколько этапов. Например, скажите следующее: «Я понимаю, что тебе хочется иметь десять баллов по этой дисциплине. Давай для начала нацелимся на четыре из десяти и будем работать над этим в течение следующих нескольких недель».

Если ребенок поставил себе десять баллов из десяти, предложите ему подумать, как будет выглядеть ситуация, когда у него будет двенадцать баллов.

4. Когда дети поймут разницу между их текущим уровнем и следующим, на который они хотят попасть, попросите их заметить тот момент, когда они достигнут намеченного результата. Если ребенок говорит: «Я считаю, что продвинулся бы на два пункта по шкале, если бы умел писать правильно длинные слова, такие как “гиппопотам” и “Миссисипи”», вы можете сказать: «Тогда просто зафиксируй, когда овладеешь этими словами, и дай мне знать».

Как обнаружил Тимоти Голви, направлять внимание людей в нужное русло гораздо эффективнее, чем вести с ними ободряющие разговоры или даже давать инструкции о том, как нужно улучшить тот или иной навык (см. Главу 8, где описывается его метод тренировки).

5. Вы можете оставить все как есть и ограничиться положительным комментарием, отметив усилия ребенка, которые он затрачивает на выполнение какого-либо задания, или же можете задать вопрос: «Ты бы хотел разработать систему для отработки сложных и легких моментов?» Например, если ребенок разучивает музыкальную пьесу, он может разбить ее на несколько сегментов, оценить собственный уровень исполнения каждого из них, а потом тратить больше времени на оттачивание наиболее сложных пассажей.

Если ваш ребенок испытывает трудности в математике, можно попросить его оценить собственный уровень компетентности в сложении, вычитании, делении и умножении, а потом потратить больше времени на отработку тех действий, которыми он владеет не очень хорошо.

Применение практических навыков в школе

Почти все люди испытывают стресс перед важным экзаменом или другим испытанием. Даже самые способные ученики, показывающие высокие результаты во время практических занятий, могут вдруг обнаружить, что их возможности отчего-то снижаются во время теста.

Одно из серьезнейших препятствий, с которым ваши дети сталкиваются в школе, не имеет отношения к уровню их умственного развития. Что мешает им больше всего, так это стресс и волнение. Наилучший способ справиться со своим состоянием – тренировать себя.

Ученики, которые перед экзаменом по математике в течение 10 минут излагают свои страхи в письменном виде, по грубым прикидкам, на 15 % обгоняют по результатам остальных детей, которые не уделяли времени психологической подготовке к предстоящему испытанию.

Помните, что стресс повышает уровень кортизола в крови, который блокирует память и ухудшает способности к речевой деятельности. Математический пример, представленный в горизонтальном виде, воспринимается мозгом лучше, чем тот же самый пример, записанный в столбик.

Если ребенок испытывает трудности при восприятии примера, записанного в строчку (10–5 = 5), который обрабатывается мозгом так, как если бы это было предложение, принадлежащее к языковой сфере, которая больше всего страдает от стресса, научите сына или дочь записывать арифметические формулы в столбик. Примеры, записанные в столбик, воспринимаются пространственным мышлением, которое в меньшей степени затрагивается при повышении уровня кортизола.

То, как дети относятся к своему волнению, также отражается на их способностях. Чувство стресса и волнение часто помогают нам подготовиться к предстоящему испытанию. Если дети будут воспринимать реакции своего организма как сигнал к действию, а не как нервный приступ, они покажут лучшие результаты.

Как помочь беспокойным детям освоить новый вид деятельности

• Повысьте у них чувство собственной значимости и уверенности в себе. Напоминайте детям об их способностях. Ваши дети знают гораздо больше, чем им кажется.

• Помогите им победить страхи. Во-первых, пусть дети осознают, чего конкретно они боятся. Выявите причину страха и дайте ей конкретное название. Пусть дети рассуждают примерно так: «Я волнуюсь перед контрольной, потому что чувствую, что она будет сложной».

• Порадуйтесь тому, что организм детей старается помочь им лучше подготовиться к испытанию.

• Скажите детям, чтобы они не думали о своем волнении. Пусть не тратят на него умственную энергию.

• Двигайтесь от стресса к силе. Предложите детям использовать состояние внутреннего напряжения и возбуждения, чтобы попрактиковаться в чем-либо.

• Черкайте и рисуйте что-нибудь на листе бумаги. Если дети застряли на каком-то задании, предложите им отдохнуть и повалять дурака какое-то время. Их мозг умнее, чем они думают.

• Пусть дети тренируются в условиях стресса. Проверяйте их при помощи практических заданий.

• Применяйте вспомогательные средства для развития памяти: делайте аудиозаписи, наклеивайте постеры на стены, карточки с текстом и картинками или изготавливайте руки из картона (см. Главу 11), используйте методы запоминания, такие как метод БАЗГ или метод путешествий (см. Главу 12). Найдите оптимальный способ организации знаний детей (см. Главу 11).

Глава 14
Питание для мозга гения

«Я купил тебе сэндвич с тунцом. Говорят, морская еда – отличное питание для ума. Я думаю, это из-за того, что в ней так много дельфинятины, а ведь дельфины такие умные».

Мардж Симпсон

Чтобы гениальные способности вашего ребенка проявились и расцвели в полную силу, вам нужно создать благоприятные условия. Одно из таких условий – правильное питание. Мозгу гения требуется топливо с наивысшим октановым числом, чтобы он мог работать как можно эффективнее. Два процесса способствуют правильному развитию мозга: питание и нейрогенез (формирование связей между клетками мозга). На схеме ниже представлены условия, которые способствуют нейрогенезу, обеспечивают нужное питание мозгу или делают и то, и другое.

Факторы в левой части диаграммы способствуют росту синаптических связей, а факторы справа формируют благоприятную среду для обучения. Результаты многих исследований показывают, что в мозгу детей, выросших в изобилующей различными стимулами среде, формировалось гораздо больше связей между нейронами, поэтому они были гораздо умнее тех, кто находился в бедной перцептивными раздражителями среде, редко играл и не получал достаточно новых впечатлений. Факторы, находящиеся в середине, способствуют и синаптогенезу, и созданию разнообразия в среде воспитания.

Я надеюсь, что после прочтения предыдущих глав вам уже знакомы несколько способов использования этих стимулов, позволяющих развивать мышление детей. Давайте теперь поговорим о том, что еще можно привнести в окружающую обстановку, чтобы разнообразить среду, в которой растет ваш ребенок, и создать ему благоприятные комфортные условия жизни.

Запахи

Не было ли с вами такого, когда, уловив какой-нибудь запах, вы внезапно ощущали, как на вас накатывает волна самых разнообразных воспоминаний? Если вы хоть раз испытывали нечто подобное, тогда сразу поймете, на чем основывается связь между обучением и запахами. Память и запахи тесно связаны между собой. Обонятельный нерв формируется очень рано и связан с гиппокампом – отделом, где закрепляются воспоминания. Еще в далеком прошлом было известно, что такие ароматы, как лимонный и мятный, способствуют концентрации.

Запахи воздействуют на миндалевидное тело – отдел мозга, отвечающий за самосохранение. Он распознает угрозу и действует в течение долей секунды, сигнализируя в стрессовой ситуации о том, что нужно либо драться, либо убегать. Миндалина также отвечает за эффективное обучение и немедленное усваивание какого-либо важного жизненного урока. Например, вам не нужно повторно класть руку на горячую плиту, чтобы запомнить последствия этого действия: миндалина напоминает вам о боли уже после единожды перенесенного неудачного опыта.

Миндалевидное тело контролирует эмоции, такие как гнев, страх и злость. Исследования показывают, что эта часть мозга также интенсивно реагирует на приятные запахи.

Здоровая сбалансированная диета

Рекомендации, изложенные в этом разделе, носят общий характер. Если вы не уверены в том, как можно применить все изложенные идеи для развития вашего ребенка, проконсультируйтесь с диетологом или другим врачом, специализирующимся на вопросах питания. Правильное питание кардинально отражается на успеваемости детей в школе и на их поведении в обычной жизни. То, что ест ребенок, также удивительным образом влияет на его настроение и уровень возбудимости.

Приучайте детей пить много жидкости

Для нормальной работы мозгу нужна вода, глюкоза и кислород. Дети могут выпивать от шести до восьми стаканов воды ежедневно. Сладкие напитки промышленного производства не в счет. Они содержат слишком много сахара и вызывают у детей нездоровое перевозбуждение. Во-первых, они негативно сказываются на здоровье. Всего лишь две баночки сладкого напитка (75 г глюкозы), попавшие в организм, приводят к образованию свободных радикалов жирных кислот, которые называются изопростанами. Их уровень повышается на 34 % всего через 90 минут после приема сладкой жидкости.

Во-вторых, такие напитки вызывают стресс. Исследователи из Йельского университета предложили 25 здоровым детям съесть то количество сахара, которое содержалось в одной порции сладкого напитка, и обнаружили, что вскоре уровень адреналина в крови испытуемых подскочил больше чем в пять раз по сравнению с нормой и сохранялся на протяжении пяти часов.

В сладких напитках также может содержаться много кофеина, сорбитола и аспартама. К тому же они имеют побочный эффект – снижают концентрацию и вызывают перевозбуждение.

Приучите детей питаться несколько раз в день небольшими порциями. Это гораздо полезнее, чем съедать на ужин, обед и завтрак горы еды. Богатая углеводами пища с низким содержанием белков улучшает внимание. Но омлет всегда будет предпочтительнее бутерброда, и почти всегда лучше съесть что-нибудь другое, чем порцию хрустящего картофеля фри. В число продуктов, содержащих полезные белки, входят мясо индейки, рыба, орехи и йогурт.

Углеводы с высоким гликемическим индексом (сахар-рафинад и продукты из очищенного зерна) вынуждают организм запасаться глюкозой. Сразу после попадания в желудок они вызывают чувство спокойствия, но после скачка уровня глюкозы начинается спад. Учителя часто говорят о связи проблем в поведении и невнимательности детей в школе с тем, что учащиеся едят слишком много сладкого на завтрак или же приходят в школу голодными.

Установите правило: в первую половину дня – никаких пончиков, энергетических напитков, гамбургеров, роллов или сладостей. После полудня, когда дети будут находиться в лучшей форме, можно разрешить им съесть конфету или кусочек шоколада. Завтрак должен состоять из пищи, богатой клетчаткой и белками, йогурта и молока.

Если нет никаких медицинских противопоказаний, то пища с высоким содержанием белков не только улучшит способности к обучению, но также положительно скажется на настроении детей. Наш мозг на 60 % состоит из жира. Для обеспечения оптимальной работы ему требуются омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и рыбьем жире. Старый совет, что рыба и яйца – пища для мозга, до сих пор не потерял актуальности. Семена чии, в которых содержится много жирных кислот омега-3 – великолепное решение для детей, которые по каким-то причинам не могут принимать таблетки. Положите зернышки этого растения в йогурт или смузи, чтобы мозг вашего ребенка получил нужные питательные вещества.

Продукты, способствующие выработке в организме тирозина, холина и фенилаланина – аминокислот, благотворно влияющих на мышление и память, – включают молоко, орехи, бананы, рис и овсянку.

Питание для нервной системы

Вам не стоит мчаться на прием к врачу каждый раз, когда вы хотите почувствовать себя немного лучше. Если у вас плохое настроение или выпостоянно ощущаете вялость, просто подумайте над тем, а достаточно ли времени вы уделяете физической активности, спите ли вы хорошо, пьете ли свежую воду, правильно ли вы питаетесь. Изменение ваших привычек может чудесным образом сказаться и на вашем тонусе, и на самочувствии вашего ребенка.

Пища, улучшающая сон, настроение и приносящая успокоение

К такой еде относятся продукты, содержащие сравнительно много аминокислоты L-триптофана. В мозгу это вещество преобразуется в серотонин, который является наиболее сильным антидепрессантом, известным на сегодняшний день. Серотонин – естественное лекарство для борьбы с депрессией. В организме L-триптофан сначала превращается в вещество под названием 5 НТР (5-гидрокситрилтриптофан), которое затем переводится в серотонин. К блокаторам серотонина относятся алкоголь, кофеин и искусственные подсластители. L-триптофан также обеспечивает спокойное настроение и улучшает сон. К продуктам, содержащим большое количество L-триптофана, относятся:

• миндаль;

• домашний творог;

• постная говядина;

• молоко;

• жирные кислоты омега-3;

• тыквенные семечки;

• мясо индейки;

• цельнозерновые продукты.

Продукты, способствующие повышению настроения, концентрации внимания и мотивации

L-тирозин – это аминокислота, которая участвует в синтезе допамина. Допамин является нейромедиатором, повышающим мотивацию и концентрацию. Именно благодаря ему мы чувствуем прилив сил и желание поскорее взяться за какое-нибудь дело. Катехоламины – допамин, норадреналин и адреналин – придают ясность мысли и бодрость телу. Если в организме мало катехоламинов, у человека тут же начинаются проблемы с концентрацией и мотивацией. L-тирозин повышает уровень катехоламинов в крови. Эта аминокислота содержится в говядине, рыбе, курином мясе, яйцах и лососине. Вегетарианцам сложнее восполнять недостаток L-тирозина: в куриной грудке его 900 мг, поэтому придется съесть 144 штуки миндаля, чтобы получить нужный эффект.

Продукты, содержащие L-тирозин:

• куриное мясо;

• молоко;

• овес;

• рыба;

• йогурт.

Все теряет смысл, если нет пыла

Обеспечьте детям заряд энергии на весь день, включив в меню продукты, богатые аминокислотой L-фенилаланин, которая участвует в синтезе норадреналина и допамина в организме человека. Повышение концентрации этих нейромедиаторов в крови не только придаст бодрости ребенку, но также положительно скажется на его способности к запоминанию.

Продукты, содержащие L-фенилаланин:

• куриное мясо;

• арахис;

• лимская фасоль;

• семена кунжута;

• молоко;

• йогурт.

Будьте веселы!

Продукты, которые снижают раздражительность и снимают внутреннее напряжение, содержат большое количество аминокислоты L-глютамин, преобразующейся в мозгу в гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). К таким продуктам относятся следующие:

• авокадо;

• персики;

• яйца;

• горох;

• гранола (плющеная овсяная крупа с различными натуральными добавками – мед, орехи, изюм и т. п.);

• семечки подсолнечника;

• виноградный сок.

Помогите мозгу обучаться

Холин (витамин В4) преобразуется в мозгу в ацетилхолин. Когда вы узнаете что-то новое, в вашем мозгу тут же формируется еще одна новая связь между нейронами. Для образования этих новых связей нужен ацетилхолин, а для их закрепления необходим допамин. Ацетилхолин не только помогает нам обучаться, но также защищает клетки нашего мозга и нашу память.

Продукты с большим содержанием ацетилхолина:

• миндаль;

• яичный белок;

• говядина;

• говяжья печень;

• фасоль;

• соевый творог тофу;

• цветная капуста.

Подработка и обучение в школе

В средних и старших классах многие дети начинают подрабатывать. При этом у тех, кто трудится больше 11 часов в неделю, значительно снижается успеваемость в школе. Однако подработка как таковая всегда полезна для общего развития ребенка и способствует повышению результатов в разных сферах его жизни.

Освещение и настроение

Мальчики предпочитают приглушенное освещение или полумрак. Наверное, поэтому мужчины так любят различные навесы, сараи и магазины скобяных товаров. Если дать ребенку посидеть некоторое время в комнате с закрытыми шторами без света, то это благоприятно отразится на усвоении информации, которая в минуты покоя переводится в долговременную память.

Для обучения же естественное или рассеянное искусственное освещение (например, настольная лампа) – наилучший выбор. Не давайте, по возможности, ребенку заниматься в комнате, где установлены люминесцентные лампы. В школах, где учебные аудитории освещены приборами, дающими полный спектр излучения, а не лампами дневного света, учащиеся пропускают меньше занятий. Дело в том, что свет флуоресцентных ламп повышает уровень кортизола в крови, который подавляет активность иммунной системы. Освещение также очень влияет на настроение. Перепады настроения, происходящие при смене времен года (так называемая зимняя депрессия), вызываются именно недостатком освещения. Интенсивность естественного солнечного света находится в диапазоне от 2000 люксов (единица измерения света) в облачный день до 100 000 люксов в солнечную погоду. Если вы проводите большую часть времени дома, то вы наверняка получаете около 100 люксов. Лампа накаливания мощностью 150–200 ватт дает яркость в 2500 люксов. Также есть данные, что работа при ярком освещении днем улучшает настроение.

Движение и физические упражнения

Можно привести ряд причин, для чего нужно каждый день выбираться из дома и гулять. Если холодно, оденьтесь потеплее. Физические упражнения повышают концентрацию кислорода в крови и увеличивают кровоток в мозге. Даже при переходе из сидячего положения в стоячее кровообращение в мозге повышается на 20 %. Результаты некоторых исследований показывают, что мальчики учатся лучше стоя. Физические упражнения также полезны для мозга. Кратковременные (60 секунд) интенсивные физические нагрузки, стимулирующие работу сердца и легких, оказывают заметное положительное воздействие на учеников. Они также улучшают нейрогенез.

Музыка

Музыка оказывает мощное влияние на эмоции человека, способность к обучению и анализу. Некоторые исследователи связывали прослушивание музыки Моцарта с повышением уровня интеллекта. У детей, которые в течение 10 минут слушали сонату ре-мажор для двух фортепиано, наблюдались повышенные показатели по тестам на абстрактное и пространственное мышление.

Прослушивание музыки может влиять на функциональное состояние мозга. В ходе одного эксперимента четырехлетним детям ежедневно в течение часа давали прослушивать классическую музыку. Снятая через несколько дней энцефалограмма показала, что нейроны функционировали более согласованно и эффективно и мозг дольше времени находился в состоянии альфа-ритма, который характерен для спокойного бодрствования.

Исследования подтвердили влияние определенных видов музыки на настроение человека (например, эффект Моцарта) и на способность к обучению. Пусть в вашем доме как можно чаще звучит ваша любимая музыка, которая будет создавать благоприятную атмосферу для жизни и учебы.

Когда дети учатся, дайте им прослушивать инструментальные произведения или песни, где слова неявно выражены. Например, мелодии цирка Cirque de Soleil.

Обучение игре на музыкальных инструментах также приносит ощутимую пользу и положительно сказывается на развитии умственных способностей. Например, игра на фортепиано улучшает пространственную ориентацию, способность планировать и прогнозировать события. Освоение музыкальной грамоты учит ребенка внимательно слушать и усиливает способности к запоминанию.

Попробуйте подобрать инструмент для вашего ребенка, исходя из его характера и особенностей личности. Например, такие инструменты, как кларнет, пианино, гитара, требуют хорошо развитой мелкой моторики, а для игры на барабанах, трубе и цимбалах нужны уже навыки грубой моторики.

Родители могут помочь детям составить несколько списков песен для формирования различного настроя: чтобы проснуться, чтобы взбодриться или чтобы успокоиться.

Изучение иностранного языка

Дети, которые начинают изучать еще один язык, помимо своего родного, в возрасте от 3 до 7 лет, изъясняются впоследствии на нем как носители. После 8 лет способности к изучению языков постепенно снижаются.

Просмотр телепрограмм

Связь между успехами в обучении и сидением перед телевизором очевидна. Во время исследования, в котором принимало участие более миллиона человек, ученые определили оптимальное время просмотра телепередач применительно к успеваемости в школе или колледже. Выяснилось, что оно разнится в зависимости от возраста ребенка.

• До 3 лет: 0 мин.;

• С 9 лет: 2 ч в день;

• С 13 лет: 1,5 ч в день;

• С 17 лет: 30 мин. в день.

Нужно ли подстегивать ребенка к улучшению результатов?

Ответы на этот вопрос достаточно противоречивы. Конечно, результаты свидетельствуют о том, что при повышении уровня интеллекта ребенка улучшается его успеваемость в школе, но также существуют различные «за» и «против». Вы всегда можете рассматривать возможность стимулировать ребенка к достижению более высоких результатов. Если способности вашего ребенка в каком-либо предмете (например, в математике) превышают средние показатели, то он может посещать занятия для учеников старших классов. Можно найти школу, где расписание позволяет продвинутым ученикам присутствовать на занятиях учащихся других возрастных групп. Принимая решение о том, нужно ли форсировать учебный процесс, всегда доверяйте собственному чутью. Вы знаете своего сына или дочь лучше всех остальных и находитесь в наиболее выгодном положении, чтобы определить, при каких обстоятельствах таланты и способности вашего ребенка разовьются в полной мере. Какими бы радужными ни казались перспективы, некоторые изменения личности вашего воспитанника могут не понравиться вам. Возможно, стоит задать самому себе следующие вопросы:

• Наряду с успехами в учебе и высокими оценками, скорее всего, следует ожидать и изменений в поведении ребенка. Готов ли я к тому, что мой четырнадцатилетний сын (или дочь) станет вести себя как шестнадцатилетний подросток? Стоят ли рекорды в успеваемости тех проблем, с которыми мне придется столкнуться?

• Есть ли какой-нибудь другой способ для достижения таких же результатов в учебе?

Помните: вам нужно не только развивать ум ребенка, но и привить своему воспитаннику определенные привычки, которые подготовят его к успеху в будущем.

Глава 15
Режим и семейные традиции

Мы живем в реальном мире 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Мы постоянно на взводе. Нас отвлекают многочисленные раздражители, наш мозг перенасыщен информацией, телефон постоянно жужжит (пришло новое сообщение, электронное письмо, поступил звонок). Мы взбудоражены и страдаем от недосыпа. Большинство детей и понятия не имеют о том, что в определенные часы дня люди работают лучше всего. По этой причине родители, стремящиеся раскрыть дарования своего сына или дочери, должны подумать о соблюдении режима дня, который бы помог мозгу ребенка работать эффективнее всего. Давайте посмотрим, как может выглядеть идеальный день юного гения.

Перед рассветом

В 3 часа ночи вы и ваши дети, надеюсь, спите крепким сном. В это время температура вашего тела достигает минимума. Но даже когда вы дремлете, ваш мозг активен на 80 %. Он занят тем, что обрабатывает воспоминания прошедшего дня, восстанавливает запас белков, лечит поврежденные клетки и укрепляет связи между синапсами. Скоро вам приснится один из 200 000 снов, которые видит каждый человек. У женщин этот сон с большей вероятностью окажется кошмаром. Стадия быстрого сна, во время которой появляются сновидения, важна для консолидации памяти. Если вы не выспались, то вас вряд ли ждет впереди удачный день. Если вы спите менее шести часов в сутки, то это равносильно тому, как если бы у вас в крови находилось 0,05 промилле алкоголя. Если постоянно не высыпаться на протяжении одной недели, то это равносильно непрерывному бодрствованию в течение суток. Недосып нарушает способность организма регулировать уровень сахара в крови, а значит, человек быстрее стареет и набирает вес. При хроническом недосыпании вы часто чувствуете голод и налегаете на высокоуглеводную пищу.

В период между 3 и 4 часами ночи все процессы в организме человека затормаживаются до минимума. Именно в это время работающие в ночную смену люди совершают больше всего ошибок, случается чаще всего автомобильных аварий, регистрируется больше всего сердечных приступов и случаев обострения язвы желудка.

Вставай и в путь!

После пробуждения сердцебиение резко учащается, а давление подскакивает. В первые минуты бодрствования уровень кортизола в крови достигает наивысших значений, поэтому начинайте день как можно плавнее. Пусть дети встают не позже 7 часов утра. В первые полчаса после пробуждения организм еще не проснулся окончательно, поэтому в это время нельзя принимать важные решения. Пусть дети полежат в теплой ванне или примут душ. Затем хорошо бы сделать упражнения на растяжку, равновесие и развитие мелкой моторики. Оздоровительная гимнастика тай чи – идеальное решение. Говорят, что утро благоволит лучнику и хирургу, а поздний вечер – время пловца и бегуна.

Завтрак

Завтрак должен состоять из богатых белками продуктов с низким содержанием углеводов, чтобы задать детям нужное настроение и обеспечить им хорошую концентрацию ума на весь день. Хороший выбор – коктейль смузи с ягодами или же омлет со стаканом молока. Избегайте давать ребенку по утрам фруктовые соки и кексы. Не давайте детям энергетические напитки. Вместо этого поощряйте их принимать полезные мультивитамины и, по крайней мере, 1000 мг рыбьего или крилевого жира. В 8 часов утра количество тромбоцитов в крови достигает максимума, и они лучше склеиваются друг с другом, образовывая тромбы, поэтому утро – идеальное время для бритья, если ваш ребенок уже вступил в тот возраст, когда у него появилась растительность на лице. Уровень тестостерона также достигает наивысших значений в это время. Если подросток пьет кофе, можно позволить ему две чашки в день. Кофеин блокирует рецепторы, реагирующие на аденозин, естественный нуклеозид, отвечающий за поддержание бодрого состояния. Пейте зеленый чай вместо кофе в течение дня.

Температура тела повышается с 36,1 °C в ранние часы до среднего значения 36,8 °C днем у девочек и до 36,7 °C у мальчиков. Повышению температуры часто сопутствует возбуждение. Приготовьте ребенку завтрак в школу: коктейль смузи, несколько горстей миндаля, кусочек индейки и ролл с салатом на ланч. Не забудьте воду. Организму ребенка нужно восполнять потерю жидкости.

Ранее утро

Самое время включиться в работу. В эти часы дети легко отвлекаются на разные раздражители, гораздо сильнее, чем вечером. В связи с этим уменьшите количество отвлекающих факторов и не давайте детям выполнять несколько заданий одновременно. Когда человек пытается делать сразу два дела, он не выполняет хорошо ни одного и не приобретает никакого опыта или знаний. Многозадачность означает, что вам потребуется на 50 % больше времени, чтобы закончить какое-либо задание. Кроме того, в некоторых случаях выполнение сразу двух дел может подвергать вашу жизнь опасности. Например, если говорить по мобильному телефону и вести машину, то вероятность попасть в аварию повышается в 1,3 раза. Набор номера вручную и печатание текстовых сообщений во время езды увеличивают риск столкновения в 3 раза. Создайте условия, чтобы в течение дня ребенок получал физическую нагрузку. Пусть он ходит по лестнице, а не ездит на лифте. Спуск по лестнице равносилен быстрой ходьбе, а подъем приравнивается к хорошей пробежке. Упражнения, требующие приложения умеренных усилий, помогут ребенку чувствовать себя менее уставшим в течение дня. В промежуток между 2,5 часа и 4 часов после пробуждения внимание детей достигает пика. Именно в это время они способны лучше всего усваивать информацию, которую нужно выучить. В 11 часов у большинства подростков наступает пик активности внимания. Дети младшего возраста лучше всего концентрируются в ранние утренние часы, в то время как подростки – во вторую половину утра. Позднее утро – также лучшее время для обучения новым видам деятельности, требующим включения различных моторных навыков, таким как танцы, искусство, игра в теннис или гольф.

Ланч (обед)

Обед в идеале должен быть самым питательным и обильным из всех приемов пищи. Постарайтесь придерживаться средиземноморской диеты: цельнозерновой хлеб, рыба, индейка, орехи, бобовые, фрукты и овощи. Пусть дети посидят спокойно 5 минут после еды, а потом погуляют 15 минут. Постарайтесь сделать так, чтобы они ели приблизительно в одно и то же время, так как от приема пищи зависит ход внутренних часов организма. Ежедневно в процессе жизнедеятельности мы сжигаем 50–70 % энергии, которую потребляем. 20 % идет на питание мозга, 10 % – на сердце и почки, 20 % – на печень и 10 % – на пищеварение. Если есть возможность, вздремните 15–20 минут после еды. Это увеличивает работоспособность и качество обучения. Дневной сон также перезаряжает умственные аккумуляторы детей. Уинстон Черчилль говорил, что послеобеденный сон превращает один день в два. Томас Эдисон, Леонардо да Винчи и 36-й президент США Линдон Джонсон любили прилечь и подремать днем.

Ранний вечер

У многих детей днем между 14:30 и 15:30 наступает период спада. В это время они делают больше всего ошибок при выполнении заданий и учатся хуже всего. В такие часы не следует давать новую информацию или вести беседы об отношениях. Если в указанный промежуток никак нельзя обойтись без дачи нового материала, то пусть во время этого дети либо двигаются, либо подробно конспектируют все. Во вторую половину дня полезно закусить чем-нибудь для поднятия настроения и тонуса. Особенно подойдут для этой цели яблоки и миндаль. Некоторые дети возвращаются из школы домой как медведи – идут переваливаясь, а голова у них тяжелая. Это значит, что Рекс выходит из-под контроля. Хорошенько покормите своего сына или дочь, чтобы поднять настроение. Между 14:30 и 15:30 подросткам, возвращающимся домой на машине, нужно быть особенно внимательными и осторожными. В это время дня часто случаются аварии, как и в промежутке между 14:00 и 16:00.

Давление к вечеру возрастает. Однако если вы решили сходить к зубному, это самое благоприятное время дня. Дело в том, что в этот промежуток действие обезболивающего продолжается в три раза дольше, чем утром при той же дозе лекарства.

Поздний вечер

Вечер – идеальное время для физических упражнений. Мускулы находятся в наилучшей форме, сердце работает эффективнее, реакция превосходная, а температура тела достигает наивысших значений за день. Большинство спортивных рекордов было установлено между 15:00 и 20:00. Печень же лучше всего работает между 17:00 и 18:00.

Ужин

Перед последним приемом пищи отдохните 20 минут. На ужин следует подавать более легкую пищу, чем на ланч, а есть следует, по крайней мере, за 3 часа до отхода ко сну. Вечером желудку требуется вполовину больше времени для переваривания еды. Посидите спокойно в течение 5 минут за столом, а потом погуляйте 15 минут. Ближе к ночи начните постепенно успокаивать детей. Искупайте малышей в теплой ванне. За час до отбоя притушите свет, дайте ребенку выпить травяного чая, поговорите о планах на завтра. Мелатонин начинает вырабатываться вечером. Если детям нужно выучить что-то к завтрашнему занятию, пусть они послушают надиктованную запись параграфа или стихотворение в течение 20 минут. Укладывайте детей в кровать в такое время, чтобы они поспали, по крайней мере, 9,5 часа. Не давайте им смотреть телевизор, играть в компьютерные игры или учиться, лежа в постели. Помните о том, что циклы сна имеют продолжительность от 90 до 120 минут. Постарайтесь поймать нужный момент и уложить ребенка вовремя.

Режим для всей семьи

Подъем в 7:00.

Завтрак, состоящий из продуктов с большим содержанием белков и низким содержанием углеводов. Включайте молоко, если нужно.

Пейте воду на протяжении всего дня. Избегайте энергетических напитков.

Дети младшего возраста лучше всего учатся в первые часы утра.

Дети старшего возраста и подростки лучше всего усваивают знания в 11 часов утра.

На ланч давайте детям в школу продукты, богатые триптофаном: индейку, фасоль и миндаль (если нет противопоказаний).

Период спада активности организма (14:30–15:30) – подходящее время для встреч с друзьями и для физических упражнений.

Закусывайте чем-нибудь полезным (яблоки и миндаль).

Установите вечерний ритуал для всей семьи: притушите освещение, сократите время нахождения у телевизора и постепенно готовьтесь ко сну.

Глава 16
Гений в действии

«Нельзя разубедить человека в том, в чем он сам себя не убедил».

Клайв Джеймс

Когда работаешь на пределе своих возможностей, то неудивительно, что временами будешь выдыхаться. Многие люди довольствуются тем, что имеют, мечтают о малом, не осмеливаясь замахнуться на большее, и живут под стеклянным потолком, который сами же и установили у себя над головой. Когда вы откроете в своем ребенке гениальные способности, он сразу начнет привлекать к себе внимание окружающих. Он будет думать иначе, чем другие дети, он будет концентрировать свое внимание на том, к чему у него лежит душа, не замечая посторонних раздражителей, а также генерировать и комбинировать идеи совершенно новым, необычным способом. Ваш ребенок станет творцом, а не просто потребителем.

Когда ваш ребенок выделится из толпы, он может стать мишенью для завистливых взглядов окружающих. Люди больше всего склонны иронизировать над теми, высмеивать и отвергать тех, кто отличается от них и поступает по-другому, не так как все. В связи с этим вам необходимо помочь ребенку, помимо всего прочего, выработать твердые нравственные ориентиры, на которые он будет равняться. Талантливые люди обычно скромны и терпеливы, они не хвастают и не кичатся своими достижениями. Творцы чаще всего ценят удовольствие, которое получают от процесса, пока трудятся на благо всего человечества.

Чтобы ваш ребенок не отвлекался на разные мелочи, нужно научить его ориентироваться по звездам, а не равняться на другие лодки, плывущие рядом. Прививайте ему верность высоким идеалам. Научите его искать лучшие качества как у себя, так и у других.

Характер человека – его истинная сущность. Он раскрывается в действии и проявляется, когда мы думаем, что нас никто не видит. Характер также – умение добиваться того, чтобы слова не расходились с действиями, и делать то, что должно быть сделано, даже если больше никто не видит необходимости в этом.

Дети учатся на собственном опыте. Те впечатления, которые ребенок получает дома и в школе, чрезвычайно важны, так как они формируют его мозг.

Большинство ценностей впитываются и усваиваются неосознанно, а не выучиваются намеренно. Наблюдая мир вокруг и действуя соответствующим способом, мы создаем свои собственные нравственные ориентиры и равняемся на них в будущем. Если родители счастливы, если они искренне любят друг друга и заботятся друг о друге, если они горят желанием открывать мир вокруг заново и не боятся приключений, то все эти качества непременно передадутся их детям.

Нет никакого смысла растить гения, если вы не знаете, как применить его способности для того, чтобы изменить мир к лучшему. В этой главе перечислены некоторые положительные черты характера, которые должны быть присущи вашему ребенку, если он собирается создавать важные и нужные вещи, приносить пользу обществу. Очевидно, наиболее важными качествами являются честность, твердость духа и доброта, так как они присущи каждому хорошему человеку, и гению в том числе. В своей книге «Беспокойные подростки» я писал о том, какие беседы должны вести родители со своими детьми. Если вы хотите узнать об этом больше, можете прочитать эту книгу.

Внимательный

Мы живем в нервный век. Нас постоянно отвлекают различные факторы, и редко можно встретить людей, которые способны здраво мыслить и рассуждать или долгое время вести разговор на одну тему, не отвлекаясь на посторонние дела. Родители и учителя могут направлять детей и помогать им сохранять концентрацию внимания все дольше и дольше. В мире, где, кажется, все делается для того, чтобы удовлетворять примитивные сиюминутные человеческие желания, отвлекая или развлекая Рекса, для развития умения концентрироваться на чем-то одном требуются твердость духа и избирательность. Как прекрасно выразился Стивен Ковей: «Главное в том, чтобы главное оставалось главным».

Мыслящий

Если вы начнете подвергать сомнению общепринятые нормы и правила, это может принести вам множество неприятностей. Однако именно неприятие действительности и попытки исправить текущее положение вещей являются отправной точкой для того, чтобы изменить мир.

Беседуйте с детьми за обеденным столом, задавайте им вопросы типа: «А почему это так?» и «А что, если представить, что это будет как-нибудь по-другому…» Тем самым вы будете подстегивать их воображение и ускорять их развитие. Подпитывайте любопытство ребенка. Будьте готовы к тому, что он будет выдавать идеи в неоформленном виде, не продуманными досконально. Пусть экспериментирует со своими мыслями, изменяет и трансформирует их, пока они не приобретут материальную форму и не превратятся в нечто удивительное.

Научите детей не озвучивать все, что они придумывают, тотчас же. Люди могут недооценить и высмеять стоящие мысли, если они оформлены недостаточно хорошо или недоработаны. Вместо этого пусть лучше дети обсуждают все свои идеи дома. Создайте банк данных для новых мыслей, позволяющих взглянуть на мир по-другому.

Родители также могут ввести практику обсуждения мысленных экспериментов (см. http://www.toptenz.net/top10-most-famous-thought-experiments.php). В нашем сумасшедшем мире, где все оценивается с точки зрения выгоды и рациональности, здравый смысл и способность думать будут выделять вашего ребенка из толпы.

Планирующий

В мире, где люди привыкли получать немедленное вознаграждение за выполненную работу, тот человек, который планирует свою деятельность, будет бросаться в глаза. Будущее принадлежит тем, кто планирует и создает его.

Покажите детям, как планировать свои действия, как прикидывать альтернативные способы достижения цели и как прогнозировать последствия своих поступков. Это ценный навык, которым многие люди не владеют. Вместо этого большинство делает первое пришедшее в голову, а если это не срабатывает, то они берутся за следующее, что взбредает на ум. В мире, где люди не занимаются планированием, они тратят огромное количество энергии зазря, поскольку делают то, что совсем не нужно.

Планирование развивает у ребенка такое качество, как целенаправленность. Дайте детям понять, что существует связь между средствами и конечным результатом, но редко когда можно получить хороший результат, действуя безнравственно или грубо.

Целенаправленность позволяет человеку получить четкое представление о своих действиях и уверенность в их правильности. Талантливые люди обычно не тратят время попусту. Они занимаются своим делом со страстью, намеренно концентрируя все свое внимание на чем-то одном.

Несмотря на затраченные усилия, большинство гениев не относятся к тому, чем занимаются, как к работе. Большинство гениев говорят прежде всего о радости и удовольствии, которое они получают, когда разрабатывают новую мысль или реализуют очередной проект.

Твердый и решительный

Гении не ходят по проторенной дорожке. Они открывают новые пути, когда ставят перед собой цели, которые нужно достичь. При такой жизни неизбежно возникают ситуации, когда начинаешь испытывать неуверенность. Не ясно, куда двигаться дальше и какой путь выбрать.

Иногда бывают времена, когда нужно вести себя как охотничий пес: остановиться, постоять без движения, потянуть носом воздух и поискать знаки и подсказки.

В современном мире большинство людей не выносит неуверенности. В среде, где требуется глубина мысли для выработки решений и устранения сложных проблем, способность сомневаться – очень важное качество. Признать, что не знаешь чего-то, лучше, чем притворяться, будто знаешь.

Как сказал известный американский писатель Фрэнсис Скотт Фитцджеральд: «Проверка первоклассного мозга на качественность заключается в возможности держать в голове две противоположные мысли одновременно и все же быть в состоянии действовать».

После того как проблема хорошо обдумана, нужно сделать правильный выбор. Сегодня люди редко принимают осознанные решения и упорно цепляются за мысли и действия, чья бесполезность очевидна и доказана. Многие из нас бегают по бесконечному замкнутому кругу, повторяя одни и те же ненужные движения. Научите детей принимать наиболее оптимальное на данный момент решение, а потом дайте им время подумать и понять, работает ли оно, прежде чем продолжать действовать.

Настойчивый

Когда одаренная личность уходит с головой в какое-то одно дело, регресс неизбежен. Объясните ребенку, как важно стремиться расширить свой мир, и это поможет ему выйти за пределы текущих представлений, преодолеть ограничения и увеличить кругозор. Регресс наступает в результате упорного стремления к цели, а стремление и упорство ведут к достижению мастерства.

Утрата мотивации происходит чаще всего во время приступов отчаяния. Объясните детям, что все люди время от времени испытывают беспокойство и тревогу, но не все позволяют этим чувствам остановить себя на пути к цели. Талантливые личности управляют своим обучением. Они разрабатывают для себя простой режим и придерживаются его. Возможно, вас не приучили соблюдать режим в детстве, но вы можете научить своих детей, как следовать этой несложной системе самовоспитания и самоорганизации.

Верящий в себя

В мире, где о человеке судят по его достижениям, вам нужно собрать всю свою волю в кулак и поощрять именно старания и усилия ребенка, а не давать оценку конечному результату. Старайтесь увидеть, чему он научился и что узнал нового, а не зацикливайтесь на том, что получилось в итоге. Говорите своим детям, что они гении. Напоминайте им, что они способны совершать поистине удивительные вещи, и затем как можно чаще комментируйте усилия, которые они предпринимают.

Если вы освободите детей от необходимости думать о результате, это позволит им открывать, оттачивать и внедрять собственные гениальные идеи тем способом, каким они считают нужным.

К тому времени, когда ваши дети станут взрослыми и достигнут вершин в какой-либо сфере, мир кардинально изменится. Поскольку вы не можете предвидеть, что будет иметь ценность в будущем, не нужно судить о нем, живя в настоящем. Все, что вы можете сделать для ваших детей, – помочь им реализовать свой потенциал, поверить в себя и почувствовать уверенность в своих силах. Положительно отзываясь о том, как много энергии они тратят на самосовершенствование в тех сферах, которые им интересны, вы формируете у них нужные качества и правильное отношение к деятельности.

Фантазер и творец

«Чувство юмора – это когда здравый смысл пускается в пляс».

Клайв Джеймс

Вокруг все только и твердят о ценности творческих способностей и развитого воображения. На самом деле и то и другое мало кому нужно. В школе внимание в основном уделено тем областям, что считаются наиболее важными для детей, – счету и письму. Оглянитесь и посмотрите на взрослых людей, которых знаете лично. Многие ли из них активно включаются в игры? Возможно, некоторые занимаются спортом, соперничают в чем-либо друг с другом, но многие ли получают удовольствие от того, что делают? Я подозреваю, что нет.

Подумайте о важности игры и введите ее элементы в свою жизнь. Вы можете черпать вдохновение в таких книгах, как «Путь художника» Джулии Кэмерон или «Шляпа фокусника: вредные советы для развития творческих способностей» Ника Бантока.

Когда ваш ребенок видит, как вы занимаетесь любимым делом, будь это рисование, чтение, танцы, пение, ваяние из глины, вязание, сочинение стихов и рассказов, написание картин красками, скульптура, плетение или просто черкание на бумаге в процессе размышления, для него это служит важным посылом. Заниматься творчеством может каждый.

Организованный

Сегодня все больше людей страдает от перегруженности информацией, несмотря на огромное количество способов ее хранения. Проведите ревизию. При помощи подсказок, которые вы нашли в этой книге, организуйте сортировку и правильное хранение информации.

Многие люди просто столбенеют и впадают в ступор, когда чувствуют, что не в силах справиться с происходящими вокруг изменениями и громадным объемом информации. Гении помогают обществу тем, что вносят ясность в окружающий хаос и формируют новый взгляд на вещи. Будучи в состоянии постичь суть идеи, они сохраняют ее и применяют новым способом, что позволяет таланту реализоваться в максимальной степени.

Осведомленный

Допустим, из всех способов, методов и приемов, перечисленных в этой книге, вы решили выбрать какой-то один для развития талантов и способностей вашего ребенка. В таком случае рекомендую вам остановиться на развитии навыков запоминания. Память, интеллект и гениальность неразрывно связаны между собой. Научите ребенка правильно запоминать и хранить информацию в голове, и вы снабдите его полезным умением, которым он будет успешно пользоваться до конца своей жизни.

Есть немало технических средств, при помощи которых можно повысить эффективность запоминания. Я сознательно не стал описывать многие из них в этой книге, так как большинство устареет к тому времени, когда вы примените хотя бы один. По этой причине я регулярно обновляю список полезных инструментов для развития на своем веб-сайте: www.andrewfuller.com.au и на своей странице в «Фейсбуке» под названием «Обучающийся мозг».

Смелый

При обучении ребенка делайте упор на развитие его сильных сторон, но в то же время поощряйте интерес к тем областям, которые кажутся ему сложными и трудными. Хоть такой подход, на первый взгляд, и содержит в себе противоречие, он способствует раскрытию у детей новых талантов.

Гении часто решаются исследовать те области, в которых остальные люди чувствуют себя профанами. Осваивая новые виды деятельности, они неизбежно совершают ошибки и стараются найти способы их устранения, тем самым прокладывая свой путь к самосовершенствованию. Пусть это даже будет происходить медленно. Главное – методичность. Повторение есть основа профессионализма.

Пусть дети экспериментируют, проявляют находчивость, занимаясь тем, что, по их мнению, у них не очень хорошо получается. Основная мысль, которую нужно усвоить родителям, желающим раскрыть способности детей, заключается в том, что нужно помогать ребенку раздвинуть горизонты знаний и расти над собой, а не пытаться ускорить его развитие.

Общительный и играющий

Из всех сфер жизни современного человека самой главной является область межличностных отношений. Ведь для большинства из нас счастливая жизнь невозможна без налаженных отношений с окружающими.

Научите детей заводить друзей, общаться и исправлять допущенные ошибки, когда отношения заходят в тупик. Помогите им усвоить золотое правило общения: поступайте с людьми так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами.

Помогите детям понять, что ни один человек не может быть правым всегда. Поскольку гении часто думают и действуют иначе, чем большинство людей, они подвергаются критике и остракизму со стороны тех, кто выступает против всего нового. Помогите детям увидеть страх, который часто скрывается за грубостью и недовольством людей, но пусть они не считают такое поведение окружающих правильным или приемлемым. Люди заслуживают того, чтобы к ним относились хорошо, и ваш ребенок не исключение.

Мой друг и коллега Нейл Хоукс любит цитировать философское изречение Гёте: «Если мы будем относиться к людям так, как они того заслуживают, то сделаем их только хуже. Если же мы будем видеть в них тех, кем они могли бы стать, мы поможем им стать теми, кем они способны стать».

Большинство гениальных озарений имело место, когда люди играли с идеями, совмещали разные понятия и трансформировали мысли, рождающиеся в голове.

Всем, кто почувствовал готовность раскрыть гения в своем ребенке, хочу сказать спасибо за то, что отправились вместе со мной в это путешествие. Я надеюсь, что эта книга задержится в вашем доме, что в ней будет появляться все больше пометок и все больше страниц с загнутыми уголками. Я надеюсь, что вы будете брать ее время от времени в руки и успешно пользоваться рекомендациями.

Если вы хотите помочь ребенку раскрыть свой талант, вам нужно сделать две вещи: научить его почитать и уважать того гения, которого он найдет в себе. И пусть он играет все больше и больше.

Благодарности

Многие люди подстегивали мое воображение, подкидывая ценные и полезные мысли, пока я работал над этой книгой. В какой-то мере все литературные труды являются продуктом коллективного творчества. Идея написания этой книги зародилась в одном из кафе Сиднея, когда я сидел за ланчем с моими коллегами из издательства – Рексом Финчем, Лаурой Бун и Самантой Майлс.

Ряд людей любезно согласились уделить мне свое время и прочитали черновик этой книги, в связи с чем мне хотелось бы поблагодарить некоторых из них. Вики Фуллер – за вдохновляющие идеи; Вики Хартли – за язвительные комментарии; Лоррейн Дей – за то, что помогла мне понять прелесть и красоту математики; доктора Джорджи Наттон – за прекрасные мысли, которые не дали угаснуть искре гения; Бренду Хоскинс – за ясные и толковые соображения; Питера Викинга – за то, что напомнил мне, насколько важную роль играют родители; Марка Холланда – за неожиданные и нестандартные комментарии; доктора Карен МакГроу – за то, что помогла мне избежать ряда грубых ошибок и показала несколько полезных приемов, пригодившихся в работе над книгой; Ди Биердалл – за ее прагматичное мышление и способность проникать в суть вещей; Энтони Биердалла – за то, что подсказал, как можно улучшить обучение в школе и повысить качество образования; и Тима Биердалла – за то, что познакомил меня с концепцией о необходимости постоянных тренировок и объяснил, почему не стоит быть круглым отличником в старших классах. Ребята, вы все молодцы! Мне бы также хотелось выразить признательность Джону Хотти и Мел Лорин за вдохновение и эрудицию.

Множество других людей также предоставили мне ценные комментарии и делились со мной вдохновением: Боб Беллхаус, Ноэл Крансвик, Пол Диллон, Мэри Дума, Род Дунган, Люси Фуллер, Сэм Фуллер, Нейл и Джейн Хоукс, Джон Хендри, Терри Янц, Нелл Джонс, Ола Крупинска, Ян Ларсен, Кэти МакНамара, Рон МакНелли, Крис Маки, Синди Маттерс, Каролин Мейер, Майкл Нагель, Рамех Маноча, Питер O’Коннор, Боб Шарплс, Лиз и Тревор Шихан, Мишель Сильва, Хелен Стрит, Дэвид Тайсон, Берт Ван Хален, Эндрю Викинг, Питер Уилтшир и Пол Вуд. Все они очень талантливы!

Примечания автора

Школа при всем стремлении повысить эффективность обучения не принимает в расчет умения детей, способствующие повышению успеваемости… Дж. Хатти (2009 г.), «Наглядное обучение: синтез более 800 мета-анализов, имеющих отношение к достижениям». «Рутледж», Нью-Йорк.

Дж. Хатти (2012 г.) «Наглядное обучение для учителей: повышение эффективности обучения». «Рутледж», Лондон.

Дж. Хатти и Г. Ейтс (2014 г.) «Наглядное обучение и наука о том, как мы учимся». «Рутледж», Лондон.

Указанная тенденция продолжает наблюдаться, и возможно, в ней даже отмечается рост. Дж. Р. Флинн (2012 г.) «Как улучшить ум». «Уили, Блэкуэлл», Молден.

Подсчитано, что современный человек ежедневно обрабатывает в пять раз больше информации, чем его собрат из 1986 года. П. Элльярд (2001 г.) «Идеи для нового тысячелетия». «Мельбурн Юнивесити Пресс», Мельбурн.

Р. Курцвейль (2005 г.) «Удивительное рядом: когда человек обходит биологические законы». «Викинг», Нью-Йорк.

А. Тоффлер и Х. Тоффлер (2006 г.) «Несметные богатства». «Кнопф», Нью-Йорк.

Исследования дивергентного мышления показали… Г. А. Лэнд (1986 г.) «Расти или умри: универсальный принцип изменения». «Джон Уили и сыновья».

Этими процессами управляют новый опыт и образы, и если мы дадим возможность детям постоянно переживать что-то новое и получать впечатления, то они могут стать гораздо умнее. Н. Доидж (2007 г.) «Мозг, изменяющий сам себя». «Скрайб», Нью-Йорк.

Дж. Н. Гиедд, Дж. Снелл, Дж. С. Ландж, Б. Дж. Раджапаксе, Б. Дж. Кейси, П. Л. Козух, А. С. Ваитузис, И. С. Ваусс, С. Д. Гамбургер, Д. Каузен и Дж. Л. Рапопорт (1996 г.), «Количественный анализ развития человеческого мозга при помощи магнитно-резонансной томографии у детей от 4 до 18 лет», стр. 551–560.

К. Робинсон и Л. Ароника (2009 г.) «Элемент: как нахождение предмета страсти меняет вашу жизнь». «Пенгвин», Нью-Йорк.

Шекспиру понадобилось некоторое время, чтобы точно понять, что же все-таки прогнило в Датском королевстве. Томсон, С. (2010 г.) «Великолепная мысль 2.0: творчество в бизнесе и жизни». «Стерлинг Паблишинг», Онтарио.

Более того, они даже не стали профессионалами в своей области. П. Росс (2006 г.) «Идеальный ум», «Сайнтифик Американ», август, стр. 46–53.

Е. Б. Бюргер и М. Старберд (2012 г.) «Пять составляющих эффективного мышления». «Принстон Юнивесити», Принстон.

Например, исследования показывают, что получение поощрений, таких как стикеры при обучении чтению, снижает вероятность того, что маленький ученик будет испытывать удовольствие от самого процесса чтения. М. Бекер, Н. Макэлвани и М. Кортенбрук(2010 г.) «Внешняя и внутренняя мотивация к чтению как фактор при обучении грамоте. Панельное исследование». «Журнал образовательной психологии», 102, 4, стр. 773–785.

Е. Шаффнер, У. Шифеле и Х. Ульфертс (2013 г.) «Объем прочитанных книг как средство выработки внешней и внутренней мотивации к чтению при обучении грамоте». «Ридинг ресерч куотерли», 48 (4), стр. 369–385.

К. А. Эриксон и П. Фелтович (2006 г.) «Справочник Кембриджа по проведению экспертных оценок и выявлению эффективности работы специалистов», «Кембридж Юниверсити Пресс», Кембридж.

Да, я слышал об этих методах диагностики, но мне они неинтересны. Сходное выражение приводится Хайди Джейкобс (2010 г.) в книге «Учебный план школы XXI века: изменения в системе образования для изменения мира». «ASСВ», Александрия.

Честно говоря, у нас с вами не один, а два мозга. www.oliveremberton.com. Версия от 25.11.2014.

… будет проще использовать прозвище, которое дал ей Эмбертон, – Рекс. http://www.quora.com/ Procrastination/How-do-I-get-over-my-bad-habit-of-procrastinating. Версия от 25.11.2014.

Между семью и одиннадцатью годами дети вступают в фазу, которую французский психолог Жан Пиаже назвал стадией конкретных операций. «Детская психология» (1969 г.) Жан Пиаже и Барбель Инельдер. «Бейсик букс», Нью-Йорк. Барель.

Сюзан Гринфилд подсчитала, что за всю историю существования человека размер его фронтальных долей увеличился… С. Гринфилд (1997 г.) «Экскурсия по человеческому мозгу». «Бейсик букс», Нью-Йорк.

Гении обычно не всеядны. Г. Голвин (2008 г.) «Переоцененный талант. Что действительно отличает мировых гениев от остальных людей». «Изд. Николаса Брили», Лондон.

… обычно более сильная команда (противник) побеждает слабую в 71,5 % случаев. И. Аррегуин-Тофт, «Как слабые выигрывают войны». http://web.stanford.edu/class/ polisci211z/2.2/Arreguin-Toft%20IS%202001.pdf. Версия от 25.11.2014.

М. Гладуэлл (2014 г.) «Давид и Голиаф: неудачники, никчемные люди и искусство побеждать великанов». «Пенгвин», Лондон.

… нужно воспитывать детей с различным типом интеллекта по-разному. М. Левин (2002). «Мозг за раз». «Саймон и Шустер», Нью-Йорк.

… Элисон Гопник называет маленьких детей учеными в коляске… А. Гопник, А. Мельтцофф и П. Куль (1999 г.). «Как думают маленькие дети». «Уайденфельд и Никольсон», Лондон.

Мы мыслим по определенным шаблонам. Д. Хофштадтер и Е. Сандер (2013 г.) «Поверхностные и глубокие аналогии. Огонь и зажигание для мозга». «Бейсик букс», Нью-Йорк.

Их намеренный поиск приводит к улучшению успеваемости на 45 %. Р. Дж. Марцано, Д. Пикеринг и Дж. Е. Поллок (2001 г.) «Действенные инструкции для обучения в школе». «ASCD», США.

Куда бы ты ни пошел – видоизмененная цитата из книги Доктора Сьюза (1960 г.) «Ах, все те места, куда бы ты только ни отправился!» «Рэндом Хаус», Нью-Йорк.

Сюзан Уайз Бауэр, автор книги «Хорошо обученный разум», разработала более удачную модель обучения. Она предлагает вместе с детьми нарисовать временную шкалу с отображением всех мировых событий, которые произошли на протяжении определенного исторического периода. С. В. Бауэр и Дж. Уайз (2000 г.) «Хорошо обученный разум», «У. У. Нортон», Лондон.

Наилучший способ искать великолепные идеи – придумать побольше самых разных идей и отбросить все плохие. Линус Паулинг, www.brainyquote.com/quotes/authors/l/linus_pauling. htm.

Задумавшись об отсутствующем элементе в своих рассуждениях, Сильван взял несколько деревянных складных стульев и приделал к ним колеса с корзиной. en.wikipedia.org/ wiki/Sylvan_Goldman.

Я изготовил 5126 неудачных образцов, но каждый раз учился… http:// www.businessweek.com/articles/2012–12–18/james-dyson-on-killing-thecontrarotator-his-educative-failure.

Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать финальный бросок, а я промахивался. Майкл Джордан: www.brainyquote.com/quotes/quotes/m/michaeljor127660.html.

«Вы же сказали, что ваша собака не кусается», – недовольно говорит Клузо. «Розовая Пантера наносит новый удар», 1976 г.

Это было великолепно проиллюстрировано писателем-фантастом Дугласом Адамсом… Д. Адамс «Автостопом по Галактике» (серия книг, выпущенных в 1979–1992 гг.) «Рэндом Хаус Паблишинг Груп», Нью-Йорк.

Мишел предложил маленьким детям сделать выбор: либо съесть один кусочек пастилы прямо сейчас, либо подождать его возвращения и получить два кусочка… В. Мишел (2014). «Эксперимент с пастилой: как развить самоконтроль». «Трансуорлд Диджитал».

Стр. 138 Дэвид М. Фергюссон исследовал более 1200 детей из Церкви Христа (Новая Зеландия) в возрасте до 13 лет… Д. М. Фергюссон (AQ: date), Центр изучения здоровья и развития христианской церкви, http://www.otago.ac.nz/christchurch/research/ healthdevelopment/, http://www.hrc.govt.nz/sites/default/files/HRC31fergusson. pdf. Версия от 25.11.2014.

Ниже перечислены прочие виды деятельности, помогающие детям развить навыки планирования, контролировать импульсивные желания и рассматривать различные варианты поведения. А. Даймонд (2013 г.) «Исполнительные функции», Ежегодное ревю по психологии, 64: стр. 135–68.

Клайду удалось выжить в опасном бизнесе потому, что он освоил один важный навык. Джеймс Клиэр: jamesclear.com/blog http://jamesclear.com/how-to-focus, accessed 25.11.14.

Единственный и самый важный фактор, от которого зависит успех в жизни каждого человека, – это уровень настойчивости. Анжела Дакворт, https://sites.sas.upenn.edu/duckworth.

А. Горт (2013 г.) «Результаты тестов показывают, что упорство играет более важную роль, чем уровень интеллекта». «Бизнес Инсайдер Австралия», 29 мая 2013 г.

Профессионалы индустрии компьютерных развлечений собаку съели на мотивации и хорошо знают, что стимулирует детей, вовлекает их в игровой процесс и поддерживает у них интерес к игре. Дж. П. Ли (2003 г.) «Чему нас могут научить видеоигры и как они могут помочь в учебе и при овладении грамотой». «Палгрейв», Лондон.

…если вы хотите, чтобы человек продолжал заниматься нужным вам делом, повесьте приманку прямо у него под носом… Б. Ф. Скиннер: www.simplypsychology.org/operant-conditioning.html.

Уровень нейромедиатора допамина в крови тесно связан с уровнем мотивации. К. С. Берридж и Т. Е. Робинсон (1998 г.) «Роль допамина при получении вознаграждения: гедонистический удар, учеба за оценки или побудительная черта?», 28, стр. 309–369.

Давайте обратимся за помощью к крестному отцу современного личностного тренинга… У. Т. Голви (1973 г.) «Внутренняя игра в теннис». «Пан», Кент.

Для повышения мотивации нужно в первую очередь развить у ребенка способность преодолевать свой страх. Е. Л. Деси, Р. Кёстнер и Р. М. Райан (1999 г.) «Мета-аналитический обзор результатов экспериментов, во время которых изучались последствия внешнего вознаграждения или внутренней мотивации». Бюллетень по психологии, 125, стр. 627–688.

Результаты опытов Альберта Бандуры, исследовавшего индивидов… А. Бандура (1997 г.) «Вера в себя: упражнения на развитие самоконтроля». «Уорлд Паблишерс».

…итоги работы Кэрол Двек, изучавшей людей… С. Дуэк (2006 г.) «Склад ума: новая психология успешного человека». «Баллантин Букс», Нью-Йорк.

Герберт Марш выяснил, что дети обладают двумя типами самооценки: общей и специальной. Марш, Х. У. (1990 г.) «Влияние внутренней и внешней точек зрения на формирование оценки собственных способностей к математике и английскому языку», «Журнал образовательной психологии», 82, 1, 101–116.

За все время существования Земли на ней проживало более 107 602 707 790 человек… http://www.prb. org/Publications/Articles/2002/HowManyPeopleHaveEverLivedonEarth. На момент 1 мая 2014 г.

…чувство осторожности и нежелание пробовать делать что-то новое, в чем, по ощущениям малыша, он может потерпеть неудачу. С. Дуэк (2010 г.) «Склад ума и обучение без предрассудков». «Принсипал Лидершип», стр. 26–29.

Уровень развития творческих способностей в чрезвычайной степени определяет успех позднее, во взрослой жизни… М. А. Рунко, Г. Миллар, С. Акар, Б. Крамонд (2010 г.) «Тест Торренса на креативное мышление как прогнозатор личных и общих достижений: пятидесятилетний эксперимент». «Креативити Ресерч Джорнал», 22, 4, 361–368.

…исследования показывают, что с возрастом дети становятся все менее склонны к творчеству… К. Х. Ким (2011 г.) «Творческий кризис: снижение баллов по креативному мышлению при выполнении теста Торренса». «Креативити Ресерч Джорнал», 23, 4, 285–295.

Альберт Эйнштейн черпал вдохновение, играя на скрипке, или катался на парусной лодке, чтобы почувствовать силу водной стихии и зарядиться энергией. М. Карри (2013 г.) «Ежедневные ритуалы: как великие умы распоряжались временем, где черпали вдохновение и как приступали к работе». «Кнопф», Нью-Йорк.

Когда дети стали взрослыми, только 2 % из них могли похвастать креативностью. Г. А. Лэнд (1986 г.) «Расти или умри: универсальный принцип трансформации». «Джон Уайли и сыновья».

Шесть шляп мышления Эдварда де Боно также могут оказаться хорошим подспорьем. Э. де Боно (1999 г.) «Шесть шляп мышления». «Бак Бей», Нью-Йорк.

В результате их совместных усилий на свет появился автомобиль марки «смарт». www.hybridcars.com/forums/ showthread.php?100666-Who… Smart-Car.

…в основном миноксидил покупали лысеющие мужчины. www.medicinenet. com.

…а что, если использовать ее для производства искусственного снега на горнолыжных курортах.’ http://www.nytimes.com/2012/02/19/ magazine/who-made-that-artificial-snow.html?_r=0.

Дети, которые умеют логически мыслить и могут объяснить самим себе порядок шагов… Д. Т. Уиллингхэм (2009 г.) «Почему дети не любят школу?» «Джосси-Басс», Сан-Франциско. Р. Дж. Марцано, Д. Пикеринг и Дж. Е. Поллок (2001 г.) «Инструкции для школьных учителей, которые действуют». «ASCD», США.

Начиная с 2001 года я совместно с педагогами из различных стран проводил практические интеллектуальные семинары, направленные на поиск новых, более действенных способов обучения детей. «Обучение, основанное на мышлении. Руководство к эксплуатации». www.andrewfuller.com.au.

В результате обсуждений с коллегами на свет появилась система записей… lsc.cornell.edu/LSC_Resources/cornellsystem.pdf. Я также благодарен своим друзьям и коллегам, которые обсуждали написание заметок и повторение на сайте Middleweb. www.middleweb.com.

Любую информацию нужно повторить 24 раза, чтобы удержать в голове 80 % того, что увидел, услышал или прочитал. Р. Дж. Марцано, Д. Пикеринг и Дж. Е. Поллок (2001 г.) «Инструкции для школьных учителей, которые действуют». «ASCD», США.

То, что вы узнали непосредственно перед тем, как лечь спать, запоминается лучше всего. П. Маркет (2001 г.) «Влияние качества сна на обучение и способности к запоминанию». «Сайенс», 294, стр. 1048–1052.

Если принять дополнительную дозу глюкозы за 20 минут до предстоящего теста или контрольной работы, это расширяет возможности мозга и улучшает память. А. Моханти и Р. Флинт (2001 г.) «Дифференциальный эффект глюкозы на модуляцию эмоциональных и неэмоциональных заданий на пространственную память». «Когнитивная, аффективная и поведенческая нейрология», 1 (1) стр. 90–95.

Н. Моррис и П. Сарл (2001 г.) «Прием глюкозы улучшает продолжительность внимания при слушании у детей, которые не завтракают». «Образовательное исследование», 43, 2, стр. 201–207.

Еще один способ улучшить память – простимулировать блуждающий нерв (черепно-мозговой нерв, выходящий из ствола головного мозга и иннервирующий многие внутренние органы, в частности брюшной полости). К. Б. Кларк, Д. К. Наритоку, Д. С. Смит, Р. А. Браунинг и Р. А. Дженсен (1999 г.) «Повышенная способность к распознаванию образов после стимуляции блуждающего нерва у человека». «Нейче Нейросайенс», 2, стр. 94–98.

То же самое правило применимо к обучению, в частности к выполнению домашнего задания. Д. А. Суза (2005 г.) «Как учится мозг». «Корвин», Калифорния.

Чем сильнее увлечены дети какой-либо деятельностью, тем выше вероятность, что они больше запомнят из того, что делали. Х. Лорейн (1963 г.) «Как создать у себя суперпамять». «Торсон», Лондон.

Гарри стоял в дверях заведения, встречая всех входящих в клуб, и знакомился с каждым гостем. Н. Л. Редигер и М. А. Макданиэл (2014 г.) «Держи все в голове: наука о том, как успешно учиться». «Белкнап Пресс», Кембридж.

…доктор Сэмюэл Джонсон не мог творить, если рядом не была рассыпана апельсиновая кожура, на столе не стояла чашка ароматного чая, а под боком не лежал мурлычущий кот. М. Карри (2013 г.) «Ежедневные ритуалы: как великие умы распоряжались временем, где черпали вдохновение и как приступали к работе». «Кнопф», Нью-Йорк.

Практиковаться с умом означает определить те области, которые вам нужно подтянуть, и сконцентрировать свое внимание именно на них. Г. Голвин (2008 г.) «Переоцененный талант. Что действительно отличает мировых гениев от остальных людей». «Изд. Николаса Брили», Лондон.

Дж. Лер и Дж. Шварц (2005 г.) «Сила полного включения в работу». «Фри Пресс», Нью-Йорк.

Поэтапное повторение также положительно отражается на обучении. П. С. Браун, Х. Л. Редигер и М. А. Макдэниэл (2014 г.) «Держи все в голове: наука о том, как успешно учиться». «Белкнап Пресс», Кембридж.

С. Духигг (2012 г.) «Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем, и как прекратить это делать». «Хайнеманн», Лондон.

Исследование, проведенное в университете Калифорнии в Сан-Диего в 2007 году… «Нью-Йорк Таймс». http://well.blogs.nytimes.com/2014/10/06/better-ways-to-learn

Это подтверждают и результаты исследования, опубликованного в «Журнале прикладной когнитивной психологии» (Journal of applied cognitive psychology). «Нью-Йорк Таймс». http://well.blogs.nytimes.com/2014/10/06/better-ways-to-learn

Стр. 284. Это синтез исследования из многих источников, а именно: М. С. Гаццанига (2004 г.), «Когнитивная нейрология III», «МИТ Пресс», Лондон.

Исследования показывают, что эта часть мозга также интенсивно реагирует на приятные запахи. С. Хаманн (2003 г.) «Исследование эмоционального мозга». «Нейча Нейросайенс», 6, 2, стр. 106–108.

В сладких напитках также может содержаться много кофеина, сорбитола и аспартама. К тому же они имеют побочный эффект – снижают концентрацию и вызывают перевозбуждение. А. Моханти и Р. Флинт (2001 г.) «Дифференциальный эффект глюкозы на модуляцию эмоциональных и неэмоциональных заданий на пространственную память». «Когнитивная, аффективная и поведенческая нейрология», 1 (1), стр. 90–95.

Н. Моррис и П. Сарл (2001 г.) «Прием глюкозы улучшает продолжительность внимания при слушании у детей, которые не завтракают». «Образовательное исследование», 43, 2, стр. 201–207.

Однако подработка как таковая всегда полезна для общего развития ребенка и способствует повышению результатов в разных сферах его жизни. К. Дж. Куирк, Т. З. Кейт и Дж. Т. Куирк (2011 г.) «Успеваемость учащихся старшей школы при подработке. Анализ данных, собранных по стране в разное время». «Журнал исследований образования», 95, 1, стр. 4–20.

…свет флуоресцентных ламп повышает уровень кортизола в крови, который подавляет активность иммунной системы. Д. Б. Хармон (1991 г.) «Контроль за условиями в классе в Дж. Либерман. Свет: медицина будущего», «Беар и K°», Санте-Фе.

Лампа накаливания мощностью 150–200 ватт дает яркость в 2500 люксов. Также есть данные, что работа при ярком освещении днем улучшает настроение. В. Лондон (1988 г.) «Мозг/Ум – собрание бюллетеней». «Нью Сенс Буллетин», 13 апреля, 7 с.

В ходе одного эксперимента четырехлетним детям ежедневно в течение часа давали прослушивать классическую музыку. Т. Н. Маляренко, Г. А. Кураев, Ю. Е. Маляренко, М. В. Хватова, Н. Г. Романова и В. И. Гурина (1996 г.) «Развитие электрической активности мозга у четырехлетних детей при долговременной стимуляции музыкой». «Хьюман Сайколоджи», 22, стр. 76–81.

Например, такие инструменты, как кларнет, пианино, гитара, требуют хорошо развитой мелкой моторики… М. Левин (2002 г.) «Мозг за раз». «Саймон и Шустер», Нью-Йорк.

Во время исследования, в котором принимало участие более миллиона человек, ученые определили оптимальное время просмотра телепередач применительно к успеваемости в школе или колледже. Выяснилось, что оно разнится в зависимости от возраста ребенка. М. Рацел (2001 г.) «Комплексная модель зависимости просмотра телепередач и успеваемости». «Журнал исследований в области образования», 94, 6, стр. 371–379.

Как прекрасно выразился Стивен Ковей: «Главное в том, чтобы главное оставалось главным». С. Ковей (1994 г.) «Важное – в первую очередь». «Саймон и Шустер», Нью-Йорк.

Вы можете черпать вдохновение в таких книгах, как «Путь художника» Джулии Кэмерон… Дж. Кэмерон (1992 г.) «Путь творческого человека: дорога к выработке креативных способностей». «Пенгвин», Нью-Йорк.

Н. Банток (2014 г.) «Шляпа фокусника: вредные советы для творчества». «Перигри», Нью-Йорк.